- قائمة الأسئلة لمساعدتك على التفكير والتفكير
- 1- ماذا تحب أن يقول الناس في جنازتك؟
- 2- إذا فقدت كل شيء غدًا ، فمن ستذهب لتشعر بتحسن؟
- 3- إذا كان بإمكانك إرسال رسالة إلى العالم كله ، فماذا تريد أن تقول في 30 ثانية؟
- 4- إذا كان بإمكانك نقل 3 دروس فقط لأطفالك ، فماذا ستكون؟
- 5- إذا كان لديك ما يكفي من المال لعدم الاضطرار إلى العمل مرة أخرى ، فكيف ستقضي وقتك؟
- 6- ما الكلمات الخمس التي قد تستخدمها لوصف نفسك؟
- 7- ما الذي ستفعله بشكل مختلف إذا علمت أنه لن يحكم عليك أحد؟
- 8- ما هي أكثر الفرص التي ندمت على ضياعها؟
- 9- إذا ولدت من جديد ، ماذا ستفعل بشكل مختلف؟
- 10- كيف تحتفل بالأشياء الجيدة في حياتك؟
- 11- متى كانت آخر مرة جربت فيها شيئًا جديدًا؟
- 12- إذا تحدث إليك شخص ما بنفس الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك ، فهل ستظل لديك علاقة جيدة مع هذا الشخص؟
- 13- ما الذي تستمتع به حقًا؟ هل تفعل ذلك كثيرًا؟ إذا كانت الإجابة لا ، فلماذا لا تفعلها أكثر؟
- 14- إذا كان بإمكانك السفر عبر الزمن وتغيير شيء واحد فقط ، فماذا سيكون؟
- 15- إذا كنت تستطيع أن تتمنى واحدة فماذا ستكون؟
- 16- ماذا يمكنك أن تفعل الآن ولم تستطع فعله قبل عام؟ ماذا تريد أن تكون قادرًا على القيام به العام المقبل؟
- 17- إذا كان لديك عام واحد فقط للعيش ، فكيف ستستخدمه؟
- 18- كيف تقضي معظم وقت فراغك ولماذا؟
- 19- ما الذي يخيفك أكثر؟
- 20- من أنت حقا؟ بدون استخدام اسمك أو مهنتك ، كيف تصف نفسك إذا كان عليك الكتابة عن نفسك؟
- 21- ماذا ستفعل غدًا لتقترب خطوة من أحلامك؟
- 22- ما الذي يجعل الإنسان جميلاً؟
- 23- كم سيكون عمرك إذا كنت لا تعرف كم عمرك؟
- 24- هل تؤمن بالحب؟ هل تعتبر أن الحب يتحول؟
- 25- كيف تتفاعل مع ما يقوله الآخرون عنك؟
- 26- هل تتماثل مع البطل أم مع الشرير؟
- 27- هل تعتمد سعادتك على مكانك الآن؟
- 28- هل القدر موجود بالفعل أم أنه يتحدد بأفعالنا؟
- 29- ما هو الخيار الذي تعتبره الأسوأ؟ فشل أم لم يحاول؟
- 30- إذا كنت تستطيع معرفة مستقبلك ، فهل تجرؤ على معرفته؟
- 31- ما مقدار ما تحتاجه حقًا؟
- 32- هل تفعل ما أنت متحمس له؟
- 33- هل تعتبر أن هناك شيئًا مفقودًا في مجتمع اليوم؟ ما هذا؟
- 34- هل هناك خلود؟
- 35- حتى الآن ، ما هو أهم درس علمتك إياه الحياة؟
- 36- ما رأيك في الكلمات الثلاث التي سيستخدمها الآخرون لتعريفك؟
- 37- هل أنت من نوع الصديق الذي ترغب في الحصول عليه؟
- 38- هل تعتبر أن الغاية تبرر الوسيلة؟ هل ستخالف القواعد من خلال الالتزام بمبادئك؟
- 39- ما هو دافعك؟ ما الذي يجعلك تستمر كل يوم؟
- 40- هل هناك ذاكرة خاصة لطفولتك؟ ما الذي يجعلك تقدرها؟
- 41- هل ستغادر إلى وقت لاحق ماذا يمكنك أن تفعل الآن؟
- 42- هل تريد أن تكون ثريًا ومشهورًا مقابل 15 عامًا في متوسط العمر المتوقع؟
- 43- هل هناك شيء تفتخر به؟
- 44- هل تجد الرضا في التعلم؟
- 45- ما الذي تعلمته من إخفاقاتك؟
- 46- هل هناك ما يثير فضولك؟
- 47- هل لديك أسباب تجعلك ممتنًا لها؟
- 48- هل يمكنك سرد ثلاثة أشياء رائعة حدثت لك اليوم؟
- 49- متى كانت آخر مرة علمت فيها بتنفسك؟
- 50- ما الذي تقدمه من نفسك يزيد من الفرح في الآخرين؟
- 51- فيما يتعلق بمخاوفك ، هل أصبح أي منها حقيقة؟
- المراجع
و الأسئلة للتفكير في واحدة من أكثر الأدوات أهمية في حياتنا. وفقًا لخبراء علم النفس والتنمية الشخصية ، فإن جودة حياتنا هي نوعية الأسئلة التي نطرحها على أنفسنا.
وإذا كنت ترغب في تحسين شعورك أو المواقف التي تشارك فيها ، فلا يوجد شيء أفضل من تعلم أن تسأل نفسك الأسئلة الصحيحة.
ومع ذلك ، لا يمكننا العثور على الأسئلة الصحيحة لأنفسنا. من السهل جدًا الانشغال بالروتين والاستمرار في فعل الشيء نفسه يومًا بعد يوم دون أن نتساءل أبدًا عما إذا كان هذا هو ما نريده حقًا ، أو إلى أين سنأخذنا للقيام بذلك.
لذلك ، نقدم لك في هذه المقالة قائمة بالأسئلة التي يجب التفكير فيها. سيساعدك بعضها في الحصول على مزيد من الوضوح بشأن روتينك اليومي ، بينما تم تصميم البعض الآخر ليجعلك تفكر في جوانب أكثر تعقيدًا من العالم ، أو في الفلسفة أو في قيمك ومعتقداتك.
يرجى ملاحظة أنه لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة على هذه الأسئلة ؛ يجب على كل منا أن يكتشف بأنفسنا ما نفكر فيه حقًا ، دون مساعدة من أي شخص.
قد تكون مهتمًا أيضًا بقائمة الأسئلة المفتوحة هذه أو هذه للتعرف على شخص أفضل.
فلنذهب إلى هناك!
قائمة الأسئلة لمساعدتك على التفكير والتفكير
1- ماذا تحب أن يقول الناس في جنازتك؟
هذا السؤال مفيد جدًا في إدراك كيف تريد حقًا أن تعيش حياتك. قد تجد أن ما تفعله الآن ليس بهذه الأهمية حقًا ؛ أو على العكس من ذلك ، قد تكتشف أنك على الطريق الصحيح.
2- إذا فقدت كل شيء غدًا ، فمن ستذهب لتشعر بتحسن؟
يعتقد بعض الفلاسفة أن أهم شيء في الحياة هو العلاقات الإنسانية. لذلك ، هذا السؤال يجعلك تتساءل من له حقًا دور مهم في حياتك.
3- إذا كان بإمكانك إرسال رسالة إلى العالم كله ، فماذا تريد أن تقول في 30 ثانية؟
إذا كان لديك نصف دقيقة فقط للتعبير عما تؤمن به حقًا ، فما الذي ستركز عليه؟ ما الذي تود أن يعرفه الآخرون عنك وعن طريقة تفكيرك ورؤيتك للعالم؟
4- إذا كان بإمكانك نقل 3 دروس فقط لأطفالك ، فماذا ستكون؟
ما هو أهم شيء تعلمته طوال حياتك؟ كيف تؤثر هذه الأفكار على الطريقة التي تعيش بها يومًا بعد يوم؟ بمجرد التعرف عليهم ، فإن الخطوة التالية هي اكتشاف ما إذا كنت تتبعهم حقًا ، أو على العكس من ذلك ، فقد ابتعدت عن تعاليمهم.
5- إذا كان لديك ما يكفي من المال لعدم الاضطرار إلى العمل مرة أخرى ، فكيف ستقضي وقتك؟
في كثير من الأحيان نحلم بالفوز في اليانصيب أو الثراء بين عشية وضحاها ، ولكن ما الذي نريده حقًا هذه الأموال؟ ماذا ستفعل بحياتك إذا لم تكن مضطرًا للعودة إلى العمل ليوم آخر؟
بمجرد معرفة ذلك ، يمكنك البدء في العمل للاقتراب من أحلامك شيئًا فشيئًا دون الحاجة إلى أن تصبح مليونيراً.
6- ما الكلمات الخمس التي قد تستخدمها لوصف نفسك؟
كيف ترى نفسك؟ على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تقليص شخصيتنا إلى خمس كلمات فقط ، إلا أن القيام بذلك مفيد جدًا لمعرفة ما نقدره عن أنفسنا ، وما لا نحبه حقًا.
7- ما الذي ستفعله بشكل مختلف إذا علمت أنه لن يحكم عليك أحد؟
في كثير من الأحيان نقضي حياتنا نتصرف بطريقة معينة خوفًا مما يعتقده الآخرون عنا. إذا اكتشفت أنك تقوم بذلك ، اسأل نفسك: هل تعتقد أن هذا سيقودك إلى أن تكون سعيدًا حقًا؟ ما الذي يمكنك تغييره الآن حتى تكون أكثر مساواة مع ما يعتقده الآخرون؟
8- ما هي أكثر الفرص التي ندمت على ضياعها؟
ربما يتعلق الأمر بزوجين لم تخبرهما عن مدى اهتمامك بهما ، أو في ذلك الوقت كنت قادرًا على الذهاب في رحلة ولكنك لم تخبرهما بذلك. على أي حال ، فإن اكتشاف ما تود القيام به بشكل مختلف سيساعدك على التفكير فيما تريد تغييره في المستقبل.
9- إذا ولدت من جديد ، ماذا ستفعل بشكل مختلف؟
قد تكون السنوات الأولى من حياتنا صعبة ، لأننا ما زلنا لا نعرف كيف يعمل العالم أو ما هو دورنا فيه. لذلك ، إذا كنت ستولد من جديد ، فماذا ستغير ، بكل المعرفة التي لديك الآن؟ كيف يمكنك تطبيق هذه المعرفة في المستقبل؟
10- كيف تحتفل بالأشياء الجيدة في حياتك؟
تظهر دراسات مختلفة أن الامتنان عنصر أساسي لسعادة الإنسان. إذا ركزنا فقط على ما ليس لدينا أو ما ينقصنا ، فمن المستحيل عمليا أن نكون بصحة جيدة. هذا هو السبب في أن تعلم أن نكون ممتنين لما لدينا هو مهارة حاسمة في عيش حياة تستحق العيش.
11- متى كانت آخر مرة جربت فيها شيئًا جديدًا؟
من السهل جدًا أن تنجرف الروتين بعيدًا وتستقر في نفس الأشياء القديمة. ومع ذلك ، يحتاج الناس إلى الجدة والنمو.
لذا ، إذا وجدت أنك لم تتحدى نفسك منذ فترة طويلة ، فما الذي تريد أن تثبت أنك لم تفعله أبدًا؟ إن اكتشافه (والقيام به) سيقربك قليلاً من حياة أحلامك.
12- إذا تحدث إليك شخص ما بنفس الطريقة التي تتحدث بها مع نفسك ، فهل ستظل لديك علاقة جيدة مع هذا الشخص؟
في كثير من الأحيان ، نحن أسوأ منتقدينا. نضرب أنفسنا بسبب أشياء خارجة عن إرادتنا ، ونعذب أنفسنا عندما يحدث خطأ ما…
ومع ذلك ، فإن هذا الحديث السلبي عن النفس لا يساعدنا على الإطلاق. إذا وجدت أنك لا تتحدث مع نفسك بالاحترام الذي تستحقه ، فيمكنك دائمًا إثبات أن الصوت في عقلك خاطئ.
13- ما الذي تستمتع به حقًا؟ هل تفعل ذلك كثيرًا؟ إذا كانت الإجابة لا ، فلماذا لا تفعلها أكثر؟
أحيانًا نكون مشغولين جدًا بالالتزامات والمهام والروتين ، بحيث لا يوجد مكان في حياتنا للأشياء التي نستمتع بها حقًا. لهذا السبب ، من المهم أن تسأل نفسك من وقت لآخر ما الذي يحفزنا حقًا ، وأن تأخذ الوقت الكافي للقيام بذلك.
14- إذا كان بإمكانك السفر عبر الزمن وتغيير شيء واحد فقط ، فماذا سيكون؟
لا يمكننا دائمًا أن نفخر بما قدمناه في الماضي. سيعطيك اكتشاف أكثر شيء ترغب في تغييره فكرة عن الطريقة التي تريد بها التصرف في المستقبل إذا ظهر موقف مشابه.
15- إذا كنت تستطيع أن تتمنى واحدة فماذا ستكون؟
ماذا تريد أكثر الآن؟ بمجرد العثور على هذه الإجابة ، فأنت تعرف بالفعل الخطوة التالية: ابدأ العمل للاقتراب منها شيئًا فشيئًا.
16- ماذا يمكنك أن تفعل الآن ولم تستطع فعله قبل عام؟ ماذا تريد أن تكون قادرًا على القيام به العام المقبل؟
أحد مفاتيح السعادة هو إتقان المهارات بشكل تدريجي. إن دماغنا مستعد لمواجهة التحديات ، لذلك إذا أعطيته شيئًا للعناية به ، فسوف يكافئك برفاهية أكبر وفرح أكبر. ماذا تريد أن تتعلم هذا العام؟
17- إذا كان لديك عام واحد فقط للعيش ، فكيف ستستخدمه؟
يبدو أننا نعتقد أحيانًا أننا سنعيش إلى الأبد. ومع ذلك ، فإن الحقيقة هي أنه لا أحد يعرف كم من الوقت لديك حقًا ؛ فلماذا لا تنفق أكثر على الأنشطة والمهام الجديرة بالاهتمام؟ ليس عليك أن تكون على وشك الموت لتفكر فيما تريد أن تفعله ؛ يمكنك أن تبدأ الآن.
18- كيف تقضي معظم وقت فراغك ولماذا؟
أحد الأعذار الأكثر شيوعًا التي يقدمها الناس لعدم القيام بأي شيء جديد هو أنهم "ليس لديهم الوقت". ومع ذلك ، إذا فحصنا عاداتهم ، فسنلاحظ في معظم الأحيان أنهم يقضون ساعات أمام التلفزيون أو يتصفحون الإنترنت بلا هدف. اسأل نفسك سؤالاً: كيف يمكنك استغلال وقت الفراغ بشكل أفضل؟
19- ما الذي يخيفك أكثر؟
يقول الخبراء أن الخوف يشير إلى الخطوة التالية التي يجب اتخاذها. إذا كان هناك شيء يرعبك ، اسأل نفسك لماذا. واسأل نفسك ما الذي يمنعك من فعل هذا الخوف ، وكيف يمكنك تحرير نفسك من هيمنته.
20- من أنت حقا؟ بدون استخدام اسمك أو مهنتك ، كيف تصف نفسك إذا كان عليك الكتابة عن نفسك؟
من أصعب الأسئلة التي يجب الإجابة عليها هو من أنت حقًا. عادة نسمح لأنفسنا بأن يتم تصنيفنا من قبل البقية ، بناءً على ما نفعله عادة ؛ ولكن في العديد من المناسبات ، هذا لا يمثلنا حقًا.
كيف تحب حقًا أن تصف نفسك ، وماذا يمكنك أن تفعل لجعل نفسك تبدو أكثر مثل هذا الوصف؟
21- ماذا ستفعل غدًا لتقترب خطوة من أحلامك؟
أقوى الأسئلة هي تلك التي توجه العمل. التأمل مفيد للغاية ، ولكن بشكل عام ، الأفكار التي لا تصاحبها تغييرات في حياتنا الخاصة تكون غير كافية. ما الذي ترغب في تغييره على المدى القصير ، وما الذي يمكنك فعله بشكل واقعي للاقتراب منه؟
22- ما الذي يجعل الإنسان جميلاً؟
هناك من يختار المادي ، ما يمكن رؤيته ، "الملموس" ، لكن هل هذا يجعل الشخص جميلًا حقًا؟ يدعي آخرون أن الجمال يأتي من الداخل.
في كثير من الأحيان نسمح لأنفسنا بأن ينجرفنا إلى ما نراه ونتجاهل ما ينقله لنا الآخر ، تلك الطاقة. الوجه الجميل لا يحدد أن الشخص جميل ، وهذا أمر شخصي. الجمال مختلف لكل شخص.
23- كم سيكون عمرك إذا كنت لا تعرف كم عمرك؟
بالتأكيد في مرحلة ما من حياتك ، صادفت أشخاصًا لا ينظرون إلى أعمارهم ، أو من يفعلون ذلك ، لكن شخصيتهم تجعلهم يبدو أنهم أصغر أو أكبر سنًا.
لا يرتبط هذا بالعمر الزمني نفسه ، ولكن بالطريقة التي يشعر بها الناس. إنه حرفيا موقف.
إذا كنت قد فكرت في هذا ، فربما تكون قد تساءلت أيضًا عن التجارب التي لا تعيشها الآن والتي ربما يكون تنفيذها أكثر صعوبة مع مرور السنين.
24- هل تؤمن بالحب؟ هل تعتبر أن الحب يتحول؟
إنه لا علاقة له بالحب الرومانسي أو الأفلاطوني أو من النظرة الأولى ، بل الحب كإحساس ، باعتباره أهم قيمة للإنسان.
يختلف معنى الحب بالنسبة لكل شخص ، ولكن للتقريب ، يمكن القول إن هذا الشيء غير الملموس هو الذي يجعلنا نشعر بالرضا ، والسلام ، والقوة ، ويوحدنا إلى الآخر ، ويقربنا من فعل الخير.
هل فكرت في هذا النوع من الحب؟
25- كيف تتفاعل مع ما يقوله الآخرون عنك؟
هناك طريقتان للرد على ما يقوله الآخرون عنا ؛ بشكل تفاعلي أو استباقي.
مهما كانت إجابتك ، فإن أحكام الآخرين لا تحدد من نحن كأشخاص.
26- هل تتماثل مع البطل أم مع الشرير؟
في مناسبات لا حصر لها ، هناك ميل لإضفاء الطابع المثالي على البطل والتقليل من شأن الشرير. إذا سألت نفسك هذا السؤال من قبل ، فلا حرج في الإجابة أحيانًا بأنك الشرير.
كما أنها ليست الإجابة الصحيحة عندما تختار البطل فقط ، يمكن أن يكون كل شخص واحدًا أو آخرًا اعتمادًا على المرحلة التي يعيشها في حياته.
27- هل تعتمد سعادتك على مكانك الآن؟
بالنسبة لبعض الناس ، تتحقق السعادة عندما تكون لدينا وظيفة الأحلام ، أو عندما ننجح في اجتياز مهنة أو تدريب آخر ، أو عندما يأتي الشخص الذي يُعتبر "مثاليًا" إلى حياتنا.
بالنسبة للآخرين ، تعتمد السعادة على المال أو النجاح المهني أو تحقيق أنواع أخرى من الأهداف.
وفقًا للخبراء في علم النفس الإيجابي ، لا يزال الناس في معظم الأوقات غير سعداء عندما يحصلون على ما يريدون كثيرًا. على العكس من ذلك ، تعتمد السعادة على وجود حد أدنى من الاستقرار الاقتصادي ووجود علاقات شخصية جيدة.
28- هل القدر موجود بالفعل أم أنه يتحدد بأفعالنا؟
لقد كتب الكثير عن الأقدار. على الرغم من أنه شيء غير معروف على وجه اليقين ، إلا أن حقيقة أنك تفكر في الوجهة قد تشير إلى أنك بحاجة إلى تغيير في حياتك ، في طريقة تفكيرك ، ولماذا لا ، حتى في طريقة تعاملك مع البقية.
29- ما هو الخيار الذي تعتبره الأسوأ؟ فشل أم لم يحاول؟
نتوقف أحيانًا عن فعل الأشياء خوفًا من ارتكاب الأخطاء ، أو بسبب العواقب التي قد تجلبها لنا هذه الأشياء ، أو لأسباب أخرى كثيرة.
ستأخذك محاولة القيام بذلك بعيدًا عن أي شكوك قد تنشأ بشأن ما كان يمكن أن يحدث إذا لم تفعل ما تريد القيام به.
30- إذا كنت تستطيع معرفة مستقبلك ، فهل تجرؤ على معرفته؟
يرتبط ارتباطًا وثيقًا بفكرة القدر ، ومعرفة ما يخبئه المستقبل يمكن أن يكون ممتعًا ومشجعًا للغاية.
على الرغم من العكس ، يمكننا أن نواجه شيئًا لا يروق لنا ، إلى جانب حقيقة أن وهم القيام بالأشياء وتحقيق الأهداف سوف يتم إزاحته تمامًا. أيضًا ، معرفة ما سيحدث يمكن أن يغير مسار الأحداث.
31- ما مقدار ما تحتاجه حقًا؟
إنه سؤال يتعلق بتلك الفجوات التي يحاول الناس سدها عن طريق ملء أنفسهم بأشياء مادية ، إما عن طريق الإكراه أو لأنهم يخضعون لمتطلبات المستهلكين التي يروج لها سوق السلع والخدمات في مجتمع اليوم.
هل تحتاجه أم تريده فقط؟
32- هل تفعل ما أنت متحمس له؟
بادئ ذي بدء ، هل تعرف ما أنت متحمس له؟ إذا كان لديك بالفعل إجابة على هذا السؤال ، فهذا رائع! لكن هل تمارسها؟ لمعرفة ذلك ، يجب عليك التحقق مما إذا كان هذا يملأك ويسرك ويحفزك.
إذا تم استيفاء جميع الشروط الثلاثة ، فأنت أحد المحظوظين الذين يفعلون ما يحبون.
33- هل تعتبر أن هناك شيئًا مفقودًا في مجتمع اليوم؟ ما هذا؟
للمجتمع فضائل وعيوب ، وسؤال نفسك هذا السؤال سيكشف ما تعتبره ثمينًا ، ويمكن أن يقودك أيضًا إلى التفكير في طرق تنفيذه.
34- هل هناك خلود؟
من الشائع في الحياة أن نجد أن للأشياء والأحلام والأهداف والمواقف بداية ونهاية ، حتى وجودنا.
على الرغم من أن بعض الأديان تثير فكرة التعالي ، إلا أن هذا سؤال موجود دائمًا في أفكارنا.
35- حتى الآن ، ما هو أهم درس علمتك إياه الحياة؟
لقد تغلبت بالتأكيد على الكثير من العقبات للوصول إلى ما أنت عليه الآن وأن تكون ما أنت عليه الآن. من المحتمل أيضًا أن بعضها لم يكن من السهل التغلب عليه.
دائمًا ما تكون التجارب فردية وفي تلك الرحلة من المحتمل جدًا أن يكون التعلم هناك. ماذا تعلمت؟
36- ما رأيك في الكلمات الثلاث التي سيستخدمها الآخرون لتعريفك؟
لا تخف من الإجابة على هذا السؤال ، فربما تكون هذه الكلمات مجرد انعكاس لما يراه الآخرون ، لكن لا يعرفون.
من ناحية أخرى ، معرفة كيف نكون ، يمكن استخدام نقاط ضعفنا للعمل عليها وتحويلها إلى نقاط قوة.
37- هل أنت من نوع الصديق الذي ترغب في الحصول عليه؟
سؤال آخر يدعونا إلى التفكير في طريقة تصرفنا قبل الآخرين ، ولكن بشكل خاص أمام الأشخاص الذين نختار أن نحبهم دون أن نكون أقرباء لنا: أصدقائنا.
في بعض الأحيان نتوقع الكثير من الآخرين دون التوقف للتفكير فيما نقدمه ، أو كيف نتصرف ، أو إذا كنا محبين أو غير مشروطين.
إذا كنت تتوقع كل هذه الأشياء من أصدقائك ، اسمح لنفسك بمنحهم ذلك أيضًا.
38- هل تعتبر أن الغاية تبرر الوسيلة؟ هل ستخالف القواعد من خلال الالتزام بمبادئك؟
من الجيد دائمًا التفكير فيما يمكننا القيام به لتحقيق رغباتنا العميقة ، مع الأخذ في الاعتبار عوامل مثل الوقت والجهد الذي تتطلبه هذه الأهداف.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نفكر أيضًا فيما إذا كنا سنكون قادرين على وضع حدود أم لا لتحقيق أهدافنا.
39- ما هو دافعك؟ ما الذي يجعلك تستمر كل يوم؟
الدافع قوي ، فهو يسمح باتخاذ خطواتنا لتحقيق الأهداف. من الضروري الاتصال بإرادتنا والتفكير في ما يدفعنا للاستمرار ، وما يثير اهتمامنا.
هل تشعر أن هناك شيئًا يدفعك؟ وهنا تكمن دوافعك.
40- هل هناك ذاكرة خاصة لطفولتك؟ ما الذي يجعلك تقدرها؟
هناك قول مأثور: "التذكر هو العيش مرة أخرى". عندما نتذكر ، نعيد إنتاج الأحاسيس والمشاعر التي عشناها في الماضي.
إنه لأمر رائع أن تكون تلك الذكريات مليئة بالفرح ، حيث إنه لمن دواعي سرورنا دائمًا العودة إلى هناك.
41- هل ستغادر إلى وقت لاحق ماذا يمكنك أن تفعل الآن؟
أحيانًا نجد أنفسنا في موقف دائم لتأجيل الأشياء والمهام والمسؤوليات واختلاق الأعذار للقيام بها.
عندما يحدث هذا ، فإن الشيء الأكثر ملاءمة هو إعادة تقييم ما يحفزنا وما نحن متحمسون له.
42- هل تريد أن تكون ثريًا ومشهورًا مقابل 15 عامًا في متوسط العمر المتوقع؟
لدى البشر متوسط عمر متوقع تحدده جيناتنا وأسلوب حياتنا ومهننا وظروفنا البيئية ، من بين جوانب أخرى. ومع ذلك ، لا نعرف عدد السنوات التي سنعيشها.
إذا كان هذا شيئًا يمكنك اختياره أو تحديده ، فهل سيكون من المفيد تداول 15 عامًا من أجل الشهرة والمال؟
43- هل هناك شيء تفتخر به؟
لا يهم إذا كان ذلك بسبب شيء مادي أو بسبب موقف تغلبت عليه أو بسبب شخص مميز في حياتك.
بغض النظر عن رأي الآخرين في ذلك ، فإن الشعور بالفخر يضعك في حالة من الفرح.
44- هل تجد الرضا في التعلم؟
التعلم هو عمل في الحياة لا ينتهي إلا بوجودنا. كل المواقف والأشخاص والعواطف والظروف تعلمنا شيئًا ما في لحظة معينة. هل تستمتع بالتعلم من الآخرين؟
45- ما الذي تعلمته من إخفاقاتك؟
يزعم البعض أن الفشل يعلمنا أيضًا ، وأن النجاح يتطلب المرور بالفشل أولاً.
يوفر الفشل أدوات تسمح لنا بتقييم أفعالنا والخطوات التي نتخذها للوصول إلى أهدافنا.
لا تضيع الفشل ، من المهم أن تفكر فيما تعلمته لتكون ناجحًا في المحاولة التالية.
46- هل هناك ما يثير فضولك؟
هل هناك شيء يوقظ رغبتك في التعلم والمعرفة والخبرة؟ إن الإنسان والعديد من أنواع الحيوانات فضوليون بطبيعتهم ، أي فضوليون. ولكن يجب أيضًا التعرف عليه عندما لا يعنينا شيئًا أو يهمنا.
ستسمح لك معرفة ما يثير فضولك باكتشاف الأشياء التي يجب أن تقضي وقتًا فيها. بهذه الطريقة ستستمتع أكثر ، وستكتسب المزيد من المعرفة وستصبح أفضل في ذلك.
47- هل لديك أسباب تجعلك ممتنًا لها؟
كل يوم هناك أسباب تجعلنا نشعر بالامتنان. فكر في الأمر للحظة ، بالتأكيد أنت في حالة أفضل من الآخرين.
كن ممتنًا لما لديك ، لما أنت عليه ، لأنك تستطيع أن تشعر وتتأمل. لحقيقة بسيطة هي أن تكون على قيد الحياة.
من ناحية أخرى ، سيسمح لك الشعور بالامتنان بأن تكون سعيدًا. لا يمكنك أن تشعر بالامتنان والحزن في نفس الوقت.
48- هل يمكنك سرد ثلاثة أشياء رائعة حدثت لك اليوم؟
عندما تجد نفسك تفكر بشكل سلبي في يومك ، إما لأنك تشعر بالملل أو لأن شيئًا لم يسير كما توقعت ، حاول أن تسأل نفسك هذا السؤال لأنه سيذكرك بالجمال من حولك.
49- متى كانت آخر مرة علمت فيها بتنفسك؟
إن ديناميكيات المجتمع أحيانًا "تفصل" عن غير قصد ما نشعر به ، ونصبح "آليًا".
هذا هو السبب في أنه من المحتمل جدًا أن نفقد المسار متى كانت آخر مرة أخذنا فيها لحظة للتنفس بعمق وإسكات موجة الأفكار.
50- ما الذي تقدمه من نفسك يزيد من الفرح في الآخرين؟
الحياة التي تعيشها بشكل جيد هي الحياة التي تجعلك تبتسم عندما تنظر إلى الوراء. في النهاية ، الغرض من الحياة هو أن تكون مفيدًا وأن تعزز سعادة الآخرين.
كلما غمرنا السعادة وشعرنا بمزيد من الرضا عن أنفسنا ، زاد قدرتنا على نقل حبنا وفرحنا للآخرين. املأ نفسك بالبهجة حتى تتمكن من إثراء حياة من حولك.
51- فيما يتعلق بمخاوفك ، هل أصبح أي منها حقيقة؟
الخوف هو الشعور بالقلق المرتبط بتوقع حدث أو تجربة ما نتخيلها. إنه أمر غير سار ، لكنه يمنعنا من التصرف بتهور.
في معظم الأوقات نميل إلى تخيل أسوأ سيناريو يمكن أن ينتهي فيه الموقف ، هل أنت من أولئك الذين يتخيلون الأسوأ؟ هل ما تتخيله ينتهي به الأمر؟ إذا كانت الإجابة على السؤال الأخير بالنفي ، فقد تواجه خوفًا لا أساس له.
المراجع
- "18 سؤالا يثير الفكر" في: وجود عال. تم الاسترجاع في: 17 يناير 2018 من High Existing: highexesent.com.
- "120 من أفضل الأسئلة التي تثير الفكر لطرحها" في: أفكار كاسحات الجليد. تم الاسترجاع في: 17 يناير 2018 من Ice Breaker Ideas: icebreakerideas.com.
- "101 الفكر - الأسئلة المثيرة" في: كلي الإيجابي. تم الاسترجاع في: 17 يناير 2018 من Omnipositive.com.
- "202 سؤال فلسفي" في: عالم المبتدئين للمحادثة. تم الاسترجاع في: 17 يناير 2018 من Conversation Starters World: Conversationstartersworld.com.
- "74 أسئلة تثير الفكر" في: Udemy. تم الاسترجاع في: 17 يناير 2018 من Udemy: blog.udemy.com.
- "دليل المبتدئين لتغيير أفكارك السلبية." تم الاسترجاع من جلسات الصحة: thehealthsessions.com
- "10 أسئلة ستغير حياتك". تم الاسترجاع من Huffpost: huffingtonpost.com
- "لديك أسئلة عاكسة لطرحها في نهاية الفصل." تعافى من رائعة أو مجنون ، التعليم على الحافة: brilliant-insane.com
- "22 سؤالا عن حياتك تحتاج أن تسألها لنفسك." تم الاسترجاع من Euroresidentes: euroresidentes.com
- "30 سؤالا عميقا يجبرك على التفكير والتفكير." تعافى من التنمية الشخصية: sebascelis.com.