15 آثار التدخين على الصحة الجسدية والعقلية - آرتي - 2025

بعض أخطر العواقب الصحية للتدخين هي مشاكل الفم وفقدان كثافة العظام وأمراض الجهاز التنفسي والاختلالات الجنسية وغيرها الكثير.

السجائر لها آثار مروعة على صحة الإنسان. على الرغم من بيعها في جميع أنحاء العالم على أنها أشياء تريح الجسم وتسبب المتعة ، إلا أن القليل من الناس يدركون الخطر الذي يتعرضون له عند تناولها.

المصدر: lifeder.com

الآثار الصحية الرئيسية للتدخين

القلق

يُعتقد منذ فترة طويلة أن التدخين يعمل كمهدئ أو مهدئ يخفف من القلق والتوتر. لكن دراسة أجريت مؤخرًا في جامعة لندن دحض هذا الاعتقاد الشائع. يزعمون أن تناول التبغ يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق بنسبة تصل إلى 70٪.

على الرغم من أن العديد من المدخنين يعانون من الإحساس بالاسترخاء أو الشعور بأن السجائر تقلل من إجهادهم ، فإن هذا ببساطة مؤقت ، لأن الإحساس يتم استبداله بعد ذلك بالرغبة الشديدة أو الانسحاب.

لحسن الحظ ، كشفت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين لم يدخنوا لمدة عام تقريبًا لديهم نفس أعراض القلق والاكتئاب لأولئك الذين لم يدخنوا مطلقًا. لذلك فإن التخلص من السجائر يعني تحسين الصحة الجسدية والعقلية.

مشاكل الفم

يعد اصفرار وظهور الجير على سطح الأسنان من أسوأ النتائج الجمالية للنيكوتين وقطران السجائر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بقع بيضاء مع نقاط حمراء صغيرة تظهر على طول الحنك والأغشية المخاطية في الفم.

على المستوى الطبي ، هناك تجاويف ورائحة كريهة ناجمة عن قلة تدفق اللعاب الناجم عن التبغ. لكن أكثر الأمراض تعقيدًا هو ما يسمى اللثة. هذا يسبب فقدان الأسنان التدريجي والمزمن.

وذلك لأن اللثة تتلقى كمية أقل من الأكسجين والدم مع زيادة استخدام التبغ. كل هذا يقلل من آليات الدفاع ضد البكتيريا التي تؤثر على أنسجة الفم. في الواقع ، إنه يدمر عظام الفم والأربطة التي تدعم الأسنان.

داء السكري من النوع 2

بقدر ما يبدو من الجنون ، فإن استخدام التبغ يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وهو مرض شائع بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

يقول الأطباء إن المدخنين المصابين بهذا النوع من مرض السكري لديهم مشاكل أكبر في السيطرة على مرضهم بجرعات الأنسولين. لسوء الحظ ، هذا يسبب تقرحات رهيبة لا يمكن علاجها إلا عن طريق العمليات ؛ وفي كثير من الحالات يجب إزالة أصابع القدم أو أجزاء من القدم.

من ناحية أخرى ، تعد مضاعفات الكلى والتهابات الساق أكثر شيوعًا لدى مرضى السكر الذين يستخدمون السجائر. ولكن هناك المزيد ، حيث يعاني بعض الأشخاص من اعتلال الأعصاب المحيطية ، وهو مرض يضر بالأعصاب في الذراع والساقين. هذا يسبب تنميل في الأطراف وألم بسبب ضعف التنسيق.

الضعف الجنسي لدى الرجال

يعد نظام القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية من العوامل المحددة في انتصاب الرجل. لسوء الحظ ، هناك أشخاص يتأثرون في وقت العلاقة الحميمة ، لأنهم يستهلكون التبغ. في الواقع ، تم تحديد أن ثلث السكان الذين يعانون من ضعف الانتصاب يدخنون السجائر.

بغض النظر عن العمر ، فقد ثبت أن الرجال الذين يتناولون علبة سجائر يوميًا سيواجهون مشكلة انتصاب واحدة على الأقل بعد عام واحد. هذا لأنهم تعرضوا لفترة طويلة للآثار الضارة.

بعد كل شيء ، النيكوتين يغلق القنوات في الشرايين ويمنع السائل الأحمر من التحرك عبر الأوعية الدموية. لحسن الحظ ، تبين أن الرجال الذين يقلعون عن التدخين يستعيدون حياتهم الحميمة ويعودون إلى أدائهم الطبيعي.

تجاعيد الجلد المبكرة

يقلل استخدام التبغ من المرونة الطبيعية للجلد. بالإضافة إلى أنه يقلل من إنتاج الكولاجين وفيتامين أ في الجسم. لكن أسوأ ما في الأمر أن هذا يمنع الشفاء الصحيح للدموع والطيات على الأنسجة التي تعرف بالتجاعيد.

في الواقع ، المدخنون لديهم تجاعيد أعمق وأضيق مع خطوط قوية. ومع ذلك ، هذا ليس كل شيء. يؤدي استهلاك السجائر إلى ظهور بقع صفراء على أصابع الرجال وشعر الوجه.

إلى كل هذا ، يجب أن نضيف رائحة الجسم الكريهة التي ينتجها التبغ وزيادة جفاف الجسم. هذا الأخير يجعل الجلد يبدو خشنًا وهشًا. بعض الناس لديهم لون شاحب جدًا أو قريب من اللون الرمادي المصفر الذي ينتجه فقر الدم.

مشاكل الخصوبة

يؤثر استخدام التبغ سلبًا على الأزواج الذين يرغبون في إنجاب طفل. في الواقع ، وجد الأطباء أن التدخين يقلل من فرص الحمل بنسبة 50٪ على الأقل.

إذا كانت المرأة تدخن في سن مبكرة ، فهذا يقلل من إنتاج البويضات لديها ويعيق قدرة جسدها على إنجاب طفل في رحمها. حتى دخان السجائر الذي يستهلكه الآخرون يمكن أن يؤثر على المرأة على المستوى الهرموني ويقلل من احتياطي البيض.

يحدث شيء مشابه في حالة الرجال ، لأن التبغ يغير هرموناتهم ويؤثر على كمية ونوعية الحيوانات المنوية لديهم. تذهب العواقب إلى حد التأثير على الحركة والتنوع الذي سيكون للحيوانات المنوية على المستوى الجيني.

صعوبة الشفاء

واحدة من أكثر المشاكل شهرة عند مستخدمي السجائر هي صعوبة التئام جروحهم ، لأنهم يفعلون ذلك بشكل أبطأ من الآخرين. لهذا السبب ، بدأ الأطباء في التوصية بعدم التدخين قبل أسبوع من الخضوع لعملية جراحية وبعدها.

هذا بسبب النيكوتين الموجود في التبغ ، لأنه يقلل من أكسجة الأوعية الدموية المنتشرة في جميع أعضاء وأنسجة جسم الإنسان. علاوة على ذلك ، يتفاعل أول أكسيد الكربون الموجود في الدخان سلبًا مع الأكسجين الموجود في الدم من الجرح المفتوح.

بالإضافة إلى ذلك ، يشير المتخصصون إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون علبة سجائر يوميًا هم أكثر عرضة للإصابة بالنخر في الجرح من أولئك الذين لا يدخنون أو تخلوا عن هذه العادة منذ أكثر من عام.

فقدان كثافة العظام

آثار التبغ على نظام العظام مدمرة حقًا. لقد ثبت أنه يسبب فقدان الكالسيوم عن طريق البول. وبغض النظر عن عمر المدخن ، ستتأثر كثافة وشكل عظامه.

في حالة النساء ، يبدأ التدخين بالعملية الهرمونية المسماة بسن اليأس ، حوالي سن 35 ، قبل الوقت المناسب لجسمك بوقت طويل. لسوء الحظ ، تتميز هذه العملية الهرمونية بفقدان كتلة العظام. لذلك ، فإن كسور العمود الفقري والرسغ والورك شائعة.

أسوأ ما في الأمر هو أن المدخنين الذين أصيبوا بكسر لديهم مضاعفات أكبر في عملية الشفاء أو نتائج سريرية أسوأ. على سبيل المثال ، غالبًا ما يتأثر هؤلاء الأشخاص بمسمار العظام على عظامهم ، وينتهي الأمر بمعاناة آخرين من هشاشة العظام.

التهابات الجهاز التنفسي

يُعرِّض تدخين السجائر الناس للعدوى والتهابات الجهاز التنفسي. بشكل عام ، تحد هذه الظروف بشكل كبير من جودة حياة الناس.

أكثر أعراضه المميزة هي السعال ونزلات البرد وقلة تحمل التمارين. أما بالنسبة للأمراض المزمنة ، فمن الشائع أن يعاني المدخنون من التهاب البلعوم والجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي. يبدو أن السبب الرئيسي لهذه المضاعفات التنفسية هو القطران من الدخان.

ومع ذلك ، فإن أكثر الأمور إثارة للقلق هو آلام الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن. الانسداد الرئوي هو الأكثر خطورة ، لأنه يلهب هذا العضو ويدمر الحويصلات الهوائية التي تحول الأكسجين إلى ثاني أكسيد الكربون.

أمراض المعدة

في كل مرة يدخن فيها شخص سيجارة ، يذهب نصف هذا الدخان إلى الرئتين. يذهب الباقي إلى أكثر الأعضاء حساسية ؛ على سبيل المثال ، المعدة. هذا ، بالإضافة إلى المكونات السامة الأخرى التي تنتقل عبر الجهاز الهضمي بفضل اللعاب ، يغير الأداء السليم لجسم الإنسان.

اكتشف الأطباء أن النيكوتين يزيد من إنتاج أحماض المعدة. ومع ذلك ، فهذه ليست النتيجة السلبية الوحيدة ، حيث يتسبب التدخين في عدم انسداد العضلات الموجودة في نهاية المريء بشكل صحيح.

يؤدي هذا إلى عودة محتويات المعدة إلى المريء وتهيجه. كل هذه المضاعفات تسبب أمراض مثل التهاب المعدة والقرحة. لكن تهيج والتهاب المعدة والأمعاء هما الأكثر شيوعًا إلى حد بعيد.

فقدان حاسة الشم والتذوق

اتضح أن حاسة التذوق مرتبطة بالروائح التي يتم إدراكها عند تناول الطعام. على سبيل المثال ، عندما يأكل الطفل شيئًا لا يحبه ، فإنه يغطي أنفه. لسوء الحظ ، توجد مواد سامة في التبغ تؤدي إلى تدهور حواس المدخنين ، وخاصة حاسة الشم والذوق.

على الرغم من أن الخلايا الموجودة على اللسان تتجدد كل 10 أيام ، إذا زاد الشخص جرعة السجائر التي يدخنها ، فسوف يفقد بمرور الوقت القدرة على تذوق الطعام.

ربما تكون الطريقة الوحيدة لإنهاء هذه المشكلة هي تنحية الرذيلة جانبًا. بهذه الطريقة تكون الخلايا الجديدة سليمة ولن تضعفها السموم. وبمرور الوقت ، سيستعيد الناس شدة شعورهم بالنكهات والروائح.

التهاب المفصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو مرض يسبب الألم وتيبس والتهاب وفقدان المفاصل. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون لديك الكثير من المضاعفات الطبية. والتي تتراوح من النمو غير الطبيعي للكتل في الشرايين والأوردة إلى الالتهابات والأورام.

لسوء الحظ ، فإن ثلث حالات التهاب المفاصل الروماتويدي مرتبطة بتعاطي التبغ. في الواقع ، نصف المرضى الذين ورثوا هذا المرض لديهم آباء مدخنون أو مدخنون.

تم التأكد من أن نصف الأشخاص الذين يدخنون السجائر ويعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي لا يستجيبون بشكل إيجابي للعلاجات في بداية المرض ، ولكن هذا ليس كل شيء. تميل الأدوية التي تحتوي على عوامل بيولوجية ، والتي هي أقوى ، إلى الفشل معها.

حوادث القلب والأوعية الدموية

أثبت الطب أن السجائر لها عواقب سلبية على القلب. على وجه التحديد ، فهو يثخن الدم ، حيث يؤدي التدخين إلى زيادة تراكم الدهون السيئة والمواد السلبية الأخرى. كما أنه يملأ جميع الأوعية الدموية إلى الدماغ بالجلطات.

من المحتمل أن تكون أكثر الأمراض خطورة هي النوبات القلبية الناتجة عن إعاقة وصول الدم. ثم هناك سكتات دماغية تضر بأجزاء من الدماغ. يمكن أن يسبب هذا الأخير إعاقات مثل الشلل وصعوبة الكلام. في أسوأ الحالات يمكن أن يودي بحياة الأشخاص المصابين به.

لسوء الحظ ، حتى التدخين السلبي يضر الأوردة والشرايين ، مما قد يؤدي إلى النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

العمى

يمكن أن يسبب التدخين مشاكل خطيرة لجسم الإنسان ، لأنه يضر تقريبًا جميع الأعضاء. العيون هي الأكثر تضررا. على سبيل المثال ، يدمر التدخين ببطء الرؤية المركزية الحادة ، مما يجعل من الصعب قراءة التفاصيل الدقيقة وعرضها.

على الرغم من أن هذه المضاعفات الطبية غالبًا ما ترتبط بالشيخوخة ، إلا أن الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أنها تؤثر أيضًا على المدخنين الشباب. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب تدخين السجائر في جفاف العين واعتلال الشبكية السكري ، وهو مرض يضر بالأوعية الدموية في شبكية العين.

يؤدي التدخين إلى تبلور الشبكية ، المعروف باسم إعتام عدسة العين ، والذي يؤدي إلى العمى إذا لم يتم إجراء الجراحة في الوقت المناسب. وفوق ذلك كله ، فقد تم حساب أن أكثر من 50٪ من مستخدمي التبغ يعانون من إعتام عدسة العين أو خضعوا لجراحة الساد قبل بلوغهم سن الثمانين.

سرطان

يصيب السرطان المزيد من الناس في العالم كل يوم. في الواقع ، هناك أكثر من 100 نوع. لسوء الحظ ، لا يدرك الكثير من الناس العلاقة الوثيقة بين هذا المرض المميت وتعاطي التبغ.

يتسبب التدخين في الإصابة بالسرطان ويمنع جسم الإنسان من مكافحته بالشكل الصحيح. ويرجع ذلك إلى اختلاف المواد السامة الموجودة في الدخان والتي تضعف جهاز المناعة. وهذا يؤدي إلى تكاثر الخلايا الخبيثة دون حسيب ولا رقيب ودون أن يوقفها أحد.

أيضًا ، لسنوات ، أكد الأطباء أن كل تسعة من كل عشرة أشخاص مصابين بسرطان الرئة هم أو كانوا مستهلكين نشطين لمتجر التبغ. لا يهم حقًا إذا قللوا بعد فترة من الوقت ، فإن خطر الإصابة بالسرطان يزيد مع كل سيجارة.