حزن الفترة المحيطة بالولادة: التعامل مع فقدان طفل - آرتي - 2025

و الفجيعة فترة ما حول الولادة هو عملية أن يذهب الناس من خلال بعد فقدان الجنين، وعادة، هو خسارة غير معترف بها من قبل المجتمع. عندما يحدث شيء كهذا ، تشعر بألم مفجع ، وتفقد حياتك معناها ، ومخططاتك محطمة ولا شيء مهم بعد الآن.

لم يعد هناك أي استعجال أو مهام معلقة أو تقرير العمل الذي يتعين عليك تسليمه بشكل عاجل. عالمك قد توقف بسبب فقدان من تحب.

فكر الآن للحظة في واحدة من أكبر الخسائر في حياتك ، حول الألم الذي شعرت به ، وكيف انهار عالمك ، والوقت الذي استغرقته للتغلب عليه… واسأل نفسك: كيف كانت تلك اللحظة لو لم يدركها أحد خسارتي

يمكن أن يحدث فقدان الطفل بعدة طرق:

• للإجهاض.
• للإجهاض الطوعي.
• للإجهاض الطوعي بسبب تشوهات الجنين.
• للإجهاض الطوعي لأن حياة الأم في خطر.
• من أجل التخفيض الانتقائي للمرأة الحامل (في حالة التوائم ، ثلاثة توائم…) بسبب حقيقة أن أحد الأطفال لديه مشكلة / تشوه أو لأي سبب آخر.
• لمضاعفات الولادة.
• إلخ.

على الرغم من أننا نتحدث في جميع أنحاء المقالة عن الحزن على فقدان الأطفال الذين لم يولدوا بعد ، إلا أن حزن الفترة المحيطة بالولادة يشمل الخسائر الناتجة من لحظة الحمل إلى ستة أشهر من حياة الطفل.

إذا قرأنا عن حزن الفترة المحيطة بالولادة ، فيمكننا العثور على مؤلفين يؤسسون نطاقات أخرى (على سبيل المثال ، من 22 أسبوعًا من الحمل إلى شهر واحد ، وستة أشهر…). هناك العديد من الآراء حول هذه المسألة.

يجب أن أؤكد أن الألم المصاحب للحزن في فترة ما حول الولادة لا يختلف عن الألم المصاحب للحزن العادي ، على الرغم من وجود اختلافات بينهما.

الاختلافات بين الحزن الطبيعي وحزن ما حول الولادة

عندما يموت أحد الأحباء ، يدرك المجتمع هذه الخسارة بعدة طرق:

• السماح لنا بالقيام بطقوس الحداد التي نراها مناسبة (جنازات ، قداس ، دفن…).
• تغيير دورنا: ننتقل من كوننا إبنًا إلى يتيم أو من زوج / زوجة إلى أرمل.
• الحصول على إجازة لبضعة أيام من العمل حتى نتمكن من "التعافي".
• الحصول على دعم من حولنا يسألوننا ويهتمون بنا.

ومع ذلك ، عندما يكون الحزن في الفترة المحيطة بالولادة والخسارة لطفل لم يولد بعد ، تتغير الأمور:

• لا توجد طقوس حزن ثابتة لهذا النوع من الخسارة ، والتي تحير الآباء ، الذين يحتاجون إلى أداء نوع من الطقوس ، لكنهم لا يعرفون كيف ومتى وأين يمارسونها.
• لا توجد كلمة باللغة الإسبانية تصف الدور الجديد للآباء الذين فقدوا طفلًا.
• لا يوجد خيار لأخذ بضعة أيام في العمل ، ولكن يجب عليك الانضمام إلى مركزك فور الخسارة.
• الدعم الذي يتم تلقيه أقل بكثير ، لأن هذا النوع من الخسارة عادة ما يكون موضوعًا محظورًا لا يُسأل أو يُطلب قليلاً.

لا يعترف المجتمع بهذا النوع من الخسارة ، بل ينكره ، ويحتفظ بالاعتقاد الخاطئ بأنه إذا لم يتم الحديث عن شيء ما ، فإنه يبدو كما لو أنه لم يحدث أبدًا. يؤدي هذا الإنكار إلى تعقيد الوضع بالنسبة للوالدين ، الذين يجدون أنفسهم عاجزين دون معرفة ما يجب عليهم فعله أو كيفية التصرف في مثل هذا الموقف المؤلم.

يجب أن أؤكد أن المجتمع لا ينكر وجود حمل لم يثمر ، بل ينفي وجود علاقة اجتماعية بين الوالدين / الأقارب مع الطفل ، وبالتالي ، إذا لم تكن هناك علاقة اجتماعية ، لا يوجد مبارزة.

تؤدي حقيقة عدم الاعتراف بالحزن على فقدان طفل لم يولد بعد إلى سلسلة من العواقب الوخيمة.

عواقب الخسارة في الفترة المحيطة بالولادة

• العزل الاجتماعي.
• القلق والخوف من الحمل الجديد.
• معتقدات خاطئة عن جسد المرء ونفسه (جسدي غير قادر على الحمل ، جسدي لا يستحق ، أنا لا أستحق…).
• الشعور بالذنب تجاه النفس.
• كآبة.
• الصعوبات عند اتخاذ القرارات.
• الغضب تجاه الآخرين (الفريق الطبي الله..).
• عدم الاهتمام ببقية الأطفال.
• عدم الاهتمام بأنشطة الحياة اليومية.
• مشاكل الأكل (عدم الأكل أو الإفراط في الأكل).
• مشاكل الزوجين (علائقية وجنسية).
• مشاكل جسدية (ضيق في الصدر ، فراغ في المعدة…).
• مشاكل النوم (أرق ، كوابيس…).
• مشاعر متناقضة حول الحمل الجديد.
• الشعور بالوحدة والفراغ.
• حزن.
• إلخ.

لا تؤثر هذه العواقب على الأم فحسب ، بل تؤثر أيضًا على الأب والأشقاء والأجداد. لا ينبغي أن ننسى أنهم قد مروا أيضًا بالحمل وبالتالي يعانون أيضًا من الخسارة.

كيف تساعد بعد الحزن في الفترة المحيطة بالولادة؟

سواء كنا محترفين أم لا ، يمكننا مساعدة الأشخاص الذين يمرون بهذا الوقت السيئ بعدة طرق. إذا كنت تريد المساعدة ، يجب عليك:

• اعترف بخسارتك ، دون إنكار ما حدث في أي وقت.
• اسمح لهم بالتحدث معك حول ما حدث ، والسماح لهم بالبكاء أمامك ، واسألهم كثيرًا عن شعورهم…
• قدم دعمك لكل ما يحتاجون إليه ، حتى لو بدا ما يطلبونه منك سخيفًا وغير مهم.
• ابحث عن الموارد اللازمة لتحسينك (طبيب ، طبيب نفساني ، طبيب نفساني…).
• احترم قراراتهم ، مثل التخلص من أغراض الطفل أم لا.

يجب أيضًا مراعاة سلسلة من الجوانب التي يجب تجنبها والتي للأسف نميل إلى القيام بها:

• يجب ألا تقول عبارات مثل: "لا تقلق ، سيكون لديك المزيد من الأطفال" ، لأن الآباء لكل طفل فريد ومميز ولا يمكن تعويضه.
• يجب أن تتجنب العبارات النموذجية عندما تواجه خسارة: "كن قوياً" ، "أنت في مكان أفضل" ، "كل شيء يحدث لسبب ما"… إنها لا تساعد.
• لا تقل "أنا أتفهم ألمك" إذا لم تمر بشيء مشابه.
• لا تحكم على القرارات التي اتخذها الوالدان.
• لا تبحث عن الجوانب الإيجابية لما حدث.

لسوء الحظ ، فإن الفجيعة في الفترة المحيطة بالولادة هي مشكلة غير معروفة لمعظم السكان ، وبالتالي فإننا نفتقر عندما يتعلق الأمر بمساعدة أولئك الذين يمرون بهذه اللحظة المؤلمة.

في كثير من المناسبات ، من الأفضل أن تبقى بجانب الشخص الحزين ، مقدمًا حبنا ودعمنا ، بدلاً من التحدث دون أن يكون لديك الكثير من الأفكار والتسبب في المزيد من الألم.

كيف تساعد نفسك

إذا كنت تعانين من حزن ما حول الولادة ولا تعرفين جيدًا ما يجب القيام به ، أو كيفية التصرف أو كيفية التعامل مع كل تلك المشاعر التي تطغى عليك ، فلا تقلقي ، فهذا طبيعي تمامًا.

أول شيء يجب عليك فعله هو أن تفهم أنك تمر بعملية حزن ، والتي تتضمن وقتًا للتحضير والكثير من الألم المصاحب. لقد فقدت للتو أحد أفراد أسرتك وهذا أمر صعب للغاية.

إليك عدة خطوات يجب اتباعها للتغلب على الحزن:

• من المهم جدًا أن تحزن على قول وداعًا لطفلك. اطلب من الممرضات إحضاره لك وقضاء بعض الوقت بمفرده.
• قم بأداء نوع من طقوس الجنازة ، حيث يمكن للعائلة والأصدقاء أن يودعوه.
• في بعض المستشفيات ، يسمحون لك بصنع قالب يدي أو قدم طفلك ، وتصوير نفسك معه أو حتى تحميمه. متى شئت ، يوصى بهذه الأنشطة.
• تحدث عما حدث مع أحبائك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابحث عن مجموعة دعم لهذا العمل.
• لا تحوي مشاعرك وعواطفك ، لا تقمعها ، فمن الضروري لتحسينك أن تشعر بالألم المرتبط بالفقدان.
• تعرفي على حزن الفترة المحيطة بالولادة ، فكلما زادت المعلومات لديك كان ذلك أفضل.
• هناك العديد من جمعيات الآباء الذين فقدوا طفلهم ، اكتشفوا ذلك وشجعوا أنفسكم على المشاركة.
• لا تتسرع في التغلب على الحزن ، إنها عملية طويلة.
• اذهب إلى طبيب نفساني ، سوف يساعدك في هذه الأوقات الصعبة.

اعتمادًا على الظروف ، ستكون المبارزة أكثر أو أقل تعقيدًا في التفصيل. لا يختلف الإجهاض الطبيعي عن التخطيط لموت طفلك ، فليس الأمر نفسه أن تتكبد خسارة واحدة أو أكثر…

فيما يتعلق بمدة الفجيعة ، من الصعب جدًا التنبؤ بها ، نظرًا لتأثير العديد من المتغيرات: تاريخ الفجيعة السابقة ، وخصائص الشخصية ، ونوع الوفاة ، ونوع العلاقة مع المتوفى…

كما قال المؤلف ويليام ووردن: "السؤال عن موعد انتهاء المبارزة يشبه إلى حد ما السؤال عن مدى ارتفاعها في القمة".

تهدف كل هذه التوصيات إلى قبول فقدان طفلك ، فكريا وعاطفيا. أعلم أن الأمر صعب ، لكنه الخطوة الأولى للمضي قدمًا في حياتك.

"ألم الحزن جزء من الحياة بقدر ما هو فرح الحب ؛ ربما يكون هذا هو الثمن الذي ندفعه مقابل الحب ، وتكلفة الالتزام "- كولين موراي.

المراجع

1. كاكياتور ، ج.فلنادي ، ف. كوبمانز ، إل.ويلسون ، ت. (2013). دعم الأمهات والآباء والأسر بعد وفاة ما حول الولادة. مجموعة كوكرين للحمل والولادة ، 6 ، 1-22.
2. ديفيدسون ، د. (2011). تأملات في إجراء البحوث تستند إلى تجربتي في فقدان الفترة المحيطة بالولادة: من السيارات / السيرة الذاتية إلى التصوير الذاتي. البحث الاجتماعي عبر الإنترنت ، 16 (1) ، 6.
3. فورهان

   ، م. (2010). العمل والوجود والصيرورة: رحلة العائلة من خلال خسارة ما حول الولادة. المجلة الأمريكية للعلاج المهني ، 64 ،

   142-151 ، الحزن المعقد بعد فقدان الفترة المحيطة بالولادة

4. غوسيا ، ك.موران ، أ.علي ، إم رايدر ، دي فيشر ، سي كوبلينسكي ، إم. العواقب النفسية والاجتماعية بين الأمهات اللائي يعانين من

   فقدان ما حول الولادة: منظور من بلد منخفض الدخل. BMC Public Health، 11، 451.

5. غازيانو. C. O'Leary. جي (2011). حزن الأخوة بعد فقدان ما حول الولادة. مجلة علم النفس والصحة قبل الولادة وفترة ما حول الولادة ، 25 (3).

   الحزن المعقد بعد فقدان الفترة المحيطة بالولادة

6. Kersting، A. Wagner، B. (2012) الحزن المعقد بعد فقدان ما حول الولادة. حوارات في العلوم العصبية السريرية ، 14 (2) ، 187-194.
7. ويتاكر ، سي (2010). حزن الفترة المحيطة بالولادة في الآباء اللاتينيين. المجلة الأمريكية لتمريض الأم / الطفل ، 35 (6) ، 341-345.