GENOPHOBIA: الخوف من الجماع - آرتي - 2025

و genofobia هو نوع من الرهاب المحدد الذي يخشى عنصر الممارسة الجنسية. للوهلة الأولى ، يبدو من غير المحتمل أن نشاط مثل الممارسة الجنسية يمكن أن يوفر مشاعر الخوف وحالات القلق الشديد.

ومع ذلك ، من المؤكد أنك عانيت من أي وقت مضى من التوتر أو القلق خلال اللحظات التي سبقت ممارسة الجنس أو حتى أثناء ذلك. حسنًا ، هذه الأعصاب أو المخاوف التي يمكن أن يختبرها جميع الناس ، يمكن أن تتفاقم في بعض الحالات وتسبب ما يعرف باسم رهاب الجينوفوبيا.

الشخص الذي يعاني من رهاب الأجناس يخشى قبل كل شيء العلاقات الجنسية. لذلك ، لن تكون قادرًا على الاستمتاع بها فحسب ، بل ستتجنبها متى أمكنك ذلك.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن رهاب الجينات ، على عكس ما قد يبدو ، ليس اضطرابًا جنسيًا يرفض فيه الشخص الجنس بسبب عدم القدرة على الاستمتاع به أو عدم الاهتمام به.

رهاب الأجناس هو اضطراب قلق ، وبشكل أكثر تحديدًا هو نوع معين من الرهاب. يمكننا تفسير هذا التغيير بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع رهاب العنكبوت أو رهاب الأماكن المغلقة.

بينما في رهاب العناكب ، يعاني الشخص من خوف شديد ومفرط عندما يكون أحد هذه الحيوانات قريبًا ، يعاني الشخص المصاب برهاب الجينات من نفس الأحاسيس عند تعرضه لممارسة جنسية.

خوف أم أعصاب؟

عندما نتحدث عن الخوف من الجنس ، يمكن لجميع الناس أن يروا أنفسنا أكثر أو أقل تحديدًا. غالبًا ما تكون الممارسة الجنسية لحظة مهمة في حياة الناس.

وبهذه الطريقة ، فإن الشعور بالخوف أو العصبية عندما لم تكن قد مارست الجماع من قبل وأنت تقترح القيام بذلك أو في المرة الأولى التي تنام فيها مع شريك حياتك ، فهذا أمر طبيعي تمامًا.

لذلك ، في جذوره ، الخوف أو الأعصاب من الجنس هو استجابة بشرية طبيعية. ومع ذلك ، عندما نتحدث عن رهاب الأجناس ، فإننا لا نشير إلى هذه الأحاسيس العصبية "الخفيفة" التي نختبرها قبل ممارسة الجنس.

يتضمن Genophobia استجابة عالية للقلق وتجربة خوف شديد للغاية. يمكن تفسير هذا الاضطراب على أنه أقصى قدر من التركيز على الأحاسيس الطبيعية للأعصاب ، والتي تنتهي بالتحول إلى خوف مفرط وغير منطقي.

ما نوع الخوف الذي نشعر به في رهاب الجينات؟

واحدة من النقاط الرئيسية التي تحدد رهاب الجين والتي تسمح لنا بتمييزه عن الأعصاب "الطبيعية" التي يمكن أن يختبرها الناس قبل ممارسة الجنس هو نوع الخوف الذي يتجلى.

الخوف من رهاب الجينات له بعض الخصائص الرئيسية التي تسمح بتصنيفه على أنه مرضي وتحديد وجود استجابة رهابية للممارسة الجنسية.

الخصائص الرئيسية التي تحدد الخوف الذي يعاني منه الشخص المصاب برهاب الجينات هي التالية:

1- غير متناسب

الخوف الذي يعاني منه الشخص المصاب برهاب الجينات لا يتناسب تمامًا مع متطلبات الموقف. من الواضح ، بداهة ، أن ممارسة الجنس لا تعني أي نوع من التهديد للناس.

يمكن تفسير الخوف في هذه المواقف على أنه غير متناسب لأنه ، في حد ذاته ، لا يوجد حافز يمكن أن يعرضنا للخطر.

ومع ذلك ، فإن الخوف الذي نشهده في رهاب الجينات غير متناسب تمامًا ، لذا فإن الشخص المصاب بهذا الاضطراب سوف يستجيب بأقصى قدر من الخوف وبأفكار مفادها أن الأشياء الفظيعة ستحدث له ، بينما في الواقع ليست كذلك.

2 - لا يمكن تفسيره أو تفسيره

هذه نقطة أخرى من النقاط الرئيسية في رهاب الجينات ، لأن الخوف الذي يعاني منه هذا الاضطراب يعني أن الفرد قادر على تفسيره أو تفسيره.

عندما يعاني الناس من أعصاب بسيطة في اللحظات السابقة من إقامة علاقة جنسية ، فنحن قادرون على تفسير سبب قلقنا أو سبب ذلك.

"لا أعرف ما إذا كان شريكي سيستمتع به ، ربما أفعل ذلك بشكل خاطئ ، أريد أن تسير العلاقة الجنسية بشكل جيد…" هي بعض الأفكار التي قد تكون لدينا في تلك الأوقات.

ومع ذلك ، فإن الشخص المصاب برهاب الجينات غير قادر على تقديم هذه الأنواع من التفسيرات حول الخوف الذي يعاني منه ، نظرًا لأن هذا مكثف لدرجة أنه بعيد عن أي منطق حتى بالنسبة للفرد نفسه.

3- أنها خارجة عن السيطرة الطوعية

القدرة على التحكم هي إحدى الخصائص الرئيسية لجميع أنواع الرهاب ، وبالتالي أيضًا رهاب الجينات.

عندما يكون لدينا أعصاب أو إحساس طفيف بالخوف قبل الممارسة الجنسية ، فإننا نحافظ دائمًا على قدرة معينة على التحكم تسمح لنا بمنع الخوف من السيطرة علينا تمامًا.

ومع ذلك ، لا يحدث هذا في رهاب الجينات وقدرة الفرد على التحكم في خوفه غير موجودة. الشخص غير قادر على التحكم في مشاعر الخوف أو ردود أفعال القلق لديه ، لذلك يتولى زمام الأمور تلقائيًا.

4- يؤدي إلى التجنب

يجب ألا يغيب عن البال أن الخوف الذي يعاني منه الشخص المصاب برهاب الجينات شديد للغاية لدرجة أنه يعطله تمامًا عن ممارسة الجنس.

قبل ممارسة الجنس ، يعاني الشخص المصاب برهاب المورثات من أعلى درجات الشعور بعدم الراحة التي يمكن أن يشعر بها ، لذلك سيمنع تمامًا حدوث هذا النوع من المواقف.

هذا لا يعني أن الفرد ليس لديه دوافع جنسية أو حتى رغبات في الأنشطة الجنسية. ومع ذلك ، وبسبب الخوف الذي ينتجه ، سيتجنب الشخص ممارسة الجنس.

5- استمر مع مرور الوقت

إذا اختبرنا هذا النوع من الخوف في عزلة أو ببساطة في بعض المناسبات ، فإننا لا نعاني من رهاب الجينات. تستمر استجابة الخوف والقلق التي تحدث عند مواجهة الجماع في رهاب الجينات مع مرور الوقت ، وهذا هو سبب ظهورها دائمًا دون استثناء.

وبالمثل ، لا يقتصر الخوف على مرحلة أو عمر معين ، ولهذا السبب يتم تجربته في كل من المراهقة والبلوغ وحتى في الشيخوخة.

الأعراض

الخوف الذي ناقشناه في القسم السابق يولد تلقائيًا استجابة للقلق. عندما يتعرض الشخص المصاب برهاب الجينات لعلاقة جنسية ويعاني من مشاعر الخوف ، فسوف يظهر سلسلة من أعراض القلق.

هذه الأعراض مهمة للغاية لأنها تفسر عدم ارتياح الفرد عند تعرضه للممارسة الجنسية ، وبالتالي رفض الحفاظ على العلاقات.

المظاهر الرئيسية التي سيختبرها الشخص المصاب برهاب الميراث عندما يكون على وشك ممارسة الجنس هي:

1- أعراض القلق الجسدية

ربما تكون هذه هي الأكثر أهمية لأنها تسبب أكبر قدر من الشعور بعدم الراحة. عندما يتعرض الشخص المصاب برهاب الجينات إلى الجماع ، فسوف يستجيب للأعراض الجسدية النموذجية للقلق.

تتميز هذه بزيادة نشاط الجهاز العصبي المركزي وتشمل أعراض مثل زيادة معدل ضربات القلب ومعدل التنفس ، والتعرق المفرط ، وتوتر العضلات ، والخفقان ، والصداع ، وآلام في المعدة ، إلخ.

2- خواطر عن الجنس

الأعراض الجسدية التي تمت مناقشتها مصحوبة بسلسلة من الأفكار التي تتغذى عليها. في جينوفوبيا ، تظهر سلسلة من الأفكار الكارثية حول كل من الممارسة الجنسية نفسها وحول القدرات الشخصية للتعامل مع هذا الموقف.

يمكن أن تتخذ هذه الأفكار آلاف الأشكال ، لكن جميعها بها عنصر كبير من النفور والخوف والخوف. هذه الإدراك تتغذى أيضًا بشكل ثنائي الاتجاه مع الأعراض الجسدية.

هذا يعني أن الأفكار الكارثية تزيد من الأعراض الجسدية والعصبية ، كما أن أعراض القلق نفسها تزيد أيضًا من هذه الأنواع من الأفكار.

3- التجنب

المظهر الأخير الذي يقدمه الشخص المصاب برهاب الميراث هو تغيير سلوكه. الخوف الشديد من تعرضه للفعل الجنسي يجعله يتجنبه تمامًا ، فيتم تعديل السلوك بشكل كبير.

يمكن للفرد أن يبدأ علاقات رومانسية ويحافظ عليها ، ومع ذلك ، فإنه سيتجنب ويرفض أي فعل ينطوي على نشاط جنسي.

الأسباب

تتعدد العوامل التي يمكن أن تسبب ظهور الرهاب ، وعادة لا يكون من الممكن تحديد سبب واحد.

يُقال عمومًا أن التكييف المباشر والتكييف غير المباشر والحصول على المعلومات ، وفي بعض الحالات ، وجود المكونات الجينية ، هي عادة العوامل الأكثر صلة.

ومع ذلك ، في حالة رهاب الأجناس ، فإن تجربة التجارب المؤلمة مع الجنس تعتبر العامل الأكثر انتشارًا وتسبب عددًا أكبر من حالات رهاب الجينوفوبيا.

وبالمثل ، فإن اكتساب الثقافة الجنسية السيئة وتبني الأساطير أو المعتقدات الخاطئة حول الفعل الجنسي هي من أهم أسباب رهاب الجينات.

ما الذي يحافظ على رهاب الجينوفوبيا؟

يوجد حاليًا دليل علمي كافٍ للتأكيد على أنه بغض النظر عن الأسباب التي تولد الرهاب ، فإن العامل الرئيسي الذي يحافظ عليه هو تجنب المنبه الرهابي.

هذا يعني أنه في حالة رهاب الجينات ، فإن العامل الذي يجعلها تبقى ولا تختفي هو تجنب العلاقات الجنسية.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رهاب الجينات ، يمكن أن يكون تجنب محفزاتهم الرهابية أمرًا بسيطًا إلى حد ما ، لأنهم ببساطة يجب أن يقتصروا على عدم ممارسة الجنس.

وبالتالي ، فإن حقيقة عدم تعريض الذات أبدًا للممارسة الجنسية تجعل الرهاب مستمرًا والشخص غير قادر تمامًا على إقامة علاقات جنسية.

علاج او معاملة

Genephobia هو اضطراب قلق يجب علاجه لسببين رئيسيين.

في المقام الأول ، لأن وجود رهاب من الجنس يمكن أن يكون له تأثير كبير على حياة الشخص ، ويحد من وظائفه ويقلل من جودة الحياة ونوعية علاقاته.

ثانيًا ، يُنصح بشدة بمعالجة رهاب الأجناس لأن العلاج النفسي أثبت فعاليته في التدخل في هذا النوع من الاضطراب.

وبالتالي ، على الرغم من كل الجوانب السلبية التي ناقشناها حتى الآن حول رهاب الجينوفوبيا ، فإن أكثر الأمور إيجابية على الإطلاق هو أنه يمكن عكس هذا المرض النفسي.

لذلك ، فإن محاولة تناول مزيلات القلق لتقليل القلق الناتج عن التحفيز الرهابي أو محاولة تجنب الممارسة الجنسية تمامًا حتى تكون بصحة جيدة ليست الحل الأفضل.

يتكون التدخل الذي يجب أن يقوم به أي شخص يعاني من رهاب الجين من إجراء علاج نفسي من خلال طبيب نفسي إكلينيكي متخصص في هذا النوع من الاضطراب. وقد أظهر العلاج السلوكي المعرفي فعاليته الشديدة في علاج أنواع معينة من الرهاب.

عادةً ما تجمع هذه العلاجات بين تدخلات التعرض المباشر والتعرض والخيال للمثير الرهابي (للجنس) مع تقنيات أخرى مثل التدريب على الاسترخاء والتنفس العميق والعلاج المعرفي.

المراجع

1. Sadock، BJ and Sadok، VA (2004) Synopsis of Psychiatry (9th Ed.). مدريد: Waberly Hispanica SA
2. Barlow D. and Nathan، P. (2010) دليل أكسفورد للعيادات الطبية. علم النفس. مطبعة جامعة أكسفورد
3. فاليجو رويلوبا ، ج. (2002). مقدمة في علم النفس المرضي والطب النفسي. (الطبعة الخامسة) برشلونة: ماسون.
4. ملخص كابلان وسادوك عن علم النفس: العلوم السلوكية / السريرية. الطب النفسي ، الإصدار العاشر (2007) ليبينكوت ويليامز وويلكينز.
5. Caballo VE ، Salazar ، IC. ، Carrobles JA (2011). دليل علم النفس المرضي والاضطرابات النفسية. مدريد: بيراميد.
6. DSM-IV-TR الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (2002). برشلونة: ماسون.