- موقعك
- الأصل
- إدراج
- الري
- الإعصاب
- وظيفة
- الأمراض المرتبطة
- نقاط الزناد
- عدم الاستقرار الرضفي الفخذي
- تقييم العضلات
- التمارين التي تعمل على العضلات: القرفصاء المخنث
- كرسي روماني
- مفصل الركبة
- المراجع
في العضلة المتسعة الوحشية أو المتسعة الوحشية ، كما هو معروف أيضا، هو العضلات السطحية واضح، وتقع في الجزء الأمامي الوحشي من الفخذ. إنها عضلة متساوية ، حيث يوجد واحدة في كل طرف سفلي (رجل). اسمها يأتي من اللاتينية العضلات المتسعة الوحشية.
تشكل العضلة المتسعة الوحشية ، جنبًا إلى جنب مع الواسع الإنسي ، والواسع المتوسط ، والفخذ المستقيم أقوى عضلات في جسم الإنسان تسمى العضلة الرباعية الرؤوس ، والعضلة المتسعة الوحشية هي الأكبر من الأربعة.
العضلة المتسعة الوحشية ممثلة باللون الأحمر. المصدر: Chrizz at sv.wikipedia
تعمل هذه المجموعة من العضلات بشكل تآزري لتمكين تمديد مفصل الركبة. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم أيضًا في استقرار مفصل الركبة.
من ناحية أخرى ، فإن عضلات أوتار الركبة تقاوم عمل العضلة المتسعة الوحشية ، وبشكل عام ، عضلات الفخذ بأكملها ، لأنها تساعد في ثني مفصل الركبة ، من بين وظائف أخرى.
العضلة المتسعة الوحشية هي عضلة ، لأنها لا تحتوي على أوعية دموية مهمة وأحيانًا لا تحتوي على تعصيب كبير ، تُستخدم لوضع الحقن الذاتي على المستوى العضلي. على الرغم من أنه لهذا الغرض يفضل اختيار المستقيمة الفخذية.
موقعك
يتم تحديده على الجزء الإنسي بواسطة العضلة الفخذية المستقيمة ، بينما يتم تحديده على الجزء الجانبي بواسطة الشريط الحرقفي الشحمي ، واللفافة اللاصقة وبواسطة الألوية الكبيرة.
يمكن تحسس العضلة ، لذلك يُطلب من المريض مد ساقه بشكل مستقيم وسيتم ملاحظة ذلك.
الأصل
تنشأ هذه العضلة من الجزء السفلي من المدور الأكبر والجزء العلوي من الخط بين المدور ، وتنتقل إلى أسفل عظم الفخذ بأكمله على جانبه الخارجي.
يتم ترتيب أليافها بشكل غير مباشر للخارج وفي غضون 3/4 من امتدادها ترتبط بقوة بغشاء كولاجين ليفي يسمى صفاق العصب ، وينشأ في المدور الأكبر.
يوجد أسفل العضلة داء صفاق آخر ، ينشأ منه العديد من ألياف العضلة المتسعة الوحشية ، بالإضافة إلى العضلات الأخرى المجاورة ، مثل وتر الألوية الكبيرة والحاجز العضلي الجانبي.
إدراج
خلال مسارها ، تحتوي أليافها على عدة نقاط إدخال ، وتحديداً يتم ربطها بالثلاثي والشفة الجانبية لخط الأسبرا (الجزء العلوي 2/3) ، إلى شلل عظم الفخذ في الجزء العلوي الأمامي الوحشي ، في اللفافة اللاتينية و ، أخيرًا ، في الحاجز العضلي الوحشي.
بعد ذلك ، تمر العضلة عبر الحدود الجانبية للرضفة وتدخل في حدبة الظنبوب ، وذلك بفضل الوتر الرضفي. هناك يندمج مع ألياف من بقية العضلات التي تتكون منها عضلات الفخذ. يوفر هذا تعزيزًا للكبسولة التي تبطن مفصل الركبة.
الري
تستقبل العضلة المتسعة الوحشية فرعًا من الشريان الفخذي العميق يسمى الشريان المحيطي الفخذي الجانبي.
الإعصاب
يُعصب العضلة المتسعة الوحشية بواسطة العصب الفخذي (L2-L4) ، كما هو الحال بالنسبة لبقية عضلات الفخذ ، باستثناء العضلة المستقيمة الفخذية.
وظيفة
إنها أداة كبيرة للركبة. هذه هي وظيفتها الرئيسية ، والتي تتحقق بتآزر كامل مع جميع العضلات التي تشكل مجموعة العضلات التي تسمى عضلات الفخذ. هذا يعني أن بقية عضلات الفخذ هي منبهات المتسعة الوحشية.
علاوة على ذلك ، فهو يساهم في استقرار الرضفة عند ثنيها ، لأنها تولد قوة خلفية لها. تشارك جميع عضلات الفخذ والوتر الرضفي في هذا الإجراء.
وبهذا المعنى ، فإن المتسعة الوحشية تمارس قوة جر جانبية على الرضفة ، تتصدى لها المتسعة الإنسية. بهذه الطريقة يتحقق التوازن.
يسمح لنا تمديد الركبة بوضع الطرف السفلي بطريقة مستقيمة. تتعاون هذه الحركة في أعمال مثل الاستيقاظ من وضع القرفصاء والوقوف والمشي والجري والقفز وغيرها.
الأمراض المرتبطة
العضلة المتسعة ، مثلها مثل العضلات الأخرى ، لا تُعفى من التوتر والكدمات. يمكن أن يصاب هذا إذا لم يتم تدفئته بشكل صحيح قبل بدء تمرين روتيني أو نتيجة لتأثير حيث يتم ضغط العضلات على العظام.
نقاط الزناد
العضلة المتسعة الوحشية هي إحدى عضلات الفخذ التي يمكن أن تسبب الكثير من الألم وعدم استقرار الرضفة وحتى اضطراب النوم ، وذلك بفضل وجود ما يصل إلى 5 مناطق رئيسية لنقاط الزناد.
يتم توزيع نقاط الزناد من أصل العضلة إلى إدخالها ويتم تحديدها على أنها PG1 و PG2 و PG3 و PG4 و PG5. يمكن أن تخلق ألمًا رجعيًا نحو القمة الحرقفية أو باتجاه الركبة ، اعتمادًا على موقع نقطة الألم.
تؤثر نقطة الزناد 1 (PG1) على الركبة ، مما ينتج عنه أعراض مرضية للغاية تتميز بالإحساس بأن الرضفة عالقة أو مسدودة. أي أن هناك عدم قدرة على ثني الركبة وهناك ألم في الحد الجانبي يمكن أن يمتد لأعلى.
ينتج PG2 المزيد من الألم في المنطقة الجانبية وينتشر ذلك لأعلى. يسبب PG3 ألمًا تجاه الجزء الخلفي الوحشي من الفخذ والحفرة المأبضية ، أي خلف الركبة (أوتار الركبة).
في PG4 ، يشير الألم أكثر إلى الجزء الجانبي من الرضفة ، مع ألم شديد يشير إلى الجانب الجانبي للعضلة بالكامل. أخيرًا ، يقع PG5 باتجاه الجزء القريب من العضلة مع وجود ألم موضعي يُشار إليه في القمة الحرقفية.
في PG4 و PG5 يكون الألم شديدًا في العادة ، مما يقطع نوم المريض ، حيث يستحيل على المريض الاستلقاء على الجانب المصاب.
عدم الاستقرار الرضفي الفخذي
تظهر هذه الصورة السريرية بخلع متكرر على مستوى الرضفة ، مما يسبب الكثير من الألم وعدم الراحة وقيود الحركة وضمور عضلات الفخذ. عادة ما يكون علاج هذه الحالة جراحيًا.
تقييم العضلات
مع استلقاء المريض بشكل مستقيم على ظهره (وضع الاستلقاء) ، يُطلب من المريض تقليص العضلة في حدود إمكانياته ، محاولًا ضرب أوتار المنضدة. يتم تقييم قدرة الانكماش.
التمارين التي تعمل على العضلات: القرفصاء المخنث
التمرين المسمى القرفصاء المخنث ومتغيراته المختلفة مفيد جدًا لتقوية العضلات التي تتكون منها عضلات الفخذ.
يتكون هذا القرفصاء من فتح أرجلنا لعرض الوركين ، ودعم أنفسنا على أطراف أقدامنا. ثم مع وضع اليدين على الخصر ، نسحب أنفسنا للخلف بعناية ، مما يجعل الركبتين والوركين والكتفين تشكل خطًا مستقيمًا. تنحني الركبتان قليلاً والظهر مستقيم.
تشمل المتغيرات من القرفصاء المخنث الكرسي الروماني ومفصلة الركبة.
كرسي روماني
هناك آلة خاصة لأداء هذا التمرين ، على الرغم من أنه يمكن في بعض الأحيان الارتجال.
الفكرة هي أن تقف مع قدميك متقاربتين ومغروسة على الأرض. سيتم تعديلها حسب نوع الوزن وعلى مستوى الكاحلين يوجد دعامة تمنعك من السقوط. في هذه الوضعية ، يجب أن تحاول سحب نفسك للخلف مع إبقاء ظهرك مستقيمًا دائمًا.
مفصل الركبة
في الأساس ، الحركة هي نفسها كما في تمرين القرفصاء المخنث ، لكن هذه المرة ستفعلها بالركوع على سطح مريح وليس منخفضًا جدًا.
المراجع
- ألفاريز أ ، غارسيا واي ، بوينتس أ ، غارسيا إم عدم استقرار باتيلوفورال: النهج الحالي. AMC 2011 ، 15 (2): 376-387. متاح في: Scielo.sld.
- Almagiá A، Lizana P. مبادئ علم التشريح والجهاز الحركي. الوصف العضلي للطرف السفلي. الجامعة البابوية الكاثوليكية في فالبارايسو. متاح على: anatomiahumana.ucv.
- كاردونا د ، رومان ب. (2018). دليل ممارسة تشريح الإنسان. جامعة التحرير في ألميريا. متاح على: books.google.co.ve/
- Saldaña E. (2015). دليل تشريح الإنسان. متاح على: oncouasd.files.wordpress
- ترافيل ج ، سيمونز د. (2004). ألم الليف العضلي والخلل الوظيفي. دليل نقاط المطرقة. المجلد 2 ، الأطراف السفلية. افتتاحية بان أميريكانا. books.google.co.ve/