- فوائد العيش مع كلب
- يحمي من أمراض الأوعية الدموية
- تنتج فوائد على المستوى النفسي
- يساعدون في التعرف على أشخاص جدد والتواصل مع أشخاص آخرين
- إنهم قادرون على تهدئتك في المواقف الشديدة التوتر
- يمنعونك من الاكتئاب
- زيادة سعادتك
- يجعلك مريضا أقل
- حارب الحساسية
- تجعلك تشعر بالأمان
- يطورون التعاطف
- يعلموننا أن نكون مسؤولين
- يمنحون التنظيم والروتين ليومك ليومك
- إنهم يجعلوننا أشخاصًا أفضل
- تنقية العقل
- يمكنهم اكتشاف المشاكل الصحية
- المراجع
الفوائد الصحية لامتلاك كلب هي الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتحسين الصحة العقلية ، والتعرف على أشخاص جدد ، وتقليل التوتر ، وزيادة السعادة ، وتقليل المرض ، وتجنب الحساسية وغيرها من الأشياء التي سنشرحها أدناه.
سواء أكان من سلالة أم لا أم كبيرة أم صغيرة ، لدينا جميعًا حيوان أليف جاء إلى حياتنا عن طريق الصدفة وهو اليوم عضو آخر في عائلتنا. لكن ، هل تعلم أنها يمكن أن تنتج العديد من التأثيرات الإيجابية على البشر جسديًا وعقليًا؟
لقد لاحظت بالتأكيد أن الكلاب توفر لك راحة البال والشعور بالسلام والطمأنينة. كما أنهم يجلبون الفرح لأنهم عادة ما يكونون مرحين وودودين للغاية مع البشر. نوضح هنا الآثار الإيجابية الأكثر فائدة للصحة.
فوائد العيش مع كلب
يحمي من أمراض الأوعية الدموية
عادة ما يأخذ معظم الأشخاص الذين لديهم كلب في المنزل في نزهة بين 2 و 3 مرات في اليوم لأداء احتياجاته أو لمجرد ممارسة الرياضة.
هذه الإيماءة البسيطة لا تجلب فقط فوائد للكلب ولكن أيضًا على صحتنا لأن أصحاب هذه الحيوانات الأليفة لديهم نشاط بدني أكبر مقارنة بالأشخاص الذين لا يفعلون ذلك. نتيجة لما سبق ، يتمتع الأول بصحة أفضل بشكل عام ، وهو ما ثبت في عدد أقل من الاستشارات الطبية.
لذلك ، فهي عامل وقائي في أمراض القلب والأوعية الدموية التي يمكن أن تعدل عوامل الخطر مثل ضغط الدم الذي ينخفض. كما يوجد انخفاض واضح في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، وكذلك في مستوى التوتر الناتج عن الشعور بالوحدة والقلق. أخيرًا ، يتم إطلاق الإندورفين أيضًا عند مداعبة هذه الحيوانات الأليفة.
تنتج فوائد على المستوى النفسي
الكلاب قادرة على تقليل الشعور بالوحدة ، مما يدفع الأشخاص الذين لديهم مشكلة نفسية إلى عدم الرغبة ، على سبيل المثال ، في إنهاء حياتهم ، من بين أمور أخرى.
من ناحية أخرى ، فهم قادرون على تحقيق اندماج أفضل في المجتمع الذي نعيش فيه ، حيث يساعدون في منع وتقليل حالات الاكتئاب والتوتر والحزن والعزلة الاجتماعية.
وكيف حصلوا عليه؟ حسنًا ، زيادة احترام الذات والشعور بالمسؤولية لدى كل من حولهم.
يساعدون في التعرف على أشخاص جدد والتواصل مع أشخاص آخرين
يؤدي امتلاك كلب أيضًا إلى تحسين مهاراتك الاجتماعية لأنه يعزز التفاعل مع الأشخاص الذين لا تعرفهم ، ولكن لديهم أيضًا واحدًا. ببساطة من خلال حقيقة وجود هذا الحيوان الأليف ، فأنت مجبر على إخراجه في نزهة على الأقدام ومتنزهات متكررة ومناطق ترفيهية أخرى له.
سيساعدك هذا على التعرف على أشخاص جدد وتحسين مهاراتك الاجتماعية. من ناحية أخرى ، سيسمح لك أيضًا بتأسيس روابط ثقة في العلاقات الشخصية.
يطلب الجيران في كثير من الأحيان خدمات تدور حول الحيوان الأليف ، مما يخلق رابطة من الثقة العالية والتضامن والامتنان بينهم ، والتي تعتبر الحيوانات الأليفة حافزًا يوجه الملاك والأعضاء الآخرين نحو هذا (وود وآخرون ، 2005).
إنهم قادرون على تهدئتك في المواقف الشديدة التوتر
على الرغم من أننا لا نحتاج إلى الاعتماد على أي دراسة لمعرفة أن كلابنا المحبوبة لديها قدرة كبيرة على تهدئتنا ، فقد تم إثبات ذلك بالفعل من قبل الدكتورة كارين والكر من جامعة بوفالو في الولايات المتحدة.
اشتملت هذه الدراسة على تعريض عدد محدد من الأشخاص لحالات توتر شديد وضغط نفسي. بفضل هذه الحقيقة ، وجد أنه إذا كان هناك كلب في الغرفة ، فقد تم تقليله بشكل كبير. فائدة أخرى لامتلاك هذا الحيوان الأليف الرائع الذي لا يمكن إغفاله.
يمنعونك من الاكتئاب
سواء كان ذلك لأنهم يحبوننا بكل ما لديهم أو بسبب الطريقة التي ينظرون بها إلينا أو يتصرفون ، فإن الكلاب لديها القدرة على منعنا من الإصابة بالاكتئاب.
وهذا ما أكدته الدكتورة بيجي دريكسلر في مقالتها "الكلاب والاكتئاب والحياة الحقيقية" ، حيث أكدت فيها أن رفقة الحيوانات الأليفة مثل الكلاب تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب السريري.
لهذا السبب ، يتم استخدام هذه الحيوانات الرائعة في العلاجات بمساعدة الحيوانات لفوائدها الكبيرة على المستوى العقلي مع كبار السن والمعاقين.
زيادة سعادتك
كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، فهي تجعلنا أيضًا أكثر سعادة وهناك دراسات مثل تلك التي أجريت في عام 2009 من قبل ميهو ناجاساوا من جامعة أزابو في اليابان والتي تثبت ذلك.
اعتمد هذا البحث على دراسة مستويات الأوكسيتوسين (هرمون يعطي شعوراً بالسعادة) بين الأشخاص الذين لديهم كلاب وحيواناتهم الأليفة من خلال إبقاء نظرهم ثابتًا على عيون بعضهم البعض. المثير للاهتمام في هذا الاختبار هو أن الاتصال الوحيد المطلوب لإثبات الزيادة كان النظر في عيون الحيوان.
ومع ذلك ، لا نحتاج إلى أي دراسة لتخبرنا أنها تجعلنا أكثر سعادة ، لأن مجرد رؤية حماسهم عند دخولنا باب المنزل أو تعبيرهم المصحوب بحركات الذيل السريعة يكفي ، أليس كذلك؟
يجعلك مريضا أقل
كلبنا هو أيضًا السبب في أننا نمرض أقل دون الحاجة إلى تناول أي دواء لأنه أفضل دواء لرفاهيتنا. ولكن كيف تجعلنا غير مرضى؟
سره بسيط للغاية ، فهو مليء بالجراثيم التي نعرض أنفسنا لها يوميًا ونساعد جهاز المناعة لدينا على التكوين وإعطاء الأدوات اللازمة للتعامل معها جميعًا.
سيساعدنا هذا إذا استمتعنا بصحبة حيواننا الأليف منذ سن مبكرة لنكون أقوى ونصاب بعدد أقل من الفيروسات.
حارب الحساسية
مثلما يمكنهم تقوية جهاز المناعة لدينا ، يمكنهم أيضًا منعنا من الإصابة بالحساسية في المستقبل وفقًا للدراسة المنشورة في مجلة طب الأطفال ، والتي تحلل العلاقة بين ملكية الحيوانات الأليفة والأكزيما.
لذلك إذا كنت ترغب في منع طفلك من الإصابة بأي نوع من الحساسية ، فإن وجود كلب في المنزل يمكن أن يكون الحل لهذه المشكلة لأنه منذ صغره يواجهون جميع الجراثيم التي يعانون منها. بهذه الطريقة ، من غير المحتمل أن يصابوا بحساسية من شعر الحيوانات أو وبرها.
تجعلك تشعر بالأمان
نعلم جميعًا أن الكلاب هي نظام أمني ممتاز لمنزلنا ، لأنها تدافع عنا بنباحها ضد الغرباء المحتملين الذين قد يقتربون كثيرًا. لذلك ، إنها حقيقة تجعلنا نشعر بالأمان.
يمكن لحيواناتنا الأليفة استخدام حاسة السمع الحاد لديها لاكتشاف أي شخص يتسكع في منزلنا وبالتالي تساعدنا على النوم مما يؤثر نتيجة لذلك على صحتنا بطريقة إيجابية.
يطورون التعاطف
إذا نشأنا مع كلب ، سنكون قادرين على أن نكون أكثر فهمًا من الآخرين الذين لم تتح لهم الفرصة للتطور مع صديق بهذه الخصائص.
من ناحية أخرى ، سيكون لدينا أيضًا المزيد من احترام الذات ومهارات اجتماعية أفضل وبالطبع سنكون قادرين على تطوير التعاطف وكل ذلك ببساطة من خلال وجود كلب بجانبنا.
إذا كان لدينا طفل صغير في المنزل ، فستكون هذه من بين أمور أخرى المهارات والقدرات التي ستؤثر على نموهم العاطفي والاجتماعي ، سواء كانت لديهم صداقة ممتازة مع كلابهم أم لا.
يعلموننا أن نكون مسؤولين
يعد امتلاك حيوان أليف طريقة رائعة لتعليم الأطفال المسؤولية. عادة عندما يكونون صغارًا يقعون في حب هذه الأنياب ويبذلون قصارى جهدهم لإبقائهم في المنزل ، وهي فرصة ممتازة لجعلهم يفيون بالتزاماتهم في الرعاية والتغذية.
بهذه الطريقة ، يمكن أن يجعلنا أفضل صديق للإنسان تدريجياً نستوعب الشعور بالمسؤولية ببساطة من خلال رعايته مثل اللعب والأكل والمشي وتنظيف الأسنان بالفرشاة.
يمنحون التنظيم والروتين ليومك ليومك
منذ دخول كلبنا إلى حياتنا ، يتعين علينا تعديل جداولنا الزمنية للوفاء بالتزاماتنا كمالكين له. ومع ذلك ، فإنه يجلب لنا أيضًا فوائد لأن اتباع نظام غذائي منتظم وتمارين روتينية لن يساعد صديقنا فحسب ، بل يساعد أنفسنا أيضًا.
إذا قمنا بدمجها على أنها خاصة بنا واحتفظنا بها في الوقت المناسب ، فسيساعدنا ذلك على الاسترخاء والتخلص من الراحة بعد يوم العمل ، وكما يعلم كل من لديه كلب ، سيكون من المستحيل تخطي هذه الإجراءات لأنهم سيكونون دائمًا مسؤولين عن تذكيرك.
إنهم يجعلوننا أشخاصًا أفضل
يمكننا أن نتعلم من جميع الحيوانات وفي هذه الحالة ، بما أننا نتحدث عن الكلب ، فلن يكون أقل من ذلك. لن يكتسب جميع الأشخاص الذين أتيحت لهم الفرصة لمشاركة حياتهم مع الكلاب القدرة على تحمل المسؤولية والالتزام الذي تتطلبه رعايتهم فحسب ، بل سيتعلمون أيضًا الصبر والشعور بالالتزام والتفاني والكرم الذي يحتاجون إليه.
إنهم يعلموننا أيضًا ألا نركز على أنفسنا وأن نضطر إلى تثقيفهم كما لو كنا والديهم. هذا يجعلنا نتعلم أن نحب الطبيعة وجميع الحيوانات التي تحيط بنا ، ونتيجة لهذا التفاعل نتمكن من أن نصبح أشخاصًا أفضل.
تنقية العقل
بالإضافة إلى القدرة على التخلص من التوتر والهدوء ، فهي تساعدنا أيضًا على تجنب مشاكلنا أو تلك الناتجة عن العمل ، سواء أردنا ذلك أم لا ، فسوف يجبروننا على الامتثال لأنشطة الرعاية التي يحتاجون إليها.
لذلك سيتعين علينا الذهاب في نزهة على الأقدام واللعب معهم ، وقد يكون هذا مفيدًا جدًا لرفاهيتنا حيث سيكون لدينا سبب آخر للاعتناء بأنفسنا والسعادة.
يمكنهم اكتشاف المشاكل الصحية
على الرغم من استمرار إجراء الدراسات للتحقق من صحة ما إذا كانت الكلاب قادرة على اكتشاف المشاكل الصحية مثل السرطان ، إلا أن هناك بالفعل العديد من الحالات الحقيقية التي تدعم هذه الفكرة.
وفقًا لبعض المالكين ، تمكنت كلابهم من تحذيرهم من أنهم على وشك الإصابة بورم خبيث أو أنهم مصابون بسرطان الثدي أو البروستاتا. ربما يمكن لهذه الأنياب أن تشم سرطان الإنسان ، لكن الواضح أن هناك بالفعل مدربين يساعدونها على أداء هذه الوظيفة.
المراجع
- Wood L، Giles-Corti B، Bulsara M. اتصال الحيوانات الأليفة: الحيوانات الأليفة كقناة لرأس المال الاجتماعي. سوك ساي ميد 2005 ؛ 61: 1159-1173.
- هارت لوس أنجلوس. الأساليب والمعايير والمبادئ التوجيهية والاعتبارات في اختيار الحيوانات للعلاج بمساعدة الحيوان. في: Fine AH محرر. كتيب عن العلاج بمساعدة الحيوان: الأسس النظرية والمبادئ التوجيهية للممارسة. بوسطن: مطبعة أكاديمية.
- Gómez، LF، Atehortua، CG، & Padilla، SCO (2007). تأثير الحيوانات الأليفة على حياة الإنسان. المجلة الكولومبية لعلوم الثروة الحيوانية ، 20 (3) ، 377-386.
- باباس س. (2013). تجلب بكتيريا الكلاب التنوع البيولوجي الذي يحتمل أن يكون مفيدًا لمنازل الملاك ، وتظهر الدراسة. لايف ساينس.