17 العواقب الصحية لإدمان الكحول - GEOGRAFÍA - 2026

و عواقب الإدمان على الكحول يمكن أن يكون البدني والنفسي والاجتماعي، وتكون أكثر جدية وأكثر تواترا في الاستهلاك، سواء في المراهقين، وكذلك في الشباب والكبار.

الإفراط في الشرب في وقت واحد أو بشكل متكرر يمكن أن يكون له آثار ضارة خطيرة على صحتك. إنه حاليًا مثير للقلق بشكل خاص لدى الشباب ، الذين زادوا من استهلاك الكحول في السنوات الأخيرة.

يتم تشخيص إدمان الكحول طبياً على أنه مرض يتجلى في تعاطي الكحول بشكل متكرر ، على الرغم من تداعياته السلبية والمخاطر على حياة الناس.

تختلف الآثار قصيرة المدى للإفراط في تناول الكحوليات اعتمادًا على وزن الشخص ، والظروف البدنية الأخرى ، وما إذا كانوا يستهلكون أثناء الصيام أم لا. على الرغم من أن التأثيرات كانت ممتعة في البداية ، إلا أن قلة التنسيق والذاكرة وفقدان البصر بعد فترة… من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون هذه التأثيرات قصيرة المدى أسوأ إذا تم تناول الكحول مع مواد نفسية التأثير.

يؤدي الإفراط في الشرب على المدى الطويل إلى موت خلايا الدماغ ، مما قد يؤدي إلى اضطرابات عقلية ، فضلاً عن انخفاض مستوى الوظيفة العقلية أو الجسدية.

يمكن أن يؤدي تلف الكبد الناجم عن الكحول إلى تليف الكبد ، وهي حالة طبية خطيرة قد تتطلب زراعة الكبد. كما يمكن أن يتطور التهاب البنكرياس ، وهو التهاب خطير يصيب البنكرياس.

بعد ذلك سننظر في العواقب الجسدية والنفسية والاجتماعية والشخصية / العلائقية.

عواقب جسدية

الكحول مادة قابلة للذوبان في الماء وتدور بحرية في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤثر على الخلايا والأنسجة ، ويبدأ عملية من التغيرات الأيضية ، والتي تؤدي في مرحلتها الأولى إلى ظهور الأسيتالديهيد ، وهو أكثر سمية من الكحول.

تحدد أكسدة الكحول في الأنسجة (بشكل رئيسي في الكبد) استخدامًا مهمًا للمواد الموجودة بطريقة محدودة وهي ضرورية لعملية التمثيل الغذائي المناسبة للدهون.

عندما يكون استهلاك الكحول مفرطًا ، فإن إهدار هذه المواد يسبب تغيرات خطيرة في عملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يؤدي إلى الكبد الدهني أو التنكس الدهني الكبدي ، والذي إذا لم يتم التحكم فيه عن طريق قمع استهلاك الكحول سيؤدي لاحقًا إلى تليف الكبد ، أحد أخطر مضاعفات مدمني الكحول وأكثرها شيوعًا.

بعض العواقب الجسدية هي:

ينتج فقر الدم

يمكن أن يؤدي الإفراط في شرب الكحوليات إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تحملها خلايا الدم الحمراء.

يمكن أن تؤدي هذه الحالة ، المعروفة باسم فقر الدم ، إلى أعراض مثل التعب أو مشاكل التنفس أو الصداع.

زيادة فرص إصابتك بنوبة قلبية

كثرة الشرب (عدة مرات في الأسبوع) أو الإفراط في الشرب مرة واحدة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب مثل:

• ضغط دم مرتفع.
• اعتلال عضلة القلب.
• عدم انتظام ضربات القلب
• سكتة دماغية.

في عام 2005 ، وجد باحثون من جامعة هارفارد أن خطر الموت لدى الأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية يتضاعف إذا شربوا.

لديه تلف في الكبد

شرب الكحول بشكل متكرر يمكن أن يضر الكبد بشكل خطير:

• تليف.
• التليف الكبدي.
• التهاب الكبد.

ينتج السرطان

على الرغم من أن الكحول ليس محددًا للسرطان من خلال التأثير المباشر على الأنسجة ، إلا أنه مذيب فعال للغاية للمواد المسرطنة ويسمح بتداولها بحرية في جميع أنحاء الجسم ، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان اللسان والفم والبلعوم والحنجرة والمريء والكبد وكذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي والرئة.

يمكن أن يزيد الكحول من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان:

• الكبد.
• حلق.
• الحنجرة.
• فم.
• القولون.
• مباشرة.
• أم.
• رئتين
• المريء.

يعتقد العلماء أن الخطر يأتي عندما يحول الجسم الكحول إلى مادة أسيتالديهيد ، مادة مسرطنة قوية.

تزداد مخاطر الإصابة بالسرطان لدى من يشربون الكحول والذين يدخنون أيضًا.

يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

يتسبب الكحول في ارتفاع ضغط الدم بسبب الإفراط في تناول الدهون وتأثيره على الغدد الكظرية التي تنتج الكورتيزون.

يمكن للكحول تعديل عمل الجهاز العصبي السمبثاوي ، الذي يتحكم في انقباض وتمدد الأوعية الدموية استجابة للإجهاد أو درجة الحرارة أو المجهود.

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى: أمراض القلب أو أمراض الكلى أو السكتة الدماغية.

يسوء عمل الجهاز التنفسي

يمكن أن يتسبب تناول الكحول المزمن في تدهور الوظائف الخلوية المهمة في الرئتين.

ينتج عنه مشاكل جلدية

يرتبط الاستخدام المزمن والمفرط للكحول بمجموعة واسعة من الاضطرابات الجلدية: خلايا النحل والصدفية والتهاب الجلد الدهني والوردية.

ينتج اختلالات جنسية

يمكن أن يتسبب تعاطي الكحول على المدى الطويل في تلف الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي ، مما يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية والعجز الجنسي لدى الرجال. ينتج هذا عن طريق تقليل هرمون التستوستيرون بسبب ضمور الخصيتين.

المشروبات الكحولية هي مثبطات للوظيفة الجنسية. في الأشخاص العاديين الذين يشربون بإفراط في بعض الأحيان ، يعمل التأثير المثبط العابر على الجهاز العصبي ، على الدماغ والحبل الشوكي ، كمانع للانعكاسات التي تحدد بشكل كبير الانتصاب والقذف.

ضعف وظيفة الجهاز المناعي

الإفراط في شرب الكحوليات يمكن أن يضعف جهاز المناعة لديك ، مما يسهل على الجسم الإصابة بالأمراض.

الأشخاص الذين يشربون الخمر المزمن أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل الالتهاب الرئوي أو السل أكثر من الأشخاص الذين لا يشربون الكحول.

من ناحية أخرى ، فإن الإفراط في شرب الكحول في وقت واحد يمكن أن يقلل من قدرة الجسم على مقاومة العدوى ، حتى بعد 24 ساعة من السكر.

قم بزيارة هذه المقالة للتعرف على كيفية رفع دفاعاتك.

يتفاقم عمل البنكرياس

يتسبب الكحول في إنتاج البنكرياس لمواد سامة يمكن أن تؤدي إلى التهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس) ، والذي بدوره يمنع الهضم السليم.

ينتج قطرة

إنها حالة مؤلمة تتشكل من تراكم بلورات حمض البوليك في المفاصل.

على الرغم من أنه غالبًا ما يكون وراثيًا ، إلا أن الكحول والأطعمة الأخرى تؤثر أيضًا على تطوره.

ينتج عنه صعوبات في الحمل

يمكن أن تحدث الولادات المبكرة والموت داخل الرحم لأن الطفل ليس مستعدًا لتحييد تأثير الكحول واستقلابه.

لوحظت ولادة أطفال مصابين بتلف في الكبد بسبب هشاشة هذه الغدة.

يمكن أن يسبب الكحول أيضًا تخلفًا عقليًا في 30 إلى 40٪ من المواليد ، بالإضافة إلى السلوك غير الطبيعي واضطرابات الشخصية والسلوكيات المعادية للمجتمع.

عواقب نفسية

أما العواقب النفسية فتتعدد: فهي تؤثر على اتخاذ القرار ، وفقدان ضبط النفس ، وفقدان الوعي بالذات ، وفقدان الشهية ، والاكتئاب ، والقلق ، والعنف في العلاقات. أهمها:

يؤثر على عمل الدماغ

يتدخل الكحول في طريقة تواصل الخلايا العصبية في الدماغ ويؤثر على كيفية عمل الدماغ.

هذا يمكن أن يسبب تغيرات في المزاج والسلوك ويجعل من الصعب التفكير بوضوح أو التحرك بالتنسيق.

مع تقدمك في العمر ، يتقلص دماغك بنسبة 1.9٪ في المتوسط ​​كل عقد. ومع ذلك ، فإن إدمان الكحول يزيد هذه السرعة في مناطق معينة من الدماغ ، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة وأعراض أخرى مثل الخرف.

ينتج عنه الاكتئاب والقلق

الاكتئاب والقلق ونوبات الذعر من الاضطرابات التي يُبلغ عنها عادةً الأشخاص المدمنون على الكحول.

من المعروف منذ سنوات أن الاكتئاب يحدث غالبًا بالتزامن مع إدمان الكحول ، على الرغم من وجود نقاش حول أيهما يأتي أولاً - الشرب أو الاكتئاب.

أظهرت دراسة طويلة في نيوزيلندا أن كثرة الشرب هي التي تؤدي إلى الاكتئاب.

ينتج الذهان

الذهان ثانوي بالنسبة للحالات الأخرى التي يسببها الكحول. ثبت أن تعاطي الكحول يسبب زيادة بنسبة 800٪ في الاضطرابات الذهانية لدى الرجال و 300٪ لدى النساء اللائي لم يعانين من أمراض عقلية أخرى.

تشمل آثار الذهان الناجم عن تناول الكحول زيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والانتحار ، فضلاً عن الاضطرابات النفسية والاجتماعية.

ينتج الأرق

يمكن أن يؤدي تعاطي الكحول المزمن إلى الأرق ، وكذلك الاضطرابات أثناء الأحلام.

تقليل المهارات الاجتماعية

تنخفض المهارات الاجتماعية لدى الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول بسبب التأثيرات السمية العصبية للكحول على الدماغ ، وخاصة قشرة الفص الجبهي.

تشمل المهارات الاجتماعية المتأثرة: إدراك مشاعر الوجه أو تعابير الوجه أو القدرة على فهم الدعابة.

من ناحية أخرى ، هناك دراسات أظهرت أن الإدمان على الكحول مرتبط مباشرة بالتهيج.

العواقب الاجتماعية

العواقب الاجتماعية والأضرار بحسب منظمة الصحة العالمية واضحة: 3.3 مليون شخص يموتون في العالم كل عام بسبب الاستهلاك الضار للكحول والذي يمثل 5.9٪ من مجموع الوفيات.

في الولايات المتحدة وكندا وحدهما ، يتسبب إدمان الكحول في أكثر من 100000 حالة وفاة سنويًا. إنه السبب الرئيسي لوفاة المراهقين بسبب حوادث الطرق.

التكاليف الاجتماعية الأخرى هي:

• إنه يضر بالعلاقات الاجتماعية الأساسية ، مثل الأسرة.
• مليونير التكاليف الاقتصادية في السنة ، سواء من الدولة ومن الناس الذين ينفقون الكثير على الكحول.
• فقدان إنتاجية العمل.
• الاعتداء الجنسي على السكارى.
• العنف: الاستهلاك المفرط للكحول مرتبط بعنف الشريك الحميم.

العواقب الشخصية

• زيادة فرص التعرض للسرقة أو الاختطاف أو الاغتصاب.
• العنف المنزلي
• السلوك المعادي للمجتمع أو الإجرامي.
• لديك حوادث مرورية أو حوادث منزلية.
• فقدان وظيفتك بسبب الغياب أو سوء الأداء.
• اجعل العلاقات الشخصية أسوأ.
• انخفاض الأداء الرياضي والجنسي.

كيف تعرف إذا كان الشخص مدمن على الكحول؟

سيكون الشخص مدمنًا على الكحول إذا قابل الأنماط التالية:

• عدم القدرة على البقاء يومين على التوالي دون شرب.
• عدم القدرة على التحكم في نفسك عند بدء الشرب.
• الحاجة إلى الكحول لتلبية متطلبات الحياة.

لن يعاني معظم البالغين من آثار ضارة عند تناول كميات صغيرة من الكحول يوميًا. على سبيل المثال ، كأس صغير من النبيذ أو علبة بيرة. يمكن أن يقلل هذا المستوى من الاستهلاك من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والخرف.

المبلغ الأقصى الموصى به

اعتمادًا على البلد الذي تعيش فيه ، يوصى بمبلغ أو بآخر كحد أقصى.

بالنسبة لمعظم الرجال ، الحد الأقصى هو 140 جم - 210 جم في الأسبوع. بالنسبة للنساء ، يتراوح النطاق بين 84 جم - 140 جم في الأسبوع.

بالطبع ، من الضروري الامتناع التام عن ممارسة الجنس أثناء الحمل أو الإرضاع.

لماذا من المهم معرفة آثار الكحول؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية:

• يعتبر تعاطي الكحول على نحو ضار عاملاً مسببًا لأكثر من 200 مرض واضطراب.
• كل عام يموت 3.3 مليون شخص في العالم نتيجة الاستخدام الضار للكحول ¹ ، والذي يمثل 5.9٪ من جميع الوفيات.
• بشكل عام ، يُعزى 5.1٪ من العبء العالمي للمرض والإصابة إلى استهلاك الكحول ، محسوبًا من حيث متوسط ​​العمر المتوقع المعدل حسب الإعاقة (VAD). ^اثنان
• يتسبب تعاطي الكحول في الوفاة والعجز في سن مبكرة نسبيًا. في الفئة العمرية من 20 إلى 39 عامًا ، تُعزى 25٪ من الوفيات إلى استهلاك الكحول.
• تم تحديد العلاقات السببية مؤخرًا بين الاستخدام الضار والإصابة بالأمراض المعدية مثل السل وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز.
• بالإضافة إلى العواقب الصحية ، يتسبب الاستخدام الضار للكحول في خسائر اجتماعية واقتصادية جسيمة ، سواء للأفراد أو للمجتمع ككل.

ولديك مشكلة مع الكحول؟ أنا مهتم برأيك. يمكنك التعليق في قسم التعليقات. شكرا!

دراسات اخرى

صحيح أن الأبحاث أظهرت أن استهلاك الكحول المعتدل يمكن أن يكون له فوائد معينة. الاستهلاك المعتدل سيكون كأسًا من النبيذ يوميًا أو اثنين من البيرة.

لذلك فإن ما لا فائدة منه هو إدمان الكحول ، أي الاستهلاك المتكرر والمفرط. على الرغم من أنني سأركز أكثر على الفوائد في مقال آخر ، فإن أحد فوائد الاستهلاك المعتدل هو طول العمر.

في عام 2010 ، أكدت دراسة طويلة الأمد على السكان المسنين الآثار المفيدة للشرب المعتدل. أظهر كل من الممتنعين عن التدخين ومدمني الكحول زيادة في معدل الوفيات بنسبة 50 ٪ عن الذين يشربون الكحول بشكل معتدل.

وجدت دراسات أخرى على الحيوانات زيادة في طول العمر عند التعرض لأنواع مختلفة من الكحول.

كما ذكرت في مقال كتبته عن البيرة ، يوصى باستخدام كأسين في اليوم.

كانت الفوائد المحتملة الأخرى التي تم توضيحها في البحث (مع الاستهلاك المعتدل ، مع الاستهلاك المفرط تتحول الفوائد إلى أضرار):

• يرتبط استهلاك القهوة والكحول وفيتامين ج سلبًا بتكوين حصوات في الكلى.
• تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
• تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
• انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام.