![أفضل 61 عبارة كآبة [صور توضيحية] - عبارات أخرى - 2025](https://img.sperohope.com/img/otras-frases/953/las-61-mejores-frases-de-depresi-n.jpg)
لقد صنعت سلسلة من عبارات الاكتئاب ، الجزء الأول ينقل الحالة التي يعاني منها المصابون بهذا الاضطراب النفسي ، بينما يتكون الجزء الثاني من عدة عبارات تساعد في التغلب عليه.
قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه العبارات الإيجابية أو تشعر بالإحباط.
- هناك جروح لم تُرى في الجسم من قبل وهي أعمق وألم من أي جروح تنزف. - لوريل ك. هاميلتون.
- الأفعال النبيلة والحمامات الساخنة هي أفضل علاج للاكتئاب. - دودي سميث.
- الكآبة سجن تكون فيه أنت السجين والسجان القاسي. - دورثي رو.
-عندما تكون سعيدا تستمتع بالموسيقى ، ولكن عندما تكون حزينا تفهم كلمات الأغاني.
- أفظع أنواع الفقر هو الوحدة والشعور بعدم الحب.
- أحيانًا ما يحتاج الإنسان ليس عقلًا لامعًا يتكلم ، بل قلبًا صبورًا يستمع.
- كل يوم يبدأ بفعل شجاع وأمل: النهوض من السرير.
-لا يوجد شيء أكثر كآبة من امتلاك كل شيء وما زلت تشعر بالحزن.
-من المحزن كيف يبدو أن لدي كل شيء يومًا ما وفي اليوم التالي أفقد كل شيء بهذه السرعة.
- الكآبة مثل الغرق إلا أن لا أحد يستطيع رؤيتك.
- كل الناس لديهم أحزانهم السرية التي لا يعرفها العالم ، وأحيانًا نسميها باردة عندما تكون حزينة فقط.
- آلامنا وجروحنا تلتئم فقط عندما نلمسها برأفة.
- الاكتئاب مثل الكدمة التي لا تزول أبدًا. كدمة في عقلك.
- خلال فترة الكساد يختفي العالم. وكذلك اللغة. لا يوجد لديك شي لتقوله. ليس شيئًا صغيرًا ، ولا حكايات. لأن الصوت الداخلي أكثر إلحاحًا ؛ يتساءل كيف أعيش ، كيف سيكون مستقبلي؟
-عندما تكون محاطًا بالناس ، يمكنك أن تشعر بالوحدة أكثر مما تشعر به عندما تكون بمفردك. يمكنك أن تكون مع الكثير من الناس ، ولكن إذا كنت لا تشعر أنه يمكنك الوثوق بشخص ما أو التحدث إليه ، فإنك تشعر بالوحدة.
-الناس لا يموتون من الانتحار بل يموتون من الحزن.
- الشخص الذي كان دائمًا هناك من أجل الآخرين ، يحتاج الآن إلى شخص ما لها.
- يؤلم ويبكي. لكن لا يمكنك رؤية الاكتئاب في عينيه لأنه يبتسم.
- نفس الشخص الذي يبتسم ولا يتوقف عن الكلام ، قد يكون هو نفسه الذي يبكي عند النوم.
- الاكتئاب وانا اصدقاء لكني لا احب صحبتهم.
- بطريقة غريبة ، لقد وقعت في حب اكتئابي.
-الأوقات الصعبة تكشف دائمًا عن أصدقاء جيدين.
- أشعر أحيانًا بالحزن والتعب والحزن دون سبب.
- لن أنسى أبدًا كيف جعلني الاكتئاب والوحدة أشعر بالسعادة والسوء في نفس الوقت. ما زالوا يفعلون.
-أعيش في كابوس أستيقظ منه من وقت لآخر في حلم.
- كانت أفكاري عالية لدرجة أنني لم أتمكن من فتح فمي.
- كل ما أريده من الحياة هو أن يكون لهذا الألم هدف.
- يعتقد الأشخاص المصابون بالاكتئاب أنهم يعرفون أنفسهم ، لكن ربما لا يعرفون سوى الاكتئاب. - مارك إبستين.
عبارات للتغلب على الاكتئاب
- الاكتشاف العظيم لجيلي هو أن البشر يمكنهم تغيير حياتهم من خلال تغيير مواقفهم العقلية. - وليام جيمس.
-سعادة حياتك تعتمد على نوعية أفكارك- ماركو أوريليو.
- العمل دائما هو ترياق للاكتئاب.
- حب نفسك هو بداية قصة حب تدوم مدى الحياة. - أوسكار وايلد.
- على الرغم من أن العالم مليء بالمعاناة ، إلا أنه مليء بالتغلب عليه. - هيلين كيلر.
- تذكر دائمًا أنك أكبر من ظروفك ، فأنت أكثر من أي شيء يمكن أن يحدث لك. - أنتوني روبينز.
- الكثير مما يحدث اليوم مثل الاكتئاب هذه الأيام ليس أكثر من أن يقول الجسد أنه يحتاج إلى عمل. - جيفري نورمان.
- أحيانًا تكون فرحتك هي مصدر ابتسامتك ، لكن أحيانًا تكون ابتسامتك مصدر فرحتك. - ثيش نهات هانه.
- أعظم مجد للحياة لا يكمن في عدم السقوط ، بل في النهوض في كل مرة. - نيلسون مانديلا.
- لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك. - إليانور روزفلت.
- لا تدع ما لا يمكنك فعله يتداخل مع ما يمكنك فعله. - جون وودن.
- لقد كانت فلسفتي هي أن الصعوبات تختفي عندما نواجهها. - إسحاق أسيموف.
-إلى حد كبير ، قمت ببناء اكتئابك. لم يعط لك. لذلك ، يمكنك تفكيكه. - ألبرت إليس.
- لا يمكن تطوير الشخصية بكل سهولة ويسر. فقط من خلال تجارب التجربة والمعاناة يمكن تقوية الروح وإلهام الطموح وتحقيق النجاح. - هيلين كيلر.
- لا تخلط أبدًا بين هزيمة واحدة وهزيمة نهائية. سكوت فيتزجيرالد.
- يجب أن يقودنا القلق إلى العمل وليس الاكتئاب. - كارين هورني.
- في منتصف الشتاء ، وجدت أخيرًا أن هناك صيفًا لا يقهر في داخلي. - ألبير كامو.
- التعافي من الاكتئاب يتطلب التزامًا. لقد قدمت هذا الالتزام من أجل حبي للحياة ومن أجل حبي لمن أحبهم. - سوزان بوليس شوتز.
- تأتي أعلى درجات الهدوء الداخلي من تنمية الحب والرحمة. كلما زاد قلقنا بشأن سعادة الآخرين ، زاد شعورنا بالرفاهية. - تينزين جياتسو.
- إذا عرف الناس مدى صعوبة العمل للحصول على درجة الماجستير ، فلن يبدو الأمر رائعًا. - مايكل أنجلو.
-لا تدع الحياة تثبطك ؛ كل من كان في المكان الذي كان عليه أن يبدأ من حيث كان. - ريتشارد إل إيفانز.
- الشخص الذي يسيطر على الآخرين يمكن أن يكون قويًا ، لكن من يتحكم في نفسه يكون أقوى. - لاو-تزو.
- النصر ممكن دائما لمن يرفض التوقف عن القتال. - نابليون هيل.
- يمنحك الموقف الإيجابي القوة على ظروفك بدلاً من أن تكون لظروفك قوة عليك. - جويس ماير.
- إذا فعلنا كل ما بوسعنا القيام به ، فسنفاجئ أنفسنا حرفيًا. - توماس إديسون.
-أعظم مجد لنا ليس في السقوط ، بل في الاستيقاظ في كل مرة نسقط. - كونفوشيوس.
-الرجل ليس أكثر من نتاج أفكاره ، يصبح كما يفكر. - المهاتما غاندي.
- انزل سبع مرات ، وانهض ثماني مرات. - مثل ياباني.
- أمشي ببطء ، لكنني لا أمشي إلى الوراء أبدًا. - أبراهام لنكولن.
- مفتاح العثور على الجمال هو معرفة المكان الذي تبحث فيه. - سيغفريد روي.
-ماذا تفعل لتصاب بالاكتئاب؟ قم بممارسة الرياضة ، والتواصل الاجتماعي ، والرقص ، والعمل ، والسفر ، وتحسين نفسك.
- السعادة تعتمد على أنفسنا. - أرسطو.