العقوبة السلبية: ما تتكون منها وأمثلة - علم النفس - 2025

و العقاب الإيجابية هي واحدة من التقنيات الأساسية الأربع المشمولة ضمن تكييف هواء فعال. إنها أداة تُستخدم لتقليل التكرار الذي يقوم به الشخص لسلوك معين. للقيام بذلك ، تتمثل التقنية الأساسية في توفير حافز للشخص الذي يعتبر سلبيًا. على سبيل المثال ، وضع نقطة سلبية على طفل عندما يسيء التصرف يعتبر عقوبة سلبية ، لأنه أمر غير سار.

إلى جانب التعزيز السلبي والتعزيز الإيجابي والعقاب السلبي ، كانت هذه الأداة إحدى الأدوات التي ابتكرها BF Skinner كأساس لنظريته حول التكييف الفعال. يعتمد هذا على فكرة أنه يمكننا تغيير الطريقة التي يتصرف بها الشخص من خلال منحه مكافآت أو عقوبات عندما يقوم بسلوكيات معينة.

كانت العقوبة الإيجابية واحدة من أكثر الأساليب استخدامًا عبر التاريخ في تخصصات مثل التعليم والعلاج النفسي. هذا لأنه ثبت أن إضافة حافز غير سار لتقليل احتمالية حدوث سلوك هو أكثر فاعلية بكثير من تقوية الحافز الذي نريد تكراره.

ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، بدأت العقوبة الإيجابية محدودة على المستوى المهني ، لأنه تم اكتشاف أنه على المدى الطويل يمكن أن يكون لها عواقب سلبية معينة. في هذه المقالة سوف نرى بالضبط ما تتكون منه هذه التقنية وكيف تعمل.

ما هي العقوبة السلبية؟

على المستوى المفاهيمي ، وضمن نطاق التكييف الفعال ، فإن العقوبة هي عملية تعلم يتم من خلالها اتباع السلوك الذي يعتبر غير مرغوب فيه نتيجة تهدف إلى تقليل احتمالية تكراره في المستقبل. على المدى الطويل ، تسعى العقوبة إلى القضاء على السلوك تمامًا.

تم تقديم مفهوم العقوبة لأول مرة من قبل BF Skinner ، أحد أهم علماء النفس في القرن العشرين ومبدع التكييف الفعال. تؤكد هذه النظرية أن طريقتنا في التصرف تحددها العواقب الإيجابية والسلبية التي نعانيها عندما نتصرف بطريقة معينة.

قال سكينر إنه يمكنك تغيير الطريقة التي يتصرف بها شخص آخر ببساطة عن طريق إضافة عواقب إيجابية أو غير مواتية لسلوكياتهم. يتم ذلك عن طريق التعزيز والعقاب.

العقوبة الإيجابية والسلبية

في التكييف الفعال ، هناك طريقتان أساسيتان للقضاء على السلوك: العقوبة الإيجابية والسلبية. كلاهما يوفر نتيجة سلبية عندما يقوم الشخص بتنفيذ السلوك المراد مهاجمته ، لكنهما يفعلان ذلك بشكل مختلف.

في البداية ، قد يبدو الحديث عن "العقوبة الإيجابية" متناقضًا إلى حد ما. ومع ذلك ، في عالم التكييف ، "الإيجابي" ليس له علاقة بشيء جيد. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بإضافة شيء ما ، بينما يشير مصطلح "سلبي" إلى طرح عنصر.

وهكذا ، تعمل العقوبة الإيجابية عن طريق إضافة حافز يعتبره الشخص مكروهًا عندما يقوم بسلوك يجب القضاء عليه. المثال الأكثر شيوعًا للعقاب الإيجابي هو استخدام القوة البدنية ؛ على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يسيء التصرف في الماضي ، يمكن لوالديه أو معلميه أن يضربوه حتى لا يتصرف بنفس الطريقة مرة أخرى في المستقبل.

ومع ذلك ، فإن العقوبة الإيجابية تتجاوز الضربات الجسدية البسيطة ؛ وعلى الرغم من أنه لم يعد يستخدم كثيرًا على المستوى المؤسسي ، إلا أنه لا يزال موجودًا في العديد من مجالات حياتنا.

أظهرت دراسات مختلفة أن العقوبة الإيجابية هي أسلوب التكييف الفعال الذي يسبب تغيرات أسرع لدى معظم الناس. ومع ذلك ، يمكن أن يسبب عددًا كبيرًا من العواقب النفسية ، ولهذا السبب يوصي الخبراء باستخدام التعزيز الإيجابي كبديل صحي.

أمثلة

فيما يلي بعض الأمثلة الواقعية حيث يتم استخدام العقوبة الإيجابية لتعديل السلوكيات المختلفة.

1 - الصراخ على الولد إذا أساء التصرف

في الوقت الحاضر ، تعد حقيقة تطبيق العقوبة الجسدية على الطفل أمرًا مستهجنًا جدًا على المستوى الاجتماعي. لهذا السبب ، قام العديد من الآباء والمعلمين بتغيير هذه الأداة لأدوات مشابهة أخرى لا تشير إلى استخدام العنف.

من أكثر ردود الفعل شيوعًا عند البالغين عندما يسيء الطفل التصرف هو الصراخ أو التوبيخ. بهذه الطريقة ، تتم إضافة نتيجة سلبية على أمل ألا يتصرف الطفل بنفس الطريقة مرة أخرى في المستقبل.

2- إضافة عمل إضافي للطلاب الذين لم يكملوا مهامهم

لا يجب استخدام العقوبات الإيجابية مع الأطفال فقط. يتعرض المراهقون والشباب كثيرًا أيضًا لهذه التقنية ، خاصة في بيئة الطلاب.

على سبيل المثال ، عندما لا يسلم طالب جامعي شاب مهمة إلزامية في الوقت المحدد ، فعادة ما يتعين عليه إكمال مهمة إضافية من أجل اجتياز موضوعه. هذا شكل من أشكال العقاب ، لأن نتيجة أفعالك غير سارة. يحدث الشيء نفسه عندما يفشل الطالب في مادة ما ويتعين عليه أن يأخذ مساحيق التجميل أو يكررها في العام التالي.

3- المخالفات المرورية

على المستوى الاجتماعي ، هناك أيضًا العديد من الأمثلة على استخدام العقاب الإيجابي لتقليل تكرار ممارسة الأشخاص لسلوكيات معينة. الغرامات هي أداة تستند كليًا إلى هذا المفهوم ، لأنها تسعى إلى تجنب الأفعال من خلال إضافة عواقب سلبية جدًا لمن يقومون بها.

مثال شائع جدا هو تذاكر المرور. عندما يحترم شخص ما الحد الأقصى للسرعة عند قيادة سيارته ، فإنهم يفعلون ذلك مرات عديدة لمجرد تجنب الاضطرار إلى دفع غرامة مالية إذا اكتشفهم ضابط شرطة أو رادار.

4- حكم بالسجن

على مستوى أكثر تطرفًا ، فإن السجن بمثابة عقوبة إيجابية لجميع أولئك الذين ارتكبوا بعض الجرائم الخطيرة حقًا. السجن نتيجة سلبية للغاية حيث يقلل تهديدها البسيط من تكرار استعداد الأفراد لخرق القانون أو خرق بعض القواعد.

خاتمة

كما رأينا ، العقاب الإيجابي موجود بعدة طرق مختلفة في حياتنا اليومية. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن هذه التقنية لا يجب أن تكون فعالة في جميع المجالات ، ناهيك عن التوصية بها. تهدف الأمثلة الموضحة في هذه المقالة ببساطة إلى شرح كيفية عمل هذه الأداة.

المراجع

1. "العقاب الإيجابي والتكييف الفعال" في: VeryWell Mind. تم الاسترجاع في: 08 نوفمبر 2019 من VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "12 أمثلة على العقوبة الإيجابية والتعزيزات السلبية" في: علم النفس الإيجابي. تم الاسترجاع في: 08 نوفمبر 2019 من علم النفس الإيجابي: positivepsychology.com.
3. "ما الفرق بين العقوبة الإيجابية والسلبية؟" في: North Shore Pediatric Therapy. تم الاسترجاع في: 08 نوفمبر 2019 من North Shore Pediatric Therapy: nspt4kids.com.
4. "ما هو" العقاب الإيجابي "؟ التعريف وأمثلة من العالم الحقيقي "في: الرعاية. تم الاسترجاع في: 08 نوفمبر 2019 من Care: care.com.
5. "العقاب الإيجابي" في: دراسة نفسية. تم الاسترجاع في: 08 نوفمبر 2019 من Psychestudy: psychestudy.com.