ما هي مخاطر النشاط الحيوي؟ - مهنة - 2026

و خطر النشاط الحيوي يشير إلى كل تلك العناصر الخارجية المؤثرة على الشخص أداء نشاط معين. يتعلق موضوع دراسة الميكانيكا الحيوية بكيفية تأثر العامل بالقوى والمواقف والحركات الجوهرية لأنشطة العمل التي يؤديها.

هناك خطر ميكانيكي حيوي عند أداء المهام التي تتطلب جهدًا أكبر من قبل العامل أكثر مما ترغب العضلة في بذلها. يمكن أن يكون لذلك عواقب صحية خطيرة: من أمراض مؤقتة معينة إلى إصابات دائمة.

هناك عدد من عوامل الخطر الميكانيكية الحيوية التي يمكن أن تحدث في مكان العمل والتي يمكن أن تؤثر على العمال.

المخاطر الميكانيكية الحيوية الأكثر شيوعًا

- عوامل ظروف العمل

ظروف العمل ضرورية لتجنب المخاطر الميكانيكية الحيوية. في كل من المهام الإدارية والتشغيلية ، من المهم مراعاة بعض العناصر التي يمكن أن تكون ضارة للغاية إذا لم يتم أخذها في الاعتبار بشكل صحيح.

فيما يلي بعض ظروف العمل التي قد تمثل خطرًا بيولوجيًا:

فرض

قد يؤدي استخدام قوة أكثر مما تستطيع إلى مشاكل صحية. يمكن أن تنشأ هذه الصعوبات عندما يتم تطبيق قوة كبيرة في وقت واحد ، أو عند استخدام قوة أقل شدة ، ولكن بطريقة مستدامة.

عندما يتم استخدام قوة أكبر مما يمكن أن تتحمله عضلات أو أوتار الجسم ، فإن الإصابة ممكنة.

موضع

في أي نشاط يتم القيام به ، يجب مراعاة وضعية الجسم ، لأن وضع الجسم السيئ يمكن أن يؤدي إلى اعتلال العضلات وحتى الانحرافات ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة على المدى الطويل.

يجب أن يسعى الموقف المناسب ، بغض النظر عن النشاط الذي يتم إجراؤه ، إلى محاذاة الجسم. يجب أن يتم إسقاط الكتفين للخلف وللأسفل ، ويجب أن يكون الصدر مرتفعًا ، ويجب أن يكون الوجه مرتفعًا والرقبة محاذية للعمود الفقري.

يجب حماية منطقة أسفل الظهر: إذا كان الشخص جالسًا ، فيجب دعم الجزء السفلي من الظهر بشكل مريح بواسطة المقعد ؛ إذا كان الشخص واقفًا ، فعليه محاولة توسيط حوضه ، بحيث يتم تجنب الانحناء في أسفل الظهر.

الحركات

هناك عدد من الحركات التي يجب القيام بها بعناية حتى لا تؤذي الجسم. يجب إجراء جميع الحركات بطريقة معينة لتجنب الإصابة: يجب توخي الحذر من الطريقة التي تنحني بها لأسفل لرفع صندوق ثقيل ، إلى طريقة وضع يديك على لوحة المفاتيح عند الكتابة.

من المهم أن تتذكر أن الحركات الفردية التي تتطلب الكثير من الجهد والحركات المتكررة التي تتطلب استخدامًا أقل للقوة يمكن أن تسبب إصابة إذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح.

- العوامل التنظيمية

هناك عوامل أخرى يمكن أن تعني مخاطر بيوميكانيكية ، مثل تلك التي لها علاقة بالجوانب التنظيمية للعمل.

لا يتعلق الأمر فقط بالمهام المحددة التي سيؤديها العامل ، ولكن يتعلق بحجم العمل الذي يقومون به ومقدار الوقت الذي يجب أن يقضوه في هذه المهام.

عبء العمل

يشير عبء العمل إلى كل من الجهد البدني المطبق ومقدار العمل الذي يتعين القيام به.

يجب تكييف حجم العمل مع إمكانيات العامل ، ويجب تجنب المطالب الأكبر من تلك التي يمكنه الاستجابة لها من أجل الحفاظ على صحته وتعزيز الأداء الجيد.

مدة اليوم

يمكن أن يؤدي القيام بحركات متكررة أو الوقوف أو ممارسة القوة البدنية لعدة ساعات في المرة الواحدة إلى الإضرار بالعاملين.

ومع ذلك ، هناك مهن تتطلب طبيعتها هذه الإجراءات من قبل العامل ، كما هو الحال في حالة عمال المكاتب والنوادل ومشغلي الشحن وغيرهم. يعد التحكم في ساعات العمل أمرًا ضروريًا لحماية صحة العمال.

- العوامل البيئية

العوامل البيئية تؤثر بشدة على العمال. يمكن أن تسبب البيئة غير المناسبة إصابات وعدم الراحة للناس.

مساحة عمل

إذا كان الشخص يعمل جالسًا ، فيجب أن يكون ارتفاع الكرسي متكيفًا مع ارتفاع المستخدم ويجب أن تستقر القدمان على الأرض.

يجب أن يسمح مسند الظهر للظهر بالراحة ؛ الجلوس بشكل صحيح ضروري لمن يعانون من آلام أسفل الظهر ، لأنه يسمح للمنطقة بالاسترخاء.

يقلل المقعد المبطن من الضغط الواقع على عضلات المؤخرة وعظام الجلوس ، ويسمح للعامل بالجلوس دون إصابة. يجب أن يكون الكرسي أيضًا متحركًا ، بحيث يكون للجسم هامش حركة.

إذا كان الشخص يعمل واقفًا ، فيجب أن تسمح مساحة العمل له بالاستمرار في الحركة ، وبالتالي تجنب الوقوف في نفس الوضع. يجب عليك أيضًا ارتداء الأحذية المناسبة التي توفر الراحة.

وإذا اضطر الشخص إلى رفع أحمال ثقيلة ، فعليه استخدام حزام يحمي أسفل ظهره.

إضاءة

يجب أن تكون المساحة التي يعملون فيها مضاءة بشكل صحيح ، حتى لا يضطر العامل إلى إجبار عينيه على القيام بعمله. يجب ألا يكون الضوء معتمًا جدًا أو شديدًا جدًا ، ولكن يجب أن يكون مصممًا وفقًا لاحتياجات الموظف.

مواد العمل

يجب تصميم الأدوات التي يستخدمها العامل وتعديلها وفقًا للمهمة التي يجب أن يؤديها العامل.

يجب أن يكون المقعد والمكتب والمعدات الإلكترونية والأدوات ، من بين أثاث وعناصر أخرى ، مُكيَّفة تمامًا للعمل الذي يتعين القيام به.

تنفس

يمكن أن يؤثر مكان مغلق ، بدون مآخذ هواء طبيعية ، مع درجات حرارة مرتفعة أو منخفضة ، أو بهواء فاسد بسبب الغازات أو الغبار ، على الجهاز التنفسي للعمال ويقلل من أدائهم.

يوصى بوجود أنظمة تهوية تنظم درجات الحرارة وتنقي الهواء وتزيل الغبار الزائد.

المنع

سواء كان العامل جالسًا أو واقفًا ، بالإضافة إلى امتلاكه للأثاث والأدوات المناسبة ، من المهم الحفاظ على حركة الجسم. تحتاج إلى أخذ فترات راحة للتمدد والاسترخاء ؛ على الفور تقريبًا ، سيشعر المستخدم برفاهية أكبر.

يجب أن تكون الظروف هي الأكثر راحة وملاءمة لتجنب الانزعاج والإصابات التي قد تؤثر على المدى الطويل ، مثل آلام الرقبة وآلام أسفل الظهر وآلام المفاصل وظهور الدوالي بسبب صعوبة الدورة الدموية وحتى عدم الراحة في القلب..

المراجع

1. Marras، W.، Lavender، S.، Leurgans، S.، Fathallah، F.، Ferguson، S.، Allread، W. and Rajulu، S. "عوامل الخطر البيوميكانيكية لاضطرابات أسفل الظهر المرتبطة بالعمل" (1995) في العمود الفقري معهد البحوث. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2017 من معهد أبحاث العمود الفقري: spine.osu.edu.
2. "الوقاية من المخاطر المريحة" في الاتحاد الإقليمي لمنظمات الأعمال في مورسيا. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2017 من الاتحاد الإقليمي لمنظمات الأعمال في مورسيا: croem.es.
3. "صحة مهنية. المخاطر الميكانيكية الحيوية "في خدمات استمرارية الأعمال المتكاملة. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2017 من Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
4. Marras، W.، Heany، C.، Allread، W.، Burr، D.، Ferguson، S.، Fujishiro، K and Ashida، S. "المخاطر الميكانيكية الحيوية والنفسية الاجتماعية لآلام أسفل الظهر" (يناير 2007) في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2017 من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: cdc.gov.
5. Colombini، D. and Occhipinti، E. "تحليل المخاطر وإدارة الإجراءات المتكررة" (2014) في كتب Google. تم الاسترجاع في 9 أغسطس 2017 من كتب Google: books.google.com.