- الأعراض
- الأعراض الجسدية
- أعراض نفسية
- الأعراض السلوكية
- الأسباب
- علاج او معاملة
- المعرفي - النهج السلوكي
- علاج القبول والالتزام
- المراجع
و phagophobia هو نوع من الرهاب المحدد المتعلقة خوف غير عقلاني من البلع أو الاختناق. وهو اضطراب القلق الذي يدفع من يعاني منه إلى الاعتقاد بأنهم لن يتمكنوا من ابتلاع الطعام الذي يأكلونه. في الحالات الشديدة ، يتوقف الشخص المصاب به عن الأكل تمامًا.
الاعتقاد غير المنطقي الأكثر شيوعًا المرتبط برهاب البلعمة هو أن حلقك أضيق من المعتاد ؛ وبالتالي يعتقد الشخص أن الطعام لا يمكن أن يمر من خلاله.
المصدر: pixabay.com
على الرغم من أنه اضطراب مرتبط بالأكل ، إلا أن الخبراء يصنفونه على أنه مشكلة قلق لأن السبب الرئيسي لما يحدث هو الخوف.
إنه اضطراب قلق نادر جدًا ، ولكنه يمكن أن يؤثر على كل من الأطفال والبالغين. لحسن الحظ ، هناك العديد من الأساليب التي يمكن أن تساعد في التخفيف من أخطر آثاره أو القضاء عليه تمامًا.
الأعراض
يتمثل العرض الرئيسي لرهاب البلعمة في الخوف غير المنطقي من ابتلاع أو تناول طعام من أي نوع. يخشى المصاب أن الطعام لن يتمكن من تمرير حلقه ، لأنه يشعر بأنه أضيق من المعتاد أو أنه مقيد لسبب ما.
بشكل عام ، لا يوجد عادة سبب جسدي سابق لهذا الرهاب. ومع ذلك ، من المفارقات أن القلق الذي ينتجه الخوف يمكن أن يتسبب في تشنج عضلات الحلق.
هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على البلع ؛ وفي أسوأ الحالات ، يمكن أن يسبب الاختناق. بعد ذلك سنرى بعض أهم أعراض رهاب البلعمة.
الأعراض الجسدية
كما هو الحال في أي اضطراب قلق آخر ، قد يبدأ الشخص المصاب برهاب البلعمة في ملاحظة سلسلة من الأحاسيس الجسدية غير السارة. من بين الأكثر شيوعًا ما يلي:
- دوار
- صعوبة التنفس
- الإحساس بضغط في الصدر
- وخز في الأطراف
كل هذه الأعراض الشائعة للقلق تضاف إلى ما سبق ذكره لتصلب الحلق. يمكن أن يتسبب ذلك في عدم القدرة على البلع ، مما يعزز مخاوف الشخص وينتهي به الأمر إلى زيادة قلقه.
أعراض نفسية
نظرًا لأنه اضطراب قلق ، فإن الشخص المصاب برهاب البلعمة لديه خوف شديد وغير منطقي.
هذا يعني أنه على الرغم من معرفة أنهم ليسوا في خطر حقيقي ، فإن المصابين لا يستطيعون الاسترخاء وتجربة جميع الأعراض الأخرى للاضطراب عندما يواجهون الحافز الذي يخيفهم.
من ناحية أخرى ، يمكن للشخص أيضًا أن يتخيل باستمرار المواقف المحتملة التي تظهر فيها المشاكل عند تناول الطعام. سيكون من الصعب للغاية التحكم في هذه الصور الذهنية ، وقد تسبب إزعاجًا كبيرًا للفرد.
الأعراض السلوكية
تتمثل الأعراض السلوكية الرئيسية التي يسببها رهاب البلعمة في تجنب تناول أنواع معينة من الطعام. حتى في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن للشخص المصاب أن يرفض تناول الطعام تمامًا.
قد تشمل الأعراض السلوكية الأخرى الأقل شيوعًا تجنب المواقف التي قد تضطر فيها إلى تناول الطعام في الأماكن العامة ، أو تناول الأطعمة التي أعددتها بنفسك فقط وبالتالي تعلم أنها لن تكون مشكلة.
الأسباب
لا يوجد إجماع عام على أسباب رهاب البلعمة ، ويرجع ذلك ، من بين أمور أخرى ، إلى ندرة الحالات التي تمت دراستها عبر التاريخ. ومع ذلك ، فإن النظرية الأكثر قبولًا تدافع عن أن اضطراب القلق هذا قد يكون ناتجًا عن حدث مؤلم متعلق بالغذاء.
وهكذا ، على سبيل المثال ، كان من الممكن أن يكون الشخص الذي يخاف من البلع قد عانى سابقًا من نوبة كان سيختنق فيها بقطعة من الطعام. شيئًا فشيئًا ، نتيجة لتجنب المواقف المماثلة وإيلاء الكثير من الاهتمام لخوفه ، كان سيصبح أكثر قوة.
يرى معظم الخبراء أن هذه الأحداث الصادمة من المرجح أن تؤدي إلى اضطراب مثل رهاب البلعمة إذا حدثت في مرحلة الطفولة.
ومع ذلك ، فمن الممكن تقنيًا أن يتطور هذا النوع من المشاكل بغض النظر عن العمر الذي يعاني فيه الشخص من موقف مثل الحالة الموصوفة.
علاج او معاملة
كما هو الحال مع جميع اضطرابات القلق الأخرى ، هناك العديد من الأساليب التي يمكن استخدامها لعلاج رهاب البلعمة. لحسن الحظ ، تميل هذه الأنواع من المشاكل النفسية إلى التشخيص الجيد جدًا ، وتميل إلى الاختفاء إذا تم العمل الصحيح.
العلاج الأكثر فعالية لعلاج رهاب البلعمة والمشاكل المماثلة الأخرى هو العلاج المعرفي السلوكي ، على الرغم من أن العلاجات الأخرى مثل العلاج بالقبول والالتزام اكتسبت شعبية كبيرة في الآونة الأخيرة. بعد ذلك سنرى ما يتكون كل واحد منهم.
المعرفي - النهج السلوكي
يعتبر العلاج السلوكي المعرفي أن أفكارنا وعواطفنا وأفعالنا مرتبطة ارتباطًا وثيقًا. لذلك ، إذا تم تعديل أحد هذه العناصر الثلاثة ، فسيتغير العنصران الآخران أيضًا بشكل غير مباشر.
لهذا السبب ، يمكن عادةً تنفيذ هذا النهج العلاجي بطريقتين مختلفتين. يركز الأول على تصرفات الشخص المصاب. لمساعدتها على التغلب على خوفها ، فإنها تضطر إلى تعريض نفسها تدريجياً للموقف الذي يسبب القلق.
في حالة رهاب البلعمة ، قد ينطوي ذلك ، على سبيل المثال ، على جعله يأكل طعامًا صلبًا بشكل متزايد ، أو البدء في تناول الطعام في بيئات يعتبرها أقل أمانًا حتى يتمكن من عيش حياة طبيعية مرة أخرى.
الطريقة الأخرى لتطبيق العلاج المعرفي السلوكي تتعلق بتعديل أفكار الشخص. نظرًا لأن الرهاب يعتمد على أفكار غير منطقية ، فإن الأخصائي النفسي سيساعد المريض على تحديد أيها يسبب عدم الراحة وتعديلها.
تُعرف هذه العملية باسم "إعادة الهيكلة المعرفية" ، وعادة ما تكون أكثر فاعلية عندما تتم بالتزامن مع التعرض السلوكي.
علاج القبول والالتزام
يعتمد النهج العلاجي الآخر المستخدم بشكل شائع لمرض الرهاب على فكرة أن العواطف والأفكار والمخاوف لا يمكن أن تؤذينا حقًا.
من خلال علاج القبول والالتزام ، يساعد الأخصائي النفسي الشخص على اختيار الإجراءات التي يريد القيام بها ، ويعلمهم تنفيذها على الرغم من شعورهم بالسوء.
كلما زاد عدد المرات التي يواجه فيها الشخص خوفه ، قلت قوته على حياته. على الرغم من أن هذا العلاج حديث إلى حد ما ، إلا أنه أصبح من أكثر العلاجات شيوعًا لعلاج مشاكل مثل رهاب البلعمة بسبب سرعته وفعاليته.
المراجع
- "Phagophobia" في: جيد جدا العقل. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2018 من Verywellmind.com.
- "الخوف من البلع (رهاب البلع)" في: المساعدة العقلية. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2018 من Mentalhelp.net.
- "فوبيا (الخوف من البلع)" في: علم النفس والعقل. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2018 من Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- "Phagophobia: الخوف من البلع" في: Amadag. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2018 من Amadag: amadag.com.
- "فوبيا" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2018 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.