أترك لكم أفضل اقتباسات إيجابية عن الصحة العقلية من شخصيات تاريخية عظيمة مثل إليانور روزفلت ، سورين كيركيغارد ، مارك توين. Epithet و Sigmund Freud و Wayne Dyer و Abraham Maslow وغيرهم الكثير.
الحفاظ على الصحة النفسية أمر أساسي في الحياة ؛ ليس فقط من أجل سعادتنا ، ولكن من أجل الأشخاص الأعزاء الذين يعيشون معنا. قد تكون مهتمًا أيضًا بعبارات المساعدة الذاتية هذه أو تلك الصحية.
1-احترام الذات مهم لرفاهيتنا كأرجل الطاولة. إنه ضروري للصحة الجسدية والعقلية والسعادة. لويز هارت.
2-المواقف السلبية لا تؤدي أبدًا إلى حياة إيجابية. - إيما وايت.
3-يسعى البعض للحصول على راحة مكتب معالجهم ، ويذهب البعض الآخر إلى ركن البار ويأكلون القليل من البيرة ، لكنني اخترت الركض كعلاج. - دين كارنازيس.
4-الصحة النفسية تحتاج إلى قدر كبير من الاهتمام. إنها من المحرمات الكبيرة ويجب مواجهتها وحلها. - آدم أنت.
5-عندما تكشف كل شيء بداخلك ، يمكنك العيش بحرية مع عدم وجود ما تخفيه. - أنجيلا هارتلين.
6- الرغبة في أن نكون مسئولين عن حياتنا ، الحاجة للسيطرة ، تولد في كل واحد منا. من الضروري أن نتحكم في صحتنا العقلية ونجاحنا - روبرت فوستر بينيت.
7- لا تدع ما لا يمكنك فعله يتعارض مع ما يمكنك فعله. - جون وودن.
8- الكساد هو عدم القدرة على بناء مستقبل. - رولو ماي.
9- عقاب كل عقل فوضوي اضطراب في نفسه - أوغسطينوس فرس النهر.
10- الألم العقلي أقل دراماتيكية من الألم الجسدي ، ولكنه أكثر شيوعًا ويصعب أيضًا تحمله.
11- ما يجب تغييره في الشخص هو الوعي بالذات. - أبراهام ماسلو.
12- إذا غيرت الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، فإن الأشياء التي تنظر إليها تتغير. - واين داير.
13-لا يوجد ضغوط في العالم ، فقط الناس لديهم أفكار مرهقة. - واين داير.
14-حالة حياتك ليست أكثر من انعكاس لحالة عقلك. - واين داير.
15-الحد الأقصى مدى الحياة: ستعامل في الحياة بالطريقة التي تعلم بها الناس أن يعاملك. - واين داير
16-Life هي 10٪ ما تختبره و 90٪ كيف تتفاعل معه. - Charles R. Swindoll.
17-الناس قلقون بشأن الأشياء لقرون ، ولكن ليس مرة واحدة كان لها تأثير إيجابي على نتيجة الموقف. - ليزا م. شاب.
18-منظورك للحياة يأتي من القفص الذي كنت أسيرًا فيه. - شانون إل ألدر.
19-أنت نفسك ، مثل أي شخص في الكون بأسره ، تستحق حبك وعاطفتك. - بوذا.
20- العقبات هي تلك الأشياء المخيفة التي تراها عندما ترفع عينيك عن هدفك. - هنري فورد.
21- لا يمكن التحقق من احترام الذات من قبل الآخرين. أنت تستحق لأنك تقول ذلك. إذا كنت تعتمد على الآخرين لتقدير نفسك ، فسيكون هذا التقدير من قبل الآخرين.
22- غالبًا ما يشير الخوف والقلق إلى أننا نتحرك في اتجاه إيجابي ، خارج الحدود الآمنة لمنطقة الراحة الخاصة بنا وفي اتجاه هدفنا الحقيقي. - تشارلز ف. غلاسمان.
23-قلقنا لا يأتي من التفكير بالمستقبل بل من الرغبة في السيطرة عليه - خليل جبران.
24- أن تكون صادقًا تمامًا مع نفسك هو تمرين جيد. - سيغموند فرويد.
25-من نقاط ضعفنا قوتنا. - سيغموند فرويد.
26- العواطف غير المعلنة لا تموت. تم دفنهم أحياء وخرجوا لاحقًا بطرق أسوأ. - سيغموند فرويد.
27- الطب النفسي هو فن تعليم الناس كيفية الوقوف على أقدامهم أثناء الاستلقاء على الأرائك- سيغموند فرويد.
28- هناك جروح لا تظهر على الجسم وهي أشد إيلاماً من أي جروح تنزف. - لوريل ك. هاميلتون.
29- بينما الخوف يستنفد القوة ، يعطي الإيمان أجنحة لرفع الروح. - تي إف هودج.
30-لا يمكننا البقاء في وضع البقاء. يجب أن نكون في وضع النمو. - جيف بيزوس.
31- يشعر الناس بالرضا عن أنفسهم عندما يجيدون شيئًا ما. - ستيفن آر كوفي.
32-لا يمكنك المضي قدمًا إذا كنت تفكر دائمًا في الماضي. - بثشبع ديلي.
33- سوف تمشي نحو النمو أو تمشي للخلف نحو الأمان. - أبراهام ماسلو
34- الحقيقة أن الناس طيبون. امنح الناس المودة والأمان ، وسيعطون المودة وسيكونون آمنين في مشاعرهم وسلوكياتهم. - أبراهام ماسلو.
35-هناك الكثير من الناس الذين يبالغون في تقدير ما ليسوا عليه ويقللون من شأنهم. - مالكولم فوربس جونيور.
36- لا يهتم الرجل بالمشاكل الحقيقية بقدر اهتمامه بقلقه المتخيل من المشاكل الحقيقية. - Epithet.
37-لا يمكن للمرء أن يختار بحكمة في الحياة ، ما لم يجرؤ على الاستماع إلى نفسه ، لنفسه ، في كل لحظة من حياته. - أبراهام ماسلو.
38-التركيز هو ترياق جيد للقلق جاك نيكلوس.
39-لا يمكن للرجل أن يرتاح دون موافقته. - مارك توين.
40-من لا يقهر القليل من الخوف كل يوم لم يتعلم سر الحياة. - شانون ل. ألدر.
41- أسوأ شعور بالوحدة هو عدم الراحة مع نفسك. - مارك توين.
42 - القلق هو دوار الحرية. - سورين كيركيغارد.
43- إذا كنت تريد التغلب على قلق الحياة ، عش اللحظة ، عش في أنفاسها. - أميت راي.
44- لم أحب أبدًا شخصًا آخر كما أحببت نفسي. - ماي ويست.
45-كن مستقلا عن حسن رأي الآخرين. - ابراهام ماسلو.
46- لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك - إليانور روزفلت.
47- ردود أفعالنا تجاه الأحداث تتناسب طرديًا مع أهميتها في حياتنا. - سوكانت راتناكار.
48- الخطوة الأولى لتكون محبوبًا هي أن تتعلم أن تحب ما تراه عندما تنظر في المرآة. - تاداهيكو ناجاو.
49-قلقنا لا يفرغ الغد من أحزانه ، إنما يفرغ الحاضر من قوته - تشارلز هـ. سبورجون.
50- تذكر دائمًا أنه ليس لديك فقط الحق في أن تكون فردًا ، بل عليك أيضًا أن تكون فردًا. - إليانور روزفلت.
51- كل رجل لديه أحزانه السرية التي لا يعرفها العالم وفي كثير من الأحيان نسمي الرجل "باردًا" ، عندما يكون حزينًا فقط. - هنري وادزورث لونجفيلو.
52- الثقة هي ما نحصل عليه عندما نأخذ الخوف ونواجهه ونستبدله. - تيم فارجو.
53-الرجل الذي لا يقدر نفسه لا يقدر شيئاً ولا لأحد. - عين راند.
54-يكون الشخص سعيدًا بقدر ما تسمح له ثقته بنفسه. - شانون إل ألدر.
55- القلق لا طائل منه. لا يمكنك تغيير الماضي أو التحكم في المستقبل. فقط اللحظة تضيع - دارين باتريك.
56-لا أحد لديه رأي جيد عن رجل لديه رأي سيء عن نفسه. - أنتوني ترولوب.
57-يجب أن يكون لدي القدرة على أن أكون سعيدًا بنفسي ، وأن أكون راضيًا عما أنا عليه الآن. ليس كملكة ، ولكن مع ما أنا عليه الآن. - سينا جيتر نسلوند.
58- حب نفسك هو بداية قصة حب تدوم مدى الحياة. - أوسكار وايلد.
59- مكونات القلق والتوتر والخوف والكراهية لا توجد بمعزل عنك في العالم. إنها ببساطة غير موجودة في العالم المادي ، حتى لو تحدثنا عنها كما لو كانت موجودة. - واين داير.
60-لم ينتج العلم الحديث بعد دواء مهدئًا فعالاً مثل بضع كلمات لطيفة. - سيغموند فرويد.
61- أفضل طريقة لتحقيق الصحة النفسية الكاملة هي العيش في الحاضر وقبول نفسك. - Lifeder.com.