9 رعاية بعد ولادة قيصرية - GEOGRAFÍA - 2025

من المهم اتباع سلسلة من الرعاية بعد العملية القيصرية ؛ النظام الغذائي والنظافة والعادات الأخرى التي ستساعد في تحسين الصحة واستعادة الطاقة. بعد العملية القيصرية يجب مراعاة أن المرأة يجب أن تتعافى بعد الخضوع لتدخل جراحي بالإضافة إلى الولادة وكل ما يعنيه ذلك.

العملية القيصرية هي التدخل الذي يتم من خلاله استخراج الجنين من خلال شق في الجزء السفلي من رحم الأم. يتم ذلك عندما تكون الولادة غير ممكنة أو لأنها غير آمنة عبر المهبل. وتسمى أيضًا الولادة القيصرية أو الولادة البطنية.

لإجراء عملية قيصرية ، عادة ما يتم تخدير الأم من الصدر إلى القدمين. يمكن أن يكون التخدير من النوع الشوكي أو فوق الجافية. تختلف هذه الأنواع من التخدير في أنه يتم حقن فوق الجافية في الحيز فوق الجافية ، أي حول الحبل الشوكي ويسري مفعوله بعد عشر أو عشرين دقيقة ، وعادة ما يتم استخدامه للتدخلات الطويلة.

في حالة النخاع الشوكي ، يتم حقن الدواء مباشرة في النخاع الشوكي ويكون تأثيره فوريًا. يشار إليه لإجراءات موجزة لا تنطوي على مضاعفات.

هناك أسباب مختلفة وراء قرار الفريق الطبي بإجراء عملية قيصرية ولتحديد هذا القرار ، فسوف تستند إلى حالة الطفل ، بالإضافة إلى التاريخ الطبي للأم وما إذا كانت قد حصلت على أي ولادة سابقة. قد يحدث أن يكون الحمل متعددًا أو أن صحة الطفل في خطر.

على سبيل المثال ، معدل ضربات القلب غير الطبيعي. كما أنها كبيرة جدًا أو أنها لم تتخذ مكانًا مناسبًا في الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أسباب ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالأم ، مثل المعاناة من أمراض القلب أو المعاناة من نوع من العدوى أو المرض المتعلق بالجهاز التناسلي.

ماذا يمكن أن يحدث بعد الولادة القيصرية؟

مع الأخذ في الاعتبار أن المرأة التي ولدت للتو تحمل مسؤولية كبيرة لأنها عضو جديد في الأسرة وهذا يعتمد إلى حد كبير على رعايتها.

يجب أن نأخذ في الاعتبار أنه في حالة الولادة القيصرية ، فإن هؤلاء الأمهات قد خضعن لتدخل جراحي في عملية ما بعد الجراحة وجميع المخاطر التي قد تترتب على ذلك.

بادئ ذي بدء ، الانتعاش أبطأ. عادة ، يتم إخراجهم ما بين يومين إلى أربعة أيام بعد التدخل ، لكن النساء اللائي خضعن لعملية قيصرية قد يستغرقن عدة أسابيع للعودة إلى طبيعتهن وتكون في حالة بدنية كاملة.

إنها شائعة ، بغض النظر عن نوع الولادة وآلام الثدي وتقلب المزاج والإفرازات المهبلية الثقيلة. في حالة الجراحة ، بعد الولادة القيصرية وبسبب التخدير ، من الشائع أن تشعر هؤلاء النساء بالخدر بعد 48 ساعة. أيضًا ، من المحتمل أن يشعروا بالغثيان الذي يحدث غالبًا بسبب الأدوية.

رعاية الأم بعد ولادة قيصرية

1- قم من الفراش

يُقترح أن يكون ذلك في أول 24 ساعة بعد التدخل. والهدف من ذلك هو تجنب خطر الإصابة بالجلطات وتراكم الغازات في الصدر. من المهم توخي الحذر الشديد مع الندبة واتباع سلسلة من التعليمات للنهوض من السرير.

غالبًا ما يتم مساعدة هؤلاء النساء من قبل طاقم التمريض للإشارة إلى الموقف الذي يمكنهم تبنيه وكيف يمكنهم النهوض بالطريقة الأكثر راحة. من المهم جدًا أن يقوموا بتغطية الندبة بأيديهم أثناء قيامهم لتجنب الحركات المفاجئة وفتح الجرح.

2- النظافة

عادة ، في المقام الأول ، عادة ما يتم إجراء التنظيف الأول بعد التدخل ، من قبل الموظفين ، في السرير.

في اليوم التالي ، يمكنهم بالفعل الاستحمام بمساعدة شخص ما في حالة الشعور بالدوار واتخاذ الاحتياطات اللازمة بشأن الندبة. من المهم جدًا أنه إذا تبلل الجرح ، فإنه يجف جيدًا قبل تغطيته مرة أخرى لتجنب الالتهابات المحتملة وتعزيز عملية الشفاء.

3- التئام الجروح

مطهر. المصدر: VanHelsing.16

خلال الأيام الثلاثة أو الأربعة الأولى ، يتم تنظيف الندبة عادةً بمطهر غير معالج باليود وتغطيتها بضمادة لمنع خطر العدوى. إذا كان الجرح نظيفًا بعد هذه الأيام وعملية الشفاء طبيعية ، فمن المستحسن عادة تنظيفه بالماء والصابون كل 24 ساعة وأن يجف جيدًا.

عندما يجف ، يجب تغطيته مرة أخرى بضمادة. من الطبيعي أن يكون الجرح حاكًا ، أو ضيقًا ، أو مؤلمًا ، لكن ليس نازًا أو ملتهبًا. قبل هذه العلامات ، يجب أن نذهب إلى المتخصص.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن نتذكر أنه من المهم جدًا عدم بذل جهود كبيرة وتجنب بعض الحركات والأوضاع التي لا تؤثر على الندبة.

4- الراحة

بعد التدخل الجراحي ، من الطبيعي أن نشعر بالتعب. هذا الأمر أكثر تعقيدًا في حالة الولادة القيصرية لأن الطفل يعتمد إلى حد كبير على رضاعة أمه ورعايتها. من المهم أن تكون الأم هادئة وتحاول قدر الإمكان أن تستريح.

لهذا ، من المهم الحصول على مساعدة من الزوج أو شخص تثق به حتى يتمكنوا من مساعدة الأم على التحرك والتعامل مع المهام المتعلقة برعايتها ورعاية الطفل.

بعد وصول المولود الجديد ، عادة ما تكون زيارات الأصدقاء والعائلة شائعة. لدمجها مع الراحة ، من المهم توضيح جدول الزيارة أو تأجيلها إلى وقت لاحق ، عندما تتعافى الأم.

5- تغذية الطفل

إذا قرر الوالدان أن الطفل سيُرضع ، في حالة الولادة القيصرية ، نجد صعوبة مزدوجة. أولاً ، هو أن الحليب يستغرق عادةً وقتًا أطول في الارتفاع مقارنة بالولادة المهبلية وهذا يمكن أن يؤخر بدء الرضاعة.

بالإضافة إلى ذلك ، عادة بعد الولادة القيصرية ، لا يتم وضع الطفل على الثدي ، وهذا يجعل من الصعب الإمساك بالحلمة ، مما يجعل من الصعب إرضاع الوليد. لهذا السبب ، يوصى بإبلاغ موظفي الرعاية الصحية بقرار إرضاع الطفل حتى يتمكنوا من تسهيل هذه المهمة بعد الولادة.

6- غذاء الأم

يحدث غالبًا أن العديد من النساء مهووسات باستعادة الوزن بعد الولادة. يوصى ، خاصة في حالة الولادة القيصرية ، باتباع نظام غذائي غني ومتنوع.

من المهم تناول الأطعمة من جميع الفئات وعدم الإفراط في تناول السكريات والدهون. كما لا ينصح بتناول الأطعمة التي تسبب الغازات مثل البروكلي والبقوليات.

من المهم جدًا أن يكون النظام الغذائي غنيًا وصحيًا طوال فترة الحمل. والسبب ذو شقين: منع الأم من زيادة الوزن وتعزيز نمو الطفل.

بعد العملية القيصرية وحتى ست ساعات بعد التدخل ، لن تتلقى الأم أي طعام. بعد هذه الساعات ، في المقام الأول ، سوف يتكون المدخول من السوائل. في الأيام التالية ، يجب أن يكون النظام الغذائي طريًا وغنيًا بالألياف لتعزيز العبور المعوي.

يوصى في الأسابيع التالية باتباع التعليمات التالية في النظام الغذائي:

- البروتينات. يوصى باستخدامها في عملية استعادة الأنسجة والتئام الجروح. يمكن العثور على البروتينات الأكثر ملاءمة لذلك في الدواجن والأسماك واللحوم الحمراء الخالية من الدهون ولحم الخنزير. بالإضافة إلى ذلك ، فهي موجودة أيضًا في المكسرات والبذور والبقوليات.

- فيتامين سي. يعمل ، مثل البروتينات ، على تعزيز الشفاء. أيضا ، من المفيد منع الالتهابات. هذا الفيتامين موجود في الحمضيات والشمام والفراولة والبطاطس والطماطم والبروكلي.

- حديد. وظيفتها ذات شقين. في المقام الأول ، يعمل على استعادة الدم المفقود من خلال إنتاج الهيموجلوبين ، وكذلك تحسين جهاز المناعة. تعتبر الأطعمة مثل اللحوم الحمراء والدواجن والبيض والأسماك والبقوليات من مصادر الحديد.

- سوائل. من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم ، بالإضافة إلى أن الإمساك شائع جدًا بعد الولادة القيصرية. في هذه الحالة ، تفضل السوائل العبور المعوي. يوصى بشرب ما بين ثمانية إلى عشرة أكواب في اليوم. يمكن أن تكون مصنوعة من الماء أو العصائر (يفضل أن تكون طبيعية) أو الحليب.

في حالة اختيار الرضاعة الطبيعية ، من المهم ألا يكون النظام الغذائي منخفض البؤرة. يعتبر زيت الزيتون من المصادر الصحية للدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتناول الطعام المطبوخ على الشواية وتناول الفواكه والخضروات ، والتي كما قلت من قبل ، ستمنع الإمساك.

أيضا ، لا ينصح بتناول المكسرات. سترى النساء اللواتي يخترن إرضاع أطفالهن كيف أن الرضاعة الطبيعية تزيد من استهلاك الطاقة وبالتالي ستتمكن من إنقاص الوزن الذي اكتسبته أثناء الحمل.

إذا كان القرار بعدم الإرضاع واللجوء إلى الرضاعة الصناعية ، فقد يكون النظام الغذائي منخفض البؤرة ، لكن من المهم أن يتم الإشراف عليه من قبل أخصائي تغذية بحيث يكون متنوعًا ويمكن أن يغطي جميع الاحتياجات الغذائية للأم.

7- العناية بالبشرة

عندما نفقد الوزن أو نكتسبه فجأة ، فإن ظهور علامات التمدد أمر شائع. تظهر هذه الحقيقة عادة طوال فترة الحمل وبعد الولادة.

لتجنب ذلك ، يوصى باستخدام الكريمات المضادة لعلامات التمدد خلال الأسبوع التالي للولادة ، ووضعها على البطن والصدر ، وتجنب تلطيخ الحلمة والهالة. أيضا ، يمكن استخدامها طوال فترة الحمل.

بعد ذلك ، يمكنك استخدام كريمات شد البشرة ومضادة للسيلوليت وتطبيقها على نفس المناطق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول السوائل مهم للغاية لأننا بهذه الطريقة نقوم أيضًا بترطيب بشرتنا.

8- ممارسة الرياضة البدنية

من أجل استعادة الشكل والمساهمة في رفاهية الأم ، يوصى بممارسة الرياضة البدنية. يجب أن يتم ذلك بعد أسابيع قليلة من التدخل ، وفي حالة الولادة القيصرية ، يجب أن يستغرق وقتًا أطول من الولادات المهبلية.

تقرر المزيد والمزيد من النساء الحوامل ، أثناء الحمل ، ممارسة بعض الرياضات ذات الكثافة المتوسطة أو المنخفضة مثل اليوجا والسباحة وركوب الدراجات ، إلخ. إنه قرار رائع لأنه بالإضافة إلى المساهمة في حالة بدنية جيدة ، سيكون له تداعيات إيجابية أثناء المخاض من خلال الاستعداد البدني بشكل أفضل والحصول على عضلات أكثر تناغمًا.

في المقام الأول ، ولتجنب نمط الحياة المستقرة ، يمكن أن يبدأ الروتين بالمشي لمسافات قصيرة لاستعادة الحالة البدنية. إذا تم إجراؤه مع الطفل ، فإنه يفضل كلا الأمرين لأن الشمس بالنسبة للأم تساهم في تثبيت الكالسيوم في العظام وفي الطفل ، فإنها ستقلل البيليروبين.

قبل استعادة أي نشاط بدني ، يوصى بتقوية قاع الحوض. تمارين كيجل مثالية لهذا الغرض. بعد العملية القيصرية ، خلال الشهر الأول ، لا ينصح بتمارين البطن والجهود الكبيرة ، على سبيل المثال: وضع الغسالة ، حمل الوزن ، إلخ.

شيئًا فشيئًا ، يمكن دمج تمارين لطيفة مثل اليوجا أو البيلاتس. سيتعين على كل امرأة تكييف هذه التمارين مع حالتها البدنية وحالتها البدنية. أيضًا ، مع مرور الوقت وتتعافى ، يمكنك دمج تمارين أعلى كثافة في روتينك.

9- العلاقات الجنسية

بادئ ذي بدء ، إذا كنت ستأخذ تدابير لمنع الحمل ، فمن المهم أن تستشيرها مع الأخصائي.

يختلف كل شخص عن الآخر تمامًا ، ولهذا لا يوجد حديث عن موعد استئناف الحياة الجنسية فيه. في حالة العملية القيصرية ، قد تتأخر تلك اللحظة لفترة أطول قليلاً بسبب الندبة وعدم الراحة التي قد تسببها. لذلك ، من المهم مناقشة هذه القضايا كزوجين والبحث عن لحظات هادئة حتى يشعر الزوجان بالراحة.