- خصائص المكونات
- سين
- بذر الكتان
- أناناس
- شاي
- لما هذا؟
- يحسن العبور المعوي ويعمل كمزيل للسموم
- له خصائص مضادة للأكسدة
- يساعد في إنقاص وزن الجسم
- فوائد أخرى
- كيف تأخذها؟
- موانع
- آثار جانبية
- المراجع
و الشاي Piñalim هي العلامة التجارية الشاي والعلامات التجارية والمصنعة من قبل شركة GN + فيدا في المكسيك. إنه مكمل غذائي. يتكون من مزيج من بذر الكتان (Linum usitatissimum) والأناناس (Ananas comosus) والشاي الأخضر والأحمر والأبيض (Camellia sinensis) وأوراق السينا أو السنا (Cassia senna).
بعض المكونات عبارة عن شاي تقليدي ، لكن الأناناس وبذور الكتان والسنا ليست شائعة جدًا في هذا العرض التجاري. حتى السنا ليس موجودًا دائمًا في المستحضر ، بذور الكتان غنية بالألياف والأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة ، والسنا لها خصائص ملين.
يحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو اتحاد من الإنزيمات الهاضمة التي لها أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. يتم تقديم شاي Piñalim باعتباره التركيبة الصحيحة لمساعدة الناس على إنقاص وزن الجسم. المكونات التي يصنع بها لها خصائص مضادة للأكسدة.
بالإضافة إلى أنها تحفز عملية التمثيل الغذائي وتحسن عملية الهضم. ومع ذلك ، لا توجد دراسات سريرية أجريت على المنتج تثبت فعاليته في إنقاص الوزن. لم يتم تضمين الكميات المستخدمة لكل مكون في العرض التقديمي.
لا توجد في التركيبة مكونات مهمة أخرى لفقدان الوزن ، مثل العوامل المولدة للحرارة ومثبطات الشهية.
خصائص المكونات
سين
تاريخيًا ، تم استخدامه في شكل كبسولة أو في شكل تسريب كملين ، كما أنه يعمل كمبيد للفطريات. المكونات النشطة هي الأنثراكينون والمشتقات الطبيعية لهذه المادة هي جليكوسيدات مختلفة.
توجد هذه المركبات الموجودة في السنا أيضًا في نباتات أخرى ذات خصائص ملين. وتشمل هذه كاسكارا ساجرادا (Rhamnus purshiana) وراوند (Rheum rhabarbarum).
السنا متوفر حاليًا مجانًا لمكافحة الإمساك وهو مكون في العديد من المسهلات التجارية.
بذر الكتان
يحتوي شاي بذور الكتان وبذور الكتان على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية المتعددة غير المشبعة والقشور والألياف وجميع المركبات النشطة بيولوجيًا.
الألياف تعزز وظيفة الأمعاء السليمة ؛ ومع ذلك ، فإن استهلاك الكثير من بذور الكتان بكميات غير كافية من الماء يمكن أن يسبب انسدادًا معويًا.
أناناس
الأناناس النيء غني بالمنغنيز وفيتامين سي ، ويحتوي على مزيج من الإنزيمات المحللة للبروتين والتي تسمى البروميلين.
هذا النشاط التحلل للبروتين ، المسؤول عن استخدامه التقليدي في اضطرابات الجهاز الهضمي ، يمكن أن يتدهور بسبب تأثير الحرارة. ومع ذلك ، من المرجح أن تكون الكمية الموجودة في الشاي ضئيلة.
شاي
يتم حصاد الشاي الأبيض والشاي الأصفر والشاي الأخضر والأولونغ والشاي الأسود من أصناف كاميليا سينينسيس. سينينسيس وأنواعها ، كاميليا سينينسيس فار. أساميكا. تؤدي الاختلافات في معالجتها إلى تقديم مستويات متغيرة من الأكسدة ؛ ومن هنا لونه.
تحتوي الأوراق الطازجة على حوالي 4٪ من الكافيين ، بالإضافة إلى المركبات ذات الصلة ، بما في ذلك الثيوبرومين. يحتوي الشاي على مادة البوليفينول ، وهي مغذيات نباتية ذات نشاط مضاد للأكسدة.
لما هذا؟
من حيث المبدأ ، ترتبط تأثيرات شاي Piñalim بأولئك الذين يقدمون مكوناته بشكل فردي. وتشمل هذه ما يلي:
يحسن العبور المعوي ويعمل كمزيل للسموم
يُسرع السناميل من عملية التبرز ، على عكس المسهلات الأخرى التي تعمل فقط على تليين البراز. عند تناول جرعات أعلى بكثير من الموصى بها أو عند استخدامها لفترات طويلة ، يمكن أن تحدث آثار ضارة ، مثل انخفاض مستويات البوتاسيوم في الدم.
تعمل الألياف على تحسين وظيفة الأمعاء. هذا يجعل بذور الكتان فعالة للغاية كمزيل للسموم من خلال تعزيز طرد السموم من الأمعاء. الجسم الخالي من السموم أقل عرضة للإرهاق والضعف.
له خصائص مضادة للأكسدة
أظهرت مادة البوليفينول الموجودة في الشاي قدرة قوية مضادة للأكسدة في الدراسات المختبرية. تأثيره يصل إلى خمسة أضعاف تأثير مضادات الأكسدة الأخرى المعروفة باسم فيتامينات C و E.
الأناناس الخام هو مصدر لفيتامين C ، وهو مركب مضاد للأكسدة والمنغنيز. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية النباتية ، بما في ذلك مجموعة واسعة من البوليفينول.
الأناناس لديه القدرة على الحد من التهاب المفاصل وخاصة تلك المتعلقة بالتهاب المفاصل. كما أن له تأثير مضاد للالتهابات على مستوى العضلات.
يساعد في إنقاص وزن الجسم
تساعد الدهون والألياف الموجودة في بذور الكتان على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع ، لذلك يستهلك الناس الطعام بشكل أقل وبكميات أقل. بالطبع هذه الخاصية مواتية لفقدان وزن الجسم.
فوائد أخرى
يمكن لبذور الكتان خفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار في الدم. أشارت بعض الدراسات إلى أن استخدامه على المدى الطويل أدى إلى انخفاض طفيف في ضغط الدم الانقباضي وضغط الدم الانبساطي.
تم اقتراح اتباع نظام غذائي غني ببذور الكتان ليكون صحيًا للقلب ، مما قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وربما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأنواع أخرى من أمراض القلب والأوعية الدموية.
يمكن أن تساعد المكونات الموجودة في ضخ بذور الكتان أيضًا في تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
كيف تأخذها؟
نقع ظرف شاي في كوب من الماء المغلي لمدة 5 دقائق. يمكنك إضافة محلي ويفضل أن يكون منخفض السعرات الحرارية. يفضل تناوله في الليل.
موانع
- لا يجوز للأطفال تناوله.
- لا يجب تناوله أثناء الحمل أو عند الاشتباه في وجوده.
- يزيد الأنثراكينيون الموجود في أوراق السنا من تقلصات الرحم.
- يجب تناوله بحذر من قبل الأشخاص الحساسين للكافيين. على الرغم من أن شاي Piñalim يعلن أنه لا يحتوي على مادة الكافيين ، إلا أن الشاي يحتوي على نسبة أقل من الكافيين من القهوة. ولعل هذا هو السبب في أن بعض المستخدمين أبلغوا عن وجود أحاسيس يبدو أنها ناجمة عن هذه المادة ، مثل الصداع وتحفيز الجهاز العصبي.
- البروميلين الموجود في الأناناس يمكن أن يسبب الحساسية لدى الأشخاص الحساسين. هو بطلان إذا تم اتباع العلاج المضاد للتخثر.
آثار جانبية
- أبلغ بعض الأشخاص عن آلام في البطن بعد تناول المنتج. أبلغ آخرون عن انتفاخ وتقلصات في البطن وغثيان وإسهال وزيادة تواتر حركات الأمعاء.
- قد يتحول لون البول إلى اللون البني المحمر بسبب السنا. ستعود هذه الحالة إلى طبيعتها بمجرد التوقف عن تناول المنتج.
- من الآثار الجانبية النادرة جدًا ، أحد منتجات السنا ، وجود احمرار وطفح جلدي على الجلد في مكان ما أو في جميع أنحاء الجسم. في هذه الحالة يجب التوقف عن شرب الشاي واستشارة الطبيب.
المراجع
- أنثراكينون (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org.
- الشاي الأسود (2017).). تم الاسترجاع 3 يونيو ، 2018 في medlineplus.gov.
- بروميلين (2016). تم الاسترجاع 3 يونيو ، 2018 في nccih.nih.gov.
- كاميليا سينينسيس (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org.
- الكتان (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org
- شاي بذور الكتان للتخلص من السموم وفقدان الوزن (سادس) تم استرداده في 3 يونيو 2018 على theindianspot.com.
- ماري ج. (2017). فوائد شاي بذور الكتان. تم الاسترجاع 2 يونيو ، 2018 في livestrong.com.
- شاي بيناليم. (2018) تم الاسترداد في 1 يونيو 2018 على Consumerhealthdigest.com.
- مراجعة Pinalim - هل هذا المنتج يعمل حقًا؟ (2018). تم الاسترجاع 1 يونيو ، 2018 في customerhealthguide.info.
- استعراض شاي بيناليم. هل شاي Pinalim آمن؟ (2018) تم الاسترداد في 1 يونيو 2018 على موقع expertratedreviews.com.
- بينيابلي (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org.
- Sen (sf) تم استرجاعه في 3 يونيو 2018 في fitoterapia.net.
- سينا (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org.
- سينا (بدون تاريخ). تم الاسترجاع 2 يونيو 2018 من beta.nhs.uk.
- شاي (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org.
- الشاي الأبيض (2018). تم الاسترجاع في 2 يونيو 2018 على wikipedia.org.