30 قصة عن تطوير الذات والتحفيز - GEOGRAFÍA - 2025

سأخبرك 30 قصة عن التحسين الشخصي والتحفيز لإلهامك وزيادة رغبتك في تحقيق أهداف صعبة أو التغلب على الصعوبات. من بينها أمثلة على نيك فوجيتش ، وستيفن هوكينغ ، ومالالا يوسفزاي ، وليزي فيلاسكيز.

هناك لحظات معينة في الحياة يصعب فيها المضي قدمًا. المواقف التي نحتاج فيها إلى دفعة لنكون قادرين على مواجهة المشاكل وعدم الوقوع في المحاولة. ومع ذلك ، هناك أشخاص مروا بهذه الظروف يعيشون ليخبروا العالم عن تجاربهم وبالتالي يكونون قادرين على مساعدة الآخرين.

قائمة حالات التحسين الذاتي التي تلهم

1- نيك فوجيتش ، الرجل الذي يقوم دائما

المصدر: هيكتور دوبونت

ربما تكون قصة نيك فوجيسيتش التحفيزية هي الأكثر شهرة في العالم. تكريس لإلقاء محادثات ، والتي يمكن عرضها على موقع يوتيوب. بدون مشاهدات تتجاوز ملايين الزيارات.

يقدم Vujicic نفسه في عروضه في المقام الأول ، ثم يستلقي على الأرض. ماذا ستفعل لاحقا؟ اترك الحاضرين مندهشين ، لأنه قادر على النهوض دون مساعدة أطرافه.

بهذا يحاول أن يجعلنا نفهم أن كل شيء ممكن وأنه يجب ألا نستسلم أبدًا في الحياة. إذا استطاع ، يمكن لأي شخص.

2- القديس

المصدر: Jim Campbell / Aero-News Network

من منا لا يعرف قصة أحد أذكى الرجال في العالم؟ تم تشخيص هذا الفيزيائي بمرض ALS ​​عندما كان عمره 20 عامًا فقط.

لم يتنبأ الطبيب بسنوات عديدة أخرى من الحياة. لكن على الرغم من ذلك ، كانت تتزوج وتواصل التحقيق وتعيش حياتها بأكثر طريقة طبيعية ممكنة.

يبلغ اليوم من العمر 74 عامًا ، وقد نشر العديد من الكتب الأكثر مبيعًا في الفيزياء ويعتبر أحد ألمع العقول في العالم بأسره.

أيضًا ، إذا كنت تريد معرفة المزيد عن حياة هذا العالم ، فلا يمكنك تفويت فيلم "نظرية كل شيء" ، الذي يركز على حياته ومرضه.

3- أوسكار بيستوريوس ، العداء بلا أرجل

المصدر: إلفار بالسون من أيسلندا.

بغض النظر عن مشاكله مع القانون ، فإن قيمته من حيث الرياضة تستحق الثناء تمامًا.

رأى أوسكار بيستوريوس كيف كان شباب مدرسته يتنافسون في المسابقات ، وهو الأمر الذي أثار حسده ، لأنه في عمر 11 شهرًا فقط ، بترت ساقيه بعد ولادته بدون شظية. كانت هذه مشكلة خطيرة.

جاء الحل مع بدلة الكربون. قادته جهوده للفوز بالميدالية الفضية في تتابع 4 × 400 في بطولة العالم دايجو.

جاءت ذروة مسيرته الرياضية عندما تمكن من المنافسة في الأولمبياد لأول مرة.

4- ملاله يوسفزاي ، المدافعة عن حقوق الإنسان

المصدر: وزارة التنمية الدولية البريطانية - وزارة التنمية الدولية البريطانية

الحائزة على جائزة نوبل للسلام في عام 2014 ، تعرضت ملالا يوسفزاي لهجوم إرهابي قبل ذلك بعامين أطلقت فيه النار على ثلاث مرات. بشكل لا يصدق ، تمكن الشاب البالغ من العمر 17 عامًا من البقاء على قيد الحياة بعد أن لمس الموت وخضع للعديد من عمليات الحياة والموت المهمة.

اليوم هي مناضلة معروفة في مجال حقوق الإنسان ، تكرس نفسها بشكل خاص للمساواة بين النساء والمشاكل التي تتعلق ببلدها باكستان. للقيام بذلك ، ظهر في برامج تلفزيونية مختلفة بالإضافة إلى تشغيل مدونة مهمة معروفة عالميًا.

5- ليزي فيلاسكيز ، أكثر المقاتلين في العالم

المصدر: لاري دي مور

ولدت ليزي بالعديد من الأمراض النادرة. هذا جعل وجهه وجسده يبدوان متدهورين. نشأت المشكلة ذات يوم عندما دخل موقع YouTube وأجرى بحثًا عن "أبشع امرأة في العالم". لم تكن دهشتها مرضية على الإطلاق عندما أدركت أنها هي التي ظهرت في الفيديو.

على الرغم من ذلك ، ومثله مثل Vuijicic ، قرر أن يقلب حياته رأسًا على عقب والمضي قدمًا. أحاديثه اليوم هي قصيدة للجهد والعيش رغم المحن التي لمستك.

لديها قناة شخصية على YouTube حيث يمكنك الاستفادة من تجارب Lizzie والتعرف عليها يومًا بعد يوم.

6- بيثاني هاميلتون ، راكبة أمواج لا تعرف الخوف

اعتادت مروحة ركوب الأمواج هذه التردد على شواطئ هاواي حتى يوم واحد ، في سن 13 عامًا ، مزق سمكة قرش النمر ذراعه اليسرى تمامًا قبالة ساحل كاواي.

ماذا فعل هاملتون؟ استمر في تصفح الإنترنت وكأن شيئًا لم يحدث ، متحديًا خوفك لتحقيق حلمك: أن تصبح راكب أمواج محترف.

حتى يومنا هذا ، تبلغ بيثاني هاميلتون من العمر 25 عامًا ويمكنني أن أقول إنها واحدة من أفضل راكبي الأمواج في العالم.

7- نارايانان كريشنان طاهي البلدة

كريشنان طباخ فندق 5 نجوم مشهور. قدرته كطاهٍ لا تثير الشكوك ، كما هو الحال في جودته كشخص.

يستيقظ كل يوم في الساعة الرابعة صباحًا ، ويطبخ ، ويأخذ شاحنته مع معداته ويقودها إلى مدينة مادوراي في الهند لإطعام الناس الذين لا يستطيعون تناول الطعام كل يوم.

يقوم الطاهي بإطعام 400 شخص في اليوم ، وقد اختارته CNN كواحد من أعظم 10 أبطال في عام 2010.

8- ديريك ريدموند ، الرياضي الذي لم يستسلم أبدًا

رجل ناجح ، ديريك ريدمون هو ملحد إنجليزي فاز بكل شيء: الميدالية الذهبية في 86 Sttutgart European ، و 86 في ألعاب الكومنولث في إدنبرة ، وبطولة طوكيو العالمية 1991.

بالفعل في أولمبياد برشلونة 1992 ، وكان أحد المرشحين للفوز بالميدالية الذهبية ، أصيب في الدور نصف النهائي ، عندما قرر ، وسط ألم شديد ، إنهاء اللفة الأخيرة وهو يعرج. عند رؤيته ، نزل والده لمساعدته في إنهاء السباق معًا.

9- سويشيرو هوندا ، رجل الأعمال الصعب

المصدر: Financial Industry Research Firm، Unknown Photographer

ذهب Soichiro Honda إلى Toyota لإجراء مقابلة عمل لملء شاغر مجاني. على ما يبدو ، لم يكن ملفه الشخصي مضحكًا جدًا للشركة وقرروا أن Soichiro لم يكن الشخص المناسب لهذا المنصب.

ماذا فعل؟ أنشئ شركة تنافس تويوتا ، وأطلق عليها اسمه الأخير.

10- توماس اديسون العالم الذي تعلم دائما

المصدر: JM White & Co. ، مصور.

لا شيء أكثر تمثيلا من العبارة الشهيرة التي كتبها توماس ألفا إديسون. بعد إنشاء أحد أعظم الاختراعات في التاريخ ، توصل إلى نتيجة مذهلة قال: "لم أفشل ، لقد اكتشفت 999 طريقة فقط لكيفية عدم صنع مصباح كهربائي."

درس تحفيزي رائع من أحد أعظم عقول التفكير في التاريخ.

11- فرقة البيتلز ذات النجمة

المصدر: Boer، Poppe de

في عام 62 ، توافدت مجموعة من الشبان ذوي الشعر الطويل والغرّة إلى استوديوهات ديكا في لندن بآمال كبيرة.

قبل أيام ، سمعهم مايك سميث ، الكشافة الموسيقية المواهب في إحدى حفلاته الموسيقية في The Cavern الشهير. ذكر أولئك الذين كانوا هناك أن صوته كان أقل ما يمكن العثور عليه.

كان الجواب هو رفض سميث ، وهو أمر سيندم عليه بالتأكيد بعد بضع سنوات…

12- إلفيس بريسلي الملك

مرة أخرى ، وكما هو الحال مع فرقة البيتلز ، تأكد من أن المدير وضع يديه على رأسه إذا كان قد عرف نجاح الفنان من ولاية ميسيسيبي.

13- تشارلز شابلن الكوميدي الذي لا يكل

المصدر: بواسطة Hulton Archive / Getty Images

إذا سبق لك أن شاهدت فيلم تشارلز شابلن ، فأنت تعلم أن فكاهته غير تقليدية.

هذا ما اعتقده بعض المديرين التنفيذيين عندما رأوه يؤدي. لم تناسبهم فكرتهم واعتقدوا أن طريقة عملهم "ملتوية" وأنهم لن يصلوا إلى الكثير من الناس. كان إنكاره صريحًا.

بالنظر إلى ذلك ، استمر الممثل في المحاولة حتى حصل على الفرصة التي من شأنها أن تجعله أحد أكبر النجوم في تاريخ هوليود.

14- بوبي تشارلتون لاعب كرة القدم الذي نجا

المصدر: وزارة التنمية الدولية البريطانية - وزارة التنمية الدولية البريطانية

شخصية أسطورية لكرة القدم الإنجليزية. قصتها غير تقليدية وستفاجئك بالتأكيد. كان مانشستر يونايتد ، أحد نوادي تشارلتون ، عائداً من مباراة في كأس أوروبا عام 1958 عندما تعرضت الطائرة التي كانوا يستقلونها لحادث.

في المجموع ، مات 8 لاعبين من الفريق الأول. كان بوبي على وشك الموت لعدة أيام ، لكنه تمكن في النهاية من إنقاذ حياته.

الشيء الأكثر إثارة للإعجاب هو أنه ، بناءً على المثابرة والجهد ، عاد للعب وأصبح هداف الفريق الإنجليزي (حتى 2015) وساهم في الفوز بكأس العالم الوحيدة التي تتمتع بها إنجلترا.

15- ستيفن كينج الكاتب الذي لم يستسلم قط

المصدر: بينجوين كولب

هل تعلم أن رواية ستيفن كينج الأولى رُفضت من قبل معظم الناشرين الذين ذهب إليهم؟

عندما عاد إلى المنزل ، ونتيجة للإحباط ، ألقى بها في سلة المهملات. كانت زوجته هي التي حملته وشجعته على مواصلة المحاولة. الباقي هو التاريخ. أصبح King واحدًا من أكثر المؤلفين مبيعًا في التاريخ بفضل رواياته المثيرة والمخيفة.

16- إيزيدري إستيف ، راكبة الكرسي المتحرك

المصدر: موريتز برشلونة / أوريول ميراليس

انقلبت المهنة الواعدة لراكب الرالي إيزيدري إستيف رأسًا على عقب في عام 2007. بعد وقوع حادث في باجو المنصورة ، أصيب بكسر في فقرتي T7 و T8 ، فما النتيجة؟ يجب أن يبقى إستيف على كرسي متحرك لبقية حياته.

بعيدًا عن الانهيار والانزلاق إلى السلبية ، كان الرجل المولود في جيرونا ينشر كتابه The Luck of My Destiny بعد عام واحد فقط من الحادث ، حيث يروي تجربته وكيفية مساعدة الأشخاص الذين مروا بظروف مماثلة.

يخصص وقت فراغه لإجراء محادثات مع الأشخاص الذين عانوا من نفس المصير.

يعتبر Isidre رمزًا للتغلب على عالم الرياضة ، فقد أدرك أنه يعمل حاليًا على العودة إلى المنافسة ، مع كون داكار هدفه الرئيسي.

17- كيلفن دو مهندس من سيراليون

المصدر: Kano Computing

كان على هذا الشاب من سيراليون أن يعيش في مكان به فرص قليلة. كان من الممكن أن يكون مستقبله أحد أشهر الجنود الأطفال الذين يقدمون الكثير للحديث عنه.

تبدأ قصته بحلم بناء جهاز الراديو الخاص به. لهذا بدأ الشاب بدراسة الهندسة بمفرده عام 2010.

بحلول عام 2012 ، كان كلفن قد نجح بالفعل في الظهور على شبكات التلفزيون الكبرى مثل CNN و BBC وكذلك أصبح أصغر ضيف يدخل برنامج زوار معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.

18- تيريزا بيراليس السباحة البارالمبية

المصدر: LauraHale

قاد مرض عصبي تيريزا بيراليس إلى الجلوس على كرسي متحرك مدى الحياة. لم يكن هذا عائقا أمام القيام بما يحبه أكثر: السباحة.

دفعها جهدها ومثابرتها في هذه الرياضة إلى تحقيق ما لا يقل عن 22 ميدالية في الألعاب البارالمبية ، بالإضافة إلى العديد من الجوائز مثل Grand Cross من وسام الاستحقاق الرياضي الملكي في عام 2012 ، لتصبح أول رياضية بارالمبية تحقق ذلك.. كما ستمنحه موندو ديبورتيفو جائزة الإنجاز الرياضي البشري بعد عام.

وقد أوضحت اللاعبة نفسها في عدة مناسبات أن "الشيء المهم هو الطريقة التي نواجه بها الأشياء التي تحدث. عندما كنت على كرسي متحرك ، اعتقدت أن حياتي كانت مع كرسيي وأنه بفضل ذلك يمكنني القيام بأشياء رائعة ".

19- الأخوان مارك إليس ولولا روز اللذان عرفا كيف يدعمان بعضهما البعض

مارك إليس شاب بريطاني أصيب بسكتة دماغية تركته عاجزًا عن الكلام. يُعرف هذا المرض باسم "متلازمة كلويستيرد".

في عملية شفاء مملة وخطيرة (خلال الأشهر الأولى من المرض ، كانت فرص الوفاة عالية حقًا) ، كانت شخصية أخته ، لولا روز ، متسامية تمامًا.

إلى حد كبير ، وبفضل روز ، تمكن مارك من التغلب على المرض ، والتواصل مع أحبائه. وهي أن العواطف والحب من أكثر العلاجات فعالية في هذا النوع من الأمراض.

20- Im Dong-Hyun بطل القوس مع قصر النظر

المصدر: آندي روجرز من بالقرب من إبسويتش ، إنجلترا

مرة أخرى ، أولمبي آخر ، مثل أوسكار بيستوريوس وتيريزا بيراليس.

في هذا الكوري الشمالي البالغ من العمر ثلاثين عامًا ، تم اكتشاف قصر النظر الذي كان يتزايد بسرعة كبيرة. كوني مراهقة ، أنا أعمى بالفعل.

على الرغم من ذلك ، لم يحرمه حلمه في ممارسة الرماية ، وشارك في نهاية المطاف في أولمبياد لندن. لم يحب أبدًا اعتباره معاقًا وقد أثبت ذلك.

حتى يومنا هذا ، يمكنه التباهي بحصوله على رقم قياسي عالمي جديد قدره 72 سهمًا مقابل 699 نقطة في الأسلوب الفردي و 216 سهمًا و 2087 نقطة للفرق مع مواطنين آخرين.

22- ديش هويت وريك هويت الأب الذي لا ينفصل عن ابنه

عندما ولد ريك هويت ، كان الحبل السري ملفوفًا حول جسده ، مما تسبب في عدم وصول الأكسجين الكافي إلى الدماغ. وكانت النتيجة شلل دماغي منذ الولادة.

بغض النظر عن ذلك ، فإنه سيبدأ في تطوير شغف كبير بالرياضة ، لكن شلله منعه من ممارستها. غير سعيد بذلك ، قرر والده ديك أن يبدأ في اصطحابه إلى المسابقات.

عندما اضطر ريك إلى الركض ، حمل ابنه معه على كرسي ، وعندما اضطر إلى السباحة ، قام بسحب قارب ، وعندما اضطر إلى ركوب الدراجة ، اصطحبه معه إلى الرصيف. ولا تقاومه حتى سباقات الترياتلون أو سباقات الثنائيات أو حتى الماراثون.

بهذه الطريقة ، يتمتع كلاهما بشغف واحد. تحقق منها في هذا الفيديو المثير:

23- بابلو بينيدا أول شخص مصاب بمتلازمة داون يحصل على شهادة جامعية

صورة حية لتدريب المصابين بمتلازمة داون. تعتبر حياة بابلو بينيدا مثالاً للتحسين. محاربة كل المحن والقيود التي ينطوي عليها مرضها ، قررت الدراسة في الجامعة: كانت أول شخص مصاب بمتلازمة داون ينجح في الحصول على شهادة.

مع دبلوم في التدريس وبعض المواد للتخرج في علم النفس ، حصل بابلو على Silver Shell لأفضل ممثل في مهرجان سان سيباستيان السينمائي الدولي. كما كتب العديد من الكتب والمحاضرات في جميع أنحاء إسبانيا.

يؤكد بابلو أنه يأمل أن يكون النظام التعليمي في المستقبل "أكثر تعددية وثراءً وتنوعاً" ، مما يوضح أن هناك العديد من الأشخاص المؤهلين لإجراء دراسات عليا.

24- دانيال بيرجمان ، الفتى التوحدي الذي أنهى ستة برامج كورسيرا

أثار دانيال البالغ من العمر 17 عامًا توقعات كبيرة حوله. لم يمنعه مرض التوحد من إكمال ما لا يقل عن ست دورات على Coursera (وهي منصة تعليمية أكاديمية طورتها جامعة ستانفورد).

أسلافه لا يصدق ، لأنه في سن الثانية عشرة ، لم يكن لديه حتى مفردات من أربعين كلمة. الآن ، أكثر ما يحب أن يتعلمه هو الشعر والأساطير اليونانية الرومانية.

25- آلان كمبستر ، راكب الدراجة النارية بلا أطراف في منطقته اليمنى

المصدر: 17foundation

حالة ستجعلك تتذكر حالة إيزيدري إستيف. تعرض آلان لحادث مميت في عام 1990 عندما أبعده سائق شاحنة مخمور ، مما أدى إلى بتر ذراعه اليمنى وساقه اليمنى.

كما يمكنك التخمين ، فإن هذا لم يدفعه إلى التخلي عن شغفه جانبًا ، بل على العكس تمامًا. يستمر في ركوب دراجته النارية ، ولن يتوقف عن فعل ذلك ، كما يشرح عادة.

يترك لنا Alan Kempster انعكاسًا مهمًا: "إذا كان لديك شغف وحلم ، فعليك أن تسعى وراءهما. لن يفعل أحد أشياء من أجلك ".

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن تاريخها المذهل ، فلا يمكنك تفويت هذا الفيديو:

26- خوان لاسكورز الطيار المشلول

كان خوان لاكورز يجري اختبارًا خلال بطولة العالم للدراجات النارية SBK (superbike) في عام 2012 في حلبة إيمولا إلى أن تسبب له حادث في إصابته بالشلل الرباعي وبحد أدنى من الحركة في ساقيه ويديه.

بعد بضع سنوات عاد ليس بدراجة نارية ، ولكن مع عربة ، وليس إلى بطولة العالم للدراجات الخارقة ، ولكن إلى بطولة TT Rally الإسبانية.

قال الفارس الكاتالوني: "أخيرًا أفعل ما أحبه أكثر: السباق" ، فيما يعد مثالًا على التحسين الشخصي.

27- تايلور موريس الجندي بلا أطراف

قصة تايلور موريس عن تحسين الذات مفجعة تمامًا. تم إرسال هذا الجندي الأمريكي الشاب إلى أفغانستان كخبير في إزالة الألغام. لسوء الحظ ، تسببت قنبلة في فقد أطرافه الأربعة.

ولكن ، لدهشة الجميع ، تمكن الشاب من المضي قدمًا ، وتمكن من تحسين صحته بشكل كبير. وبالمثل ، أكد جزء كبير من الأطباء أن دانييل ، صديقته ، كان لها علاقة كبيرة بهذا التحسن.

حصلت تايلور على الميدالية البرونزية للبسالة ، حيث قالت: "لو امتلكت أيدي ، كنت سأضع هذه الميدالية عليه ، سأعطيها لدانييل".

أيضًا ، يمكن العثور على قصة تايلور موريس على الإنترنت مع بعض الصور التي جمعت 250 ألف دولار من أجل شفائها.

28- كاري براون عارضة أزياء مصابة بمتلازمة داون

المصدر: صوت أمريكا

تشتهر كاري براون ، مثل بابلو بينيدا ، بكونها مثالًا واضحًا للتغلب على متلازمة داون. في عمر 17 عامًا فقط ، وبدعم من دوائرها الداخلية ، وبالطبع الإنترنت ، تمكنت هذه الفتاة من أن تصبح نموذجًا لـ Wet Seal.

بدأ كل شيء مع ظهور المراجعات مع ملابس العلامة التجارية المعروفة على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بهم. حتى يومنا هذا ، هو أحد أشهر وجوهه.

29- جيسيكا لونج السباحة بلا أرجل

المصدر: صندوق المبادرات المستدامة Trust CC 2.0 (https://creativecommons.org/ licences / by / 2.0)

وُلدت جيسوكا لونغ في سيبيريا وتبنتها عائلة أمريكية ، وقد ولدت بدون عظام الساق والقدم. أدت هذه المشكلة إلى توجيه ساقيه إلى أسفل الركبتين عندما كان عمره أقل من عامين.

بعيدًا عن أن يعيش حياة سلبية ، قرر تكريس وقت فراغه للسباحة. مع مرور الوقت ، ما بدأ كهواية تُرجم إلى نشاط احترافي.

حاليًا ، يحمل الرقم القياسي العالمي في الألعاب البارالمبية للرياضيين بلا أرجل ، وهو أمر يمكن إضافته إلى الميداليات الذهبية الاثنتي عشرة التي حققها.

30- مارك انجليس

لجأ متسلق الجبال المحترف المشهور والمشهور إلى الجبال لمدة 13 يومًا بسبب عاصفة ثلجية قوية. قضمة الصقيع التي تعرضوا لها أجبرت الأطباء على بتر الساقين تحت الركبتين.

كان أحد أكبر أحلامه هو غزو إيفرست ، وهو هدف تم قطعه مؤقتًا فقط. بعد عشرين عامًا ، تمكن Mark Inglis من التغلب على أعلى قمة في العالم بأسره.

بلا شك ، واحدة من أكثر القصص إثارة للصدمة عن تحسين الذات التي يمكنك قراءتها.

لانهاء…

إذا أصبح هناك شيء واضح بالنسبة لي عند قراءة وتلخيص هذه القصص عن التحفيز وتحسين الذات ، فلا يمكنك السماح لأي شخص بدوسك ، أو السماح لقيودك الخاصة بتحديدك ، الأمر الذي يستحق التكرار.

لا يمكنك السماح للظروف بالتحكم بك: أنت تتحكم في الظروف. أنت المالك الوحيد لأفعالك

يمكنك الحصول على شيء من كل شيء ، ويمكنك الحصول على شيء إيجابي من كل شيء ، تحتاج فقط إلى قوة الإرادة وبالطبع الرغبة. لا تنس ، لا تستسلم أبدا!