- أسباب رهاب السرطان
- الخوف من أن السرطان قد يكون وراثيًا
- هل لديك تشخيص بالسرطان
- بعد التغلب على السرطان
- علم الوراثة وتاريخ العائلة
- الأعراض
- علاج او معاملة
- العلاج السلوكي المعرفي
- دعم اجتماعي
- أسلوب الحياة
- المراجع
إن رهاب السرطان ، المعروف أيضًا باسم رهاب السرطان ، هو الخوف المستمر من الإصابة بالسرطان لأول مرة أو العودة إلى اللعب إذا مر أي منها سابقًا. إنها حالة مرضية تسبب اضطرابات حقيقية وفيها يتم تضخيم أي أعراض جسدية يمكن الشعور بها. يجب أن يكون الخوف غير منطقي ومستمر بمرور الوقت وغير مبرر.
من ناحية أخرى ، فإن مرض السرطان هو المراق. يعاني مريض المراق من قلق دائم مدفوع بالخوف من الإصابة بمرض ما ، بينما في رهاب السرطان أو رهاب آخر محدد ، فقط إمكانية اكتسابه لأول مرة أو أنه سيتكرر في حالة الأشخاص الذين عانوا منه بالفعل (ولكن دون الاعتقاد بأن لديك بالفعل).
أسباب رهاب السرطان
يمكن أن يعود الخوف من السرطان لأسباب مختلفة:
الخوف من أن السرطان قد يكون وراثيًا
يعد احتمال أن يكون السرطان وراثيًا أمرًا مهمًا للغاية نظرًا لاحتمال المعاناة من هذا الرهاب ، خاصةً عندما تكون هناك بالفعل حالات لهذا المرض في الأسرة.
حاليًا ، تساعد الدراسات الجينية على تقليل المشكلة. بفضل هؤلاء ، من الممكن تحديد ما إذا كانت بعض التعديلات الجينية موروثة أم لا.
إذا كانت إيجابية ، يتم مراقبة المريض عن كثب للكشف عن العلامات الأولى التي تسبق المرض والتصرف على الفور.
من خلال هذه الدراسات ، لم يتم تقليل الخوف من الإصابة بالسرطان فحسب ، بل تم تبني موقف متفائل لأن الشخص قادر على إدراك عدم وجود تعديلات جينية يمكن أن تؤدي إلى المرض.
هل لديك تشخيص بالسرطان
40٪ ممن يتلقون هذا التشخيص يحتاجون إلى دعم نفسي وعاطفي. يؤثر السرطان بشكل مفاجئ على حياة المريض وعائلته وعمله وبيئته الاجتماعية.
هناك تغيرات في العلاقات مع العائلة والشريك والأصدقاء تؤثر على سلوكهم في توليد مشاعر مثل الغضب أو الغضب أو الاكتئاب أو الذنب.
بعد التغلب على السرطان
عندما تكون مصابًا بالسرطان وتم التغلب عليه ، يتركز الخوف على الخوف من ظهوره مرة أخرى.
يجب أن تعمل الفحوصات التي يخضع لها هؤلاء المرضى بشكل دوري حتى يتم شفاؤهم بشكل نهائي ، على تقليل الخوف من تكرار المرض.
ومع ذلك ، يذهب العديد من المرضى إلى الطبيب بشكل متكرر لإجراء الفحوصات ويكونون في حالة تأهب لاحتمال حدوث انتكاسة. لقد ثبت من خلال الدراسات أنه لا توجد علاقة مباشرة بين الخطر الحقيقي والمخاطر المتصورة للإصابة بالمرض وأنه من خلال المعلومات الشاملة يمكننا إدارة الخوف بشكل أفضل.
علم الوراثة وتاريخ العائلة
هناك أعباء وراثية وتاريخ عائلي يمكن أن يعزز أو يزيد من فرص الإصابة بالسرطان ، ولكن لا شيء مفروغ منه.
ليس فقط العامل الجيني هو المناسب لتكون قادرًا على الإصابة بهذا المرض. هناك عوامل خطر يمكن تجنبها في معظم الحالات ، مثل عادات الأكل السيئة أو تعاطي المخدرات.
هناك أيضًا بحث يوضح كيفية ارتباط النوع C والسرطان. في عام 1980 ، أثار الباحثان موريس وجرير وجود نمط سلوكي أسموه النوع C ، لكن جندرون وجد سابقًا أن النساء القلقة والاكتئاب معرضات للإصابة بالسرطان.
كان ذلك في عام 1959 ، عندما أجرى ليشان مراجعة ببليوغرافية حول هذا الموضوع وخلص إلى أن اليأس والخسارة والاكتئاب هي في كثير من الأحيان عوامل تنبؤية في ظهور السرطان.
الأعراض
نتيجة هذه المجموعة من الأفكار تجاه مرض الأورام هو الخوف من المعاناة منه ، والذي يمكن أن يتسبب في معاناة الشخص أكثر من المرض نفسه.
يمكن أن يتسبب هذا القلق في سلوكين متعارضين في الشخص: الرغبة في الخضوع لاختبارات تشخيصية غير ضرورية مفرطة أو ، على العكس من ذلك ، الهروب من إجراء أي اختبار خوفًا من تشخيص المرض.
يشعر الأشخاص المصابون بهذا الرهاب أنهم إذا اتصلوا بأشخاص يعانون من هذا المرض ، فسيكونون قادرين على اكتسابه. ينتج عن الإصابة بالسرطان أعراض ومضايقات مختلفة تجعلهم يعتقدون أن المرض يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء الجسم.
ترتبط هذه المخاوف بشكل أساسي بالخوف من الموت ، لأنه على الرغم من التقدم ، لا يزال السرطان حاليًا وثيق الصلة بالموت.
إن الخوف إلى حد ما من الإصابة بالسرطان أو أي نوع آخر من الأمراض أمر طبيعي لدى أي فرد. في الواقع ، يعاني معظم الناس من هذا الخوف في مرحلة ما من حياتهم.
في حالة أولئك الذين يعانون من هذا الرهاب ، يكون الخوف شديدًا لدرجة أنه يشلهم ويجعلهم غير فعالين ، وفي هؤلاء الأفراد أي أعراض مبالغ فيها. بعض السلوكيات التي يتبناها هؤلاء الأشخاص نتيجة لهذا الخوف غير العقلاني هي:
- تجنب تناول أطعمة معينة
- غادر
- استخدام منتجات معينة للعناية بالنفس ولعائلتك ، مما يجعل الحياة مهووسة للغاية.
علاج او معاملة
من المهم جدًا أنه إذا تعرفت على الأعراض التي وصفتها من قبل وإذا لاحظت أن هذا يؤثر على حياتك اليومية ، فيمكنك الاتصال بأخصائي صحي يمكنه مساعدتك بشكل مباشر أكثر للتغلب على رهابك.
العلاج السلوكي المعرفي
العلاج الأكثر شيوعًا وفعالية لأنواع معينة من الرهاب ، مثل رهاب السرطان ، هو العلاج بالعلاجات النفسية ، وخاصة العلاجات السلوكية المعرفية.
يجب دائمًا تطوير هذا النوع من العلاج بواسطة أخصائي صحي. على الرغم من أن هذا هو العلاج الأكثر شيوعًا ، إلا أن الحل المثالي هو إيجاد علاج مفيد يمكن تكييفه مع احتياجات وظروف كل شخص من أجل التغلب على الموقف بنجاح.
بالإضافة إلى الحصول على معلومات موثوقة تساعد على تقليل القلق (بما في ذلك حول تقنيات العلاج المتقدمة) ، من المهم أيضًا التحدث مع الأصدقاء والعائلة.
دعم اجتماعي
الدعم الاجتماعي في هذا الرهاب مهم جدا. يمكن أن يساعد الأشخاص المقربون منك كثيرًا في تخفيف التوتر والقلق ، كما يمكن التحدث مع الأشخاص الذين نجوا من السرطان لبناء رؤية واقعية لفرص التغلب على المرض ، وكذلك الأسباب اللازمة للإصابة به.
أسلوب الحياة
إنه دائمًا الوقت المناسب لتبني أسلوب حياة صحي. من المهم للغاية أن نفهم أن الإصابة بالمرض لا تعني دائمًا أنه سيكون لدينا نتيجة غير مواتية.
هناك خطوات يمكن اتخاذها ، وهي تحت سيطرتنا وتسمح لنا بتحسين صحتنا ونوعية حياتنا بشكل كبير ، مع تقليل مخاطر المعاناة من بعض الأمراض. إذا ذهبنا إلى الطبيب في الوقت المناسب ، سنكون قادرين على اكتشاف المرض في مراحله الأولية ، مع نسبة عالية من العلاجات وقليل من العواقب.
المراجع
- ساندين ب. الإجهاد. في: Belloch A، Sandín B، Ramos F، editors. دليل علم النفس المرضي. مدريد: ماكجرو هيل ؛ تسعة عشر خمسة وتسعين.
- Barbara، L.، Andersen، B.، Farrar، W.، Golden-Kreutz، D. ،، Glaser، R.، Emery، Ch.، Crespin، T.، Shapiro، Ch. & Carson، W. (2004). التغيرات النفسية والسلوكية والمناعية بعد التدخل النفسي: تجربة سريرية. مجلة علم الأورام السريري ، المجلد.22 ، 17 ، 3570-3580.
- بريتبارت ، دبليو ، روزنفيلد ، بي ، بيسين ، إتش ، كايم ، إم ، فونيستي-إيش ، جي ، جاليتا ، إم ، نيلسون ، سي جيه ، بريشيا ، ر. (2000). الاكتئاب واليأس والرغبة في تسريع الموت لدى مرضى السرطان الميؤوس من شفائهم. جاما ، 284 (22) ، 2907-11.