- الأنماط الأساسية للحركة
- الحركات الحركية
- المسيرة أو المشي
- يهرب
- تخطى
- حركات غير قاطرة
- بيند
- ليتمدد
- منعطف أو دور
- صخرة
- إدفع
- المراجع
و الحركي، وغير - حركات الحركي هي حركات الجسم الأساسية مصنوعة من قبل الجسم البشري. الحركة هي القدرة على التحرك ، إما من مكان إلى آخر أو حول محور الجسم.
حركة جسم الإنسان ممكنة بفضل الجهاز الحركي ، الذي يتكون من الجهاز العظمي المفصلي - العظام والمفاصل والأربطة - والجهاز العضلي - العضلات والأوتار -.
يعمل الجهاز الحركي بشكل متكامل مع الجهاز العصبي المسؤول عن تنسيق وتحفيز العضلات لإنتاج الحركة.
الأنماط الأساسية للحركة
أنماط الحركة الأساسية هي نتيجة تفعيل السلاسل العضلية لتحقيق حركات متعددة بطريقة هيكلية ومنظمة.
من تنفيذ هذه الحركات ، فإن قدرات التطوير اللاحق للمهارات للقيام بالأنشطة اليومية والرياضية…
الحركات الحركية
تتضمن حركات القاطرة التحرك عبر أوسع منطقة متاحة ، مع عدم وجود الجسد مع نقل الوزن بالكامل.
يشيرون إلى أي تقدم من نقطة إلى أخرى يستخدم حركة الجسم كوسيلة وحيدة ، إما كليًا أو جزئيًا. حركة هذه الحركات تستخدم القدمين بانتظام للحصول على الدعم.
الحركات القاطرة الرئيسية هي:
المسيرة أو المشي
إنه شكل طبيعي من أشكال الحركة العمودية يتميز نمطه بالعمل البديل والتدريجي للساقين والتلامس مع سطح الدعم.
يهرب
إنه الامتداد الطبيعي للقدرة على المشي. يتكون من نقل الوزن من قدم إلى أخرى ، مع دفع الجسم في الهواء ، وتعليقه لفترة وجيزة بين كل خطوة.
تخطى
أثناء هذه الحركة ، يتم تعليق الجسم في الهواء ، وهو نتاج اندفاع إحدى الساقين أو كلتيهما ، ويسقط على إحدى القدمين أو كلتيهما. تشارك عوامل مثل القوة والتوازن والتنسيق في القفز.
الحركات الحركية الأخرى هي: الزحف ، واللف ، والانزلاق ، والتهرب ، والدوران ، والفرس ، والقفز ، والوصول ، والزحف ، والتوليفات الممكنة من هذه.
حركات غير قاطرة
يتم تثبيتها ، أي يتم تنفيذها حول محور الجسم (العمود الفقري). تحدث في الجسم كله أو في أجزاء منه ، دون انتقال إلى مكان آخر.
الحركات الرئيسية غير الحركية هي:
بيند
يتكون من ثني جزء من الجسم. نتيجة هذه الحركة هي اتحاد جزأين متجاورين من الجسم.
ليتمدد
يشير إلى امتداد جزء أو أكثر من أجزاء الجسم ، وعادة ما تكون الأطراف.
منعطف أو دور
هي حركة جزء من الجسم حول محوره وعلى مستوى المفاصل (الجذع والوركين والرقبة والمعصمين والكتفين والذراعين).
صخرة
إنها حركة يتم تنفيذها بطريقة دائرية أو متعامدة بالنسبة إلى قاعدة ثابتة.
إدفع
يتكون من تحريك جسم لفصله عن الجسم أو تحريك الجسم لفصله عن الجسم.
يمكن استخدام الذراعين والكتفين والساقين أو الوركين لتحقيق ذلك. يتم ثني الجزء المستخدم من الجسم قبل وبعد الدفع يتم تمديده.
الحركات الأخرى غير القاطرة هي: التأرجح ، والسحب ، والسحب ، واللف واللف.
المراجع
- الجهاز الحركي. (30 نوفمبر 2017). في: es.wikipedia.org.
- بارتليت ، ر. (2007). مقدمة في الميكانيكا الحيوية الرياضية: تحليل أنماط الحركة البشرية. في: profedf.ufpr.br.
- الحركات الحركية وغير الحركية. (سادس). تم الاسترجاع في 20 ديسمبر 2017 من: users.rowan.edu.
- لوباتيغي ، إي (2012). أنماط الحركة الأساسية. في: saludmed.com.
- أنماط الحركة الأولية (بدون تاريخ). تم الاسترجاع في 20 ديسمبر 2017 من: ptdirect.com.