العلاج بالمياه المعدنية: التاريخ والآثار والعلم وموانع الاستعمال - إيكونوميا - 2026

و العلاج سبا هو العلاج البديل أن المطالبات إلى مساعدة في مكافحة مختلف الأمراض والعلل التي كتبها الاستحمام. إنها ممارسة الطب التقليدي التي تمارس بكثرة في المنتجعات الصحية لكن تاريخها يعود إلى عدة آلاف من السنين.

يعتبر العلاج بالمياه عادةً نظامًا مختلفًا عن العلاج المائي ، على الرغم من وجود بعض أوجه التشابه بين الاثنين وبعض ممارساتهما متشابهة جدًا. ومع ذلك ، فإن الطريقة المحددة التي يتم بها تنفيذ هذين العلاجين مختلفة بما يكفي للفصل بينهما.

المصدر: pixabay.com

تشمل بعض ممارسات العلاج بالمياه المعدنية الأكثر شيوعًا الحمامات في الينابيع الساخنة أو المياه الغنية بالمعادن المختلفة ، والتدليك من خلال حركة الماء ، والغطس في البرودة والحرارة ، واستخدام الطين الطبي لأداء التدليك وممارسات أخرى مماثلة.

لا توجد الكثير من الدراسات التي تؤكد الفوائد المفترضة للعلاج بالمياه المعدنية ، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع ؛ لكن الممارسين يؤكدون أنه يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في علاج مشاكل متنوعة مثل هشاشة العظام والتهاب الجلد والتوتر والظهر أو الصداع أو الألم العضلي الليفي.

التاريخ

يعود استخدام الينابيع الساخنة والمياه الغنية لتحسين الصحة والاسترخاء إلى عدة آلاف من السنين. يُعتقد أن بعض المجموعات السكانية القديمة التي أقيمت بالقرب من المصادر الطبيعية استخدمت الماء الساخن لتنظيف نفسها ومكافحة بعض المشاكل الصحية.

ومع ذلك ، فإن أول ذكر في التاريخ الغربي لفوائد الينابيع الساخنة هو أبقراط ، الذي يعتبره الكثيرون أب الطب الحديث.

اعتقد هذا المفكر أن جميع الأمراض سببها عدم توازن سوائل الجسم ، واعتقد أن الحمامات الساخنة يمكن أن تساعد في تصحيحها.

الحضارات القديمة

استخدمت إمبراطوريات مثل اليونان وروما المياه الطبية خارج نطاق الصحة والنظافة. وهكذا أصبحت الحمامات الحرارية أماكن للتجمعات الاجتماعية ومركز ثقافة الحضارتين.

خلال القرون التي حكمت فيها كلتا الإمبراطوريتين العالم ، شهدت الينابيع الساخنة تطورًا كبيرًا. من كونها مجرد أماكن للاسترخاء حيث يمكن للمحاربين القدامى الراحة ، أصبحت عجائب معمارية أصيلة حيث يمكن لجميع المواطنين الذهاب لتحسين صحتهم والتواصل الاجتماعي مع الآخرين.

ومع ذلك ، نحن نعلم اليوم أن الإغريق والرومان لم يكونوا وحدهم الذين تمتعوا بفوائد العلاج بالمياه المعدنية.

كما استخدمت المملكة القديمة في مصر الينابيع الساخنة والطين الطبي لتحسين صحة سكانها. ويعود تاريخ أول حمامات الساونا الفنلندية إلى أكثر من 7000 عام.

العصور الوسطى والحديثة

بعد سقوط الإمبراطورية الرومانية ، تم إهمال العديد من الممارسات الثقافية لهذه الحضارة ، بما في ذلك العلاج بالمياه المعدنية. ومع ذلك ، استمرت الثقافات الجديدة في تطوير هذا النظام واستخدام فوائد الينابيع الساخنة لتحسين صحتهم.

وهكذا ، على سبيل المثال ، شجعت الإمبراطورية العثمانية على استخدام الحمامات التركية ، التي تشترك في العديد من أوجه التشابه مع الحمامات الرومانية. في اليابان ، يُعتقد أن الينابيع الساخنة لها جميع أنواع الفوائد للجسم والعقل ، وهذا هو سبب استخدامها على نطاق واسع.

خلال عصر النهضة والعصر الفيكتوري ، أعادت الثقافات الأوروبية المختلفة تعميم استخدام الحمامات الحرارية. وهكذا ، في جميع بلدان القارة القديمة تقريبًا وفي العديد من المستعمرات الأمريكية ، بدأ استخدام المصادر الطبيعية للمياه المخصبة.

القرن التاسع عشر وما بعده

في وقت ما من القرن التاسع عشر ، تم إنشاء كلمة "العلاج بمياه البحر" ، والتي تأتي من المصطلحين اليونانيين ثالاسا (المحيط) وتيرابييا (الشفاء).

تم استخدامه لوصف سلسلة من التقنيات المتعلقة بالمياه والاستحمام والتي من المفترض أنها حسنت الصحة الجسدية والعقلية لأولئك الذين مارسوها.

أيضًا في هذا القرن ، تم افتتاح أول منتجعات صحية حديثة في كل من الولايات المتحدة وأوروبا. سرعان ما أصبحت وجهات شهيرة للغاية للمسافرين من الطبقة العليا ، الذين أمضوا بضعة أيام في فنادق فاخرة مسترخين مع الحمامات الحرارية ويتلقون جميع أنواع العلاجات.

يوجد اليوم عدد كبير من الفنادق في العالم لديها منتجع صحي خاص بها ، دون الحاجة إلى أن تكون بالقرب من مصدر طبيعي من الينابيع الساخنة.

تستمر شعبية العلاج بالمياه المعدنية في النمو ، وقد تطورت ممارساته بشكل كبير على مدى العقود الماضية.

التأثيرات الفسيولوجية

يتكون العلاج بالاستحمام من علاج بعض المشاكل الصحية من خلال الحمامات ، عادة في الينابيع الساخنة وأنواع أخرى من المياه الغنية بالمعادن.

يزعم المدافعون عنها أن هذا الانضباط يمكن أن يساعد في مكافحة بعض المشاكل مثل التهاب المفاصل ومشاكل الجهاز التنفسي وارتفاع ضغط الدم ، ولكن كيف يفعل ذلك بالضبط؟

وفقًا لممارسي هذا التخصص ، فإن الاستحمام في الينابيع الساخنة يزيد من درجة حرارة الجسم بأمان ، بطريقة تساعد جهاز المناعة على محاربة البكتيريا والفيروسات.

في الوقت نفسه ، يزيد أيضًا من الضغط الهيدروستاتيكي في الجسم ، مما يحسن الدورة الدموية والأكسجين في الخلايا.

من المفترض أن تساعد كل هذه التأثيرات معًا في التخلص من السموم وزيادة عدد العناصر الغذائية التي تتلقاها الخلايا في الجسم. من ناحية أخرى ، يمكن للحمامات الحرارية أيضًا تسريع عملية التمثيل الغذائي والمساعدة في تحسين الجهاز الهضمي.

عند استخدامها موضعياً ، يفترض أن الينابيع الساخنة تساعد أيضًا في محاربة بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والالتهابات الفطرية والتهاب الجلد ، فضلاً عن تسريع التئام جميع أنواع الجروح.

أخيرًا ، أخذ الحمامات الحرارية بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل التوتر ، وبالتالي القضاء على بعض الآلام (مثل الظهر أو الصداع) والمشاكل النفسية.

ماذا يقول العلم عن العلاج بالمياه المعدنية؟

لم يتم إثبات معظم الفوائد المفترضة للعلاج بالمياه المعدنية بشكل صحيح من خلال تجارب موثوقة.

لذلك ، ينظر معظم الخبراء في العالم العلمي إلى هذا الانضباط بتشكيك ، ويحذرون من أنه قد لا يكون مفيدًا كما يقول مؤيدوه.

لهذا السبب ، يجب استخدام العلاج بالمياه المعدنية في معظم الأوقات كوسيلة مساعدة للعلاجات الأخرى الأكثر رسوخًا وليس كبديل لها. هذا صحيح بشكل خاص في حالة الأمراض أو الاضطرابات الخطيرة التي يمكن أن تزداد سوءًا إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة على أن العلاج بالمياه المعدنية يمكن أن يساعد في مكافحة بعض المشاكل ؛ على وجه التحديد ، التهاب المفاصل ، فيبروميالغيا ، وآلام الظهر.

التهاب المفاصل

وفقًا لدراسة نُشرت عام 2008 في مجلة Journal of Rheumatology ، قد يكون العلاج بالمياه المعدنية فعالًا إلى حد ما في علاج هشاشة العظام.

من خلال تحليل سبع تجارب سريرية مع ما يقرب من 500 مشارك ، وجد الباحثون دليلاً على أن هذا العلاج البديل كان أكثر فعالية من عدم استخدام أي علاج.

وجدت دراسة أخرى عام 2003 ، نُشرت في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية ، بعض الأدلة على أن العلاج بالمياه المعدنية يمكن أن يساعد إلى حد ما في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.

ومع ذلك ، فقد واجهت كلتا الدراستين مشاكل منهجية معينة ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا الصدد.

فيبروميالغيا

يبدو أن دراسة صغيرة مع 42 مشاركًا نُشرت في Rheumtaology International في عام 2002 تشير إلى أن مرضى الألم العضلي الليفي قللوا من أعراضهم وحسّنوا مزاجهم عن طريق أخذ جلسات استحمام لمدة 20 دقيقة مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع.

ومع ذلك ، فإن صغر حجم العينة وعدم وجود دراسات أخرى مماثلة تؤكد هذه النتائج يعني أن الخبراء في علاج هذا المرض لا يمكنهم حتى الآن الادعاء بأن العلاج بالمياه المعدنية هو وسيلة فعالة لتحسين نوعية حياة المرضى.

ألم في الظهر

اقترحت دراسة نشرت عام 2005 في مجلة Research in Complementary and Natural Classical Medicine أن الاستحمام في المياه المعدنية والكبريتية يمكن أن يخفف آلام الظهر ، وخاصة آلام أسفل الظهر.

قارنت الدراسة صحة 30 مريضًا اتبعوا برنامجًا للعلاج بالمياه المعدنية مع صحة 30 مريضًا آخرين استخدموا علاجًا راسخًا ، ووجدت أن الأول حقق نتائج أفضل.

ومع ذلك ، أظهرت الدراسة بعض المشاكل ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد فعالية هذا العلاج.

موانع

على الرغم من أن العلاج بالمياه المعدنية من حيث المبدأ لا يمثل مشاكل لغالبية الأشخاص الذين يستخدمونه ، إلا أن هناك بعض الحالات التي قد يكون من الخطر فيها أخذ الحمامات الحرارية بهدف علاج المرض.

على وجه التحديد ، يحذر الأطباء من استخدام هذا الإجراء للأشخاص الذين يعانون من مشاكل قلبية حادة ، وانخفاض شديد في ضغط الدم ، والحمل المتقدم ، ودوالي الأوردة شديدة الأعراض ، والصرع غير المنضبط ، أو بعض الأمراض مثل السل أو داء السكري الحاد.

قبل البدء في عملية العلاج بالمياه المعدنية ، إذا كنت تعتقد أنك قد تنتمي إلى أي من هذه المجموعات المعرضة للخطر أو أن الحمامات الحرارية قد تكون مشكلة بالنسبة لك ، فاستشر طبيبك المعتاد لمعرفة ما إذا كان يمكنك القيام بهذه الممارسة بأمان.

خاتمة

يستخدم العلاج بالاستحمام منذ آلاف السنين لتحسين الصحة بطريقة آمنة وغير مؤلمة ومنخفضة التكلفة.

ومع ذلك ، كما رأينا بالفعل ، فإن الأدلة العلمية في هذا الصدد نادرة إلى حد ما ، وبالتالي ، فمن الأفضل عدم استخدام هذا العلاج البديل باعتباره الطريقة الوحيدة لعلاج مرض خطير.

ومع ذلك ، فإن الاستحمام في الينابيع الساخنة لا يمثل أي مشكلة في معظم الحالات ، وفوائده المحتملة عديدة جدًا.

لذلك إذا كنت تعتقد أنه شيء تود تجربته أو ترغب في تجربته ، فلا تتردد في القيام بذلك بعد التشاور مع أحد المتخصصين.

المراجع

1. "ما هو العلاج بالمياه المعدنية؟" في: From The Grapevine. تم الاسترجاع في: 17 ديسمبر 2018 من The Grapevine: fromthegrapevine.com.
2. "تاريخ الجدول الزمني للمنتجعات الصحية: تطور الرحلة حتى الآن" في: جامعة السباحة. تم الاسترجاع في: 17 ديسمبر 2018 من جامعة سويم: swimuniversity.com.
3. "الاستحمام لتخفيف التوتر" في: مجلة اليوغا. تم الاسترجاع في: 17 ديسمبر 2018 من Yoga Journal: yogajournal.com.
4. "3 فوائد صحية للعلاج بالمياه المعدنية" في موقع: VeryWell Health. تم الاسترجاع في: 17 ديسمبر 2018 من VeryWell Health: verywellhealth.com.
5. "العلاج بالمياه المعدنية" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 17 ديسمبر 2018 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.