- أعراض اللسان الأرجواني
- الأسباب
- نقص فيتامين ب 2 (الريبوفلافين)
- علاج او معاملة
- تذكير هام
- زرقة مركزية
- علاج او معاملة
- ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار
- خيارات طبيعية لخفض الكولسترول السيئ
- المراجع
و اللسان الأرجواني هو اللون الذي ينجم عن وجود أمراض أو نقص التغذية، خاصة نقص فيتامين B2. لسان الإنسان عضو عضلي يفتقر إلى الجلد الواقي ، وبالتالي فإن لونه يعتمد بشكل كبير على الأنسجة التي يتكون منها ، بالإضافة إلى الدم الذي يتدفق من خلاله. عادة ما يكون لونه وردي أو أحمر.
يعتبر اللسان الأرجواني نادرًا مقارنة بتغيرات لون اللسان الأخرى. يمكن أن يسبق غالبًا تطور لسان أزرق. لذلك ، يجب مراقبته بعناية في الحالات الحادة لتدوين ما إذا كان قد تم إنشاء تعريف أعلى للون الأزرق.
أعراض اللسان الأرجواني
قد يعني هذا اللون أن السوائل والدم لا ينتقلان بشكل صحيح. يمكن أن يُترجم هذا النقص في الدورة الدموية بسرعة إلى خمول وضعف الصحة العاطفية ، مما قد يؤدي في بعض الحالات إلى الاكتئاب.
يظهر اللسان الأرجواني أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ومشاكل القلب اللاحقة ، وكذلك في التهاب الشعب الهوائية المزمن ، والذي يؤثر سلبًا على موجات الهواء التي تحمل الأكسجين إلى مجرى الدم.
كما أن اللون الأرجواني للسان يمكن أن يشير إلى وجود الكثير من السكر في الجسم مما يجعلك تشعر بالتعب والبرد. هذا يعني أنك ربما تأكل الكثير من الطعام البارد ولا تضيف مكونات كافية لنظامك الغذائي مثل الثوم والزنجبيل والكزبرة.
عند وجود لسان أرجواني ، اعتمادًا على سبب هذا اللون ، قد تكون هناك بعض الأعراض التي تشمل الألم أو التورم أو الإفرازات أو النتوءات.
الأسباب
نقص فيتامين ب 2 (الريبوفلافين)
بالمقارنة مع الأنواع الأخرى من تغير لون اللسان ، فإن اللسان الأرجواني ليس شائعًا. يتطور عادةً عندما يعاني الشخص من نقص في بعض العناصر الغذائية ، وخاصة فيتامين B2 (الريبوفلافين).
بشكل عام ، الأشخاص المعرضون لخطر نقص فيتامين B2 هم مدمنو الكحول والنباتيون وكبار السن بسبب سوء التغذية.
فيتامين ب 2 قابل للذوبان في الماء. وهذا يعني أن الجسم لا يخزنه ، لذلك يجب الحصول عليه من مصادر خارجية ، مثل الغذاء والمكملات الغذائية. فيتامين ب 2 ، جنبا إلى جنب مع فيتامينات ب الأخرى ، يحول الكربوهيدرات إلى طاقة (جلوكوز) للجسم.
كمضاد للأكسدة ، فهو يقلل من الآثار الضارة للجذور الحرة الزائدة التي قد تؤدي إلى شيخوخة أسرع وتسبب مشاكل صحية مختلفة ، مثل أمراض القلب. كما أنه يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين.
علاج او معاملة
يوجد فيتامين ب 2 بشكل عام في مكملات فيتامين ب المركب أو المكملات المتعددة الفيتامينات. من الأفضل تناوله أثناء أو بين الوجبات للسماح بامتصاص أفضل. إذا لم تنجح المكملات الفموية ، يمكن لطبيبك أن يعطيك هذا الفيتامين من خلال الحقن.
من غير المحتمل تناول جرعة زائدة من فيتامين ب لأن الجسم يتخلص منها كل يوم عن طريق البول. ومع ذلك ، هناك احتمال حدوث سمية إذا تم تناولها بكميات كبيرة ، مما قد يزيد من فرص الإصابة بحصوات الكلى.
يمكن أن يتفاعل فيتامين B2 مع الأدوية التالية: مضادات الذهان ، ومضادات الصرع ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، والتتراسيكلين ، من بين أدوية أخرى.
يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B2. بعض أفضل مصادر الغذاء لفيتامين B2 هي:
- جبنه
- خميرة
- لحم البقر والضأن
- لوز
- الأسماك الزيتية
- كل الحبوب
- الفطر
- جرثومة القمح
- حبوب السمسم
- الأرز البري
- بيض
- الصويا
- منتجات الألبان (اللبن والزبادي)
يمكنك أيضًا رؤية الأطعمة الغنية بفيتامين ب.
تذكير هام
يجب تخزين المكملات الغذائية والأطعمة بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة لحماية محتوى فيتامين B2. بدلاً من الغلي أو القلي ، يمكنك تبخير الطعام للحفاظ على فيتامين B2.
زرقة مركزية
قد يكون تغير لون اللسان باللون الأزرق والأرجواني علامة على أنك تعاني من زرقة مركزية. تحدث هذه الحالة عندما لا يحمل الدم كمية كافية من الأكسجين عبر الجسم أو عندما يصبح الدوران بطيئًا.
هناك أسباب مختلفة لإصابة الشخص بالزرقة ، بما في ذلك أمراض القلب أو الرئتين وتشوهات الهيموجلوبين (ناقل الأكسجين) ، مثل السلفيموجلوبين.
عند البالغين ، يكون السبب الرئيسي هو المعاناة من أمراض الجهاز التنفسي الخطيرة ، مثل نوبة الربو الحادة ومرض الانسداد الرئوي المزمن والالتهاب الرئوي الشديد.
علاج او معاملة
زرقة هو عرض وليس مرض. لذلك يجب أن يركز العلاج على السبب الجذري للتخلص من الزرقة والأعراض الأخرى. إذا كنت تعاني من هذه الحالة ، يجب عليك مراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن للحصول على التشخيص المناسب والعلاج الطبي الصحيح.
ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار
الكوليسترول ليس سيئًا كله. بدونها ، لا يعمل الجسم بشكل صحيح. يساعد الكوليسترول في إنتاج الهرمونات ، ويساعد الكبد في إنتاج الصفراء ، وهو جزء من بنية خلايا الجسم.
تحدث المشكلة عندما يكون هناك خلل في ملف تعريف الكوليسترول لديك. مما يعني أنه يحتوي على المزيد من الدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL) مقارنة بالبروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL).
يوجد في الولايات المتحدة حوالي 73.5 مليون بالغ لديهم كميات عالية من LDL. ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ضار. يمكن أن تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية الرئيسية. هذه الحالة تضر القلب وتسبب النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
خيارات طبيعية لخفض الكولسترول السيئ
إنزيم Q10 هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في أجسامنا. يلعب أدوارًا مختلفة ، بما في ذلك تحويل الطعام (الكربوهيدرات) إلى طاقة.
حتى أن بعض الباحثين يقولون إنه يمكن أن يساعد في أمراض القلب ، لأنه يمكن أن يمنع تجلط الدم ويزيد من إنتاج الطاقة الخلوية.
يُعتقد على نطاق واسع أن انخفاض مستويات CoQ10 في الجسم يرجع إلى زيادة الكوليسترول الضار. يمكن أن تقلل الستاتينات أيضًا من كمية CoQ10 في الدم. نظرًا لوجود نقص ، فإن أكثر الحلول منطقية هي اتباع نظام غذائي سليم ومكملات فيتامين B2.
الإنزيم المساعد Q10 مادة تذوب في الدهون ، لذا يجب تناولها مع الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من الدهون لامتصاص أفضل.
لا تعط هذا المضاد للأكسدة للأطفال دون سن 18 عامًا. يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل المكملات لتحديد الجرعة الصحيحة. توصي جامعة ماريلاند بجرعة تتراوح من 30 إلى 200 مجم (للبالغين) من الإنزيم المساعد Q10 يوميًا.
المراجع
- كريس ، د. (2016). تغير لون اللسان (أبيض ، أحمر ، بنفسجي ، أزرق ، أصفر ، أسود). 2-24-2017 ، تم الاسترجاع من Healthhype.com.
- كيت ، ت. (2016). أسباب اللسان الأرجواني. 2-25-2017 ، تم الاسترجاع من wowremedies.com
- برنامج Heal Cure Editor. (2016). أسباب اللسان الأرجواني بما في ذلك البقع ، وتحت أوردة اللسان والمطبات. 2-25-2017 ، تعافى من healcure.org.
- محرر درجات الصحة. (2015). أسباب اللسان الأرجواني. 2-25-2017 ، تعافى من rightdiagnosis.com.
- مارشيوني ، ف. (2016). يمكن أن يكشف لون اللسان عن مشاكلك الصحية. 2-25-2017 ، تم الاسترجاع من BelMarraHealth.com.