أدوية الإجهاد: الفوائد والآثار الجانبية - دوداس - 2025

و الدواء للإجهاد تستهلك نحو متزايد أكثر، مع وتيرة الحياة التي نحياها واحدة من الأسباب الرئيسية لجعل الأعراض المرتبطة بهذا المرض، كما يمكن أن يكون التعب، والعصبية، والقلق أو الاكتئاب حتى.

يتعين علينا أداء عدد غير قليل من الوظائف المتنوعة للغاية على مدار اليوم. يحدث هذا في مكان العمل وعلى الصعيد الشخصي. ربما نصبح أشخاصًا يطالبون بالكثير من أنفسنا ولا يكافئون أنفسنا بما يكفي على حسن أدائنا.

كل هذا الحمل الذي نراكمه ينتهي بالتحول إلى إجهاد ، وهو رد فعل فسيولوجي يحدث في أجسادنا للتعامل مع موقف يُنظر إليه على أنه تهديد أو مع ارتفاع مستوى الطلب.

ماذا يحدث في أجسامنا عندما نشعر بالتوتر؟

عندما ننظر إلى موقف ما على أنه مرهق ، يبدأ الجهاز العصبي الودي ويطلق آلية الاستجابة للقتال أو الطيران.

إذا استمر هذا التهديد لفترة أطول ، فإن جسمنا ، غير مستعد للحفاظ على هذا المستوى من التنشيط ، يحرك الجهاز العصبي السمبتاوي الذي يسبب التوازن. أي أنه يتسبب في عودة الجسم إلى مستوى التنشيط الطبيعي وتنظيم الظروف الفسيولوجية.

يُنظر إلى التوتر على أنه عاطفة سلبية وله تداعيات كبيرة على المستوى الجسدي والنفسي للشخص الذي يعاني منه. سيختبر كل فرد ضغوطًا بطريقة مختلفة وظروف مختلفة أيضًا.

من المهم جدًا أن نعرف كيف يستجيب جسمنا للموقف المجهد للتعرف على الأعراض والقدرة على إدارتها بشكل صحيح وفي الوقت المناسب.

العلاج المستخدم في المواقف العصيبة متنوع للغاية ويجب أن يشرف عليه أخصائي. إن تدخل الطبيب النفسي مهم جدًا لدعم المريض في إدارة عواطفه.

بعد ذلك ، ننتقل إلى ستة من الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج الإجهاد ، وما هي فوائدها ، وإذا كانت موجودة ، فما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن تسببها في أجسامنا.

مزيلات القلق

مزيلات القلق هي الأدوية الأساسية المستخدمة في علاج التوتر والقلق. أي أن مزيلات القلق المختلفة تتحكم في الأعراض الجسدية المرتبطة بالقلق. الأكثر شيوعا هي الرجفة والتعرق.

اعتمادًا على اضطراب القلق والشخص ، سيتطلب دواء وجرعات معينة منه. ترجع آلية عمل هذه الأدوية إلى تأثيرها المثبط على الجهاز العصبي المركزي ، حيث تعمل ضد القلق ، ولكن دون إحداث حالة من التخدير أو النوم.

ضمن هذه المجموعة نجد الباربيتورات والمهدئات

- الباربيتورات

حمض الباربيتوريك. المصدر: Choij

تعمل هذه الأدوية كمهدئات للجهاز العصبي المركزي وتتراوح آثارها من حالة الاسترخاء ، مثل التخدير الخفيف ، إلى التخدير الكلي.

يجب على الأشخاص الذين يستهلكونها توخي الحذر لأن الباربيتورات تمارس قوة كبيرة من الإدمان الجسدي والنفسي.

لهذا السبب ، فهي أقل استخدامًا وتنصح بعض الكيانات بعدم استخدام الباربيتورات في علاج القلق. في الواقع ، يمكن أن تكون مفيدة في علاج الأرق عندما لا يحقق استخدام البنزوديازيبينات ، التي أتحدث عنها بعد ذلك ، التأثير المتوقع.

- المهدئات أو البنزوديازيبينات

المصدر: Gotgot44

المعروف أيضا باسم البنزوديازيبينات. هذه الأنواع من الأدوية هي مواد تسبب تثبيط الجهاز العصبي المركزي. مفعولها ، بجرعات منخفضة ، يقلل من مستويات الاستثارة العصبية ، وإذا تم تناولها بجرعات كبيرة فهي قادرة على إحداث النوم.

يساهم هذا النوع من الأدوية في اختفاء التوتر لبضع ساعات ، ولكن من أكبر موانع استعماله أنه لا يعلم المريض كيفية إدارة أعصابه وحالة قلقه بنفسه.

تسبب البنزوديازيبينات إدمانًا كبيرًا لذلك من المهم عدم إساءة استخدامها ، وعندما يتم تناولها ، فإنها تخضع للإشراف الطبي المناسب.

في حالة تناول المريض لهذه الأدوية بشكل متكرر ، فإن المهدئات تنتج تأثيرًا معتادًا في الجسم ، وبالتالي ، من أجل إحداث حالة من الهدوء وإنهاء الأعراض ، سيكون من الضروري بشكل متزايد زيادة جرعات من هذه الأدوية.

يمكن وصف هذه الأدوية من قبل الأطباء المختصين للتعامل مع الإجهاد وحالات أخرى مثل الأرق كما أشرت في القسم السابق ، وآلام العضلات.

عادةً ما يكون الأشخاص الذين لديهم مستوى أعلى من الإدمان لأنهم يستخدمونها لتهدئة القلق والنوم.

تأثيرات على النوم

ومن بين المهدئات نجد البنزوديازيبينات والفاليوم بامتياز. ومن الآثار التي تنتجها نجد ما يلي:

- تغيير في انتقال النبضات العصبية.

- قلة وقت النوم.

- زيادة إجمالي وقت النوم.

- انخفاض في مرحلة نوم حركة العين السريعة.

- خفض ضغط الدم.

- خفض معدل ضربات القلب.

الآثار الجانبية الضارة

من بين الآثار الجانبية التي نواجهها في الاستخدام وأيضًا في تعاطي المهدئات نجد ، من بين أمور أخرى ، سلسلة من الآثار الضارة.

فيما يتعلق بالقيادة واستخدام الآلات الثقيلة ، يُمنع تناول المهدئات بسبب النوم الذي يمكن أن يسببه ، وبالتالي الحوادث التي قد تسببها مثل هذه المواقف.

قد تواجه النساء اللاتي يرغبن في الحمل صعوبة أكبر في البقاء معهن إذا استخدمن المهدئات.

فيما يتعلق بكبار السن ، فقد أثبتت الجمعية الإسبانية لدراسة القلق والتوتر (SEAS) أن استخدام المهدئات يمكن أن يقلل متوسط ​​العمر المتوقع بما يصل إلى سبع سنوات.

المبادئ النشطة

تعمل البنزوديازيبينات بشكل أسرع من مضادات الاكتئاب. الأدوية الأكثر شهرة والأكثر استخدامًا من هذا النوع هي التالية:

• كلونازيبام (كلونوبين) الذي يستخدم لعلاج الرهاب الاجتماعي واضطراب القلق العام.
• لورازيبام (أتيفان) الذي يستخدم في حالات اضطرابات الهلع.
• Alprazolam (Xanax) يستخدم في اضطرابات الهلع وكذلك في اضطراب القلق العام.
• Buspirone (Buspar) هو دواء مضاد للقلق يستخدم في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام. في هذه الحالة ، يحتاج بوسبيرون ، على عكس باقي البنزوديازيبينات ، إلى أسبوعين على الأقل لبدء العمل ولكي تكون آثاره ملحوظة.

مضادات الاكتئاب

على الرغم من أنه يبدو أنه يجب استخدامها فقط في علاج الاكتئاب ، إلا أنه يمكن استخدام مضادات الاكتئاب بالفعل في علاج التوتر والقلق.

آلية عملها بسيطة للغاية ، فهي تساهم في زيادة مستويات السيروتونين في نظامنا العصبي المركزي. بهذه الطريقة ، من الممكن تحسين الحالة المزاجية للأشخاص الذين يستهلكونها.

كقاعدة عامة ، تبدأ مضادات الاكتئاب المستخدمة في علاج القلق بجرعات منخفضة ، وتدريجيًا تكون الجرعة أعلى.

اعتمادًا على نوع مشكلة القلق ، سيتم وصف نوع واحد من مضادات الاكتئاب أو نوع آخر. من بين الأكثر شيوعًا ما يلي:

مثبطات استقبال السيروتونين

بروزاك (فلوكستين). المصدر: Maksim Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported

يزيد هذا النوع من مضادات الاكتئاب من مستويات السيروتونين خارج الخلية ، وهو ناقل عصبي ينظم الغضب والعدوانية ودرجة حرارة الجسم وما إلى ذلك. وهكذا ، تزداد مستويات السيروتونين في الشق المشبكي (تقاطع بين خليتين عصبيتين) وسوف ترتبط في النهاية بمستقبل ما بعد المشبكي.

يتم استخدامها في حالات الاكتئاب ، واضطراب القلق العام ، واضطراب الوسواس القهري ، والرهاب الاجتماعي ، وفي اضطرابات سلوك الأكل ، ويمكن استخدامها أيضًا في علاج سرعة القذف.

أشهر هذه المجموعة هو فلوكستين واسمه التجاري هو بروزاك وسيرترالين وإسيتالوبرام وباروكستين وسيتالوبرام.

بين الأسبوع الأول والرابع من العلاج ، يبدأ الأشخاص الذين يتناولون مضادات الاكتئاب من مثبطات امتصاص السيروتونين في تجربة الآثار الجانبية الأولى.

الأكثر شيوعًا هي الغثيان والقيء والنعاس ومشاكل الأرق والصداع (الصداع) ونوبات صرير الأسنان (صرير الأسنان) والتغيرات في الشهية والإسهال ، من بين أمور أخرى.

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات

الموسعة للقصبات. المصدر: Eve at Wikipedia الهولندية سميت هذه الأدوية بهذا الاسم لأنها تتكون في تركيبها الكيميائي من ثلاث حلقات. في البداية ، تم ابتكارها كمضادات للهستامين ، وبعد ذلك تم إثبات تأثيرها في علاج نوبات الذهان والاكتئاب.

تمنع مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات امتصاص الناقلات العصبية مثل السيروتونين والنورادرينالين. بهذه الطريقة ، تنتج زيادة في مستويات هذه في الدماغ.

الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمضادات الاكتئاب هي تأثيرات مضادات الكولين ، أي أنها تقلل أو تلغي آثار الأسيتيل كولين في الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي.

وأشهرها ما يلي: توسع القصبات (توسع القصبات الهوائية والقصيبات) ، وتأثيرات القلب والأوعية الدموية ، وزيادة الوزن ، والضعف الجنسي.

مثبطات مونوامين أوكسيديز

التركيب الكيميائي للموكلوبميد ، مثبط أوكسيديز أحادي الأمين. المصدر: Harbin وهي معروفة بأول مضادات الاكتئاب التجارية. طريقة عمله هي منع عمل إنزيم مونوامين أوكسيديز.

لا يمكن للأشخاص الذين يستهلكون مضادات الاكتئاب هذه أن يستهلكوا الكحول والأطعمة الأخرى التي تحتوي على مستويات عالية من التيرامين (الأطعمة المخمرة مثل الجبن والمخللات وما إلى ذلك) ، لأن تفاعل هذه المثبطات مع التيرامين يمكن أن يسبب حادثًا دماغيًا وعائيًا.

الآثار الجانبية التي تنتجها مثبطات مونوامين أوكسيديز مماثلة لتلك الخاصة بمضادات الاكتئاب الأخرى المذكورة أعلاه.

مضادات الذهان

ريسبردال (ريسبيريدون). المصدر: مسكن

تعرف بمضادات الذهان. عندما تؤخذ بجرعات منخفضة ، فإنها تمارس خصائص مزيل القلق. البعض منهم ريسبيديرون ، أولانزابين وكويتيابين. يتم استخدامها في اضطراب القلق العام واضطراب الوسواس القهري واضطراب الهلع.

نظرًا لخطورة آثارها الجانبية ، يجب أن يقتصر استخدام مضادات الذهان على المرضى الذين لم يستجيبوا مسبقًا لعلاج دوائي آخر أو الذين يعانون من مرض انفصام الشخصية أو كبار السن الذين يبدأون بأعراض مرتبطة بالتهيج..

متعاطفون

أنها تعمل عن طريق الحد من نظام الكاتيكولامينات ، وبالتالي تقليل أفعال الجهاز العصبي الودي.

الاستخدام الأكثر شهرة هو أنها تعمل على أنها ارتفاع ضغط الدم ، ولكنها موصوفة أيضًا لعلاج اضطرابات القلق المختلفة ، بما في ذلك: اضطراب القلق العام ، واضطراب الهلع ، واضطراب ما بعد الصدمة. هناك عدة أنواع من الأدوية الحالة للودي:

حاصرات بيتا

التركيب الكيميائي لكارفيديلول ، حاصرات بيتا. المصدر: Harbin وهي تعمل عن طريق منع مستقبلات B الأدرينالية بعد المشبكي. وبهذه الطريقة يتحكمون في المظاهر الجسدية الأدرينالية (المتعلقة بالجهاز العصبي الودي) مثل عدم انتظام دقات القلب والخفقان والرعشة والتعرق والاختناق والأعراض الجسدية الأخرى التي تنبهنا إلى أن الشخص يعاني من القلق.

يقوم عملها بقمع هذه المظاهر بطريقة ثانوية ، دون التدخل في آليات القلق على المستوى الدماغي. لذلك ، في بعض حالات القلق مثل القلق الاستباقي واضطراب الوسواس القهري ، فإنه لا يظهر فعاليته.

تُستخدم حاصرات بيتا بشكل شائع لعلاج القلق الناجم عن رهاب المسرح الذي قد يعاني منه الفنانون أو الأشخاص الذين يعرضون أنفسهم للمعارضة.

منبهات ألفا -2 الأدرينالية

التركيب الكيميائي للكلونيدين. المصدر: ChemDraw

يعمل كلونيدين وجوانفاسين على مستقبلات نورادرينرجيك ، مما يثبط تنشيط الخلايا العصبية المشاركة في استجابات الذعر والتوتر.

مثبطات امتصاص GABA الانتقائية

التركيب الكيميائي للبريجابالين. المصدر: هاربين

تعمل هذه الأدوية عن طريق تثبيط نشاط الناقل العصبي الرئيسي للجهاز العصبي المركزي ، GABA. ضمن هذا التصنيف نجد عدة أنواع:

• الأدوية المضادة للصرع مثل بريجابالين وجابابنتين فعالة في علاج الأعراض النفسية والجسدية للقلق.
• تعمل الديودات العصبية العصبية كمزيلات للقلق بجرعات منخفضة وعندما تُعطى بجرعات عالية ، فإنها تعمل كمزيلات للقلق.