- الأسباب
- خبرة
- قابلية
- تطور
- الأعراض
- علاج او معاملة
- علاج التعرض
- العلاج بالمعرفة
- تقنيات السيطرة على القلق
- المعالجة البيولوجية
- المراجع
و falacrofobia أو يخشون من الصلع هو الخوف المفرط وغير العقلاني من فقدان الشعر أو الذهاب أصلع. يستخدم هذا المصطلح أيضًا للإشارة إلى الخوف أو الخوف من الأشخاص الأصلع.
يعتبر تساقط الشعر شائعًا جدًا ويؤثر على نسبة عالية من السكان ، وتشير بعض الدراسات إلى أن ثلاثة أرباع الرجال سينتهي بهم الأمر بفقدان شعرهم لأسباب وراثية. يعود السبب في معظمه إلى ما يسمى بالثعلبة الذكورية ، والتي تُعرف أيضًا باسم الصلع الذكوري.
على الرغم من وجود أسباب أخرى اليوم لفقدان شعرنا ، إلا أن الإجهاد ونمط الحياة ونقص الفيتامينات والمعادن أو اتباع نظام غذائي منخفض البروتين مرتبطة بهذه الخسارة.
والنتيجة أن الكثير من الناس قلقون من احتمالية الإصابة بالصلع ، ويقومون بطقوس مثل عد الشعيرات التي تبقى على الوسادة عند النهوض ، أو تحليل ما تبقى على الفرشاة بعد التمشيط.
في السابق كان يُعتقد أن هذا الرهاب مرتبط فقط بالخوف من الصلع ، لكن الحجم الحقيقي للمشكلة يكمن في الخوف من فقدان الشعر. يحدث هذا الخوف حتى لدى الأشخاص الذين لديهم شعر غزير وبدون مؤشرات واضحة أو مبررة على حدوث تساقط للشعر.
تم الكشف عن حالات خطيرة للغاية يكون فيها لدى الشخص رؤية مشوهة للواقع وعندما ينظر في المرآة يرى القليل من الشعر أو أصلع ، على الرغم من وجود شعر كثيف وصحي تمامًا.
الأسباب
الرهاب هو مخاوف غير منطقية ومكثفة ولا يمكن السيطرة عليها من مواقف أو عناصر معينة على وجه الخصوص. يستمر هذا الخوف حتى لو كان الشخص مدركًا أنه لا يمثل تهديدًا حقيقيًا.
خبرة
يتطور الرهاب عادة خلال الطفولة والمراهقة ، ولا يوجد سبب واحد لظهوره ، ولكن عادة ما تكون هناك عدة أسباب تتلاقى مع تطورها.
في هذا الرهاب المحدد ، من الممكن أن يكون لدى الشخص الذي طوره تجربة غير سارة خلال طفولته أو مراهقته مع شخص أصلع تركه ملحوظًا. في وقت لاحق ، عندما رأى موضوعًا بدون شعر ، كان يربطه بهذه الحقيقة ، مما ينتج عنه نفس الخوف الذي كان عليه في تلك اللحظة.
قابلية
ولكن ليس من الضروري فقط أن تتطور الرهاب إلى حدث صادم ، لأنه ليس كل الأشخاص الذين يعيشون تجربة غير سارة يصابون به. في هذه المرحلة ، يصبح الاستعداد الوراثي أو الوراثة أمرًا مهمًا لإثارة هذا الخوف.
في حالات أخرى ، يتم اكتساب الرهاب من خلال التعلم ، أي إذا كان الأب يعاني من رهاب الصلع ، فمن الممكن أن ينتهي الأمر بابنه أيضًا بتطويره لأنه تعلم ذلك.
تطور
أنواع الرهاب الأخرى لها أصلها في تطور الإنسان كنوع. منذ آلاف السنين ، كان الخوف من العاصفة أو العنكبوت ضروريًا لإنقاذ حياتك. على الرغم من أن هذا ليس هو الحال اليوم ، فقد ورثنا ذلك الخوف الذي كان متكيفًا في ذلك الوقت.
وأخيرا هناك ما يسمى بالرهاب الثقافي. في حالة هذا الرهاب ، من الضروري مراعاة العامل الثقافي لتطوره. أي ما يُعتبر تقليديًا جذابًا أو رجوليًا أو حقيقة اعتبار الصلع عيبًا أو نقطة ضعف.
في معظم الحالات ، لا يتذكر الشخص متى بدأ في تطوير الرهاب أو السبب الذي أدى إلى ظهوره. لكن رد الفعل المعتاد على الرهاب هو تجنب تعريض نفسك له.
في هذه الحالة ، تجنب مقابلة أو رؤية أشخاص بلا شعر ، أو البحث عن العلاج ، أو طلب المعلومات لمنع تساقط الشعر أو تطوير سلوكيات مثل التحكم في الكمية اليومية من الشعر الذي يفقدونه.
الأعراض
الأعراض التي تظهر في هذا الرهاب تشبه تلك التي تظهر في أنواع أخرى من الرهاب وتنقسم إلى ثلاثة مستويات: ردود الفعل الفسيولوجية والمعرفية والسلوكية.
من بين التفاعلات الفسيولوجية الأكثر شيوعًا: التعرق المفرط ، والخفقان ، وارتفاع ضغط الدم ، وضيق التنفس ، والغثيان و / أو القيء.
على المستوى المعرفي ، تظهر سلسلة من المعتقدات والأفكار حول الحافز المخيف أو الموقف أو عدم قدرتهم على مواجهته. وعلى مستوى السلوك ، فإن الشيء الأكثر شيوعًا هو الهروب سريعًا من الموقف ومحاولة تجنبه بأي ثمن في المستقبل.
في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي التقاء كل هذه الأعراض إلى نوبة هلع عند مواجهة شخص أصلع أو مشاهدته على التلفزيون أو في التصوير الفوتوغرافي. يمكن أن تحدث هذه الحلقة أيضًا قبل أفكار وخيال الصلع نفسه.
علاج او معاملة
تشمل معظم العلاجات التي وُجدت فعاليتها لاضطرابات من هذا النوع التعرض للمثيرات المخيفة. وهو يتألف من مواجهة هذا الحافز بشكل متكرر حتى يتوقف عن إنتاج الخوف.
أي ، إذا واجهنا ما نخافه ولا يعني ذلك أي عواقب سلبية ، فسوف نفقد الخوف من التحفيز أو الموقف المحدد الذي يسبب لنا. بافتراض أن كل هذه العلاجات تعتمد على التعرض ، فيمكن تصنيفها إلى علاجات مختلفة:
علاج التعرض
على الرغم من وجود بدائل مختلفة في هذا النوع من العلاج ، والتي يختارها المعالج بناءً على عناصر مثل الخوف المحدد أو خصوصيات المريض أو الموقف ، إلا أن هناك بعض العوامل المشتركة.
يتعلق الأمر بمواجهة الحافز أو الموقف المخيف بشكل مباشر أو في الخيال حتى يتم تقليل القلق. من المستحسن القيام بذلك تدريجياً ودائماً بمساعدة المعالج.
العلاج بالمعرفة
عادة ما يتم هذا النوع من العلاج بالاشتراك مع التعرض. من ناحية أخرى ، يتم البحث عن معلومات حول الحافز المخيف ، والأسباب المحتملة لظهور الرهاب ولأسباب استمرار الخوف.
يتعلق الأمر بالحصول على المعلومات الأكثر صلة فيما يتعلق بالحافز الرهابي. هذا يساعد على فهم ما يحدث ولماذا. بهذه الطريقة سيكون من الأسهل إيجاد الحلول الممكنة.
من ناحية أخرى ، يتم الكشف عن الأفكار التي تسبب القلق وتعديلها. على سبيل المثال: "إذا أصبت بالصلع فسيكون الأمر مروعًا ، وسوف أفقد جاذبيتي ولن أجد شريكًا أبدًا." "في كل مرة أرى الشعر على وسادتي أو الفرشاة ، أشعر بالسوء لأن لدي أقل وأقل ولا أشعر بالراحة مع نفسي."
يتعلق الأمر بتحديد هذه الأفكار التي تسبب الانزعاج الذي يشعر به الشخص والمساعدة في تحديهم حتى يتوقفوا عن إنتاج القلق.
تقنيات السيطرة على القلق
الأكثر استخدامًا هو الاسترخاء والتنفس الحجابي والتعليمات الذاتية. في معظم الحالات يتم الجمع بين هذه التقنيات والتعرض.
إنها مفيدة للغاية خاصة في المراحل الأولى من العلاج ، عندما يتعرض الشخص للمثير المخيف كمصدر حقيقي للقلق. للوصول إلى تطوير هذه التقنيات بشكل فعال ، من الضروري تدريبهم خلال عدة جلسات.
المعالجة البيولوجية
في هذا المجال ، هناك إجماع بين الباحثين والمهنيين المختلفين على عدم وجود علاج دوائي واحد وحصري للقضاء على الرهاب.
ومع ذلك ، فقد تم استخدام أدوية مثل البنزوديازيبينات أو حاصرات بيتا كمكمل للتقنيات الموضحة أعلاه. لكن يبدو أن الدراسات التي أجريت في هذا الصدد تشير إلى أن استخدام الأدوية يمكن أن يعيق العمل العلاجي للتعرض ، ولهذا السبب فإن استخدامها في العلاج غير شائع.
المراجع
- ريفاس ، أ. (2013). صُنف الصلع على أنه أكبر مخاوف الشيخوخة بنسبة 94٪ من الرجال. نيويورك: ميديكال ديلي.
- إينيس ، إي (2013). الرجال خائفون من الإصابة بالصلع أكثر من خوفهم من أن يصبحوا عاجزين. لندن: Mail Online.
- تروب ، را (2013). مريض تساقط الشعر الصعب: تحدي خاص. المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، 5 (3) 110-114.
- هانت ، إن ، ماكهيل ، س. (2005). مراجعة سريرية: الأثر النفسي للحاصة. المجلة الطبية البريطانية ، 331 ، 951-953.
- ماكلاري ، هـ. (2012). بيلادوفوبيا: الخوف من فقدان شعرك. دليل المسافر الى المجرة.