رياضة المعاقين: الخصائص والأنواع - آرتي - 2025

و الرياضة تكييفها ، المعروف أيضا باسم الرياضة لل و المعوقين، هي تعديلات الرياضية التي هي بالفعل معروفة تهدف إلى إزالة الحواجز وفتح حتى هذه الأنشطة على الجميع، بغض النظر عن نوع الإعاقة لديهم.

ومن أبرزها ألعاب القوى وكرة السلة والبوتشا وركوب الدراجات. يوجد حاليًا العديد من الأشخاص ذوي الإعاقة أو المشكلة التي لا تسمح لهم بالمشاركة في الرياضات التقليدية الموجودة.

الرياضة المعدلة هي رياضة تتكيف مع مجموعة الأشخاص ذوي الإعاقة أو الظروف الصحية الخاصة ، إما بسبب إجراء سلسلة من التعديلات و / أو التعديلات لتسهيل ممارستها ، أو بسبب بنية الرياضة نفسها يسمح بممارستها.

لذلك ، يمكننا أن نشير إلى أن بعض الرياضات قد عدلت هيكلها وقواعدها اعتمادًا على المجموعة التي ستمارسها.

في مناسبات أخرى ، تم إنشاء طريقة جديدة بناءً على خصائص المجموعة ذات الإعاقة التي ستلعب. ومن الأمثلة على ذلك كرة السلة ، التي تم تكييفها بالكامل مع الأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية ويمكن الآن لعبها على كرسي متحرك.

ما الذي يتم تكييفه أو تعديله عادة ليشكل رياضة ملائمة؟

هناك العديد من التعديلات أو التعديلات التي يجب إجراؤها في الرياضة التي نعرفها حتى تصبح رياضة ملائمة:

- يجب تعديل القواعد أو اللوائح منذ اللحظة الأولى ، لأن الأشخاص ذوي الإعاقة ، ربما بسبب ظروفهم ، لا يمكنهم اتباعها بشكل صحيح.

- في بعض المناسبات ، لا يمكننا استخدام نفس المواد المستخدمة في الرياضة التقليدية. على سبيل المثال ، عندما نريد ممارسة هذه الرياضة من قبل الأشخاص ذوي الإعاقة الحسية مثل البصر. في هذه الحالات ، ستكون المادة التي سيتم استخدامها سليمة حتى يتمكنوا من تحديد مكانها.

- سيتعين عليك أيضًا إجراء تعديلات مثل التكتيكات الفنية ، دون أن تنسى متطلبات الرياضة التي يتم تكييفها.

- جانب آخر مهم هو المنشأة الرياضية التي ، بالإضافة إلى تعديلات الوصول الحالية ، ستحتاج أيضًا إلى التكيف مع الرياضة التي سيتم لعبها داخلها. لذلك ، سيحتاج الملعب إلى بعض التعديلات غير المكلفة مثل إبراز خطوط الملعب.

أنواع الرياضات الملائمة أو الخاصة بالمعاقين

كما نعلم بالفعل ، يوجد حاليًا العديد من أنواع الرياضات الملائمة لكل نوع من أنواع الإعاقة. سنقوم هنا بتفصيل بعضها ، ليس لأنها أكثر أهمية من الأخرى ، ولكن لأنها مشمولة في الألعاب البارالمبية.

ألعاب القوى

ألعاب القوى هي واحدة من الرياضات المدرجة في دورة الألعاب البارالمبية وكانت واحدة من أسرع الرياضات تطورًا ، وبالتالي فهي تشارك الرياضيين المكفوفين والمصابين بشلل نصفي ورباعي الأشخاص المصابين بالشلل الدماغي وبعض الأطراف المبتورة.

حتى أن بعض الرياضيين يتنافسون على كرسي متحرك أو بأطراف اصطناعية أو بمساعدة مرشد مرتبط بحبل.

يمكن تقسيم أحداث ألعاب القوى إلى مسابقات قفز ورمي وخماسي وماراثون بالإضافة إلى سباقات. لذلك ، كما نرى ، فهي تشمل جميع الأحداث الأولمبية باستثناء الحواجز والعقبات وكذلك أحداث القفز بالزانة ورمي المطرقة.

في حالة استخدام شخص معاق لكرسي متحرك ، فسيتم تصميمه بمواد محددة وخفيفة الوزن ليتمكن من المنافسة دون مشاكل من أي نوع.

كرسي متحرك لكرة السلة

يتم تكييف هذه الرياضة للأشخاص الذين يعانون من إعاقة جسدية إما بسبب بتر أحد الأطراف أو المصابين بشلل نصفي ، إلخ.

وعادة ما تخضع لنفس لوائح كرة السلة ، على الرغم من وجود تعديلات مختلفة مثل ، على سبيل المثال ، أنه يجب على اللاعبين تمرير الكرة أو ارتدادها بعد دفع الكرسي مرتين.

بوكيا

تعود أصول هذه الرياضة المشابهة للكرة الحديدية إلى اليونان الكلاسيكية. على الرغم من أنها رياضة قديمة إلى حد ما ، إلا أنها تحظى بشعبية كبيرة في دول الشمال وعادة ما يتم لعبها في فصل الصيف ، حيث يتم تكييفها للأشخاص المصابين بالشلل الدماغي.

إذا كان هناك شيء يجب تسليط الضوء عليه حول هذا النوع من الرياضة ، فهو أن اختباراته مختلطة. يمكن أيضًا لعبها بشكل فردي أو جماعي.

يتم لعبها على مسار مستطيل حيث يحاول المشاركون رمي كراتهم في أقرب وقت ممكن من كرة بيضاء أخرى أثناء محاولتهم إبعاد المنافسين ، لذلك يمكن اعتبارها لعبة توتر ودقة.

ركوب الدراجات

وهي تتألف من كل من أحداث المضمار والطرق ، وعلى الرغم من كونها جديدة نسبيًا ، إلا أنها يمكن اعتبارها واحدة من أكثر الألعاب البارالمبية شهرة.

يتم إجراء أنواع الاختبارات المختلفة في مجموعات مصنفة حسب نوع إعاقة الأشخاص المشاركين.

يمكن أن تتكون المجموعات من المكفوفين ، المصابين بالشلل الدماغي ، ونقص البصر ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل حركية أو بتر.

سياج

يعود تاريخ المبارزة كما هو معروف اليوم إلى القرن التاسع عشر.

يتم ممارسة هذا النوع من الرياضة مع الأشخاص الذين يعانون من إعاقة جسدية ، لذلك سيشاركون في كرسي متحرك بآليات تسمح له بالتحرك للأمام وللخلف.

يمكن اعتباره مزيجًا من المهارات المختلفة مثل التكتيكات والقوة والتقنية والسرعة. هناك طرق مختلفة مثل: السيف ، ورق القصدير ، والصابر.

يعود إدراج هذا النوع من الرياضة باستخدام الكرسي المتحرك في دورة الألعاب البارالمبية إلى عام 1960 في الألعاب التي أقيمت في مدينة روما.

كرة القدم 7

لديها القليل من الاختلافات عن كرة القدم التقليدية.

الأشخاص الذين يمارسون عادة هذا النوع من الرياضة المتكيفة لديهم درجات مختلفة من الشلل الدماغي. عادةً ما تختلف القواعد قليلاً عن اللعبة الأصلية حيث يتم اتباع قواعد الاتحاد الدولي لكرة القدم (FIFA):

في هذه الحالة ، تتكون الفرق من سبعة أشخاص بدلاً من 11 مع حارس المرمى.

يمكن استخدام يد واحدة للرمي. على عكس الرياضة التقليدية ، لا توجد ألعاب التسلل. عادة ما تكون مدة المباريات أقصر إلى حد ما ، مع مدة 30 دقيقة لكل فترة.

أخيرًا ، هناك تناقض آخر وهو أن اللاعبين الذين يشكلون الفرق يجب أن يكون لديهم مستويات مختلفة من الإعاقة.

كرة المرمى

المصدر: اللجنة البارالمبية الأسترالية

إنها تأتي من دول مثل ألمانيا والنمسا. تعتبر رياضة جماعية مكونة من ثلاثة لاعبين ، ومثل كرة القدم ، تُلعب على ملعب مستطيل به هدف في كل طرف.

على عكس هذا ، لن يتم استخدام القدمين للعب ، ولكن اليد. يمارسها الأشخاص الذين لديهم نوع من الإعاقة البصرية والكرة المستخدمة صوت.

من خلال السماح بمشاركة الأشخاص ذوي الإعاقة البصرية بدرجات متفاوتة في كرة الهدف وضمان الظروف بين المكفوفين وضعاف البصر ؛ سيرتدي جميع اللاعبين قناعا يغطي أعينهم.

أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى أنه من أجل تطوير اللعبة بشكل صحيح ، يجب أن تكون صامتًا ولا يُسمح بالتصفيق إلا عندما يسجل فريق هدفًا.

رفع الاثقال

يتميز بالسرعة التي انتشر بها في جميع أنحاء العالم. يمارسه رافعو البتر المصابون بالشلل الدماغي والشلل النصفي…

عندما يتم اختيار الأشخاص الذين سيشاركون في هذا النوع من الرياضة بالفعل ، يتم تقسيمهم عادةً وفقًا لوزن أجسامهم بدلاً من إصابتهم في كل من فئتي الإناث والذكور. وهي تتكون من عدة طرق: رفع الأثقال ورفع الأثقال.

تتكون هذه الرياضة من القدرة على وضع قضيب مكون من أوزان على الصدر ، ثم تركه بلا حراك ورفعه حتى يتم تمديد المرفقين. يكون للمشاركين ثلاث محاولات في كل مرة يتم فيها إضافة الوزن والشخص الذي استطاع رفع أكبر عدد من المكاسب.

الجودو

المصدر: Ilgar Jafarov

هذه الرياضة هي فن قتالي يتطلب من المشاركين تحقيق التوازن بين الهجوم والدفاع.

في نمط الألعاب البارالمبية ، يتم ممارستها عادةً من قبل الأشخاص ذوي الإعاقات البصرية. يختلف الأمر عن اللعبة التقليدية في هذه الحالة ، حيث يبدأ اللاعبون بإمساك الطية صدر السترة وتكون إشارات الحكم مسموعة.

سباحة

المصدر: David Hawgood / تم اختيار السباحين المكفوفين في الألعاب البارالمبية لإظهار وجوب الانعطاف

إنها واحدة من أشهر الرياضات للأشخاص ذوي الإعاقة. عادة ما تكون هناك مجموعتان: واحدة للأشخاص ذوي الإعاقات الجسدية والأخرى للأشخاص ذوي الإعاقة البصرية.

تمارس السباحة البارالمبية أساليب مختلفة: سباحة الظهر وسباحة الصدر والفراشة والسباحة الحرة. يمكن دمج هذه الطرائق في اختبارات النمط الحالية.

الرماية

هذا النوع من الرياضة بارز أيضًا بين الأشخاص ذوي الإعاقة. يمارسه الأشخاص ذوو الإعاقات الجسدية و / أو الشلل الدماغي.

عادة ما تقدم طريقتين: الوقوف والكرسي المتحرك. تقام الأحداث الفردية والجماعية في كل من فئتي الذكور والإناث.

عادة ما يكون لهذه الطريقة في ألعاب الرماية للمعاقين نفس الشروط من حيث القواعد والإجراءات والمسافات مثل تلك المتنازع عليها في الألعاب الأولمبية.

ما هي الفوائد النفسية والاجتماعية التي يتمتع بها؟

الرياضة ، مثل أي نشاط ترفيهي ، لها فوائد مهمة في حياتنا اليومية. قد يكون هذا مهمًا جدًا للأشخاص ذوي الإعاقة ، لأنه حتى اليوم عليهم التغلب على العديد من الحواجز في حياتهم اليومية وهذا يمكن أن يسبب لهم بعض المشاكل.

لهذا السبب ، يمكن أن تكون الرياضة خيارًا جيدًا للهروب من المشاكل التي يعاني منها هؤلاء الأشخاص في حياتهم اليومية ، حيث إنها ، بالإضافة إلى توضيح الأمور ، يمكنها أيضًا تقوية أجسامهم وعقولهم.

يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الذات والسعي إلى أهداف جديدة للوفاء بها على أساس يومي ، وبالتالي تعزيز حياتهم الاجتماعية (Lagar ، 2003).

تاريخ موجز للرياضة المكيفة

كان للرياضة المعدلة مظاهرها الأولى في طريقة إعادة تأهيل الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة جسدية. ولكن لم يكن الأمر كذلك حتى الحرب العالمية الثانية عندما بدأت كما نعرفها اليوم بسبب عدد الجنود الذين انتهى بهم الأمر بإعاقة.

في إنجلترا ، اكتشف الدكتور جوتمان فوائد الاندماج النفسي والاجتماعي والعاطفي والاجتماعي لهذه الممارسة لهؤلاء الأشخاص. نتيجة لهذا الاكتشاف في عام 1948 ، وبالتزامن مع الألعاب الأولمبية (JJOO) في لندن ، أقيمت الألعاب الأولى للأشخاص ذوي الإعاقة.

ولكن لم يكن الأمر كذلك حتى عام 1960 عندما عقدت الألعاب البارالمبية (JJPP) المخصصة حصريًا للأشخاص ذوي الإعاقة (لاغار ، 2003).

بفضل هذا الحدث ، ظهرت الرياضة المكيفة كما نعرفها اليوم. على الرغم من أنه قد تطور شيئًا فشيئًا ، مما أدى إلى تغيير هياكلها الرياضية وطرائقها ، إلى درجة تضمينها ، وفقًا للجنة البارالمبية الإسبانية (2013) ، 20 تخصصًا ، 503 حدثًا ، 160 دولة و 4200 رياضي مع 2500 قاضي و / أو المحكمين. (بيريز تيجيرو وآخرون ، 2013).

خاتمة

الرياضة هي أحد الأنشطة التي نحب القيام بها أكثر من غيرها في حياتنا اليومية ، سواء كان لدينا نوع من الإعاقة أم لا. هذا يساعدنا على التملص من أنفسنا وتوضيح أنفسنا وحتى التواصل مع الآخرين.

بالنسبة للأشخاص ذوي الإعاقة ، الرياضة لها معنى أكبر لأنها وسيلة للتغلب على أهداف جديدة والسعي لتحقيقها.

بفضل الرياضة المكيفة ، يمكنهم أيضًا تقوية ليس فقط أجسادهم ولكن أيضًا عقولهم. لذلك ، واجبنا هو دعم هذا النوع من الرياضة ليس فقط في المدرسة ولكن أيضًا في مجالات الحياة الأخرى.

المراجع

1. دي مينجو ، JAG (2004). الرياضة الملائمة في البيئة المدرسية. التربية والمستقبل: مجلة البحوث التطبيقية والخبرات التربوية ، (10) ، 81-90.
2. كتاب FEDDF. مدريد: CSD ، الاتحاد الإسباني للرياضة الأوروبية للتعليم العالي. إشبيلية: Wanceulen
3. هيرنانديز فاسكيز ، ج. (1993). الرياضة المكيفة. هويتك ووجهات نظرك. Apunts Medicina del »Esport (إسباني) ، 30 (116) ، 97-110.
4. الأردن ، ORC (2006). اللعبة والرياضة في البيئة المدرسية: الجوانب المنهجية والإجراءات العملية. وزارة التعليم.
5. لاغار ، جا (2003). الرياضة والإعاقة. كاتب رياضي راديو Nacional de España ، 1-16.
6. مويا كويفاس ر. (2014). الرياضة المكيفة. Ceapat- إمسيرسو.
7. بيريز ، ج. (2012). كرسي متحرك لكرة السلة. رياضيون بلا صفات: كتاب FEDDF ، 303-353.
8. Pérez-Tejero، J.، Blasco-Yago، M.، González-Lázaro، J.، García-Hernández، JJ، Soto-Rey، J.، & Coterón، J. (2013). Paracycling: دراسة عمليات التكامل على المستوى الدولي / Para-cycling: دراسة عمليات التكامل على المستوى الدولي. أبونتس. التربية البدنية والرياضات الإلكترونية ، (111) ، 79.
9. رينا ، ر. (2010). النشاط البدني والرياضة تتكيف مع الفضاء
10. زوكشي ، دي جي (2001). الرياضة والإعاقة. إفديبورتيس ريفيستا ديجيتال ، 7 ، 43.