5 ألعاب / أنشطة التربية البدنية في المدرسة الثانوية - آرتي - 2025

عالية المدرسة ألعاب التربية البدنية والأنشطة تلعب دورا هاما في الاعتراف وإعادة تنظيم العلاقة الجسم العقل والعاطفة لدى المراهقين.

يواجه طلاب المرحلة الثانوية تغيرات جسدية ونفسية كبيرة ، مما يمثل تحديًا كبيرًا للنظام التعليمي.

تهدف المساهمة في التنمية المتكاملة للمراهقين من حيث التربية البدنية إلى تحفيز العناصر الحركية والمعرفية والنفسية الاجتماعية.

عملت هذه المجالات الثلاثة معًا للسماح بالتنمية المتكاملة والمتوازنة للمراهق ، لصالح تكوين هويته الخاصة.

في الوقت نفسه ، يمنحونك الفرصة للوصول إلى المعرفة الكافية للتصرف وفقًا للضمير الصحي وبناءً على ذلك تقرر أسلوب حياة صحي.

5 ألعاب / أنشطة للتربية البدنية في المدرسة الثانوية

1. اجتياز المنطقة الساخنة

إنها لعبة التمرير الجارية. يتم ذلك عن طريق وضع الطالب في خط الوسط لملعب اللعب ، بينما يتم ترتيب رفاقه في مجموعة في نهاية الحقل.

يبدأ المعلم العد التنازلي بصوت عالٍ من 10 إلى 1. قبل انتهاء العد ، يجب على جميع الطلاب الانتقال إلى الطرف الآخر من الملعب دون أن يلمسهم شريكهم في خط الوسط ، والذي يجب أن يكون دائمًا على اتصال به الخط.

يفوز الطالب باللعبة الذي لا يمكن لمسه أثناء الديناميكية بأكملها.

2. كرة القدم التنس

في هذه اللعبة ، يجب أن يكون لديك ملعب أو حقل به خطوط محددة ، وشبكة تفصلها وكرة بلاستيكية ذات ارتداد جيد.

يلعب اللعبة فريقان يمرران الكرة فوق الشبكة حتى لا يتمكن اللاعبون في الملعب المقابل من إعادتها.

القاعدة الأساسية هي أنه لا يمكن لمس الكرة إلا بالقدمين أو الفخذين أو الرأس ، مما يسمح بثلاث ارتداد فقط في كل حقل ، دون أن تلمس الكرة الأرض.

في كل مرة يفشل فيها فريق في الرالي ، يحصل خصومه على النقطة وحق الإرسال. يتم لعبها 3 مرات حتى 15 نقطة لكل منهما.

3. تعرج

هذه اللعبة تنشط السرعة وخفة الحركة. وهو يتألف من وضع 10 أعمدة أو أكثر في سطر على بعد متر واحد من السابق. من البداية الأولية إلى أول وظيفة يجب أن يكون هناك ما لا يقل عن 3 أمتار.

يجب على كل طالب عند إطلاق الصافرة القيام برحلة ذهابًا وإيابًا في سباق التعرج ، دون رمي أي عمود ، وإلا فسيتم اعتبار المحاولة باطلة. سيكون الطالب الذي يسجل أفضل وقت في طريقه هو الفائز.

4. دعونا نرقص

يتكون من دائرة مكونة من 5 محطات يجب على الطلاب إكمالها. تحتوي كل محطة على روتين هوائي ورقص منخفض التأثير يتم إنجازه في 3 دقائق.

تتضمن آليات اللعبة تقسيم الفصل إلى عدة مجموعات. سوف تمر هذه عبر محطات الدائرة لإكمال كل روتين.

الهدف من النشاط هو العمل على التنسيق والإيقاع ومنح الطلاب لحظة من الاسترخاء والمرح.

5. قتال الرتب

يتم تنفيذه عن طريق تقسيم الفصل إلى مجموعتين. ستشكل كل مجموعة صفًا يمسك الكتفين بإحكام لإبقائها متماسكة.

عند الإشارة ، سيدفع كل طالب مع جانب جسده خصمه في الصف المقابل. الصف الأقرب إلى نقطة البداية يفوز باللعبة.

المراجع

1. بريتو ، إل (2010). دليل التنشيط المادي. التعليم الثانوي. في: activ.gob.mx.
2. كاستانو ج. (2006). ألعاب متعددة الأغراض وترفيهية وبديلة. في: servicios.educarm.es.
3. المجلس القومي لتطوير التعليم. (2010). دليل التربية النفسية الحركية والبدنية في التعليم الثانوي. في: www.gob.mx.
4. التربية البدنية: التنشيط أو ألعاب الإحماء. (سادس). تم الاسترجاع في 20 ديسمبر 2017 من: kipediciones.es.
5. اللعب والتربية البدنية. (2005). في: plaproanenef.files.wordpress.com.