15 فائدة صحية لزيت الخروع - التغذية - 2026

و فوائد زيت الخروع مجموعة من استخدام المضادة للالتهابات لتقوية الشعر أو الأظافر، وكذلك مواد التشحيم للسيارات وغيرها. هنا سنقوم بالتفصيل تلك المتعلقة بصحتنا.

زيت الخروع مركب يتم الحصول عليه من نبات Ricinus communis ، المعروف أيضًا باسم الخروع أو التين الجهنمي. إنها شجيرة أرجوانية بشكل عام لها جذع قوي تنبثق منه الأعصاب والأوراق.

للزيت الذي يتم استخراجه من هذا النبات خواص مختلفة مفيدة للصحة ، مع أنه يجب أخذ الاحتياطات عند دهنه على الجسم لأنه يمكن أن يكون ضارًا ، في الواقع ، بذور هذا النبات سامة.

15 فائدة صحية لزيت الخروع

1- يساعد على تهيئة الجسم للولادة

يساعد استهلاك زيت الخروع من الأسبوع الثامن والثلاثين من الحمل الجسم على الاستعداد للولادة. والسبب أن هذه المادة تحفز نشاط الأمعاء الموجودة فوق الرحم.

يجب تناول زيت الخروع بجرعات صغيرة لتجنب الإسهال وفقدان السوائل والمغذيات ، ولهذا السبب لا ينصح العديد من الأطباء بتناوله لهذا الغرض.

2- حليف لمكافحة الأمراض الجلدية

ثبت أن زيت الخروع يساعد في الحفاظ على البشرة في حالة جيدة. في عام 1985 أجرى الباحث Louis R. Inwood دراسة اختبر فيها هذه المادة لدى الأشخاص الذين يعانون من الفطريات والهربس والصدفية.

وكانت النتيجة أن زيت الخروع كان أكثر المركبات تأثيراً في علاج هذه الأمراض ، على الرغم من أنه كان يجب أن يكون مصحوبًا بعناصر أخرى مثل الزنك أو المرهم المحب للماء أو النشا.

في هذه القائمة لديك أطعمة أخرى جيدة للبشرة.

3- ملين طبيعي

المكون الأكثر وفرة في زيت الخروع هو حمض الريسينوليك. وهو من الأحماض الدهنية أوميغا 9 ، ويعتبر منبهًا يغير نشاط المعدة وتدفق المياه التي تنتشر عبر الأمعاء الدقيقة ، لكونه ملينًا فعالًا للغاية ومثاليًا للأشخاص الذين يعانون من الإمساك.

ولكن يجب دائمًا تناوله باعتدال واستشارة طبيبك مسبقًا.

في هذه القائمة لديك أطعمة أخرى لتجنب الإمساك.

4- علاج فعال ضد الجلد الخشن وحب الشباب

يعمل حمض الريسينوليك مع العناصر الأخرى الموجودة في الزيت على تنعيم وترطيب البشرة وتجنب البثور والدُشبذات. يتم استخدامه كمركب صيدلاني لتحقيق هذا الغرض.

5- يساعد في درء أمراض القلب والأوعية الدموية

ثاني أكثر المكونات وفرة في زيت الخروع هو حمض الأوليك. مثل الريسينوليك ، فهو من أحماض أوميغا 9 الدهنية الموجودة أيضًا في الأطعمة الأخرى مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو.

حمض الأوليك مفيد للأوعية الدموية ، في الواقع ، هو وفير في العديد من الأطعمة التي تشكل حمية البحر الأبيض المتوسط ​​لقدرته على حماية الجسم من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.

العيب هو أن هذا المكون ليس بكثرة في زيت الخروع ، لذلك هناك طرق أكثر فعالية للوقاية من مشاكل القلب والأوعية الدموية.

6- متوافق مع المركبات الأخرى لتجنب ظهور الأمراض المختلفة

يمكن معالجة زيت الخروع كيميائيا. يتكون من إيزوسوربيد ، وهو مركب مشتق من الجلوكوز لديه القدرة على توسيع الأوعية الدموية ، ويسمح للدم بالدوران بطلاقة ، وتجنب مشاكل الجلد مثل السيلوليت ، أو الهربس ، أو تكون الكالو عن طريق تطبيق الزيت على مناطق مختلفة.

7- يعمل على حماية وتجميل الشفاه

زيت الخروع هو أحد المكونات التي أصبحت شائعة في أحمر الشفاه. يتم استخدامه كمادة مضافة في هذه المنتجات بسبب كمية الأحماض الدهنية التي تحتوي عليها ، حيث أنها تحافظ على ترطيب الشفاه وتحسن صورتها.

لقد ثبت أن زيت الخروع علاج جيد. تخلق هذه المادة غشاءً على الجرح مكونًا من سلسلة من المركبات التي تحتوي على كميات عالية من الكيتوزان ، وهو جزيء حيوي مكون من السكريات الأحادية التي تؤدي وظيفة إمداد الخلايا بالطاقة.

يؤدي هذا إلى التئام الجروح بشكل أسرع عند وضع هذا الزيت عليها.

9- تنظيف الوجه من العيوب

يعتبر زيت الخروع من مستحضرات التجميل الطبيعية التي تعمل على القضاء على البقع والهالات السوداء والخطوط الدقيقة التي تتشكل على الجلد.

تعمل هذه المادة على ترطيب البشرة وتنظيم مستوى الزيت فيها ، وتشكل جزءًا من المكونات التي تحمي البشرة من سوء الأحوال الجوية مثل أشعة الشمس أو الرياح.

10- إنه علاج طبيعي ضد الالتهابات

في بعض مناطق الهند وأمريكا الجنوبية ، عادة ما يتم علاج الالتهابات والدمامل ، وهي ليست كبيرة الحجم ، عن طريق تغطيتها بأوراق ساخنة حتى تصبح طرية وزيت الخروع مما يسمح لمكونات هذه المادة بالعمل على المنطقة المصابة.

11- يمكن استخدامه كزيت للتدليك

في بعض الأحيان ، يستخدم زيت الخروع أيضًا في التدليك لعلاج التقلصات أو زيادة الحمل العضلي أو تفريغ بعض أجزاء الجسم. والسبب أن هذه المادة شديدة الترطيب ولطيفة الملمس ولها رائحة طيبة.

12- وهو منتج مناسب للعناية بفروة الرأس

زيت الخروع عنصر يستخدم بشكل متزايد في مستحضرات التجميل. تحتوي العديد من المنتجات ، مثل الشامبو أو البلسم ، على هذه المادة لأن خصائص هذا الزيت تمنح الشعر مظهرًا طبيعيًا وتزيل الزيت وتضيف المزيد من اللمعان. يوصى أيضًا بوضع كميات صغيرة مباشرة على الشعر.

13- يساعد على نمو الشعر

يعتبر زيت الخروع محفزًا لنمو الشعر لأن تركيبته غنية بالأوميجا 9 وحمض الريسينوليك مما يجعله محسنًا يستخدم في المستحضرات والشامبو لتقوية الشعر.

14- يستخدم في التئام الجروح

على الرغم من أنه لا يستخدم غالبًا لهذا الغرض في أوروبا ، إلا أنه في بعض دول أمريكا الجنوبية يكون زيت الخروع عادةً جزءًا من بلسم بيرو ، وهو مرهم يتم الحصول عليه من شجرة بلسم الميروكسيلون ، وهو غني بحمض السيناميك والبنزويك. العناصر التي تستخدم في الطب والعطور.

لتصنيع هذا البلسم ، يتم استخدام كميات كبيرة من زيت الخروع لأن مكوناته تزود بلسم بيرو بخصائص علاجية ومضادة للالتهابات ومطهرة ومسكنة.

15- عنصر يستخدم بكثرة في مستحضرات التجميل

إن الخصائص المرطبة لزيت الخروع ، وقدرته المضادة للالتهابات ، والحماية واللمعان اللذان يوفرهما للشعر أو استخدامه للقضاء على حب الشباب وأمراض الجلد الأخرى ، تجعل هذه المادة تستخدم على نطاق واسع في أحمر الشفاه وصبغات الشعر. الشعر أو الكريمات العطرية.

أصل وخصائص Ricinus communis

يتم الحصول على زيت الخروع من نبات Ricinus communis ، وهو جزء من عائلة Euphorbiaceae ، وهو نبات عشبي يمكن أن يصل ارتفاعه إلى 5 أمتار وينمو في ظروف درجات الحرارة شبه القاحلة.

هناك بعض الجدل حول أصله. على الرغم من أنه يُلاحظ أنه يأتي من إثيوبيا ، إلا أنه يقع عادةً في الهند ، وهي الدولة المسؤولة حاليًا عن معظم إنتاج وتصدير هذا النفط.

توجد البذور التي يتم الحصول عليها من زيت الخروع داخل ثمار النبات. هذه صغيرة الحجم وذات لمسة شائكة. للوهلة الأولى ، زيت الخروع هو سائل أصفر ينقل شعوراً باللزوجة.

مصر ، الحضارة التي اكتشفت القوة الطبية لزيت الخروع

كان التقدم في مجال العناية بالجمال والأدوية والعلاجات أمرًا معتادًا لدى المصريين. كان نهر النيل أحد مراجع هذه الحضارة وكان التقدم الطبي مرتبطًا بحالات الجفاف أو الفيضانات.

سمحت الخصوبة التي وفرها النهر لأطباء العصر الفرعوني بالحصول على النباتات والعناصر التي استخدموها فيما بعد في تجاربهم.

بعد اكتشاف بردية إدوين سميث ، والتي كانت وثيقة جراحية ذات قيمة كبيرة لتاريخ الطب ، فقد ذكرت العديد من المواد ، من بينها الأفيون وزيت الخروع.

كان الاستخدام الرئيسي الذي تم إعطاؤه في هذا الوقت هو كملين ، ولكن أيضًا كوقود للمصابيح.

زيت الخروع كوقود

حمض الريسينوليك ، المكون الرئيسي لزيت الخروع ، يجعل هذه المادة لها استخدامات عديدة ، وهي مادة قابلة للحياة لإنتاج وقود الديزل الحيوي.

يعتبر وقود الديزل الحيوي الذي يتم الحصول عليه من زيت الخروع أرخص بكثير وأكثر ملاءمة للبيئة من الذي يأتي من الزيوت الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام هذا الوقود أقل تلويثًا من غيره من الوقود المشتق من النفط. زيت الخروع هو مورد ذو قيمة متزايدة للصناعة الكيميائية.

استخدام آخر لزيت الخروع في هذه الصناعة هو زيوت التشحيم للمحركات. والسبب هو أن هذه المادة تتحمل درجات الحرارة العالية التي يتعرض لها المحرك.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لخصائصه ، فإن زيت الخروع يستغرق وقتًا حتى يتأكسد ، مما يمنع تآكل المحرك عند حدوث احتكاك بين الأسطح المعدنية للهيكل.

تم العثور على نبات Ricinus communis في مناطق مختلفة من الكوكب. منذ بدء تسجيل فوائد هذا الزيت في القرن العشرين ، كرست العديد من الدول نفسها لإنتاجه وتسويقه.

منذ ثمانينيات القرن الماضي ، كان المنتجان الرئيسيان لزيت الخروع هما البرازيل والهند ، وتحديداً هذا البلد الذي يقع فيه منشأه ، ينتج حوالي 90 ألف طن سنويًا ، أي أكثر من نصف الإنتاج العالمي. ومع ذلك ، فقد تجاوزتها البرازيل ، حيث أنتجت 122 ألف طن من زيت الخروع.

وتلي هذه الدول دول آسيوية وأمريكية جنوبية مثل الصين وتايلاند والفلبين وأوروغواي وكولومبيا. حتى الاتحاد السوفياتي السابق أنتج هذا النفط.

مع مرور الوقت ، ساءت حالة تجارة زيت الخروع بسبب انخفاض الغلة وارتفاع الأسعار والتطور التكنولوجي الذي سمح بإنتاج منتجات تنافسية.

وقد تسبب كل هذا في انخفاض مساحة مناطق زراعة Ricinus communis في العديد من البلدان المنتجة.

اليوم ، المستقبل التجاري لزيت الخروع غير مؤكد ، على الرغم من أنه شهد طفرة وجيزة في المبيعات بسبب خصائصه كملين واستخدامه في علاجات التجميل ، تظهر المزيد والمزيد من الزيوت النباتية التي تسبب تأثيرات مماثلة وتصبح منافسة مباشرة.

مخاطر استهلاك زيت الخروع

يمكن أن يكون استهلاك كميات كبيرة من زيت الخروع ضارًا جدًا بالصحة. يجب دائمًا استشارة متخصص لأن البذور تحتوي على مادة الريسين وعدد من مسببات الحساسية السامة التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

يمكن أن يسبب تناول هذه البذور الإسهال والقيء وآلام في البطن ، على الرغم من أنه يجب ملاحظة أن الزيت الذي يتم استخراجه من هذه البذور لا يحتوي على مادة الريسين وهو عنصر شديد السمية ويستخدم بشكل أساسي كملين.

والدليل على سميته أنه يستخدم في صناعة البلاستيك والوقود وزيوت التشحيم

يمكن أن يسبب استهلاكه المفرط أيضًا عطشًا شديدًا ، وشعورًا بانخفاض درجة حرارة الجسم ، وعدم انتظام دقات القلب ، والتوعك أو الوهن ، بالإضافة إلى الحساسية المحتملة.

الآثار السلبية الأخرى التي يمكن أن تسببها هي التغيرات في سوائل الجسم ، مما يؤدي إلى إتلاف الغشاء المخاطي في الأمعاء ، مما يتسبب في نوبات الربو وتكوين خلايا النحل. لذلك ، قبل استخدام زيت الخروع لأي غرض كان من الضروري استشارة الطبيب.

المراجع

1. أكامي ، زيوت نباتية ذات فعالية علاجية. II. ماريا إميليا كاريتيرو أكامي ،
2. Ana M. Díez - Pascual، elngel L.Díez-Vicente، Bionanocomposites التئام الجروح على أساس زيت الخروع البوليمري المعزز بأفلام الجسيمات النانوية المعدلة من الكيتوزان ZnO ، 24-VIII-2015
3. كوني ام مكارثر ، مستحضرات التجميل لتصفيف الشعر ، 13 - I - 1976
4. Errecalde ، JO تطور الطب في التاريخ ، 2009
5. هاتيس موتلو ، مايكل إيه آر ماير ، زيت الخروع كمورد متجدد للصناعة الكيميائية ، 25-I-2010
6. جون آر ماتياس ، جوان إل.مارتن وثيودور دبليو بيرنز ، تأثير حمض الريسينوليك على النشاط الكهربائي للأمعاء الدقيقة في الأرانب ، جامعة فلوريدا ، غينزفيل ، فلوريدا 32610
7. Kaylan Vepury ، Irwin Palefsky ، Russell Grandi ، تصحيح التراكيب المظلمة وإخفائها ، 10 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016
8. لويس أ.لوزى ، جويس ك. لوزى ، طريقة علاج الاضطرابات الجلدية ، 8- XII- 1987
9. Louis R. Inwood ، تركيبة جلدية مفيدة في علاج الصدفية ، 23 ، IV-1985
10. مارتن ر. جرين ، تكوين تجميلي ، 6-VIII-1991
11. مينجاريللي ، روبرتو هيرنان ، الأسس العلمية للعوامل التقليدية المستخدمة في التئام الجروح المحلي ، 2012
12. هل يمكن إجراء الحمل بشكل طبيعي؟ 2005-2016 WebMD
13. شويتزر ، إم كيه (1984). الآفاق المستقبلية لصناعة زيت الخروع العالمية ، Revista Palmas، 5 (2)، 31-36.
14. سيرجيو إس فوناري ، فرانسيسكا بارسيلو ، بابلو ف.
15. شويتا كابور وسوارنلاتا سراف ، مجلة أبحاث النباتات الطبية ، 2011 Academic Journal Inc.
16. سيد زهور حسين ، رفعت نسيم مالك ، مبشيرة جافيد ، ساديا بيبي ، الخصائص الأثرية واستخدامات النباتات الطبية في حديقة مرقه للتنوع البيولوجي ، روالبندي ، 2008
17. طلال أبورجي ، فداء محمد النتشة ، نباتات تستخدم في مستحضرات التجميل ، 2 أكتوبر 2003