- كيف تتطور العلاقات العاطفية؟
- تدريب
- مرحلة ما قبل الحجز
- مرحلة التعلق العشوائي
- مرحلة التعلق المميز
- 4- المرفقات المتعددة
- أنواع
- مرفق آمن
- مرفق متناقض
- مرفق تجنب
- مرفق غير منظم
- أمثلة
- المراجع
و العلاقات العاطفية هي علاقات عميقة والدائم الذي ربط شخص إلى آخر من خلال المكان والزمان. إنها ظاهرة تظهر في معظم العلاقات العاطفية المهمة في حياة الإنسان.
المجال الذي تمت فيه دراسة الروابط العاطفية أكثر هو مجال العلاقات بين الوالدين والأطفال. الأطفال الصغار ، كونهم معتمدين كليًا على والديهم ، يطورون نوعًا من الروابط معهم يُعرف باسم التعلق.
ومع ذلك ، يمكن أن تظهر الروابط العاطفية في العديد من مجالات الحياة الأخرى. في الآونة الأخيرة ، تم استقراء الاكتشافات التي تمت في مجال الأسرة للآخرين مثل العلاقات أو الصداقة.
إن تكوين روابط عاطفية مناسبة له أهمية كبيرة للاستقرار العقلي والعاطفي للناس. سينتج نوع الارتباط الذي نشأ أثناء الطفولة سلسلة من العواقب طوال حياة الفرد.
كيف تتطور العلاقات العاطفية؟
تم تطوير نظرية التعلق بشكل رئيسي في الستينيات ، عندما بدأت في دراسة ظاهرة الروابط العاطفية لدى الناس ، ظهرت مناهج مختلفة تم من خلالها محاولة شرح ما كان يحدث.
ركز الباحثون منذ ذلك الوقت في المقام الأول على العلاقة بين الأمهات وأطفالهن حديثي الولادة. ومع ذلك ، اكتشف لاحقًا أنه يمكن استقراء العديد من المواقف الأخرى ، مثل العلاقات أو الصداقة.
كان التفسير الأول لظهور روابط التعلق هو أنها تنشأ بسبب عملية تكييف كلاسيكية. في حالة العلاقات بين الأم والطفل ، يحتاج الطفل إلى من يقوم برعايته لتزويده بالطعام. لذلك ، في عقله ، ستربط الأم نفسها بسرعة بالبقاء على قيد الحياة.
ومع ذلك ، يعتقد بولبي (مؤسس نظرية التعلق) أنه يجب أن يكون هناك سبب تطوري لظهور الروابط العاطفية. وفقًا لفرضيته ، سيولد الأطفال بميل محدد مسبقًا لتشكيل هذه الروابط مع مقدمي الرعاية الأساسيين لهم.
هذا لأنه ، على مر التاريخ ، يميل الأطفال الذين يظلون قريبين من شخصية التعلق بهم إلى تلقي المزيد من الحماية والراحة ؛ وبالتالي ، سيكون لديهم فرصة أفضل للوصول إلى سن الرشد على قيد الحياة.
لذلك ، تسبب الانتقاء الطبيعي في هذا الميل لتشكيل روابط تنتقل من جيل إلى جيل.
تدريب
درس الباحثان Peggy Emerson و Rudolph Schaffer كيفية ظهور روابط التعلق في دراسة طولية على 60 طفلاً. لوحظت كل أربعة أسابيع خلال السنة الأولى من حياتهم ؛ وأخيرًا ، مرة أخرى عندما كانا بعمر 18 شهرًا.
بناءً على ملاحظاتهم ، وجد Emerson و Schaffer أن الترابط مر بأربع مراحل: التعلق المسبق ، والتعلق العشوائي ، والتعلق المميز ، والمرفقات المتعددة. سنرى كل منهم أدناه.
مرحلة ما قبل الحجز
تمتد هذه المرحلة من ولادة الطفل إلى ما يقرب من ثلاثة أشهر من العمر. في ذلك ، لا يظهر الأطفال أي أعراض للتعلق بمقدمي الرعاية لهم.
يجذب الأطفال في مرحلة ما قبل التعلق انتباه البالغين من خلال البكاء والابتسام الاجتماعي والآليات الفطرية الأخرى. سوف يستجيبون لمكالمات الطفل ، وستعزز استجابات الطفل الإيجابية من وعيهم بها.
مرحلة التعلق العشوائي
من حوالي ثلاثة أشهر إلى سبعة أشهر ، يبدأ الأطفال في إظهار تفضيلهم للتواجد حول بعض القائمين على رعايتهم.
في هذه المرحلة ، يبدأ الطفل في تطوير الشعور بأن والديه أو الأشخاص الذين يعتنون بهم سيكونون قادرين على الاستجابة لاحتياجاته.
في المرحلة الثانية ، لا يزال الأطفال يقبلون رعاية الغرباء ؛ ومع ذلك ، فقد بدأوا بالفعل في التمييز بين أولئك الذين هم على دراية بهم وأولئك الذين ليسوا على دراية بهم. ستكون ردودك أكثر إيجابية تجاه مقدم الرعاية الأساسي (عادة الأم).
مرحلة التعلق المميز
من سبعة أشهر إلى حوالي عام واحد ، يُظهر الأطفال تفضيلًا قويًا لمقدم الرعاية الأساسي. في هذا الوقت ، يشعر الطفل بعدم الأمان الشديد حول الغرباء ، وسوف يحتج إذا تركوه بين يدي أحدهم.
من ناحية أخرى ، في هذه المرحلة أيضًا ، يبدأ الأطفال في إظهار القلق عند فصلهم عن مقدم الرعاية الأساسي. هذا ما يعرف بقلق الانفصال.
4- المرفقات المتعددة
في هذه المرحلة الأخيرة ، طور الأطفال بالفعل رابط التعلق بشكل كامل مع الرقم المرجعي الأساسي. وبالتالي يمكنهم الآن تكوين روابط عاطفية أخرى مع الأشخاص المهمين أيضًا في حياتهم.
وهكذا ، في بعض الأحيان ، في وقت مبكر من عمر تسعة أشهر ، يبدأ الأطفال في التعرف على مقدمي الرعاية الآخرين بالإضافة إلى الأم (أو الرقم المرجعي الأساسي). يمكن أن يكون هؤلاء الأب أو الأجداد أو الأشقاء أو الأصدقاء المقربين للعائلة…
أنواع
في كل من مجال العلاقات بين الأم والطفل وفي العلاقات بين الزوجين ، يتم وصف أربعة أنواع من الروابط العاطفية تقليديًا: آمن ، ومتناقض ، ومتجنب ، وغير منظم. سيكون لكل منهم عواقب مختلفة في حياة الشخص.
مرفق آمن
يتميز التعلق الآمن بشكل أساسي بظهور أعراض القلق عندما ينفصل الطفل عن مقدم الرعاية الرئيسي ، والفرح عند عودته. يثق الأطفال الذين يطورونه في والديهم ويشعرون أنه يمكنهم الاعتماد عليهم.
وهكذا ، عندما يغادر مقدم الرعاية ، يبدو الطفل غاضبًا ، لكنه يثق في أنه سيعود في النهاية. من ناحية أخرى ، عندما يكون الطفل خائفًا ، يستخدم والدته أو الرقم المرجعي لاستعادة الثقة. يثق هؤلاء الأطفال في مقدم الرعاية الخاص بهم بما يكفي للوصول إليهم في أوقات الحاجة.
في عالم الزوجين ، يثق الأشخاص الذين يظهرون هذا النوع من الارتباط في أنفسهم وبالشخص الآخر. لهذا السبب ، لا يميلون إلى إظهار الغيرة أو عدم الأمان ، فهم يتركون مساحة كبيرة للآخر ، وعادة ما يكون لديهم علاقات هادئة للغاية دون الكثير من المشاكل.
مرفق متناقض
النوع الثاني من التعلق يتميز بعلاقة مزدوجة بين الأم والطفل. يحتاج الطفل إلى مقدم الرعاية الخاص به للبقاء على قيد الحياة ؛ ومع ذلك ، فهو غير قادر على الوثوق به ، لأنه أظهر له في عدة مناسبات أنه لن يكون هناك دائمًا لحمايته.
يظهر هؤلاء الأطفال ضغوطًا كبيرة عندما تغادر أمهم ، ولكن أيضًا لا يختفي عندما يعود مقدم الرعاية معهم. يميلون إلى أن يكونوا أطفالًا أكثر خجلًا ، وخائفين من الغرباء ، وأقل ثقة في الاستكشاف واللعب.
في عالم الزوجين ، الأشخاص الذين لديهم أسلوب الارتباط هذا تربطهم علاقة حب وكراهية مع الآخر. إنهم بشكل عام غير آمنين للغاية ولا يثقون به ؛ ومع ذلك ، فإنهم يريدونك أن تشعر بالرضا عاطفيا
لذلك ، فإن الأزواج الذين يُظهر أحد الشركاء هذا النمط من الارتباط يميلون إلى العديد من المشاكل ، مثل الغيرة والدراما وانعدام الأمن. ومن المثير للاهتمام ، أن أولئك الذين لديهم ارتباط متناقض يميلون إلى مواعدة الأشخاص الذين لديهم ارتباط متجنب.
مرفق تجنب
يتميز التعلق التجنبي بعدم تفضيل الطفل بين مقدم الرعاية الأساسي الخاص به والشخص الغريب تمامًا. النظرية هي أن الطفل قد عوقب في مناسبات سابقة عندما وثق في والديه. لذلك يشعر الآن أنه يتعين عليه التعامل معها بمفرده.
وبالتالي ، في حالة الأطفال الصغار جدًا الذين يعانون من هذا النوع من التعلق ، فإنهم لا يظهرون أي أعراض للتوتر عندما يترك مقدم الرعاية جانبهم ، ولا يظهرون أي علامات على المودة عند عودتهم. بشكل عام ، هذه هي الحالات التي يكون فيها الوالدان مسيئين عاطفيًا مع الأطفال.
أما بالنسبة لعلاقات الحب ، فإن نفس الأعراض تظهر لدى الأشخاص الذين يتجنبون. حتى عندما يحبون شريكهم ، سوف يميلون إلى الشعور بأنهم غارقون في مطالبهم ، والانسحاب منها باستمرار. هذا السلوك التجنب سيجعل الشخص الآخر يشعر بعدم الأمان.
بشكل عام ، يميل المتجنب إلى الاقتران مع المتناقض ؛ وتتسم علاقاتهم بكل أنواع المشاكل.
مرفق غير منظم
المرفق غير المنظم هو الأقل شيوعًا بين الأربعة. يتكون من مزيج من الأنماط التجنبية والمتناقضة. عادة ، يحدث هذا بسبب طريقة تصرف من جانب مقدمي الرعاية التي لا تظل مستقرة بمرور الوقت.
في عالم الزوجين ، يميل الأشخاص الذين لديهم ارتباط غير منظم إلى التقارب الجسدي ولكن المسافة العاطفية. بشكل عام ، يظهر هذا النوع من العلاقات فقط إذا كانت هناك حالات إساءة.
أمثلة
يمكن التعرف على أمثلة لأنواع مختلفة من التعلق بشكل أفضل في مجال الزوجين. هنا سوف ندرس كيف يمكن للشخص الذي يقدم كل نوع من الأنواع الأربعة أن يستجيب لموقف شائع جدًا: شريكه يذهب إلى الحفلة بدونهم.
الشخص الذي لديه مرفق آمن لن يهتم على الإطلاق. نظرًا لأنك تثق في نفسك وشريكك ، سترى أنه أمر طبيعي تمامًا وعلامة على الاستقلال (وهو ما تعتبره إيجابيًا).
على العكس من ذلك ، قد يرى أي شخص لديه ارتباط متناقض أنه عرض واضح على أن شريكه لم يعد يحبه. كان يعتقد أنه سيجد من يحل محله ، أو أنه يريد أن ينساه لأنه سئم.
قد يتفاعل الشخص الذي لديه مرفق تجنب بشكل مختلف. قد تقلق من أن شريكك يريد أن يكون غير مخلص لك ؛ لكن سرًا سيشعر بالارتياح ليتمكن من الابتعاد عنها لليلة واحدة. بشكل عام ، فإن الشعور السائد في علاقات هؤلاء الأفراد هو الشعور بالارتباك.
أخيرًا ، قد يُظهر الشخص الذي لديه ارتباط غير منظم استجابات متجنبة أو متناقضة في أوقات مختلفة.
المراجع
- "قصة Bowlby، Ainsworth، and Attachment Theory" في: Very Well Mind. تم الاسترجاع في: 26 يونيو 2018 من Verywellmind.com.
- "نظرية التعلق" في علم النفس البسيط. تم الاسترجاع في: 26 يونيو 2018 من موقع Simplypsychology.com.
- "روابط حنون ، ما هو أسلوبك؟" ar: العقل رائع. تم الاسترجاع في: 26 يونيو 2018 من La Mente es Maravillosa: lamenteesmaravillosa.com.
- "ما هي الروابط العاطفية؟: أهمية الطفولة الصحية" في: موارد المساعدة الذاتية. تم الاسترجاع في: 26 يونيو 2018 من موارد المساعدة الذاتية: Recursosdeautoayuda.com.
- "نظرية التعلق" في ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 26 يونيو 2018 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.