فيما يلي أفضل اقتباسات الأرق من مؤلفين ممتازين مثل فيكتور هوغو ، فريدريك نيتشه ، إف سكوت فيتزجيرالد ، إف سكوت فيتزجيرالد ، ليونارد كوهين ، رالف والدو إيمرسون وغيرهم الكثير.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه العبارات الصحية أو هذه الصحة العقلية.
- النوم مثل المد ، ولكن مع الأرق لا يجتذبه القمر.
- الليل هو أصعب وقت للبقاء على قيد الحياة. - بوبي زد برايت.
- الأرق في مراحله الأولى يكاد يكون واحة يستخدمها أولئك الذين يضطرون إلى التفكير أو المعاناة كملاذ لهم.
-انتهي كل يوم قبل البدء في اليوم التالي وقسم جدارًا صلبًا للنوم بين الاثنين. - رالف والدو إيمرسون.
- الملاذ الأخير للمصابين بالأرق هو الشعور بالتفوق على عالم الأحلام. - ليونارد كوهين.
-كتاب جيد يفوز بمعركة فقدان الجفن. - تريسي شوفالييه.
- إذا كنت تعاني من الأرق ، فتوقف عن القلق بشأن مشاكل الحياة. لا تقلق بشأن كل شيء ، أطلق دفاعاتك وسيأتي الحلم. - Lifeder.com.
35- الأرق هو وضوح مذهل يمكن أن يحول الجنة إلى مكان للتعذيب. - إميل سيوران.
- الأرق هو الوقت الذي تكون فيه مستيقظًا في وقت متأخر جدًا وتبدأ في حساب عدد الساعات التي ستنام فيها إذا نام في ذلك الوقت.
- اسوأ شئ فى العالم ان تحاول النوم و لا تفعله. - و. سكوت فيتزجيرالد.
- بعض الأفكار تكره النوم. يبقون مستيقظين طوال الليل ويصبحون هاجسًا. - مارتي روبين.
-يبدو أن الأرق يختلف من شخص لآخر مثل الحياة اليومية والتطلعات. سكوت فيتزجيرالد.
- كثرة الصبر على النوم تخيف الحلم.
-لفن النوم يجب على المرء أن يستيقظ طوال اليوم. - فريدريك نيتشه.
- في بعض الأحيان تستمتع بالنهار كثيرًا لدرجة أنك لا تريد النوم ليلاً. - Lifeder.com.
- الحلم يأتي بسهولة أكبر مما يعود. - فيكتور هوغو.
- لإيقاف بعض الناس الاستيقاظ قسوة يومية وهم يتجنبونها بتجنب النوم. - جريجوري ماجواير.
- عندما يكون لديك أرق ، فأنت لا تنام أبدًا ولن تكون مستيقظًا أبدًا. - تشاك بالانيوك.
- إذا كنت لا تستطيع النوم ، قم وافعل شيئًا بدلاً من الاستلقاء القلق. القلق هو الذي يؤذيك ، وليس قلة النوم. - ديل كارنيجي.
- العديد من الأشياء - الحب ، النوم - تزداد سوءًا عندما يحاولون القيام بعمل أفضل. - سي إس لويس.
- إنه نوع خاص من الإخلاء يجب تجنبه من خلال أحلامك. - كارين راسل.
-الحياة شيء يحدث عندما لا تستطيع النوم. - فران ليبوويتز.
- عندما يصبح النوم مستحيلاً ، تتبخر إرادة الحياة من تلقاء نفسها. - لويس فرديناند سيلين.
- الأرق ليس أكبر مشكلة في الحياة ، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب لك العديد من المشاكل في الحياة. - Lifeeder.com
- النوم ترف لا أستطيع تحمله. - روبن سيكاروار.
- التعود على عادة التفكير بحماس في الليل يمكن أن يكون بداية أن يطاردك الأرق.
- النوم هو السلسلة الذهبية التي تربط الصحة بأجسادنا - توماس ديكر.
- يمكن أن يكون الأرق مصدر إلهام كبير. - جون ستيوارت.
- الضحكات الجيدة والنوم الطويل خير علاج في كتاب الطبيب. - مثل إيرلندي.
- إنها تجربة شائعة أن يتم حل مشكلة صعبة في الليل في الصباح بعد عمل لجنة النوم عليها. - جون شتاينبك.
-إذا كان لدى الشخص العديد من الأفكار أثناء النهار كما هو الحال عندما يعاني من الأرق ، فسيكون ثروة. - غريف نيبلاك.
- أفضل جسر بين اليأس والأمل هو النوم الجيد ليلاً. جوزيف كوسمان.
-في بعض الأحيان يكون لأحلام اليقظة مساوئ تتمثل في عدم القدرة على النوم.
- أفضل علاج للأرق هو النوم بكثرة. - WC Fields.
- لا يوجد يوم سيء للغاية بحيث لا يمكن إصلاحه بقيلولة. - كاري سنو.
- كمية النوم التي يحتاجها الشخص العادي خمس دقائق إضافية. -ويلسون ميزنر.
- أنا أعاني من الأرق وعقلي يعمل في النوبة الليلية.
- وقت الفراغ هو تلك الخمس أو الست ساعات التي تنام فيها ليلاً. - جورج ألين.
- القلق لا يسمح لك بالنوم. يوقظك الاكتئاب. - ديفيد واليامز.
- بعقل هادئ ، يمكنك الحصول على كل النوم الذي تتمناه.
- النوم من أعراض الحرمان من الكافيين.
- لا أمل لحضارة تبدأ كل يوم بصوت جرس.
- عندما يكون لديك أرق ، يكون لديك الكثير من النشاط البدني أو الذهني. من أجل النوم من الأفضل منع هذا التنشيط.
- ضحك والعالم يضحك معك ، تشخر وتنام وحدك. - أنتوني بيرجس.
"أنا لست نائمًا ، لكن هذا لا يعني أنني مستيقظ".