- حقائق تاريخية عن الألوة فيرا
- الخصائص الصحية للصبار
- يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس
- يخفف من حرقة المعدة
- يسهل عملية الهضم
- حليف ضد سرطان الثدي
- تخفيف الحروق
- الفوائد في علاجات الأسنان
- بديل لغسول الفم ومعجون الأسنان
- يحافظ على رطوبة البشرة
- يحافظ على الفواكه والخضروات طازجة
- يحمي البشرة من أضرار العلاج الإشعاعي
- يحسن حالات الهربس على الجلد
- تخفيف الذبحة الصدرية
- مفيد في علاج حب الشباب
- فعال في التئام الجروح
- يطيل عمر مرضى السرطان
- موانع
- حساسية
- حمل
- مرض الكلى
- تفاعل الأدوية
- الجرعة
- استعمال خارجي
- الاستخدام الداخلي
- كيفية قطع الصبار للاستخدام
- كيف تشرب عصير الصبار
و فوائد الصبار أو الصبار عديدة: فقد الخصائص العلاجية للشعر، ويحسن حب الشباب وحتى يساعد على انقاص وزنه، ويجري وصفها في مناسبات عديدة بأنها "مصنع معجزة"، وهذا هو السبب في السنوات الأخيرة دراسات علمية حول خصائصه.
يتكون الصبار - المعروف أيضًا باسم الألوة فيرا - من 96٪ ماء ، وبعض المركبات العضوية وغير العضوية ، وهو نوع من البروتين يحتوي على 18 من الأحماض الأمينية العشرين الموجودة في الجسم ، وأخيراً فيتامينات أ ، ب ، C و E. جزء آخر من نبات الصبار المستخدم هو "SAP" ، وهو سائل أصفر يلتصق بالجلد داخل النبات.
تتراوح إمكاناته المذهلة من فعاليته في الأمراض الجلدية ، إلى كونه حليفًا محتملاً ضد السرطان. لشيء ما في مصر القديمة كان يُعرف باسم "نبات الخلود".
حقائق تاريخية عن الألوة فيرا
تظهر أقدم سجلات استخدام الصبار في البشر في بردية إيبرس (بردية طبية مصرية) من القرن السادس عشر قبل الميلاد ، وأطلقوا عليها اسم "نبات الخلود".
تم استخدام هذا النبات علاجيًا لعدة قرون في الصين واليابان والهند واليونان ومصر والمكسيك واليابان. استخدمت ملكات مصر كليوباترا ونفرتيتي الألوة فيرا للحفاظ على بشرتهما ناعمة.
في زمن الإسكندر الأكبر ، استخدمه الجنود لتضميد جراحهم. ذكر الطبيب اليوناني ديوسكوريدس (40-90 م) الصفات العلاجية للصبار في موسوعة "De Mataria Medica" المكونة من 5 مجلدات من المواد الطبية والأدوية العشبية. تمت قراءته على نطاق واسع لأكثر من 1500 عام.
ذكر جايوس بليني الثاني (23-79 م) ، المعروف باسم بليني الأكبر ، وهو مؤلف روماني وعالم طبيعة وفيلسوف ، الفوائد العلاجية للصبار في "التاريخ الطبيعي" ، وهي موسوعة مبكرة ظلت قائمة منذ الإمبراطورية الرومانية.
الخصائص الصحية للصبار
يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس
أكدت دراسة أجراها معهد الكيمياء بجامعة ساو باولو بالبرازيل قدرة الصبار الرائعة على الحماية ضد موت الخلايا التي تنتجها الأشعة فوق البنفسجية ، مما يجعلها مرشحًا رائعًا كمكمل غذائي في تركيبات الأمراض الجلدية الوقائية.
يخفف من حرقة المعدة
تشير مقالة نُشرت في عام 2010 في مجلة "العلاجات البديلة والتكميلية" إلى أن تناول 1 إلى 3 أونصات (30-90 جرامًا) من هلام الصبار قبل الوجبات يمكن أن يقلل من شدة مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ، وهو اضطراب في الجهاز الهضمي يؤدي غالبًا إلى حرقة المعدة.
يسهل عملية الهضم
تم نشر العديد من الدراسات حول فوائد الصبار في تسهيل عملية الهضم. توصي Mayo Clinic في مدينة روتشستر بولاية مينيسوتا باستخدامه لتخفيف الإمساك ولكن باعتدال ، حيث يجب ألا تتجاوز الجرعة 0.04 إلى 0.17 جرام من العصير الجاف.
حليف ضد سرطان الثدي
أظهر منشور من قسم علوم الحياة بجامعة تشونغ شينغ الوطنية ، تايوان ، الخصائص العلاجية للصبار في إبطاء نمو سرطان الثدي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لدعمها.
تخفيف الحروق
أجرى فريق من جراحي التجميل من قسم الجراحة التجميلية في مستشفى نشتار في ملتان ، باكستان ، دراسة للتحقق من فعالية جل الصبار في التئام وتخفيف الآلام من جروح الحروق من الدرجة الثانية ، وخلصوا إلى أن الكريم هو فعال للغاية في شفاء هذه الإصابات.
الفوائد في علاجات الأسنان
تؤكد دراسة أجراها قسم طب أسنان الأطفال وطب الأسنان الوقائي بجامعة طب الأسنان في تاميل نادو ، الهند ، أن الصبار قد يلعب دورًا مهمًا في طب الأسنان كعامل مساعد في علاج الحزاز المسطح ، والتليف تحت المخاطي الفموي ، والتهاب الفم القلاعي المتكرر ، التهاب العظم السنخي ، التهاب دواعم السن ، من بين حالات أخرى.
بديل لغسول الفم ومعجون الأسنان
أجرى قسم الصحة العامة لطب الأسنان في لانسداون بالهند دراسة حول استخدام الصبار كغسول للفم. أظهرت النتائج فعاليتها في تقليل الترسبات ولم تظهر أي آثار جانبية.
من ناحية أخرى ، أفادت دراسة نشرت في مجلة General Dentistry أن الصبار الموجود في جل الأسنان فعال مثل معجون الأسنان في محاربة التسوس.
يحافظ على رطوبة البشرة
نظرًا لكمية المياه التي يخزنها النبات وبالاقتران مع مركباته الخاصة ، فإن الصبار فعال كمرطب للبشرة. تم تأكيد ذلك من خلال دراسة أجراها Dal'Belo et al ، في عام 2006.
يحافظ على الفواكه والخضروات طازجة
أظهرت الأبحاث التي نشرتها جامعة كامبريدج أن طلاء الصبار يمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا الضارة في الخضروات.
تم العثور على نتائج مماثلة أيضًا في دراسة أجريت على التفاح ، مما يعني أن هلام الصبار يساعد في الحفاظ على الفواكه والخضروات طازجة ، مما قد يلبي الحاجة إلى مواد كيميائية خطيرة لإطالة العمر الافتراضي للمنتجات.
يحمي البشرة من أضرار العلاج الإشعاعي
أثبتت دراسة أجرتها جامعة نابولي بإيطاليا ، فعالية خمسة كريمات موضعية في حماية جلد المرضى الذين يتلقون العلاج الإشعاعي.
خلال ستة أسابيع ، خضع المشاركون للتقييمات ، وكانت جميع المرطبات في الدراسة فعالة ، بما في ذلك المرطب الذي يحتوي على الألوة فيرا.
يحسن حالات الهربس على الجلد
وفقًا لجامعة ماريلاند ، تشير الدلائل إلى أن هلام الصبار يمكن أن يحسن أعراض الهربس التناسلي وبعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
تخفيف الذبحة الصدرية
في دراسة أجريت عام 1985 من قبل Agarwal ، شوهدت التحسينات بعد أسبوعين من تطبيق هلام الصبار مع خبز البذور.
مفيد في علاج حب الشباب
أجرى فريق ، قسم الأمراض الجلدية ، كلية الطب ، جامعة مازندران للعلوم الطبية ، ساري ، إيران ، دراسة لمعرفة ما إذا كان العلاج المركب مع المستحضرات الطبيعية مثل الصبار يمكن أن يكون فعالًا في علاج وتقليل حب الشباب الشائع.
وخلصوا إلى أن التطبيقات كانت جيدة التحمل وفعالة بشكل كبير.
فعال في التئام الجروح
أظهر تحقيق أجراه Dermatol Surg Oncol ، في عام 1990 ، أن التئام الجروح يكون أسرع بنحو 72 ساعة مع تطبيق الصبار مقارنة بالجيل القياسي.
وفقًا للمؤلف ، فإن هذا التسارع في التئام الجروح مهم لتقليل التلوث البكتيري ، وتشكيل الجدرة اللاحقة ، و / أو تغييرات التصبغ.
يطيل عمر مرضى السرطان
أجرى قسم علاج الأورام بالإشعاع في مستشفى سان جيراردو في ميلانو ، إيطاليا ، دراسة على المرضى الذين يعانون من أورام صلبة منتشرة غير قابلة للعلاج ، لتقييم ما إذا كان إعطاء الصبار والصنوبر إندولي ميلاتونين (MLT) في وقت واحد يمكن أن يحسن النتائج العلاجية.
وشملت الدراسة 50 مريضا يعانون من سرطان الرئة وأورام الجهاز الهضمي وسرطان الثدي أو ورم أرومي دبقي.
كانت نسبة البقاء على قيد الحياة لمدة عام أعلى بشكل ملحوظ في المرضى الذين عولجوا بـ MLT والصبار ، لذلك تشير هذه الدراسة الأولية إلى أن هذا العلاج قد ينتج عنه فوائد علاجية ، على الأقل من حيث استقرار المرض والبقاء على قيد الحياة.
موانع
يبدو أن الصبار آمن وقد تم تحمله جيدًا في معظم الدراسات حتى الآن. ومع ذلك ، هناك موانع يجب أن تؤخذ في الاعتبار.
حساسية
يجب تجنب استخدام مستحضرات الصبار عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية المعروفة تجاه نباتات عائلة الزنبق (الثوم والبصل والزنبق).
حمل
قد يؤدي استخدام الصبار كملين أثناء الحمل إلى تأثيرات مسخية وسمية محتملة على الجنين والجنين.
مرض الكلى
ارتبط استخدام الصبار على المدى الطويل بالإسهال المائي الذي يؤدي إلى عدم توازن الكهارل ، وتشير التقارير إلى أن زيادة فقد البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى نقص بوتاسيوم الدم. لذلك ، فهو مضاد استطباب للمرضى الذين لديهم تاريخ من أمراض الكلى أو القلب.
تفاعل الأدوية
هناك حالة سريرية لامرأة تبلغ من العمر 35 عامًا فقدت 5 لترات من الدم أثناء الجراحة نتيجة لتفاعل محتمل مع الصبار والسيفوفلوران.
هناك أيضًا تفاعلات أخرى يمكن أن تكون خطيرة ، لذا يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل البدء في أي علاج.
الجرعة
استعمال خارجي
- للحروق: جل نقي من الداخل من الصبار النقي أو مستحضرات تحتوي على 10٪ -70٪ جل داخلي. يجب تثبيته بالبسترة عند 75-80 درجة مئوية لمدة تقل عن 3 دقائق وتطبيقه على المنطقة المصابة 3 مرات في اليوم.
- لالتهاب الجلد الدهني: 30٪ الصبار في مستحلب ماء ، مرتين في اليوم على المنطقة المصابة.
- لمرض الصدفية والهربس التناسلي: كريم ماء يحتوي على 0.5٪ جل الصبار 3 مرات يومياً على المنطقة المصابة.
الاستخدام الداخلي
- علاج مرض السكري والذبحة الصدرية: 100 مجم من الجل الداخلي الطازج كل يوم أو ملعقة كبيرة مرتين في اليوم.
- لالتهاب القولون التقرحي ومتلازمة القولون العصبي: يوصى بجرعة 25-50 مل من 95٪ جل من داخل الصبار 3 مرات في اليوم.
كيفية قطع الصبار للاستخدام
استخدم سكينًا حادًا لاستخراج ورقة من النبات عند قاعدته بالقرب من الأرض. من الأفضل اختيار واحدة من الأوراق الخارجية ، لأنها تحتوي على أكبر كمية من الجل.
باستخدام السكين ، اقطع بعناية الحواف الشائكة من نهاية الشفرة. إذا كنت تستخدم كل الجل من الورقة ، فلف الورقة المتبقية في كيس بلاستيكي وقم بتخزينها في الثلاجة حتى تحتاجها مرة أخرى.
كيف تشرب عصير الصبار
النكهة الطبيعية للصبار مُرّة جدًا لدرجة أنك لن تستطيع شربها بمفردك. الحل هو أخذ قطع من الجل وخلطها مع عصير فاكهة أو خضار آخر ويفضل أن يكون حلوًا ، ثم إضافة العسل وقليل من الليمون.