تكوين الخلايا العصبية: الخصائص والتنظيم - علم النفس العصبي - 2026

و الخلايا العصبية هي ولادة خلايا عصبية جديدة من الخلايا الجذعية والخلايا الاصلية. يحدث أثناء التطور الجنيني عندما يتشكل الجهاز العصبي. أظهرت الأدلة الحديثة أن تكوين الخلايا العصبية يستمر في الرئيسيات والبشر البالغين.

الخلايا العصبية هي المكونات الوظيفية للجهاز العصبي وهي مسؤولة عن معالجة المعلومات ونقلها. على عكس ما كان يعتقد منذ زمن طويل ، يمكن للجهاز العصبي للبالغين أن يولد خلايا عصبية جديدة ، أي أن لديه قدرة معينة على التجدد ، بحيث لا يقتصر الإنتاج الجديد للخلايا العصبية على الحياة الجنينية وحديثي الولادة فقط.

تحتوي جميع الثدييات على خلايا تتكاثر في العديد من الأعضاء وفي بعض الحالات ، وخاصة في الدم والجلد والأمعاء ، تتواجد الخلايا الجذعية طوال الحياة ، مما يساهم في استبدال الخلايا بسرعة.

على سبيل المثال ، تجدد الأمعاء خلاياها بالكامل كل 10.7 سنوات. إن تجديد الجهاز العصبي ، وخاصة الدماغ ، محدود للغاية ، لكن هذا لا يعني أنه غير موجود.

خصائص تكوين الخلايا العصبية

عصبون

يمكن للحشرات والأسماك والبرمائيات تكرار الخلايا العصبية طوال الحياة. كان يُعتقد أن دماغ الثدييات والحبل الشوكي استثناء لهذه القاعدة الخاصة بالإصلاح الذاتي والنمو المستمر.

نحن نعلم اليوم أن هذا القيد المقبول منذ فترة طويلة ليس صحيحًا تمامًا ، نظرًا لوجود مناطق متمايزة جيدًا في الدماغ يمكنها توليد خلايا عصبية جديدة طوال الحياة.

وبالتالي ، هناك خلايا جذعية عصبية طوال الحياة في الدماغ البالغ يمكنها أن تتجدد وتؤدي إلى ظهور خلايا عصبية وخلايا نجمية وخلايا قليلة التغصن جديدة ، تمامًا كما هو الحال في الدماغ النامي.

في هذه المناطق من دماغ الثدييات البالغة (التلفيف المسنن والمنطقة تحت البطينية) توجد خلايا ذات نشاط انقسامي ، والتي يمكن تصنيفها إلى مجموعتين:

الخلايا الجذعية أو الجذعية

هم هؤلاء القادرون على الانقسام إلى أجل غير مسمى والتمييز إلى أنواع مختلفة من الخلايا المتخصصة ، مع دورة خلوية تزيد عن 28 يومًا.

الخلايا العصبية السلفية

مع دورة خلوية مدتها 12 ساعة ، فهي خلايا عصبية ذات قدرة محدودة على التجديد الذاتي والتوسع ، ولديها القدرة على التمايز إلى أنواع قليلة من الخلايا العصبية.

ستكون أسلاف الخلايا العصبية والأسلاف الدبقية هي الخلايا الملتزمة بالتمييز فقط إلى الخلايا العصبية أو الدبقية ، على التوالي. يمكن أن تكون الأسلاف العصبية المحددة لنوع عصبي معين هي أداة الاستبدال المثالية لعلاج الجهاز العصبي المركزي المصاب.

تنظيم تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين

يتم تنظيم تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين بشكل إيجابي أو سلبي من خلال آليات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عوامل داخلية وخارجية تشارك في مثل هذا التنظيم.

تشمل العوامل الداخلية التعبير عن الجينات والجزيئات وعوامل النمو والهرمونات والناقلات العصبية. العمر هو عامل داخلي آخر يشارك في تكوين الخلايا العصبية. تشمل العوامل الخارجية المحفزات البيئية والدوائية.

-العوامل الداخلية

وراثي وجزيئي

من بين العوامل الوراثية التي تحفز تكوين الخلايا العصبية والتكوين الجنيني ، يمكن ذكر التعبير عن الجينات. تشارك هذه الجينات أيضًا في تنظيم تكاثر الخلايا والتمايز في المناطق العصبية من دماغ البالغين.

يتم التعبير عن بعض هذه الجينات بدرجات متفاوتة في مناطق الجراثيم في دماغ البالغين استجابةً للمنبهات أو الآفات في هذه المنطقة.

عوامل النمو

يمكن للتعبير عن عوامل النمو المختلفة ، مثل عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) الذي يشارك في تنظيم مصير الخلية ، أن يحدد حجم الخلايا العصبية أو الدبقية ، في كل من العقول النامية والدماغ البالغ.

يتم التعبير عن هذه العوامل بشكل مفرط في نماذج تنكسية عصبية مختلفة مثل مرض الزهايمر أو مرض باركنسون ، حيث تشارك كعوامل وقائية ضد تلف الخلايا العصبية أو كعوامل استقرائية أثناء تكوين وتمايز الخلايا الجديدة التي تحل محل الخلايا المصابة.

في هذا السياق ، تبين أن الإدارة داخل البطيني لعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF) تزيد من تكوين الخلايا العصبية في البصلة الشمية والحصين.

وبالتالي ، يمكننا أن نستنتج أن عوامل النمو هذه تحفز تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين.

الناقلات العصبية

من المعروف حاليًا أن العديد من النواقل العصبية تشارك كعوامل تنظم تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين. من بين أكثر المواد التي خضعت للدراسة الغلوتامات والسيروتونين (5-HT) والنوربينفرين والدوبامين.

يعتبر الغلوتامات أهم ناقل عصبي لوظيفة الدماغ. من المعروف أنه ينظم تكوين الخلايا العصبية في قرن آمون للحيوانات البالغة.

تم إثبات مشاركة 5-HT في تكوين الخلايا العصبية في العديد من الدراسات ، لذا فإن تثبيط تركيبه سمح لنا برؤية انخفاض في معدل الانتشار في كل من الحصين والمنطقة تحت البطينية (ZSV) للفئران.

نظام النورادرينرجيك هو نظام آخر متورط في تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين. من خلال تثبيط إطلاق النوربينفرين ، تبين أن تكاثر الخلايا في قرن آمون ينخفض.

أخيرًا ، الدوبامين هو ناقل عصبي مهم آخر يشارك في تنظيم تكوين الخلايا العصبية في كل من المنطقة تحت البطينية وفي قرن آمون في دماغ البالغين. لقد ثبت بشكل تجريبي أن الانخفاض في الدوبامين يقلل من توليد خلايا عصبية جديدة ، سواء في منطقة تحت البطين أو في التلفيف المسنن للحصين.

الهرمونات

تشير بعض الدراسات إلى أن المنشطات المبيضية ، وكذلك هرمون الاستروجين الداخلي ، لها تأثير محفز على تكاثر الخلايا. ومع ذلك ، فإن الستيرويدات الكظرية مثل الكورتيكوستيرويدات تمنع تكاثر الخلايا في مناطق مثل التلفيف المسنن للحصين.

أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن معدل تكوين الخلايا العصبية يزداد بنسبة 65٪ أثناء الحمل ويبلغ ذروته قبل الولادة مباشرة ، وهو ما يتزامن مع مستويات البرولاكتين.

عمر

يُعرف العمر بأنه أحد أهم العوامل الداخلية في تنظيم تكوين الخلايا العصبية في الدماغ.

تكون عملية تكوين الخلايا العصبية في الدماغ النامي عالية جدًا ، ولكن مع بلوغنا سن الرشد والتقدم في العمر ، تنخفض بشكل كبير ، على الرغم من أنها لا تختفي تمامًا.

-عوامل خارجية

بيئي

إن عملية تكوين الخلايا العصبية ليست عملية بيولوجية ثابتة ، لأن معدلها متغير ويعتمد على البيئة. من المعروف أن النشاط البدني ، والبيئات المخصبة ، وتقييد الطاقة ، وتعديل النشاط العصبي ، من بين عوامل أخرى ، تعمل كمنظم إيجابي لتكوين الخلايا العصبية.

تظهر الحيوانات التي تعيش في بيئة غنية زيادة في تكوين الخلايا العصبية في التلفيف المسنن. ومع ذلك ، في الحيوانات التي تعيش تحت ظروف الإجهاد أو في بيئة سيئة التخصيب ، يتضاءل تكوين الخلايا العصبية في هذا المجال أو يُثبط تمامًا.

علاوة على ذلك ، فإن التغييرات في محور الوطاء - الغدة النخامية - الكظرية ، الناتجة عن حالات الإجهاد المستمر أثناء التطور ، تقلل من توليد خلايا جديدة في التلفيف المسنن. وهكذا ، فمن المعروف أن تكاثر الخلايا في التلفيف المسنن يتناقص بسبب تأثير الجلوكورتيكويدات ، التي يتم إطلاقها استجابة للإجهاد.

بهذه الطريقة ، لوحظ كيف أن التمرينات التطوعية والإثراء البيئي يحسنان أداء الفئران الصغيرة والكبيرة في متاهة موريس المائية (مهمة لاختبار التعلم والذاكرة المعتمدين على الحصين).

وقد لوحظ أيضًا أن تكوين الخلايا العصبية يمكن تعديله من خلال الحالة الاجتماعية للحيوانات ومن المحتمل أن تتوسطه جزيئات مثل عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ المذكور أعلاه.

أخيرًا ، من المفترض أن التجارب المرتبطة بتحسين الإدراك تقوم بذلك عن طريق تحفيز الشبكة العصبية للحصين.

في الواقع ، التعلم المعتمد على الحصين هو أحد المنظمين الرئيسيين لتكوين الخلايا العصبية (دراسة). يعد الحصين مسؤولاً عن تكوين الذكريات الجديدة والذاكرة التقريرية والذاكرة العرضية والمكانية. لذلك ، فإن تكاثر الخلايا العصبية الجديدة في هذه المنطقة من الدماغ مهم للغاية.

كيف تعزز تكوين الخلايا العصبية؟

بعد أن أوضحت ماهية تكوين الخلايا العصبية والعوامل التي يتم تنظيمها ، قد تتساءل عما إذا كان يمكن القيام بشيء لمنع انخفاض تكوين الخلايا العصبية المميزة للشيخوخة وتحفيز تكوين خلايا عصبية جديدة. إنه يومك المحظوظ لأن الجواب نعم. فيما يلي بعض النصائح لإنجازها.

ممارسه الرياضه

يمكن منع أو عكس الانخفاض في تكوين الخلايا العصبية النموذجي للشيخوخة عن طريق ممارسة الرياضة البدنية. في الواقع ، يعاني كبار السن الذين يمارسون الرياضة طوال حياتهم من خسارة أقل في أنسجة المخ مقارنة بالأفراد المستقرين.

من ناحية أخرى ، فإن كبار السن الذين يتمتعون بلياقة بدنية أفضل في الاختبارات المعرفية مقارنة بأقرانهم المستقرين (دراسة).

بيئات غنية

يتم تنظيم تكوين الخلايا العصبية عند البالغين ديناميكيًا بواسطة العديد من المحفزات الفسيولوجية.

القراءة ، وتعلم مهارات جديدة ، ومقابلة أشخاص جدد ، والألعاب والمهام التي تتطلب التفكير ، وممارسة الهوايات ، والسفر أو الخبرات مثل إنجاب الأطفال ، من بين أشياء أخرى كثيرة ، هي أنشطة تمثل تحديًا لإدراكنا مع اللدونة الدماغية الناتجة والإنتاج الجديد من الخلايا العصبية.

تجنب الإجهاد المزمن

الإجهاد هو استجابة حادة وقادرة على التكيف مع البيئة التي تساعدنا في العديد من المناسبات على حل المشكلات والهروب من الأخطار المحتملة.

ومع ذلك ، فإن طريقة عيشنا المليئة بالعمل والمخاوف تجعلنا نعاني من مستوى ثابت ومزمن من التوتر ، والذي ، بعيدًا عن التكيف ، يمكن أن يسبب لنا مشاكل جسدية ونفسية خطيرة.

ثبت أن هذا الإجهاد المزمن وما يترتب عليه من مستويات عالية من هرمونات الغدة الكظرية مثل الكورتيزول ، يتسبب في موت الخلايا العصبية وقمع تكوين الخلايا العصبية (دراسة).

لذلك ، تجنب الإجهاد ببدائل مثل اليوجا والاسترخاء والراحة الجيدة والنوم الصحي من شأنه أن يتجنب هذا الموت العصبي المخيف الناجم عن الإجهاد المزمن.

كل جيدا

الغذاء لا يقل أهمية. ثبت أن تقييد السعرات الحرارية ، والصيام المتقطع ، واتباع نظام غذائي غني بالبوليفينول والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تفيد الإدراك والمزاج والشيخوخة ومرض الزهايمر.

مع إيلاء اهتمام خاص لتحسين اللدونة الهيكلية والوظيفية في قرن آمون ، وزيادة التعبير عن عوامل التغذية العصبية ، والوظيفة المشبكية وتكوين الخلايا العصبية للبالغين (دراسة).

هذا لا يعني أنك لا تأكل أو أنك تتبع نظامًا غذائيًا ، ولكن ليس من الجيد تناول الطعام حتى تنتفخ أو تأكل طعامًا معالجًا. تناول طعام صحي باعتدال.

توجد مادة البوليفينول في الأطعمة مثل بذور العنب والتفاح والكاكاو والفواكه مثل المشمش والكرز والتوت والرمان وما إلى ذلك ، وفي المشروبات مثل النبيذ الأحمر. كما أنها موجودة في المكسرات والقرفة والشاي الأخضر والشوكولاتة (الشوكولاتة الداكنة وليس شوكولاتة الحليب).

توجد الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة في الأسماك الدهنية (الأسماك الزرقاء) ، وفي زيوت الأسماك والمحار ، وكذلك في زيوت البذور والخضروات الورقية.

المراجع

1. Gage ، FH (2002). تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين. مجلة علم الأعصاب ، 22 (3) ، 612-613.
2. Arias-Carrión، O.، Olivares-Bañuelos، T. & Drucker-Colin، R. (2007). تكوين الخلايا العصبية في دماغ البالغين. مجلة طب الأعصاب، 44 (9) ، 541-550.
3. تشاو ، سي ، دينغ ، دبليو آند غيج ، إف إتش (2008). الآليات والآثار الوظيفية لتكوين الخلايا العصبية عند البالغين. الخلية، 132 (4) ، 645-660.
4. Ming، GL & Song، H. (2011). تكوين الخلايا العصبية للبالغين في دماغ الثدييات: إجابات مهمة وأسئلة مهمة. نيورون، 70 (4) ، 687-702.
5. مورفي ، ت ، بيريرا دياس ، جي أند ثوريت ، س. آثار النظام الغذائي على مرونة الدماغ في الدراسات الحيوانية والبشرية: مراعاة الفجوة. اللدونة العصبية ، 2014 ، 1-32.