- مميزات
- الخوف في العلاقة مع الوالدين
- سلوك غير منتظم مع مقدمي الرعاية
- تأمين مرفق غير منظم
- مرفق غير منظم وغير آمن
- عند الأطفال
- عند البالغين
- الآثار
- هل لديك علاج؟
- المراجع
و التعلق غير منظم هو واحد من أربعة أنواع من جون بولبي مرفق اصف ومريم اينسورث. درس علماء النفس هؤلاء العلاقة بين الأطفال وآبائهم ومقدمي الرعاية لهم ، ووجدوا أنها يمكن أن تتخذ أربعة أشكال مختلفة. سيكون التعلق غير المنظم هو الأكثر ضررًا لهم جميعًا.
يتشكل هذا النوع من التعلق عندما لا يستطيع الطفل الوثوق بوالديه لرعايته وحمايته ، وهو ما قد يحدث لعدة أسباب. على سبيل المثال ، قد يسيء البالغون إليه جسديًا أو عاطفيًا ، أو قد يكون لديهم سلوك غير منتظم أو مشتت. أيضًا ، غالبًا ما يتصرفون بشكل غير متسق تجاه الطفل.
المصدر: pexels.com
بهذه الطريقة ، يواجه الصغير معضلة. من ناحية أخرى ، أنت بحاجة إلى أن يكون والديك بخير ؛ ولكن من ناحية أخرى ، لا يعرف كيف سيتصرفون أو يعرف أنه يمكن أن يتضرر منهم.
وبالتالي ، يتبنى الطفل نمط سلوك غير منتظم ، ويتجنب أحيانًا مقدمي الرعاية ، وأحيانًا يحاول الاقتراب منهم بأي وسيلة.
عواقب الارتباط غير المنظم سلبية للغاية ، سواء أثناء الطفولة أو خلال حياة الشخص البالغة. وبالتالي ، فإنه يجلب جميع أنواع المشاكل في مجالات مثل احترام الذات أو العلاقات الاجتماعية أو الزوجين. في هذه المقالة نخبرك بكل ما تحتاج لمعرفته حول هذا النوع من المرفقات.
مميزات
الخوف في العلاقة مع الوالدين
إذا كانت هناك خاصية واحدة تصف بوضوح عواقب الارتباط غير المنظم ، فهي الخوف. ربط الأطفال الذين لديهم هذا النوع من العلاقات مع والديهم ، لأسباب مختلفة ، مقدمي الرعاية لديهم بالألم أو الحزن ، بدلاً من الأمان أو الدعم أو المودة.
لماذا يحدث هذا؟ هناك نوعان من البدائل. من ناحية أخرى ، من الممكن أن يكون الطفل قد عانى من نوع من الصدمات ، مثل حلقة من الإساءة الجسدية من قبل أحد مقدمي الرعاية لهم.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون من الممكن للطفل الصغير تطوير ارتباط غير منظم بسبب تراكم المواقف السلبية الصغيرة.
على سبيل المثال ، إذا تلقى الطفل انتقادات مستمرة ، أو احتقره والديه عندما يطلب المساعدة ، فمن الممكن بمرور الوقت أن يطور هذا النمط من التعلق.
سلوك غير منتظم مع مقدمي الرعاية
عندما يطور الطفل ارتباطًا غير منظم ، فإنه يواجه ما يسميه الخبراء "معضلة بيولوجية". من ناحية أخرى ، يحتاج الصغار إلى تلقي الرعاية والدعم من والديهم ؛ ولكن من ناحية أخرى ، فإن الخوف الذي يشعرون به تجاههم يدفعهم لمحاولة الابتعاد قدر الإمكان.
وبالتالي ، فإن الطفل الذي يعاني من التعلق غير المنظم غالبًا ما يتصرف بطرق تبدو متناقضة في وجود مقدمي الرعاية لهم. قد تبكي من أجل الراحة مع تجنب الاتصال الجسدي ؛ أو الرد بطرق معاكسة تمامًا على موقفين متطابقين.
حدد الباحثون نوعين فرعيين من التعلق غير المنظم: "آمن" و "غير آمن". كلاهما له عواقب سلبية للغاية ، لكن العواقب التي يتسببان فيها في حياة الأطفال مختلفة تمامًا.
من المهم أن تتذكر أن الأطفال ذوي التعلق غير المنظم يمكن أن يتصرفوا كما لو كانوا ينتمون إلى نوع فرعي واحد أو آخر على أساس متكرر ، اعتمادًا على ما يواجهونه في ذلك الوقت.
تأمين مرفق غير منظم
يحدث النوع الفرعي الأول عندما يقرر الأطفال دون وعي أن حاجتهم إلى والديهم لرعايتهم أهم من خوفهم. بهذه الطريقة ، على الرغم من عدم ارتياحهم (والذي غالبًا ما يكون واضحًا) ، سيحاولون الاقتراب من مقدمي الرعاية مرارًا وتكرارًا.
وجد الباحثون أن آباء هؤلاء الأطفال غالبًا ما تغمرهم احتياجات أطفالهم. عندما يُظهر الطفل ذو الارتباط الآمن غير المنظم أنه بحاجة إلى الحب أو التفاهم ، غالبًا ما يتجاهله الكبار ، مما يتسبب في تعزيز محاولات لفت انتباهه.
أخيرًا ، في معظم الحالات ، يدفع الأطفال الذين يعانون من هذا النوع من التعلق والديهم إلى الاهتمام بهم ، ولكن على حساب معاناة شديدة من الانزعاج. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يشعر آباء هؤلاء الأطفال بالإرهاق ، مما يزيد من تدهور العلاقة على المدى الطويل.
مرفق غير منظم وغير آمن
يتفاعل الأطفال ذوو النوع الفرعي الآخر من الارتباط غير المنظم بشكل مختلف مع معضلة الحاجة إلى الحماية من الخوف من والديهم.
لقد تعلم هؤلاء الصغار أن عواقب طلب المساعدة أو التفاهم من كبار السن هم أكثر سلبية بكثير من الفوائد المحتملة للقيام بذلك.
بهذه الطريقة ، يحاولون التصرف بشكل مستقل تمامًا ، حتى في المواقف التي يكون من الضروري فيها عادةً طلب المساعدة أو الدعم.
يميل آباء هؤلاء الأطفال إلى التصرف بطرق عنيفة وغير متوقعة ، والتي يتعلم الأطفال الصغار تجنبها منذ سن مبكرة جدًا.
عند الأطفال
يمكن رؤية عواقب علاقة الرعب هذه وحاجة الأطفال مع والديهم في جميع مجالات حياة الأطفال.
مع مقدمي الرعاية الخاصين بك ، سيختلف سلوكك من التجنب المطلق إلى محاولات جذب انتباههم بأي وسيلة ممكنة ، على الرغم من خوفك عليهم.
بالنسبة إلى المجالات الأخرى من حياة الأطفال ، غالبًا ما يتسبب الارتباط غير المنظم في جميع أنواع المشاكل. وبالتالي ، فإن الأطفال الذين لديهم هذا النوع من العلاقة مع والديهم غالبًا ما يكون لديهم نقص في احترام الذات وقليل من المهارات الاجتماعية والصعوبات في تنفيذ مهامهم.
في المدرسة ، يميل الأطفال ذوو الارتباط غير المنظم إلى تبني نوعين محتملين من السلوكيات مع الآخرين. إما أن يبذلوا قصارى جهدهم لجعل الآخرين يتقبلونهم ، وينسون احتياجاتهم الخاصة ، أو يصبحون عدوانيين وباردين وبعيدين. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما ينتقلون بين نوعي السلوك.
عند البالغين
الأطفال الذين طوروا ارتباطًا غير منظم بوالديهم ، إذا تركوا دون أن يمسهم أحد ، ينتهي بهم الأمر عادةً ليصبحوا بالغين مع جميع أنواع المشاكل.
يصبح الافتقار إلى احترام الذات ، والخوف من الآخرين ، والحاجة إلى الاهتمام بشكل عام أكثر خطورة ويظل حاضرًا دون وعي.
عادةً ما يكون لدى الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من التعلق سلسلة من المعتقدات السلبية عن الآخرين وعلاقاتهم معهم. على سبيل المثال ، قد يعتقدون أن الخوف والألم مكونان ضروريان للصداقة أو الحب ، أو أن أصدقائهم ومحبيهم سيحاولون دائمًا الاستفادة منها.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرقص بين الخوف والحاجة لا يزال موجودًا لدى هؤلاء البالغين ، على الرغم من أنه يركز بشكل عام على شريكهم وأصدقائهم. وبالتالي ، فإن الأشخاص الذين لديهم هذا النمط من العلاقة سيحاولون يائسًا في بعض الأحيان جذب انتباه الآخرين ، بينما في أوقات أخرى سيخفون مشاعرهم ويتصرفون بشكل غير مبالٍ.
من ناحية أخرى ، يميل هؤلاء الأفراد إلى إضفاء الطابع المثالي على العلاقات الرومانسية والخوف منها في نفس الوقت. هذا يسبب لهم إرباكًا كبيرًا ، وغالبًا ما يكون سببًا للكثير من الألم وعدم الراحة في حياتهم.
الآثار
عواقب المعاناة من التعلق غير المنظم عندما كنت طفلاً وعدم حل هذه المشكلة سلبية للغاية. ص
من ناحية ، كما رأينا بالفعل ، غالبًا ما تكون العلاقات الرومانسية بين هؤلاء الأشخاص غير منتظمة وتسبب الكثير من الألم والارتباك ؛ لكن مناطق أخرى من حياته تضررت أيضًا.
وبالتالي ، فإن السمة الشائعة جدًا بين هؤلاء الأشخاص هي العنف والغضب غير المنضبطين. وبسبب هذا ، يمكن أن ينتهي بهم الأمر في كثير من الأحيان في مشاكل مع القانون.
من ناحية أخرى ، هم بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بأمراض نفسية مثل الاكتئاب أو القلق والوقوع في تعاطي المخدرات.
فيما يتعلق بجانب العمل ، يواجه الأشخاص الذين لديهم ارتباطات غير منظمة عمومًا صعوبات كبيرة في الحفاظ على الوظيفة لفترة طويلة ، بسبب سلوكهم غير المنتظم. كما أن الإجهاد يؤثر عليهم بشكل أكثر وضوحًا من الأفراد الآخرين.
أخيرًا ، إذا كان لدى هؤلاء الأشخاص أطفال في وقت ما ، فالأكثر شيوعًا هو أنهم يعيدون إنتاج السلوك الذي أظهره آباؤهم معهم ، وبالتالي خلق أطفال لديهم ارتباط غير منظم. بهذا المعنى ، يعتبر التعلق غير الآمن "وراثيًا".
هل لديك علاج؟
يعد تغيير نمط التعلق أثناء حياة البالغين أمرًا معقدًا للغاية ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنه يجعلنا نرى العالم بطريقة معينة لا تخطر ببالنا حتى أن نتساءل. ومع ذلك ، بالصبر والجهد والنهج الصحيح ، من الممكن تطوير أسلوب علاقة آمن.
بشكل عام ، يُعتبر أن هناك ثلاث طرق لتطوير الارتباط الآمن أثناء حياة البالغين: الذهاب إلى العلاج النفسي ، أو الحفاظ على علاقة مع شخص لديه بالفعل هذا الأسلوب ، أو القيام بأعمال تطوير شخصية متعمقة. في حالة وجود شخص لديه ارتباط غير منظم ، غالبًا ما يكون من الضروري استخدام جميع المسارات الثلاثة في وقت واحد.
وبالتالي ، سيتعين على الشخص الذي لديه هذا النمط العلائقي أن يعمل بجد على معتقداته وسلوكياته من أجل تغيير طريقة فهمه للعالم ؛ وعمومًا ستحتاج إلى كل الدعم الممكن من أحبائك.
ومع ذلك ، فإن هذا الجهد غالبًا ما يستحق كل هذا العناء ، لأن تطوير ارتباط آمن له آثار مفيدة للغاية على كل جانب من جوانب حياة الشخص تقريبًا.
المراجع
- "الارتباط غير المنظم: كيف تتشكل المرفقات غير المنظمة وكيف يمكن معالجتها" في: Psychalive. تم الاسترجاع في: 12 يناير 2019 من Psychalive: psychalive.org.
- "التعلق غير المنظم: المخاوف التي لا يتم الرد عليها" في: علم النفس اليوم. تم الاسترجاع في: 12 يناير 2019 من Psychology Today: psychologytoday.com.
- "العلاقات: نمط التعلق غير المنظم" في: مكان للأمل. تم الاسترجاع في: 12 يناير 2019 من A Place of Hope: aplaceofhope.com.
- "ما هو الارتباط غير المنظم وكيف يعمل؟" in: أفضل مساعدة. تم الاسترجاع في: 12 يناير 2019 من Better Help: betterhelp.com.
- "ماذا تفعل إذا كان لديك مرفق غير منظم" في: استعد. تم الاسترجاع في: 12 يناير 2019 من Regain: regain.us.