ألجوفوبيا: الأعراض والأسباب والعلاج - آرتي - 2025

و رهاب الالم هو الخوف المفرط وغير العقلاني من أي نوع من الخبرة ذات الصلة مع الألم. الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب مهووسون بشدة بأي موقف أو ظرف أو عنصر يمكن أن ينتج عنه إحساس بالألم.

يمكن أن تؤثر الجوفوبيا بشكل كبير على نوعية حياة الناس وتعديل سلوكهم المعتاد. لهذا السبب ، من المهم معرفة كيفية اكتشاف هذا المرض جيدًا وتنفيذ التدخلات ذات الصلة للتغلب عليه.

Algofobia هو اضطراب قلق ، وهو على وجه التحديد جزء من أنواع الرهاب المحددة المعروفة. بمعنى ما ، إنه نوع من الرهاب يكون فيه العنصر الرهابي هو الألم كتجربة و / أو إحساس.

تجدر الإشارة إلى أن ما يخشاه الشخص المصاب برهاب الخوف هو الإدراك الذاتي للألم. لا توجد آليات للكشف عن المحفزات التي يمكن أن تكون رهابًا للموضوع والتي لا يمكن.

بمعنى آخر ، لا يمكن تحديد نوع الألم أو الإحساس الذي سيكون مرتفعًا بدرجة كافية بحيث يستجيب الشخص له بخوف رهابي. ومع ذلك ، بشكل عام ، يميل الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب إلى الخوف من أي نوع من الألم ، مهما كان طفيفًا.

في الواقع ، في كثير من الحالات ، لا يتطلب الأمر تجربة ألم شديدة للأفراد لتطوير الاستجابة الرهابية. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الضروري أن يتعرض الشخص لمواقف صحية تجعله يعاني من ألم بسبب رهاب الجوفوبيا للتأثير على يومه.

يمكن أن يؤدي التوقع البسيط للقدرة على المعاناة من نوع من الألم إلى هوس يكون فيه الشخص متيقظًا دائمًا لإمكانية تجربة الأحاسيس المؤلمة.

هل كل الخوف من الألم له علاقة برهاب الخوف؟

الإجابة على هذا السؤال هي لا ، ويجب أن تؤخذ على محمل الجد لفهم الاضطراب واكتشافه بشكل صحيح. مثل أي نوع آخر من الرهاب ، من المهم معرفة كيفية التفريق بين الخوف من الجوفوبيا والخوف الطبيعي من الألم.

يمكن أن يكون لدى الناس استعداد أكبر أو أقل لأحاسيس الألم. هناك أشخاص لا يعيشون تجارب مؤلمة عادةً مثل الصدمات الشديدة وهناك أشخاص يفعلون ذلك.

وبالمثل ، هناك أشخاص يتمتعون بشخصية تتميز بالبحث عن الأحاسيس التي يمكن أن تجعلهم أكثر مناعة ضد الإحساس بالألم وهناك أشخاص قد يكون لديهم شخصية معاكسة تمامًا.

بشكل عام ، قد يكون لدى هؤلاء الأشخاص استعداد أكبر للاستجابة بالخوف من الألم والخوف من هذه الأنواع من التجارب. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن لديهم رهابًا ، لأن هذا يتطلب إظهار الخوف الرهابي من الألم.

صفات الخوف من الخوف من الجوفوبيا

الخوف من الخوف من الجوفوبيا له سلسلة من الخصائص التي تحدده وتميزه. هذه الخصائص مهمة للغاية لأنها تسمح باكتشاف وجود الاضطراب وغيابه ، وتسمح بإرساء أسس تشخيصه.

بشكل عام ، لتصنيف الخوف من الألم على أنه رهابي ، يجب استيفاء المتطلبات التالية.

غير متناسب

يجب أن يكون الخوف المراد تجربته غير متناسب مع متطلبات الوضع. هذا الجانب الأول من الخوف الرهابي من الألم مهم للغاية لأن الإحساس بالألم يمثل موقفًا متطلبًا بشكل ملحوظ للكائنات الحية.

بمعنى آخر ، من الطبيعي أن يخشى الناس تلك المواقف التي يمكن أن تضر بنا. في الواقع ، فإن تجربة الخوف في المواقف التي يمكن أن تؤذينا هي استجابة طبيعية تمامًا وقادرة على التكيف.

ومع ذلك ، فإن الخوف الذي نشهده في رهاب الخوف لا يتوافق مع هذه الخصائص ، كما أن استجابة الخوف غير متناسبة إلى حد كبير بالنظر إلى متطلبات الوضع الحقيقي.

غير منطقي

كونه غير متناسب ، لا يمكن تفسير الخوف الذي يعاني منه الرهاب من خلال العقل.

في الواقع ، الخوف الذي يتم اختباره هو غير منطقي حتى بالنسبة للشخص الذي يختبره ، والذي لا يستطيع التفكير في سبب خوفه من الألم.

لا يمكن السيطرة عليها

الخوف الذي نشهده في رهاب الخوف غير منطقي تمامًا ولكنه أيضًا لا يمكن السيطرة عليه تمامًا. يعرف الموضوع أنه لا فائدة من تجربة هذا النوع من الخوف ولكنه غير قادر تمامًا على التحكم فيه.

تظهر مشاعر الخوف تلقائيًا وتتولى حالة الشخص تمامًا.

يستمر مع مرور الوقت

الخوف من الخوف من الجوفوبيا ليس مؤقتًا أو متعلقًا بعمر معين.

يستمر الخوف مع مرور الوقت ويتجلى دائمًا ما لم يتم التدخل والتغلب عليه.

إنه غير قادر على التكيف

كل الخصائص المذكورة أعلاه تجعل الخوف يتبنى بوضوح شخصية غير قادرة على التكيف.

إن الأحاسيس التي يمر بها الموضوع لا تسمح له بالتكيف بشكل جيد مع بيئته ويمكن أن تسبب سلسلة من التداعيات السلبية.

الأعراض

يشكل رهاب الجوفوبيا اضطراب قلق لأنه عندما يتعرض الشخص الذي يعاني من الاضطراب لمحفز رهابه ، فإنه يستجيب بأعراض قلق واضحة.

عادة ما تظهر استجابة القلق للاضطراب فقط عندما يعاني الفرد من الألم ولكن هذا عادة ما يكون شديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة بعض أعراض القلق التي تمنع ظهور أحاسيس الألم.

بشكل عام ، تتميز استجابة القلق من algophobia بـ:

الأعراض الجسدية

تتميز اضطرابات القلق بإنتاج أعراض جسدية محددة. في حالة الرهاب ، يمكن أن تختلف الأعراض الجسدية بشكل كبير من حالة إلى أخرى.

في الواقع ، يمكن أن تتخذ استجابات القلق أشكالًا وأشكالًا مختلفة لكل شخص. ومع ذلك ، تتميز جميعها بتقديم مجموعة محددة من الأعراض المتعلقة بزيادة نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي.

بهذا المعنى ، قد تواجه زيادة في معدل ضربات القلب ، وزيادة معدل التنفس ، وتوسيع حدقة العين ، والتعرق المفرط أو توتر العضلات.

وبالمثل ، فإن الصداع و / أو آلام المعدة ، والشعور بالدوار ، والدوخة ، وتجارب غير الواقعية أو الإغماء هي أعراض جسدية أخرى يمكن أن تظهر في رهاب الغوفوبيا.

الأعراض المعرفية

المجموعة الأخرى من الأعراض التي تحدد استجابة القلق هي تلك المتعلقة بتفكير الفرد وإدراكه. في الواقع ، دائمًا ما تكون الأعراض الجسدية مصحوبة بسلسلة من الأفكار التي تقدم ملاحظات.

يمكن أن تتخذ الأفكار أشكالًا متعددة اعتمادًا على كل حالة ، وتميل الإدراك المرتبط بالخوف من المحفز المخيف إلى أن تكون عديدة ولا يمكن السيطرة عليها إلى حد كبير. وبالمثل ، تتميز جميعها بوجود محتوى سلبي للغاية على المنبه الرهابي.

سيطور الشخص الذي يعاني من رهاب الخوف العديد من الأفكار السلبية للغاية حول كل من تجربة الألم وحول قدرته على التعامل مع هذه الأنواع من المواقف.

ما الذي يحافظ على الرهاب؟

العنصر الأساسي الآخر الذي يحدد وجود algophobia يتكون من السلوك الذي يسبب الاضطراب. لتكون قادرًا على التحدث عن رهاب الخوف من الضروري أن يؤثر بشكل خاص على رفاهية الشخص وتعديل سلوكه المعتاد.

بهذا المعنى ، فإن الأعراض السلوكية الرئيسية التي تسبب رهاب الخوف هي تجنب الحافز المخيف. سيحاول الشخص الذي يعاني من هذا الاضطراب ، كلما أمكن ذلك ، تجنب أي تجربة قد تسبب الألم ، وذلك أيضًا لتجنب استجابة القلق التي يسببها.

ركزت دراسات متعددة على فحص أداء هذا النوع من الرهاب وقد تبين كيف أن العنصر الرئيسي الذي يحافظ على الخوف من التحفيز الرهابي هو تجنبه.

نظرًا لأن الشخص يتجنب تجربة الألم تمامًا ، فهو غير قادر تمامًا على التكيف معها ، لذلك تظل الأفكار والمخاوف السلبية بشأن المنبه.

وبهذه الطريقة ، يتم التغلب على هذه الأنواع من التغييرات في كثير من الأحيان من خلال تعريض الموضوع لمحفزه الرهابي ، ومنعه من الهروب منه والعمل على تقليل مشاعر القلق في تلك الأوقات.

الآثار

على عكس الأنواع الأخرى من الرهاب ، يمكن أن يكون العنصر المخيف من algophobia مجرّدًا إلى حد ما ومعرّف بشكل سيء. هذا يعني أن المواقف التي يتجنبها الفرد يمكن أن تكون عديدة ولا يمكن السيطرة عليها.

في الواقع ، ما يخشاه الشخص هو الألم نفسه ، لكن العناصر التي يمكن تجنبها بسبب رهاب الجوفوبيا يمكن أن تكون أي نوع من المواقف التي يمكن أن تسبب الألم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تغيير ملحوظ في سلوك الشخص ، والذي يمكن أن يصبح مخيفًا للغاية ومتجنبًا.

قد يرفض الشخص القيام بالعديد من الأنشطة المعتادة واليومية خوفًا من مواجهة أي موقف قد يسبب الألم.

وبالمثل ، يمكن للفرد تطوير هوس واضح بالألم والمرض ، ويمكن لهذه العناصر أن توجه تفكيرهم وسلوكهم المعتاد.

الأسباب

هناك إجماع كبير على أن أحد العناصر الرئيسية التي تسبب رهاب الجوف هو التكييف. وبالتالي ، يعتبر هذا التغيير سلوكًا مكتسبًا.

ومع ذلك ، لا يظهر هذا العامل على أنه السبب الوحيد للاضطراب في جميع الحالات ، لذلك يعتبر أن رهاب الجوف هو مرض متعدد العوامل.

تكييف مباشر

بقدر ما يتعلق الأمر بالتكييف ، فإن الشخص الذي يتمتع بأكبر قدر من الإمكانات هو التكييف المباشر.

بهذا المعنى ، يمكن أن تكون تجربة الألم الشديدة والصدمة الشديدة عاملاً مهمًا يحفز تطور الخوف من الجوف.

التكييف من خلال المعلومات

هناك أنواع أخرى من التكييف التي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا والتي يمكن أن تكون أكثر انتشارًا في رهاب الجوفوبيا.

ومن الشائع جدًا أن يتطور هذا الاضطراب عند كبار السن ، عندما يدركون أن معظم أصدقائهم ومعارفهم يعانون من أمراض وآلام مختلفة.

وبالتالي ، فإن التكييف من خلال معلومات الطرف الثالث يمكن أن يساهم أيضًا بشكل كبير في تطوير رهاب الجوفوفوبيا ويفترض أنه أحد الأسباب الرئيسية للاضطراب.

بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون رهاب الخوف تغييرًا تدريجيًا ، حيث يشتد الخوف تدريجياً حتى يصبح رهابًا. في البداية ، قد يشعر الشخص ببعض الخوف من المرض والألم وبعض القلق بشأن احتمال الألم. في وقت لاحق ، يمكن أن يتفاقم هذا الخوف حتى يتم تكوين وجود algophobia.

علاج او معاملة

من المهم جدًا التدخل بشكل مناسب في رهاب الخوف من أجل تجنب عواقبه الوخيمة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجانب الأكثر إيجابية في هذا المرض هو أن هناك علاجات فعالة تسمح ، في معظم الحالات ، بالتغلب على الاضطراب والقضاء على مكونات الرهاب.

بهذا المعنى ، فإن الأداة العلاجية التي أظهرت معدلات عالية جدًا من الفعالية هي العلاج النفسي. لهذا السبب ، يُنصح أي شخص يعاني من هذا الاضطراب باستشارة خدمات علم النفس.

العلاج السلوكي المعرفي

على وجه التحديد ، فإن العلاج الذي ثبت أنه الأكثر فاعلية في تدخل رهاب الجوفوبيا هو العلاج السلوكي المعرفي.

العامل الذي يحافظ ويزيد من ردود أفعال القلق والخوف من الخوف المرضي هو التجنب الذي يقوم به الناس للمحفزات التي يمكن أن تسبب الألم.

وبهذه الطريقة ، فإن الجانب الأساسي الذي يتم علاجه في هذا النوع من العلاج هو التعرض ، ومنع الفرد من تجنب المواقف المخيفة والاقتراب منها تدريجيًا حتى يتغلب على الخوف الرهابي.

في بعض الحالات ، قد يكون التعرض المباشر أمرًا صعبًا ، لذلك غالبًا ما يتم استخدام التعرض للخيال أيضًا. وبالمثل ، فإن العلاج المعرفي يأخذ أهمية خاصة عندما يتعلق الأمر بتعديل كل تلك الأفكار المشوهة حول الألم والمرض.

المراجع

1. أنتوني مم ، براون تا ، بارلو د. عدم التجانس بين أنواع الرهاب المحددة في DSM-IV. بيهف ريس ثير 199 ؛ 35: 1089-1100.
2. بيكر إي ، رينك إم ، تو ريك في ، إت آل. علم الأوبئة لأنواع معينة من الرهاب: نتائج دراسة دريسدن للصحة العقلية. يور الطب النفسي 2007 ؛ 22: 69-74.
3. Choy Y ، Fyer A ، Lipsitz J. علاج الرهاب المحدد لدى البالغين. كلين ييكول ريف 200 ؛ 27: 266-286
4. Essau C ، Conradt J ، Petermann F. التكرار ، المراضة المشتركة ، والضعف النفسي والاجتماعي للرهاب المحدد لدى المراهقين. J كلين تشايلد سيكول 200 ؛ 29: 221-231.
5. ليبسيتز جد ، بارلو د إتش ، مانوزا إس ، إت آل. السمات السريرية لأربعة أنواع من الرهاب المحدد في DSM-IV. J نيرف منت ديسورد 200 ؛ 190: 471-474.
6. أولينديك تي إتش ، ريشيفيتش إن ، ديفيس تي إي وآخرون. الرهاب المحدد عند الشباب: الظواهر والخصائص النفسية. Behav Ther ، في الصحافة.