و رهاب الدم أو hematofobia هو الخوف وتجنب المواقف التي تشكل التعرض -direct أو غير مباشر إلى الدم، والحقن أو الإصابة. الأشخاص الذين يعانون من رهاب الحقن أو الدم أو الجروح لديهم ردود فعل فسيولوجية مختلفة عن أولئك الذين لديهم رهاب من نوع آخر.
هناك استجابة وعائية مبهمة للدم أو الحقن ، مما يؤدي إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم واحتمال الإغماء. يطور الشخص الرهاب لوجود إمكانية تطوير هذه الاستجابة.
على العكس من ذلك ، في أنواع أخرى من الرهاب ، هناك زيادة في نشاط الجهاز العصبي الودي وضغط الدم ومعدل ضربات القلب. إذا لم يحدث تجنب الموقف ، فقد يتعرض الشخص للإغماء بسبب انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
لأن رهاب الدم شائع ، فقد تم استغلاله بشكل متكرر في الثقافة الشعبية ؛ أفلام مخيفة أو هالوين.
أعراض رهاب الدم
- انخفاض معدل ضربات القلب.
- انخفاض ضغط الدم.
- إمكانية الإغماء.
- القلق الاستباقي للتعرض للدم.
- مشاكل الجهاز الهضمي الناتجة عن الإجهاد.
الإحصاء
انتشار هذا الرهاب مرتفع. 3-4.5٪ من السكان وتحدث بشكل أكبر عند النساء (55-70٪).
يتراوح عمر ظهور هذا النوع من الرهاب عادة بين 5 و 9 سنوات. عادةً ما تكون الدورة التدريبية مزمنة وغير معالجة تميل إلى التفاقم.
الأشخاص المصابون بفوبيا الدم لديهم مكون عائلي أقوى من أي نوع آخر من الرهاب.
الأسباب
غالبًا ما ينتج رهاب الدم عن تجربة مؤلمة في مرحلة الطفولة أو المراهقة.
على الرغم من أنه يعتقد أنه يحتوي أيضًا على مكون عائلي مرتفع ، إلا أن دراسة أجريت على التوائم أشارت إلى أن التعلم الاجتماعي والأحداث الصادمة من العوامل الأكثر أهمية.
يعاني بعض الأشخاص المصابين برهاب الدم أيضًا من رهاب الأطباء أو أطباء الأسنان ، حيث يمكنهم ربط المجال الطبي بالدم ، خاصةً من التلفزيون والأفلام.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يترافق مع المراق (الاعتقاد بأن المرء مصاب بمرض) والنوسوفوبيا (الخوف المفرط من الإصابة بالأمراض).
علاج او معاملة
يشبه نهج العلاج أسلوب الرهاب الآخر:
- العلاج المعرفي السلوكي: إدراك أنماط التفكير التي تخلق الخوف من الدم. يتم استبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية. الجوانب الأخرى التي يمكن تضمينها هي اليوميات وتقنيات الاسترخاء. على الرغم من أن هذا العلاج أقل قسوة من إزالة التحسس ، إلا أنه أقل فعالية.
- إزالة التحسس المنتظم: تعلم التعامل مع المشاعر السلبية المرتبطة برؤية الدم.
- العلاج بالتعرض: وهو تعريض الشخص للدم حتى يتعلم السيطرة على خوفه.
- إمكانية تناول الأدوية للمساعدة في التخلص من القلق وعدم الراحة.
- تمارين شد العضلات.
- لمنع تحول مرض رهاب الدم إلى مشكلة كبيرة ، من الضروري معالجته عند اكتشافه.
- ينصح بأن يتم تحديد العلاج وتوجيهه من قبل أخصائي.
الآثار
يمكن أن يسبب رهاب الدم صعوبات كبيرة يمكن أن تحد من جودة الحياة.
على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يخاف من الدم ، فيمكنه تجنب إجراء اختبارات الدم اللازمة أو الذهاب إلى الطبيب لإجراء أي نوع من الفحص. وبهذه الطريقة يمكن للشخص تأجيل زيارة الطبيب إلى أجل غير مسمى لتجنب الخوف.
كما يمكن تجنب العمليات الجراحية وزيارات طبيب الأسنان. من ناحية أخرى ، قد يجد الآباء المصابون برهاب الدم صعوبة في التئام الجروح من الأطفال أو أطفالهم.
أخيرًا ، يمكن أن يؤدي الخوف من الدم إلى تقييد الشخص للأنشطة التي تنطوي على خطر الإصابة ، حتى لو كانت ضئيلة.
قد لا تتمكن من القيام بالأنشطة في الخارج أو ممارسة الرياضة. بمرور الوقت ، يمكن أن يؤدي هذا التجنب إلى العزلة الاجتماعية ، أو الرهاب الاجتماعي ، أو فقدان المهارات الاجتماعية ، أو رهاب الخلاء.
وهل لديك رهاب الدم؟ ماذا فعلت للتغلب عليها؟ أنا مهتم برأيك. شكرا!
المراجع
- ليبسيتز ، دينار ؛ بارلو ، د. مانوزا ، س ؛ هوفمان ، سان جرمان ؛ Fyer ، AJ (يوليو 2002) ، "السمات السريرية لأربعة أنواع فرعية من الرهاب الخاص بـ DSM-IV" ، مجلة الأمراض العصبية والعقلية 190 (7): 471-8
- أوست ، إل جي وآخرون. (1991) ، "التوتر التطبيقي ، التعرض في الجسم الحي ، والتوتر فقط في علاج رهاب الدم" ، السلوك البحث والعلاج 29 (6): 561-574