- الأعراض
- الاهتمام المفرط بصورة الجسم
- استخدام استراتيجيات التحكم
- كثرة استهلاك الكحول
- ضائقة عاطفية شديدة
- الأسباب
- الآثار
- العلاجات
- المراجع
إن إبريوركسيا هو اضطراب في الأكل يتضمن مشاكل تتعلق بإدمان الكحول مع مشاكل أخرى أكثر شيوعًا من فقدان الشهية أو الشره المرضي. وهو يتكون من الإفراط في تناول المشروبات الكحولية ، في نفس الوقت الذي يتم فيه تقييد السعرات الحرارية المستهلكة مع الطعام لتجنب زيادة وزن الجسم.
تم ذكر السكر لأول مرة مؤخرًا نسبيًا ، في عام 2008. ومع ذلك ، كانت أعراضه شائعة قبل فترة طويلة. يعاني الأشخاص الذين يعانون منه خوفًا كبيرًا من زيادة الوزن أو زيادة الوزن ؛ وعادة ما يكون لديهم صورة مشوهة عن أجسادهم. لذلك ، قرروا استهلاك سعرات حرارية أقل مما ينبغي أو جعلوا أنفسهم يتقيأون بعد الأكل لتجنب زيادة الوزن.
المصدر: pexels.com
هذه الأعراض شائعة في جميع اضطرابات الأكل تقريبًا. ومع ذلك ، في حالة السكر ، تتعقد الأمور بسبب حقيقة أن الشخص لديه أيضًا استهلاك مفرط وخطير للمشروبات الكحولية. في كثير من الأحيان تتعزز المشكلتان ، مما يؤثر على الصحة بشكل شديد الخطورة.
يمكن أن يحدث السكر عند الناس من جميع الأعمار والأجناس والظروف ؛ ولكن وفقًا للدراسات القليلة الموجودة في هذا الصدد ، فهي أكثر تواترًا ثلاث مرات عند النساء عنها عند الرجال. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم المصابين تتراوح أعمارهم بين 17 و 25 عامًا ، وهو أمر يحدث بطريقة مشابهة جدًا في اضطرابات أخرى مماثلة.
الأعراض
كما هو الحال مع معظم الاضطرابات النفسية ، لا يتسم السكر بأعراض واحدة ، بل بمجموعة من الأعراض المترابطة. بعد ذلك سنرى أيهما الأكثر أهمية.
الاهتمام المفرط بصورة الجسم
ربما يكون أهم الأعراض التي يشاركها الأشخاص الذين يعانون من السكر هو القلق الشديد بشأن الحفاظ على صورة معينة ووزن الجسم.
يعتقد هؤلاء الأفراد أنهم بحاجة إلى أن يكونوا محددين ليكونوا على ما يرام ، ويتخيلون كل أنواع العواقب الوخيمة إذا لم يفعلوا ذلك ، بما في ذلك العزلة الاجتماعية والرفض من قبل الآخرين.
بشكل عام ، الحالة المثالية للأشخاص الذين يعانون من السكر ليست واقعية. عند القياس بمقياس من المستحيل عمليًا تحقيقه ، لا يرضى هؤلاء الأفراد أبدًا عن صورتهم ، وبالتالي يلجأون إلى سلوكيات شديدة التطرف والخطورة لمحاولة تعديلها.
يضاف إلى كل هذا تصور مشوه للصورة نفسها. يميل أولئك الذين يعانون من السكر إلى زيادة الوزن أو حتى السمنة حتى عندما يكونون نحيفين للغاية ، مما يزيد من ضغوطهم النفسية ويؤدي بهم إلى التصرف بطرق أكثر ضررًا على صحتهم.
استخدام استراتيجيات التحكم
من الأعراض التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالقلق المفرط على صورة الجسم اعتماد استراتيجيات التحكم لمحاولة إبقائها ضمن المعايير التي يعتبرها الشخص مقبولة. يمكن أن تختلف هذه الاستراتيجيات من حالة إلى أخرى ، ولكنها بشكل عام ضارة جدًا بصحتك الجسدية.
في الإصدارات الأقل خطورة من السكر ، سيبقى الشخص الذي يعاني من الاضطراب على نظام غذائي ثابت. بشكل عام ، ستكون عاداتك الغذائية شديدة للغاية ، مما قد يؤدي إلى نقص كبير في العناصر الغذائية أو فقدان الطاقة بسبب استهلاك سعرات حرارية أقل من اللازم.
ومع ذلك ، هناك أيضًا أشكال أكثر خطورة من السكر. في معظم الحالات ، يعتبر الأشخاص المصابون أن اتباع نظام غذائي غير كافٍ ، لذلك قرروا اتخاذ تدابير أكثر تطرفاً. تتضمن هذه بشكل عام تخطي وجبات الطعام (أو التوقف عن تناول الطعام مباشرة) ، أو قيء ما تم تناوله لتجنب زيادة الوزن.
كثرة استهلاك الكحول
حتى الآن ، كل الأعراض المذكورة أعلاه شائعة في الغالبية العظمى من اضطرابات الأكل. ما يجعل السكر فريداً من نوعه هو الإكثار من تناول الكحول للأشخاص الذين يعانون منه. في معظم الحالات ، يكون هذا مرتفعًا لدرجة أنه يمكن اعتبار أن المريض يعاني من إدمان الكحول.
كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السكر يدركون عمومًا أن المشروبات الكحولية ذات سعرات حرارية عالية ، لذلك بعد تناولها يشعرون بالذنب والقلق أكثر ، ويلجأون مرة أخرى إلى استراتيجيات التحكم الخاصة بهم.
في الممارسة العملية ، يمكن أن يعني هذا أن الأشخاص المصابين بالاضطراب نادراً ما يأكلون الأطعمة الصلبة ويقتصرون عملياً على تناول الكحول ، وهو بالطبع له عواقب سلبية للغاية على صحتهم.
ضائقة عاطفية شديدة
من الأعراض الأخيرة الشائعة جدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من السكر (وغيره من اضطرابات الأكل المماثلة) وجود مشاعر وأفكار وأحاسيس سلبية للغاية وغير سارة. بشكل عام ، استراتيجيات التحكم وتناول الكحول هي على وجه التحديد محاولة لجعلها تختفي ، على الرغم من عدم نجاحها في كثير من الأحيان.
وبالتالي ، عادة ما يكون لدى الأشخاص المصابين تدني احترام الذات والأفكار غير المنطقية عن أنفسهم والقلق وأعراض الاكتئاب. غالبًا ما تكون هذه الأعراض ناتجة عن معاييرك المستحيلة لما يجب أن يكون عليه جسمك ، وتصبح أكثر وضوحًا مع تقدم المرض.
الأسباب
كما في حالة اضطرابات التشوه أو اضطرابات الأكل الأخرى ، ليس من الواضح تمامًا سبب حدوث السكر. ومع ذلك ، يعتقد معظم الخبراء أن السبب الرئيسي يتعلق بعقلية الشخص الذي يعاني من هذه المشكلة.
لقد رأينا بالفعل أن الأعراض الرئيسية للسكر لها علاقة بوجود غير واقعي ومستحيل تحقيق معايير السلوك وصورة الجسد. يبدو أن هذا ناتج عن سلسلة من المعتقدات غير المنطقية التي تقود الشخص إلى الاعتقاد بأنه يجب أن يكون مثاليًا ليكون جيدًا.
وبهذه الطريقة ، يميل المتأثرون بالسكر إلى الاعتقاد بأنهم إذا لم يصلوا إلى وزن هدفهم أو حققوا الصورة التي يريدونها ، فستظهر جميع أنواع العواقب السلبية في حياتهم: من العزلة الاجتماعية إلى فقدان الصحة ، والموت. من خلال العديد من المواقف الخيالية بينهما. لتجنب هذا ، ينتهي بهم الأمر إلى تطوير الأعراض النموذجية لهذا المرض العقلي.
من غير المعروف بالضبط سبب ظهور هذه العقلية ، ولكن هناك بعض العوامل المعروفة التي يمكن أن تجعل تطورها أكثر احتمالا وهكذا ، من بين أمور أخرى ، فإن العوامل الوراثية أو العلاقات الحميمة للشخص أو التعرض لمواقف التحرش تزيد من فرص إصابة الفرد بالسكر.
الآثار
إذا لم يتم علاج السكر في الوقت المناسب ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمة حقًا على الصحة البدنية والعقلية للشخص. يتشابه بعضها مع اضطرابات الأكل الأخرى ، بينما يتفرد البعض الآخر بهذا المرض.
من ناحية أخرى ، حقيقة أن الفرد لا يتناول الكثير من السعرات الحرارية التي ينبغي أن تدفعه إلى الدخول في حالة من نقص الوزن ، مما قد يعرض حياته للخطر في الحالات القصوى. يحدث الشيء نفسه مع نقص العناصر الغذائية المرتبطة بالنظم الغذائية الصارمة التي يتبعها عادةً الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب.
كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، في حالة السكر تتفاقم المشاكل الصحية النمطية لاضطراب الأكل بسبب الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية.
لا يؤدي الكحول إلى تفاقم الصحة الجسدية للمتضررين فحسب ، بل يتسبب أيضًا في تدهور حالتهم العقلية بسرعة ، مما يؤدي إلى تفاقم بقية الأعراض ودخولهم في دوامة مدمرة يصعب الخروج منها بشكل متزايد.
أخيرًا ، في الحالات القصوى جدًا ، يمكن أن تكون التشوهات العقلية التي يعاني منها الشخص خطيرة للغاية لدرجة أنها تؤدي إلى إصابة الشخص بنوبات شديدة من القلق أو الاكتئاب أو حتى تفشي الذهان. في بعض المناسبات ، قد يحاول المتضررون الانتحار لإنهاء معاناتهم التي لا يعرفون كيفية التعامل معها.
العلاجات
بشكل عام ، تتكون علاجات السكر من جزأين. في البداية ، تتم محاولة التخفيف من أخطر أعراض الاضطراب بحيث تتوقف عن تعريض حياة الشخص للخطر. والثاني ، على العكس من ذلك ، يركز على حل الأسباب الكامنة وراء المشكلة بهدف جعلها تختفي تمامًا.
اعتمادًا على شدة الحالة ، قد يكون الإجراء الأول الذي يجب اتخاذه هو إدخال الشخص المصاب إلى المستشفى. يتم ذلك في المواقف التي تكون فيها الحالة الصحية للمريض خطيرة حقًا ، على سبيل المثال ، إذا كان انخفاض وزن جسمه أو ارتفاع استهلاكه للكحول يمكن أن يعرض حياته للخطر.
بمجرد أن تستقر حالة المريض الجسدية ولم تعد حياته في خطر مباشر ، هناك العديد من خيارات العلاج التي يمكن تطبيقها. بشكل عام ، يستفيد جميع المرضى المصابين بالسكر من علاج نفسي من نوع ما.
العلاجات الأكثر فاعلية في علاج الأسباب النفسية لاضطراب الأكل هي السلوك المعرفي والقبول والالتزام أو ACT. في الوقت نفسه ، في بعض الحالات ، يمكن الإشارة إلى استخدام الأدوية للسيطرة على بعض الأعراض العقلية الأكثر حدة.
أخيرًا ، على الرغم من أن علاج إدمان الكحول يمكن أن يكون صعبًا للغاية في بعض الحالات ، فقد أثبتت التدخلات مثل مجموعات الدعم أو العلاجات المكونة من 12 خطوة أنها مفيدة جدًا في هذا المجال.
المراجع
- "Ebriorexia" في: Instituto Castelao. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2019 من Instituto Castelao: Institutocastelao.com.
- "هل تعرف ما هو السكر؟" في: El Botiquín. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2019 من El Botiquín: elbotiquin.mx.
- "السكر: الأعراض والأسباب والعلاج" في: علم النفس والعقل. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2019 من Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
- "ما هو الكحول أو السكر؟" في: ممتع جدا. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2019 من Muy Interesante: muyinteresante.com.
- "اضطراب الأكل الجديد: السكر" في: فيتونيكا. تم الاسترجاع في: 26 سبتمبر 2019 من Vitónica: vitónica.com.