- أنواع التحفيز
- الدوافع الذاتية
- التحفيز الخارجي
- الدافع الإيجابي
- الدافع السلبي
- التحفيز أو تثبيط الدافع
- الدافع الأساسي
- الدافع الاجتماعي
- أنواع التحفيز في الرياضة
- الدافع الأساسي
- الدافع اليومي
- المراجع
و أنواع الدافعية هي جوهري، خارجي، amotivation، إيجابية أو سلبية، الابتدائي، الاجتماعي، والدافع الأساسي وكل يوم. لتحقيق الهدف ، يجب أن يكون لدى الأفراد هذا الهدف محددًا جيدًا ، وأن يمتلكوا المهارات اللازمة والتفعيل والطاقة.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون على دراية بالحفاظ على تلك الطاقة في النشاط لفترات طويلة من الزمن (والتي يمكن أن تكون طويلة جدًا) حتى تصل إلى الهدف المحدد.
الدافع يعني الطاقة أو القيادة التي يشعر بها الشخص لفعل شيء ما. أن تكون متحمسًا يحمل دافعًا أو إلهامًا للعمل حتى يتم تحقيق الهدف المنشود.
عادة ما يتم اعتبارها ظاهرة وحدوية ولكن يمكن أن تكون متغيرة لكل مهمة نقوم بتنفيذها ، بدءًا من دافع صغير لتحقيق الهدف إلى قدر كبير منه.
لكن الدافع لا يختلف فقط في المستوى الذي يتم تقديمه فيه ، ولكن أيضًا في التوجيه ، فهناك أنواع مختلفة. يشمل مفهوم التوجيه المواقف والأهداف الأساسية التي تنتج الدافع ، أي أنها ستكون الظواهر المختلفة التي تسببها وتحافظ عليها ديسي ورايان (2000).
على سبيل المثال ، قد يكون الشخص منخرطًا جدًا في مهمة معينة ، مثل البحث عن موضوع معين لأنه مهتم بمعرفة المزيد أو لأنه يحتاج إلى القيام بعمل ما للحصول على درجة جيدة في الفصل.
هذه الاختلافات الصغيرة المرتبطة بالدوافع ستشكل الأنواع المختلفة التي حاول المؤلفون تحديدها بمرور الوقت.
تتضمن هذه الظاهرة مجموعة من التصورات والقيم والمعتقدات والمصالح والإجراءات المترابطة. يتغير الدافع ويزداد مع تقدم العمر ، بالإضافة إلى أن شكله عند الأطفال يتنبأ بخصائصه في وقت لاحق في الحياة (Lai ، 2011).
أنواع التحفيز
الدوافع الذاتية
يتكون التمييز الأكثر شيوعًا من الدافع الداخلي والدافع الخارجي (Deci and Ryan ، 1985).
يتركز الدافع الداخلي على الفرد نفسه ، ويشير إلى القيام بسلوك ما لأنه ممتع أو ممتع أو ممتع بالنسبة للشخص. بهذه الطريقة ، يتم تنفيذ النشاط من أجل الرضا المتأصل بدلاً من الضغوط أو المكافآت الخارجية.
القوى التي تحرك الناس عادةً في هذا النوع من التحفيز هي الحداثة ، والشعور بالتحدي أو التحدي ، أو القيمة الجمالية لذلك الشخص.
بدأت هذه الظاهرة تُلاحظ في الحيوانات ، عندما فكر الباحثون في سلوكهم ، أدركوا أن العديد من الكائنات تظهر سلوكيات طبيعية مرحة أو استكشافية أو تأتي ببساطة من الفضول ؛ حتى لو لم يحصلوا على أي تعزيزات أو مكافآت خارجية أو مفيدة (وايت ، 1959). وبدلاً من ذلك ، فإن ما يدفعهم إلى التصرف هو التجارب الإيجابية المرتبطة بتطوير قدرات كل منهم.
البشر الأصحاء ، منذ الولادة وبالطبيعة ، مستكشفون فضوليون ونشطون. لهذا السبب ، لديهم استعداد فطري لمعرفة العالم واكتشافه والتعلم منه ؛ دون الحاجة إلى أي حافز إضافي لدفعهم.
بفضل قدرات الاستكشاف والفضول هذه ، سيتم تسهيل النمو البدني والمعرفي والاجتماعي.
وفقًا للبحث ، يستمر التحفيز الداخلي لفترة أطول وينطوي على تعلم أفضل وزيادة كبيرة في الإبداع. تقليديًا ، يعتبر المعلمون أن هذا النوع من التحفيز مرغوب فيه أكثر ويؤدي إلى نتائج تعليمية أفضل من التحفيز الخارجي.
ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أنه يمكن تشكيل الدافع من خلال ممارسات تعليمية معينة ، على الرغم من أن الدراسات تظهر آثارًا إيجابية وسلبية (Lai ، 2011).
التحفيز الخارجي
إنه نوع من الدوافع العابرة التي تشير إلى الطاقة التي يبدو أنها تقوم بسلوك معين بهدف الحصول على بعض الفوائد الخارجية ، على الرغم من أن هذا النشاط ليس مثيرًا للاهتمام في جوهره.
في كثير من الأحيان نقوم بأشياء لا تروق لنا ، ولكن إذا فعلناها فإننا نعلم أن مكافأة مهمة ستأتي لنا. سيكون هذا في الأساس دافعًا خارجيًا.
هذا النوع من التحفيز يكون أكثر تكرارا بعد الطفولة المبكرة ، عندما يجب تعديل الحرية التي يوفرها الدافع الداخلي للبدء في التكيف مع متطلبات البيئة.
هناك العديد من المهام التي ليست مثيرة للاهتمام في جوهرها بالنسبة للشخص ، ولكن يجب أن تبدأ في القيام بها. كأطفال ، علينا أن نتعلم أنه يتعين علينا ترتيب السرير أو خلع ملابسنا ، وربما لا تكون هذه مهمة تنطوي على دافع داخلي أو داخلي.
بدلاً من ذلك ، عادةً ما يكون آباؤنا هم الذين يمنحوننا مكافآت صغيرة مثل "إذا رتبت السرير ، فيمكنك اللعب" ، مما يحفزنا بطريقة خارجية.
في الواقع ، يبدو أنه مع تقدم المرء في المدرسة ، يصبح الدافع الداخلي أضعف ويفسح المجال للدافع الخارجي. يحدث هذا لأنه يتعين علينا في المدرسة أن نتعلم جميع أنواع المواد والمواضيع ، وقد لا يكون الكثير منها ممتعًا أو ممتعًا للأطفال.
ضمن هذا النوع ، حدد ديسي ورايان (1985) عدة أنواع فرعية اعتمادًا على مدى تركيزها على الفرد أو على الخارج:
- التنظيم الخارجي: هو أقل أشكال التحفيز الخارجي استقلالية ويشير إلى السلوكيات التي يتم تنفيذها لتغطية طلب خارجي أو الحصول على مكافأة.
هذا النوع الفرعي هو الوحيد المعترف به من قبل المدافعين عن التكييف الفعال (مثل FB Skinner) ، حيث تركز هذه النظريات على سلوك الفرد وليس على "عالمه الداخلي".
- التنظيم الداخلي: يشير إلى الدافع الذي يظهر عندما يقوم الناس بنشاط ما لتجنب القلق أو الذنب ، أو لزيادة الكبرياء أو زيادة قيمتها. كما نرى ، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بتقدير الذات ، وتحديداً بالحفاظ عليه أو زيادته.
لا يعتبر جوهريًا أو طبيعيًا أو ممتعًا للشخص لأنه يُنظر إليه على أنه أداء مهام لتحقيق غاية.
- التنظيم المحدد: هذا النموذج أكثر استقلالية إلى حد ما ، ويعني أن الفرد يبدأ في إعطاء أهمية شخصية لسلوك ما ، يبحث عن قيمته.
على سبيل المثال ، الطفل الذي يحفظ جداول الضرب لأنه من المناسب بالنسبة له أن يكون قادرًا على إجراء حسابات أكثر تعقيدًا سيكون لديه دافع من هذا النوع لأنه حدد قيمة هذا التعلم.
- التنظيم المتكامل: هذا هو الشكل الأكثر استقلالية للدوافع الخارجية ، ويحدث عندما يكون تحديد الهوية (المرحلة السابقة) قد تم بالفعل استيعاب الشخص بالكامل. يُنظر إليه على أنه لائحة يضعها الشخص من نفسه ، ويراقب نفسه ويدمجها مع قيمه واحتياجاته. الأسباب التي تجعل المهمة يتم استيعابها واستيعابها وقبولها.
إنه نوع من الدوافع مشابه جدًا في بعض الأشياء للحافز الجوهري ، لكنهما يختلفان في أن دافع التكامل له هدف أساسي على الرغم من كونه إراديًا ويقدره الشخص.
يمكن أن تشكل هذه الأنواع الفرعية عملية تتقدم طوال الحياة ، بطريقة تجعل الأفراد يستوعبون قيم المهام التي يقومون بها وفي كل مرة يقتربون من التكامل.
على الرغم من أنه يجب الإشارة إلى أن كل نشاط لا يجب أن يمر بجميع المراحل ، ولكن يمكن البدء في مهام جديدة تتضمن أي درجة من الدوافع الخارجية. سيعتمد هذا على التجارب السابقة أو البيئة التي أنت فيها في ذلك الوقت.
الدافع الإيجابي
يتعلق الأمر ببدء سلسلة من الأنشطة من أجل تحقيق شيء مرغوب فيه وممتع وله دلالة إيجابية. يكون مصحوبًا بإنجاز أو رفاهية عند القيام بالمهمة التي تعزز تكرار تلك المهمة.
أي أنه إذا قرأ الطفل الأبجدية أمام والديه وقاموا بتهنئته ، فمن المرجح أن يكرر هذا السلوك. قبل كل شيء ، إذا كانت قراءة الأبجدية ممتعة للطفل (وإذا كانت محايدة ، فبفضل تعزيز الوالدين ، يمكن أن تصبح مهمة ممتعة).
الدافع السلبي
من ناحية أخرى ، يتضمن الدافع السلبي أداء السلوكيات لتجنب النتائج غير السارة. على سبيل المثال ، غسل الأطباق لتجنب الجدل أو الدراسة لتجنب الفشل في موضوع ما.
لا ينصح بشدة بهذا النوع من التحفيز لأنه على المدى الطويل ليس فعالًا ويسبب عدم الراحة والقلق. إنه يجعل الناس لا يركزون على المهمة ويريدون القيام بها بشكل جيد ، ولكن لتجنب النتائج السلبية التي قد تظهر إذا لم يفعلوا ذلك.
التحفيز أو تثبيط الدافع
أضاف ديسي وريان مفهوم التحفيز في عام 2000.
ليس لدى الفرد نية للتصرف. يحدث هذا لأن نشاطًا معينًا ليس مهمًا بالنسبة له ، أو لا يشعر أنه مؤهل للقيام به ، أو لأنه يعتقد أنه لن يحصل على النتيجة التي يريدها.
الدافع الأساسي
يشير إلى أداء الفرد للحفاظ على حالة التوازن أو التوازن في الجسم. فهي فطرية وتساعد على البقاء وتستند إلى تغطية الاحتياجات البيولوجية وهي موجودة في جميع الكائنات الحية.
تشمل الدوافع المحفزة للسلوك الجوع والعطش والجنس والهروب من الألم (هال ، 1943). حتى أن آخرين أدخلوا الحاجة إلى الأكسجين ، لتنظيم درجة حرارة الجسم ، والراحة أو النوم ، والتخلص من النفايات ، إلخ.
على أي حال ، يكون الأمر أكثر تعقيدًا في البشر ، في الواقع ، لقد انتقدوا النظرية التي تدعم هذا النوع من الدوافع لأن الناس في بعض الأحيان يستمتعون بالتعرض للمخاطر أو يتسببون في عدم توازن في حالتهم الداخلية (مثل مشاهدة أفلام العمل أو الخوف أو الذهاب إلى مدن الملاهي).
الدافع الاجتماعي
هذا هو ما يتعلق بالتفاعل بين الأفراد ، ويتضمن العنف أو العدوان الذي يحدث إذا كانت هناك مفاتيح خارجية معينة تحفزه أو تأتي من الإحباط.
يمكن أن يظهر الدافع للعنف من خلال التعلم ، أي ؛ نظرًا لأن هذه السلوكيات تمت مكافأتها في الماضي ، فقد تجنبت التجارب السلبية أو تمت ملاحظتها لدى أشخاص آخرين يمثلون نموذجًا يحتذى به بالنسبة لنا.
ضمن هذا النوع من الحافز ، يوجد أيضًا الانتماء أو الانتماء الاجتماعي ، والذي يتضمن تلك السلوكيات التي يتم تنفيذها للانتماء إلى مجموعة أو الحفاظ على الاتصال الاجتماعي لأنها تكيفية وتحظى بتقدير كبير من قبل الكائن الحي.
من ناحية أخرى ، هناك أيضًا مهام معينة لتحقيق الاعتراف بالآخرين وقبولهم أو تحقيق السلطة عليهم ، أو تحقيق الأمن ، أو الحصول على سلع تجعلك في وضع متميز فيما يتعلق بالآخرين ، أو ببساطة تلبية الحاجة إلى إنشاء روابط اجتماعية.
أنواع التحفيز في الرياضة
وفقًا لوزانو كاسيرو (2005) ، عالم النفس الرياضي ، هناك نوعان آخران من الحوافز التي تركز بشكل أكبر على الرياضة. هؤلاء هم:
الدافع الأساسي
يستخدم هذا المصطلح ليعكس التزام الرياضي بمهمته وينطوي على اهتمام خاص ورغبة في تحسين أدائه.
الهدف هو الحفاظ على هذه السلوكيات أو تحسينها وتحقيق الاعتراف الشخصي والاجتماعي لها (كجوائز).
الدافع اليومي
من ناحية أخرى ، يشير هذا إلى شعور اللاعب بالرضا عن تدريبه بنفسه. أي أنك تشعر بالسعادة وأنك تكافأ على نشاطك البدني الروتيني بغض النظر عن الإنجازات الرئيسية الأخرى.
يرتبط بشكل أكبر بأدائهم اليومي ، والمتعة التي ينتجها النشاط والبيئة التي يحدث فيها (الزملاء ، الوقت من اليوم ، إلخ)
من الواضح أن هذين النوعين من التحفيز يميلان إلى الحدوث معًا ومرتبطين ببعضهما البعض ، وهو أمر ضروري للاستمرار في التدريب الرياضي.
المراجع
- ديسي ، إي إل ، وريان ، آر إم (1985). الدافع الذاتي وتقرير المصير في السلوك البشري. نيويورك: مكتملة النصاب.
- فوينتيس ميليرو ، ج. (بدون تاريخ). التحفيز. تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 ، من جامعة مورسيا.
- هال ، سي إل (1943). مبادئ السلوك. نيويورك: أبليتون سينشري.
- لاي ، إير (2011). الدافع: مراجعة الأدب. تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 من تقارير أبحاث بيرسون.
- لوزانو كاسيرو ، إي (1 أبريل 2005). علم النفس: ما هو الدافع؟ تم الحصول عليها من الاتحاد الملكي الاسباني للجولف.
- الدافع: إيجابي وسلبي. (سادس). تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 ، من كيف يمكن لعلم النفس أن يؤثر على الأداء؟
- Ryan، RM، & Deci، EL (2000). الدوافع الجوهرية والخارجية: التعريفات الكلاسيكية والاتجاهات الجديدة. علم النفس التربوي المعاصر ، 25 (1) ، 54-67.
- شارما ، أ. (و). أنواع الدوافع: الدوافع البيولوجية والاجتماعية والشخصية - علم النفس. تم الاسترجاع في 25 يوليو 2016 ، من Psychology Discussion.
- وايت ، RW (1959). إعادة النظر في الدافع. مراجعة نفسية ، 66 ، 297-333.