الذكاء الشخصي: ما هو وكيف يتم تحسينه؟ - GEOGRAFÍA - 2025

و الاستخباراتية بين الأشخاص هو القدرة من البشر للتفاعل والتواصل مع من حولك. إنه أحد الذكاءات الثمانية المتعددة التي أسسها عالم النفس الأمريكي هوارد جاردنر في نظريته. هذا التصنيف يخالف المفهوم الوحدوي للذكاء.

من تلك اللحظة فصاعدًا ، لم يعد الذكاء الوحيد ذو الطبيعة الرياضية أو النجاح الأكاديمي هو الذكاء الوحيد ، والأشكال الأخرى من المواهب المتعلقة بمشاعر الفرد والعلاقات الشخصية والرياضة وغيرها من السياقات التي يتحرك فيها الطالب. كائن بشري.

يعد الذكاء الشخصي ضروريًا للتعرف على ما يشعر به الأشخاص من حولك أو في مزاجهم. وهي كلية أساسية لبعض المهن ، لا سيما تلك التي تمارس أمام الجمهور ، مثل التجارية. وكذلك للعلاقات الشخصية أو الحميمة.

في هذا المقال ، يمكنك التعمق في مفهوم الذكاء الشخصي واكتشاف بعض النصائح لتحسينه ، والتي ستكون مفيدة للغاية في الحياة الشخصية والمهنية.

مفهوم الذكاء الشخصي

طور هوارد جاردنر في نظريته عن الذكاءات المتعددة ثمانية مفاهيم للفهم أو الأفكار ؛ الذكاء اللغوي والذكاء المنطقي الرياضي والذكاء المكاني أو البصري والذكاء الموسيقي والذكاء الجسدي الحركي والذكاء الشخصي والذكاء الشخصي والذكاء الطبيعي الموجود في عقل الإنسان.

الذكاء الشخصي هو أحد نمطي التفكير ذي الطابع الشخصي الذي يميز عالم النفس الأمريكي.

يعرّف هوارد جاردنر في كتابه إعادة صياغة الذكاء: الذكاءات المتعددة للقرن الحادي والعشرين الذكاء الشخصي على أنه "قدرة الشخص على فهم نوايا ودوافع ورغبات الآخرين ، وبالتالي العمل بفعالية مع الآخرين".

تتطلب بعض المهن ذكاء شخصيًا حادًا ومتطورًا للغاية لأداء المهام المرتبطة بهذه الوظائف. بعض هذه المهن عبارة عن مهن تجارية أو معلمين أو أطباء أو طاقم طبي أو قادة سياسيين أو غيرهم ، على سبيل المثال رجال دين وممثلين. في كل منهم ، عليك التعامل مع العديد من الأشخاص المختلفين.

وفقًا لغاردنر نفسه ، يرتبط تعريفه للذكاء ارتباطًا وثيقًا بالتأثير الذي يسببه الفرد على الآخرين. من هذه الأهمية التي تُعطى للعلاقة المتبادلة بين البشر ، يولد التفاهم بين الأشخاص.

الذكاء الشخصي في المجال البيولوجي

هذا النمط من الذكاء ، كما يشرح هوارد جاردنر في آخر كتبه ، الذكاءات المتعددة: آفاق جديدة في النظرية والتطبيق ، يرتبط التطور الجيد للذكاء الشخصي ارتباطًا وثيقًا بالنشاط الذي يحدث داخل الفص الأمامي للدماغ.

هذا الجزء من القشرة الدماغية مسؤول عن الوظائف التنفيذية ، أي تلك المسؤولة عن السلوك البشري.

في الواقع ، كما يذكر عالم النفس الأمريكي أيضًا في كتابه ، يمكن أن يؤدي تلف هذه المنطقة من الدماغ إلى تغييرات في الشخصية ، بعضها لا رجعة فيه.

يمكن أن تؤدي هذه الأضرار أيضًا إلى بعض أنواع الخرف أو الأمراض العقلية والأمراض التنكسية العصبية مثل مرض بيك الذي يؤثر بشكل مباشر على السلوك والتحكم لدى الشخص الذي يعاني من العواطف.

الأصل البيولوجي للذكاء الشخصي ضروري لفهمه بشكل أفضل.

أخيرًا ، تحدث غاردنر عن عاملين بيولوجيين أساسيين يؤثران بشكل كبير على تطور التفكير الشخصي ويميزان البشر عن الحيوانات ، على الرغم من أن بعضًا منها يزدهر بالفعل في بعض الثدييات مثل الرئيسيات.

أحدهما هو الارتباط العاطفي بالأم أو بمن يلعب دور الأم. العامل الآخر هو الأهمية التي يوليها الإنسان للتفاعل الاجتماعي ، وهو عنصر استخدمته مجتمعات ما قبل التاريخ بالفعل لمهام مثل الصيد التي تتطلب فريقًا وهذا هو أصل الاحتياجات التنظيمية والتماسك والجماعية التي لديهم. البشر.

الذكاء الشخصي مقابل الذكاء العاطفي

مفهوم غاردنر للذكاء الشخصي مشابه جدًا لمفهوم الذكاء العاطفي الذي حدده عالم النفس والصحفي العلمي دانيال جولمان.

وفقًا لـ Howard Gardner in Intelligence Reframed ، فإن السلوكيات التي يقترحها جولمان في كتابه الذكاء العاطفي تتوافق تمامًا مع فكرته عن الذكاء الشخصي وأيضًا مع الذكاء الشخصي ، نظرًا لأن هذه السلوكيات لها علاقة بالعواطف الخاصة به. الفرد ، كما هو الحال مع بقية الناس من حوله.

ومع ذلك ، فإن الاختلاف الرئيسي الذي يشير إليه غاردنر هو أن جولمان ترك مجال الذكاء الأكاديمي جانبًا للتركيز على جوانب أخرى مثل القيم والسياسة الاجتماعية.

11 نصيحة لتحسين الذكاء الشخصي

يرتبط الذكاء الشخصي ارتباطًا مباشرًا بالتقدم الجيد للمهارات الاجتماعية.

كما يشرح هوارد جاردنر جيدًا في نظريته عن الذكاءات المتعددة ، فإن هذه الذكاءات لا تحدث بشكل مستقل ولكنها تميل إلى الظهور بشكل مشترك وموجودة في جميع البشر ، على الرغم من أنها يمكن أن تتضاءل في بعض الأشخاص بسبب تلف الدماغ مثل المذكورة في القسم السابق.

المهارات الاجتماعية ليست ضرورية فقط لأداء جزء كبير من الوظائف المهنية ، خاصة إذا تم منحها للجمهور ، ولكن عليك أن تعرف كيفية التعامل معها جيدًا لتعمل وتتصرف بشكل مناسب في مجموعة.

يمكن أن يساعدك الذكاء الشخصي الجيد في معرفة رغبات أو مشاعر الأشخاص من حولك ، حتى عندما يحاولون إخفاءها.

ستساعدك النصائح الواردة أدناه على تحسين ذكائك الشخصي لأداء وظيفتك بشكل أفضل أو ببساطة للتواصل بشكل صحيح مع الأشخاص من حولك.

1- استمع للآخرين بنشاط

الاستماع بعناية إلى الآخرين هو أفضل طريقة للتعرف على مخاوفهم ورغباتهم ومشاعرهم.

وفقًا للمؤلفين ملفين إل سيلبرمان وفريدا هانسبيرغ في كتاب People Smart: تطوير ذكائك الشخصي ، فإن فهم الآخرين له تأثير كبير على نجاح التواصل ونجاح المرسل ، وكذلك على التأثيرات التي يمارسها هذا. حول محاورك.

الاستماع لاكتشاف العديد من الجوانب غير المعروفة عن الشخص الآخر. إذا استمعت جيدًا إلى شخص ما ، فيمكنك منع بعض السلوكيات وتوقعها والتصرف باستمرار لمفاجأة محادثك.

بالإضافة إلى ذلك ، يعد الاستماع الفعال أحد الأدوات الأساسية لحل النزاعات.

2- التصرف بتعاطف

يجب أن يكون الاستماع الفعال مصحوبًا بالتعاطف. سيساعدك وضع نفسك مكان الشخص الذي تتفاعل معه على فهم أفضل لما يشعر به وما يحتاجه ولماذا يتصرف بطريقة معينة وليس بطريقة أخرى.

3- انتبه للتواصل غير اللفظي

بالإضافة إلى اللغة المنطوقة ، يجب الانتباه إلى الإيماءات أو حركات الجسم التي يقوم بها الشخص الآخر.

يمكن للتواصل غير اللفظي أن ينقل المشاعر أو الحالة المزاجية التي يحاول المحاور إخفاءها.

على سبيل المثال ، إذا أخبرك أنه بخير ولكن وجهه جاد ونظر بعيدًا ، فقد تكون هذه علامة واضحة على وجود خطأ ما.

4- عبر عن نفسك بوضوح

في الذكاء الشخصي ، تكون عواطف واحتياجات الآخرين بنفس أهمية عواطفك واحتياجاتك.

سوف يسهل التعبير عن نفسك بطريقة واضحة وموجزة فهم الأشخاص من حولك.

حدد ما هي احتياجاتك وأهدافك ، وسوف تجعل الآخرين يفهمون من أنت وماذا تريد في الحياة.

بهذا المعنى ، من المهم جدًا ملاحظة أنه لتحسين الذكاء الشخصي ، يجب على المرء ألا يتوقف عن كونه على طبيعته. وفقًا لسيلبرمان وهانسبيرغ ، إذا لم يتم قول الأشياء والتلميح إليها فقط ، فهذا يؤدي إلى الإحباط والإحباط.

لنأخذ مثال مشروع جماعي لا يوضح فيه القائد المهام ، ويعطي فقط أدلة معينة ويفسر كل عضو هذه الإرشادات بطريقته الخاصة ، مما يؤدي إلى نقص التنسيق والفشل في تحقيق الأهداف المحددة. من الواضح أنه في هذه الحالة سينشأ صراع بين أحدهما والآخر.

6- إعطاء الملاحظات وتلقيها

إن تقديم ملاحظات أثناء التحدث إلى شخص ما سيجعل ذلك الشخص يفهم أنك تستمع بعناية وأنك مهتم بما يقوله لك.

يجب أن تكون التعليقات متسقة وملموسة وتحاول أن تكون مفيدة.

يجب عليك أيضًا تشجيع التعليقات فيما يتعلق بما تقوله لمعرفة ما يفكر فيه هذا الشخص وعدم وضع أفكارك الخاصة في رأسك.

من المهم إعطاء هذه الملاحظات والاستماع المسبق الفعال وإعطاء الشخص الآخر الوقت لتنظيم أفكاره وأفكاره.

7- تعلم كيفية حل النزاعات

القدرة على حل النزاعات هي علامة على أن لديك ذكاء جيد بين الأشخاص. في الواقع ، هؤلاء الأشخاص الذين يعملون عليها أكثر من غيرهم هم وسطاء استثنائيون في هذا القرار.

في هذا القسم ، سوف تتعلم ثلاثة مفاتيح من شأنها أن تساعدك على إنهاء النزاعات أو الخلافات مع شخص أو مجموعة من الأشخاص بسهولة ودقة:

- الاستماع بنشاط إلى الأطراف أو الأطراف المحتملة في النزاع. إن الانتباه لما يقولونه لا يساعد فقط على حل التوتر المذكور عندما يكون قد حدث بالفعل ولكن أيضًا لمنعه من الحدوث. يرجع الكثير من المشاجرات أو التوترات بين الناس إلى نقص التواصل.

- اجعل الأمور واضحة. يمكن أن يؤدي تحديد وجهة نظرك منذ البداية إلى تجنب الكثير من سوء الفهم.

- حافظ على الهدوء. عادة ما يكون الصراع هو الموقف الذي تتصاعد فيه حدة التوتر. ولكي لا تساهم في مناخ القلق والتوتر هذا ، فإن أهم شيء أن تظل هادئًا.

9- خذ وقتك للتواصل الاجتماعي

لا توجد طريقة أفضل لتحسين الذكاء الشخصي من التفاعل مع العديد من الأشخاص.

من المهم أن تقضي الوقت مع عائلتك وأصدقائك ، ولكن أيضًا أن تقابل أشخاصًا جددًا ، حتى من ثقافة أخرى.

سيساعدك هذا على فتح عقلك والتحكم بشكل أفضل في عواطفك في العلاقات وفهم الآخرين بطريقة أوضح بكثير.

أنشطة للعمل على الذكاء الشخصي

إلى جانب هذه النصائح ، هناك أنشطة أخرى يمكن أن تساعدك على تحسين مهاراتك الاجتماعية مثل الانضمام إلى متطوع.

وفقًا لهوارد جاردنر in Intelligence in Seven Steps (1996) ، يجب ممارسة الذكاء الشخصي من خلال الألعاب التعاونية ، والمشاركة في المشاريع والمناقشات الجماعية ، وقراءة الكتب واستخدام مواد من ثقافات مختلفة ، أو ممارسة المسرح وألعاب تمثيل الأدوار الأخرى. في مجموعة.

الأنشطة الأخرى التي ستساعدك على التقدم في مجال الذكاء الشخصي تقدم نفسك لشغل مناصب المسؤولية في وظيفتك أو في مجالات أخرى ، حيث ستجعلك هذه تركز أكثر على الأشخاص الذين تتعامل معهم.

الجوانب التي يمكن أن تكون سلبية بالنسبة للذكاء الشخصي

هناك تلف في الدماغ وعناصر أخرى تضر بالتنمية السليمة للمهارات الاجتماعية.

بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية التي تؤثر بشكل مباشر على القشرة الأمامية ، مثل مرض بيك ، المذكور أعلاه ، هناك أمراض أخرى يمكن أن تقلل من الذكاء الشخصي. ومنهم:

الخوض

يتميز هذا الاضطراب العصبي المنشأ ، من بين أعراض أخرى ، بالسلوكيات الاجتماعية السيئة. غالبًا ما يواجه المصابون بالتوحد صعوبة في متابعة المحادثات ، فهم لا يعرفون كيف يتصرفون وفقًا للمعايير الراسخة ثقافيًا. يمكنهم أيضًا تقديم مشاكل الاتصال. كل هذا يجعل من الصعب عليه إقامة علاقات ودية مع البشر الآخرين.

القلق أو اضطرابات الاكتئاب

يمكن أن يؤدي القلق أو حالة الاكتئاب أيضًا إلى صعوبة استخدام الذكاء الكافي بين الأشخاص.

الأشخاص المصابون بالاكتئاب أو الذين يعانون من القلق ، لديهم مشاكل في الارتباط ، في معظم الحالات بسبب عدم الاهتمام الناتج عن نفس قلة الشهية التي تولدها هذه الاضطرابات.

يمكن أن تحدث تغييرات في الشخصية أيضًا. يمكن أن ترتبط بعض أنواع الاكتئاب بالاضطراب ثنائي القطب.

بالإضافة إلى الأمراض والمشاكل الصحية التي تصيب الدماغ ، هناك مواد ضارة بالذكاء الشخصي مثل الكحول وأنواع أخرى من المخدرات.

يتسبب الكحول في إتلاف المنطقة الأمامية من القشرة الدماغية المسؤولة مباشرة عن السلوك.

المراجع

1. جاردنر ، هـ. ، 1996 ، الذكاء في سبع خطوات. تم الاسترجاع في 14 فبراير 2017 من الباحث العلمي من Google.
2. جاردنر ، هـ. (الثانية). أعاد الذكاء صياغة الذكاءات المتعددة للقرن الحادي والعشرين. نيويورك ، نيويورك: كتب أساسية.
3. جاردنر ، هـ. (2010). الذكاءات المتعددة: آفاق جديدة. الولايات المتحدة: اقرأ كيف تريد.
4. Silberman ، ML ، & Hansburg ، F. (2000). PeopleSmart: تطوير ذكائك الشخصي. سان فرانسيسكو: بيريت كوهلر.