أترك لكم أفضل عبارات الدالاي لاما عن الحب والتسامح والعمل والتفاؤل والحياة. الدالاي لاما هو الزعيم الديني الروحي للبوذية التبتية وواحد من أكثر الأشخاص شهرة وتأثيراً في العالم.
حاليًا ، Tenzin Gyatso هو الزعيم الذي يشغل هذا المنصب ، وهو الرابع عشر ، منذ أن أنشأه Altan Khan في 1578. بسبب أعمال الشغب والضغط من جمهورية الصين ، التي لا تقبل بسيادة التبت ، الدالاي لاما انتقل إلى الهند ، حيث يحكم من المنفى.
قد تكون مهتمًا أيضًا بعبارات الزن هذه أو هذه حول الكارما.
- الغرض الحقيقي من الحياة هو السعي وراء السعادة.
- إذا كنت تريد أن يكون الآخرون سعداء ، فعليك أن تتعاطف معهم. إذا كنت تريد أن تكون سعيدا، وممارسة الرحمة.
- افتح ذراعيك للتغيير ولكن لا تنحي قيمك جانباً.
- العقل الأكثر رحمة ، والأكثر اهتمامًا برفاهية الآخرين ، هو مصدر السعادة.
- عندما تدرك أنك قد ارتكبت خطأً ، اتخذ خطوات فورية لتصحيحه.
-السعادة ليست شيئًا قد تم بالفعل. انها تأتي من الاجراءات الخاصة بك.
-كن لطيفا كلما أمكن ذلك. من الممكن دائما.
- للقيام بعمل إيجابي يجب تطوير رؤية إيجابية.
-النوم هو أفضل والتأمل.
-الحب هو غياب الحكم.
- العقل المنضبط يؤدي إلى السعادة ، والعقل غير المنضبط يؤدي إلى المعاناة.
-امنح أحبائك أجنحة للطيران والجذور للعودة وأسباب البقاء.
-المودة والرحمة والضروريات، وليس الكماليات. بدونهم ، لا يمكن للبشرية أن تعيش.
- في ممارسة التسامح ، عدو المرء هو أفضل معلم.
-تذكر أن عدم الحصول على ما تريد في بعض الأحيان هو ضربة حظ رائعة.
- يؤدي انعدام الشفافية إلى انعدام الثقة وشعور عميق بعدم الأمان.
- ضع في اعتبارك أن الحب الكبير والإنجاز العظيم ينطويان على مخاطر كبيرة.
-المنزل هو المكان الذي تشعر فيه بأنك في المنزل ويعاملونك جيدًا.
-حكم على نجاحك بما كان عليك التخلي عنه للحصول عليه.
-اعرف القواعد جيدًا ، حتى تتمكن من كسرها بشكل فعال.
- كل المعاناة سببها الجهل. يلحق الناس الألم بالآخرين في السعي الأناني لتحقيق سعادتهم أو رضاهم.
- إذا كنت تعتقد أنك صغير جدًا بحيث لا يمكنك إحداث فرق ، فحاول النوم مع بعوضة.
- بإدراك إمكانات المرء وثقته في قدرته ، يمكن للفرد بناء عالم أفضل.
- لا يمكننا الحصول على السلام في العالم الخارجي حتى نصنع السلام مع أنفسنا.
- يتخذ الناس طرقًا مختلفة بحثًا عن الرضا والسعادة. لمجرد أنهم ليسوا في طريقك لا يعني أنهم فقدوا.
- العقل الهادئ يجلب القوة الداخلية واحترام الذات ، وهو أمر مهم جدًا للصحة العقلية.
- هدفنا الأساسي في هذه الحياة هو مساعدة الآخرين. وإذا كنت لا تستطيع مساعدتهم ، على الأقل لا تؤذيهم.
- بعض الناس ، لأنهم يسيطرون على عقولهم ، لا ينزعجهم الفشل والظروف المعاكسة.
- إذا لم يكن هناك حل للمشكلة ، فلا تضيع الوقت في القلق بشأنها. إذا كان هناك حل للمشكلة ، فلا تضيع الوقت في القلق بشأنه.
- يوجد يومان فقط في السنة لا يمكن عمل أي شيء فيهما. واحد يسمى أمس والآخر يسمى غدا. اليوم هو اليوم المناسب للحب والإيمان والعيش والعيش.
- حتى الحيوان ، إذا أظهرت عاطفة حقيقية ، تنمي الثقة تدريجياً. إذا كنت تظهر دائمًا وجوهًا سيئة ، فكيف يمكنك تنمية الصداقة؟
-هذا هو ديني البسيط. ليست هناك حاجة للمعابد: ليست هناك حاجة لفلسفة معقدة. دماغنا ، قلبنا هو هيكلنا. الفلسفة هي اللطف.
- عندما نعرف المأساة الحقيقية في الحياة ، يمكننا الرد بطريقتين ؛ فقدان الأمل والوقوع في عادات تدمير الذات أو تحدي أنفسنا وإيجاد قوتنا الداخلية.
- عندما تمارس الامتنان ، يكون هناك شعور باحترام الآخرين.
- فقط تنمية التعاطف والتفاهم مع الآخرين يمكن أن يجلب لنا الهدوء والسعادة التي نسعى إليها.
-يمكننا أن نعيش بدون دين وتأمل ، لكن لا يمكننا العيش بدون المودة البشرية.
- أفضل طريقة لحل أي مشكلة في العالم هي أن تجلس جميع الأطراف وتتحدث.
- تحاول جميع الأديان إفادة الناس ، بنفس الرسائل الأساسية المتمثلة في الحاجة إلى الحب والرحمة ، والعدالة والصدق ، والفرح.
- أجد الأمل في أحلك الأيام ، وأركز على ألمع الأيام. أنا لا أحكم على الكون.
- أهزم أعدائي عندما أجعلهم أصدقائي
- لا يكفي أن نكون رحماء ، يجب أن نتصرف.
- يجب أن يتطور السلام العالمي من السلام الداخلي. السلام ليس مجرد غياب للعنف. السلام هو مظهر من مظاهر التعاطف البشري.
-ديني هو بسيط جدا. ديني هو اللطف.
- حتى عندما تكون لدينا عقبات جسدية ، يمكننا أن نكون سعداء للغاية.
- عمل شخص ما لا يجب أن يحدد إجابتك
- إذا كان شخص ما لديه مسدس وحاول قتلك ، فسيكون من المعقول أن تطلق النار بمسدسك.
- الراحة الجسدية لا يمكن أن تقهر المعاناة العقلية ، وإذا نظرنا عن كثب ، يمكننا أن نرى أن أولئك الذين لديهم الكثير من الممتلكات ليسوا بالضرورة سعداء. في الواقع ، غالبًا ما يجلب الثراء المزيد من القلق.
-شارك معرفتك. بل هو وسيلة لتحقيق الخلود.
- يجب أن تكمن أعلى سلطة دائمًا في العقل نفسه والتحليل النقدي.
- الصمت احيانا افضل اجابة.
-القلب المفتوح عقل متفتح.
-تذكر أن أفضل علاقة هي التي يفوق فيها حب كل واحد حاجة الآخر.
-المودة والرحمة والضروريات، وليس الكماليات. بدونهم ، لا يمكن للبشرية أن تعيش.
- أنت تؤمن أو لا تؤمن بالدين ، وتؤمن بالتناسخ أو لا تؤمن ، فلا يوجد من لا يقدر اللطف والرحمة.
- من الضروري مساعدة الآخرين ، ليس فقط في صلواتنا ، ولكن في حياتنا اليومية. إذا وجدنا أنه لا يمكننا مساعدة الآخرين ، فأقل ما يمكننا فعله هو عدم إلحاق الأذى بهم.
-اختر أن تكون متفائلاً. أشعر بتحسن.
- لكي تصبح مزدهرًا ، يجب أن تعمل بجد في البداية ، لذلك من الضروري التضحية بالكثير من وقت الفراغ.
- من المهم جدًا خلق موقف جيد وقلب طيب قدر الإمكان. من هذا ، ستأتي السعادة على المدى القصير والطويل لك وللآخرين.
- سواء كنت تسميها بوذية أو دينًا آخر ، فإن الانضباط الذاتي مهم. الانضباط الذاتي مع الوعي بالعواقب.
- أنا واثق من أنني سأطأ قدم التبت مرة أخرى في حياتي.
- أنا مجرد إنسان.
-عندما يكون الجهل معلمنا ، لا توجد إمكانية لسلام حقيقي.
- المخلوقات التي تسكن هذه الأرض - البشر أو الحيوانات - هنا للمساهمة ، كل على طريقته الخاصة ، في جمال وازدهار العالم.
- في بعض الأحيان يخلق المرء انطباعًا ديناميكيًا من خلال قول شيء ما ، وأحيانًا يخلق انطباعًا ذا مغزى من خلال التزام الصمت.
- يميل الأشخاص المنفتحون إلى الاهتمام بالبوذية لأن بوذا حث الناس على التحقيق في الأشياء ، ولم يأمرهم بالاعتقاد.
- علينا جميعًا أن نعيش معًا ، حتى نتمكن أيضًا من العيش معًا بسعادة.
- إيماني يساعدني على التغلب على المشاعر السلبية وإيجاد توازني.
- طريقة تغيير أذهان الآخرين بالحنان وليس بالكراهية.
- لا تدع سلوك الآخرين يدمر سلامك الداخلي.
- اليوم ، تجتمع المجموعات العرقية والأمم المختلفة معًا بسبب الفطرة السليمة.
- البطل الحقيقي هو من ينتصر على غضبه وكرهه.
- رغبتي في تفويض السلطة لا علاقة لها بالرغبة في التهرب من المسؤولية.
- المظهر مطلق ولكن الواقع ليس كذلك. كل شيء مترابط ، وليس مطلق.
- أنا أعتبر نفسي متحدثًا رسميًا باسم الشعب.
- أعتقد أن الحكومات لا تستطيع فعل الكثير.
- ما نقوم به وما نفكر فيه في حياتنا يكتسب أهمية غير عادية ، لأنه يؤثر على كل ما يتعلق به.
- في معظم الحالات ، زياراتي للغرب هي لتعزيز القيم الإنسانية والوئام الديني.
- هدفي هو خلق مجتمع سعيد مع صداقة حقيقية. الصداقة بين الشعبين التبتي والصيني ضرورية.
- من بين 6 مليارات إنسان ، فإن المشاغبين هم حفنة قليلة فقط.
- الموقف الرحيم الحقيقي تجاه الآخرين لا يتغير حتى لو تصرفوا بشكل سلبي أو يؤذيك.
- إذا كان لديك دين معين ، فلا بأس بذلك. لكن يمكنك البقاء على قيد الحياة بدونها.
- هناك تقنيات بوذية ، مثل التأمل ، يمكن لأي شخص تبنيها.
- الخلاف أمر طبيعي.
-النجاح والفشل يعتمدان على الحكمة والذكاء اللذين لا يستطيعان العمل بشكل صحيح تحت تأثير الغضب.
- إذا اتخذنا موقفًا من التواضع ، فسوف تنمو صفاتنا.
-عندما تخسر، لا تخسر الدرس.
- ممارسة التأمل. إنه أمر أساسي. بمجرد الاستمتاع به ، لا يمكن التخلي عنه ، وتكون الفوائد فورية.
-إذا لم تحصل على الابتسامة المتوقعة ، فكن كريمًا وامنحها لك. لأنه لا يوجد أحد لديه مثل هذه الحاجة الكبيرة للابتسامة ، مثل شخص لا يعرف كيف يبتسم للآخرين.
- إذا كان الغضب يسيطر على أذهاننا ، فإننا سنضيع أفضل جزء من دماغ الإنسان ؛ الحكمة والقدرة على التمييز وتقرير الصواب والخطأ.
- أنا مقتنع بأن الحقيقة والمحبة بين الرجال سوف تسود دائمًا على العنف والقمع.
- من الأفضل بكثير تكوين صداقات وفهم بعضنا البعض وبذل جهد لخدمة الإنسانية ، قبل الانتقاد والتدمير.
- عندما يكون كرمًا بقصد الحصول على شيء في المقابل أو الحصول على سمعة طيبة أو القبول ، فإنه لا يتصرف ككائن مستنير.
- الحكمة مثل السهم. العقل الهادئ هو القوس الذي يطلقه.
- نتيجة التركيز على نفسك فقط هي المعاناة.
- انظر إلى كل موقف من جميع الزوايا وستصبح شخصًا أكثر انفتاحًا.
-عندما تكون غير سعيد فأنت تريد دائمًا المزيد والمزيد. لا يمكن إرضاء رغبتك في المواد.
-عند ممارسة المحتوى الحي ، يمكنك الوصول إلى حد قول "نعم ، لدي بالفعل كل ما أحتاجه".
-إذا كان لدى بعض الناس تصور أن الدالاي لاما لديه قوى شفاء سحرية ، فهذا مجرد غباء.
- أصف نفسي بأنني راهب بوذي بسيط. لا أكثر ولا أقل.
- لانعدام الأخلاق والمبادئ تفقد حياة الإنسان قيمتها. الأخلاق والمبادئ والثقة. كلها عوامل رئيسية. إذا فقدناهم ، فلن يكون هناك مستقبل.
- لطالما كانت لدي هذه الرؤية حول نظام التعليم الحديث: نحن نولي اهتمامًا لتطور الدماغ ، لكننا نأخذ تنمية الدفء البشري كأمر مسلم به.
- حتى أولئك الذين ليس لديهم دين يمكنهم تدريب قلوبهم من خلال التعليم.
-التحول ليس نيوي. تغيير دينك ليس بالأمر السهل. يجب أن تصاب أولاً بنوع من الارتباك أو تتغلب على الصعوبات.
- يجب أن تكون السلطة النهائية دائمًا مصحوبة بالعقل والنقد الذاتي للفرد الذي يحملها.
- منطقيا ، الانسجام يجب أن يأتي من القلب. الانسجام الذي يعتمد في الغالب على الثقة ، بمجرد استخدام القوة ، يتم إنشاء الخوف.
- عندما نواجه مأساة حقيقية في الحياة ، يمكننا أن نتفاعل بطريقتين: نفقد الأمل ونقع في عادات تدمير الذات أو نستفيد من التحدي ونحقق قوتنا الداخلية الحقيقية.
- تكمن جذور كل خير في حقيقة تقدير الخير بحد ذاته.
- إذا استطعت ، ساعد الآخرين ؛ إذا لم يكن كذلك ، فعلى الأقل لا تؤذي أحداً.
- هناك مثل تبتي قديم: يجب استخدام المأساة كمصدر للقوة. مهما كانت الصعوبات ، وكم كانت التجربة مؤلمة ، إذا فقدنا الأمل ، فستكون كارثة حقيقية.
- في كل يوم ، فكر وأنت تستيقظ "اليوم أنا محظوظ لأنني على قيد الحياة. لدي حياة بشرية ثمينة ولن أضيعها ".
- سأستخدم كل طاقتي في تطوير نفسي ، لتوسيع قلبي تجاه الآخرين ، لتحقيق التنوير لصالح جميع الكائنات.
- سيكون لدي أفكار طيبة تجاه الآخرين. لن أغضب أو أفكر بشكل سيء في الآخرين. سأستفيد من الآخرين بقدر ما أستطيع.
-إذا لم تستطع تنمية الموقف الصحيح ، فإن أعدائك هم أفضل المرشدين الروحيين ، لأن وجودهم يوفر لك الفرصة لتقوية وتنمية التسامح والصبر والتفاهم.
-نظري إلى الأطفال. بالطبع ، يقاتلون بعضهم البعض أيضًا. لكن بشكل عام ، لا يحمل هؤلاء ضغينة بقدر ما يحمله الكبار.
-معظم البالغين يتقدمون على الأطفال عندما يتعلق الأمر بالتعليم. ولكن ما هو الهدف من التعليم إذا كان كل ما يفعلونه هو إبداء البسمة وإخفاء استيائهم؟
-هناك نقطة واحدة مهمة يجب أن تضعها في اعتبارك وتدعها ترشدك. بغض النظر عما يقوله الناس عنك ، فأنت من أنت. احتفظ بهذه الحقيقة.
-يجب أن تسأل نفسك كيف تريد أن تعيش حياتك.
- نحن نعيش ونموت ، هذه هي الحقيقة التي يجب أن نواجهها بمفردنا. لا أحد يستطيع مساعدتنا. ولا حتى بوذا.
- فكر بهدوء ، ما الذي يتجنب العيش بالطريقة التي تريد أن تعيش بها حياتك؟
-أعتقد أن التعاطف هو أحد الأشياء التي يمكن ممارستها والتي تجلب السعادة الفورية والطويلة الأمد. أنا لا أتحدث عن الإشباع على المدى القصير ، ولكن عن شيء يجلب السعادة الحقيقية والدائمة ، من النوع الذي يبقى.
- لا تستسلم أبدًا ، بغض النظر عما يحدث ، لا تستسلم أبدًا.
- كن رحيمًا ، ليس فقط مع أصدقائك ولكن مع كل الناس. كن متعاطفا.
- اعملوا من اجل السلام في قلبكم وفي الدنيا.
- كلما زاد تحفيزك بالحب ، سيكون لديك خوف أقل وحرية أكبر في التصرف.
- الأوقات الصعبة تبني العزيمة والقوة الداخلية. من خلالهم ، يمكننا أن نفهم عدم جدوى الغضب.
- بدلاً من إزعاجك ، أحب الأشخاص الذين يسببون لك المشاكل ، لأنهم يخلقون ظروفًا توفر لنا فرصًا لا تقدر بثمن لممارسة التسامح والصبر.
-إذا كنا نفكر في أنفسنا فقط ، فإننا ننسى الناس ، ثم تشغل عقولنا مساحة صغيرة.
- في المساحات الضيقة تبدو أصغر المشاكل كبيرة.
- عندما نشعر بالقلق على الآخرين ، ندرك أنهم ، مثلنا ، يبحثون فقط عن السعادة.
-عندما تقلق بشأن الآخرين ، يتوسع عقلك تلقائيًا. في هذه المرحلة ، تصبح مشاكلك ، حتى الكبيرة منها ، غير ذات أهمية.
- إذا كنت تفكر في نفسك فقط ، في سعادتك ، فالنتيجة هي سعادة أقل. تصبح أكثر قلقا وخوفا.
- السلام ليس غياب الصراع. الاختلافات ستكون دائما هناك السلام هو حل الخلافات بالطرق السلمية. من خلال الحوار والتعليم والمعرفة ؛ وعبر القنوات الانسانية.
- الصديق الطيب الذي يشير إلى الأخطاء والعيوب ويرفض الشر يجب أن يُحترم كشخص يكشف سر كنز مخفي.
- إذا كان لديك أي ألم أو معاناة ، يجب أن تسأل نفسك ما إذا كان هناك شيء يمكنك القيام به حيال ذلك.
- الرحمة هي راديكالية عصرنا.
- بالنسبة لي الحب والرحمة هما الديانتان الحق. ومع ذلك ، لتطويرها ، لا يتعين علينا الإيمان بأي دين.
- يمكننا أن نرفض كل شيء آخر: الدين ، الأيديولوجيا ، الحكمة المكتسبة ، لكن لا يمكننا الهروب من الحاجة إلى الحب والرحمة. هذا هو ديني الحقيقي ، إيماني الحقيقي.
- محبة الآخرين واحترام حقوقهم وكرامتهم بغض النظر عن طبيعتهم. في النهاية ، هذا كل ما نحتاجه.
- لا يهم إذا كنا نؤمن ببوذا أو بالله ، أو إذا كنا من دين آخر أو لسنا من أي دين آخر. طالما أننا نتعاطف مع الآخرين ونتصرف بمسؤولية ، سنكون سعداء بلا شك.
- ساعد الذين يعانون ولا نعتبر أنفسنا أفضل من الآخرين حتى لو بدت هذه النصيحة بسيطة للغاية ، ابذل جهدًا لمعرفة ما إذا كان يمكنك أن تسعد باتباعها.
- التغيير الحقيقي يأتي من الداخل. اترك الخارج كما هو.
- إذا أظهر التحليل العلمي أن بعض مزاعم البوذية خاطئة ، فسنضطر إلى قبول الاكتشافات العلمية والتخلي عن تلك الادعاءات.
- أثناء الشدائد ، هناك احتمال كبير لفعل الخير ، سواء لنفسه أو للآخرين.
- نظرًا لأننا جميعًا نشارك كوكب الأرض ، علينا أن نتعلم كيف نعيش في وئام وسلام مع أنفسنا ومع الطبيعة. إنه ليس مجرد حلم بل ضرورة.
-الغرض من التقاليد الدينية الأكبر ليس بناء معابد عظيمة من الخارج ، ولكن إنشاء معابد الخير والرحمة من الداخل ، في قلوبنا.
-نحن زوار على هذا الكوكب. نحن هنا منذ مائة عام على الأكثر. في هذه الفترة ، يجب أن نحاول القيام بشيء جيد ، شيء مفيد في حياتنا.
- إذا كنت تساهم في إسعاد الآخرين ، فستكتشف المعنى الحقيقي للحياة.
- لا يهم إذا كنا مؤمنين أو لا أدريين ، إذا كنا نؤمن بالله أو بالكرمة ، فإن الأخلاق الأخلاقية هي مدونة يمكن لجميع الناس اتباعها.
- ستكون هناك عواقب سلبية إذا نسى السياسيون والقادة مبادئهم الأخلاقية. نحن نؤمن بالله أو بالكرمة ، والأخلاق هي أساس كل الأديان.
- عندما نكون مدفوعين بالرحمة والحكمة ، فإن نتائج أفعالنا تفيد الجميع ، وليس فقط أنفسنا الفردية أو بعض الراحة الفورية. عندما نكون قادرين على الاعتراف بالأفعال الفورية من الماضي ومسامحتها ، فإننا نكتسب القوة لحل المشكلات الحالية بشكل بناء.
- السلام الداخلي هو المفتاح ؛ إذا كان لديك سلام داخلي ، فلن تؤثر المشاكل الخارجية على إحساسك العميق بالسلام والطمأنينة. بدون هذا السلام الداخلي ، بغض النظر عن مدى الراحة المادية لحياتك ، قد تظل قلقًا أو مستاءً أو غير سعيد بشأن ظروفك.
- أعتبر الابتسامة شيئًا فريدًا في الإنسان. الابتسامة هي أيضًا وسيلة اتصال قوية. الابتسامة الصادقة هي التعبير المثالي عن الحب البشري والرحمة.
- يولد الغضب من الخوف ، وهذا من الشعور بالضعف أو الدونية. إذا كانت لديك شجاعة أو إصرار ، فسيكون لديك خوف أقل وأقل ، وبالتالي ستشعر بالإحباط والغضب أقل.
- يقال إن عدونا هو أفضل معلم لنا. من خلال التواجد مع معلم ، يمكننا أن نتعلم أهمية الصبر والتحكم والتسامح ، لكن ليس لدينا فرصة حقيقية لممارستها. تنشأ الممارسة الحقيقية لمواجهة العدو.
- من أجل خلق السلام الداخلي فإن أهم شيء هو ممارسة التعاطف والمحبة والتفاهم والاحترام للبشر. أقوى المعوقات أمام ذلك الغضب والحقد والخوف والريبة. لذا ، بينما يتحدث الناس عن نزع السلاح في جميع أنحاء العالم ، فإن نوعًا ما من نزع السلاح الداخلي يمثل أولوية.
- يموت الأصدقاء القدامى ، ويظهر أصدقاء جدد ، تمامًا مثل الأيام. يمر يوم من العمر، وصول يوم جديد. الشيء المهم هو جعلها تعني شيئًا ما: صديق مهم أو يوم مهم.
- الراحة الجسدية لا تستطيع التغلب على المعاناة الروحية ، وإذا نظرنا عن كثب ، فسوف ندرك أن أولئك الذين لديهم الكثير من الممتلكات ليسوا سعداء حقًا.
- يجب أن تتميز الحياة اليوم أكثر من أي وقت مضى بإحساس بالمسؤولية العالمية. ليس فقط أمة إلى أمة ومن إنسان إلى إنسان ، وأيضًا من إنسان إلى أشكال الحياة الأخرى.