تعديل السلوك: التاريخ والتقنيات والتطبيقات - إيكونوميا - 2025

و تعديل السلوك يشير إلى جميع التقنيات المستخدمة لزيادة أو تقليل حدوث السلوك أو رد فعل معين. يتم استخدامه في مجالات أخرى أيضًا: يستخدمه مدربون الحيوانات لتطوير الطاعة وتعليم "الحيل" لحيواناتهم الأليفة ، ويستخدمها المعالجون لتعزيز السلوكيات الصحية لدى مرضاهم.

يتم استخدام تعديل السلوك حتى في علاقاتنا مع الأصدقاء والشركاء ، وإن كان ذلك دون وعي. إن الردود التي نقدمها لسلوكياتهم تعلمهم ما نحبه وما لا نحبه.

على الرغم من أن تعديل السلوك هو أمر يمكن لمعظمنا القيام به بشكل غير رسمي وأحيانًا دون وعي ، سنركز في هذه المقالة على تعديل السلوك في العلاج النفسي.

خصائص تعديل السلوك

نظرًا لأنه ليس من السهل تحديد مفهوم تعديل السلوك ، فسنرى قائمة بخصائصه الأساسية ، بما في ذلك قواعده النظرية.

- يقوم على المبادئ النظرية لعلم نفس التعلم وعلى نماذج مستمدة من علم النفس العلمي لشرح السلوك والتنبؤ به وعلاجه.

- السلوكيات ، الطبيعية أو غير الطبيعية ، يتم اكتسابها والحفاظ عليها وتعديلها من خلال مبادئ التعلم. وبالتالي ، فإن السلوك إلى حد كبير نتيجة للتعلم.

- هدفها هو تعديل أو القضاء على السلوكيات غير القادرة على التكيف أو السلبية ، واستبدالها بسلوكيات أخرى أكثر تكيفًا.

- تعديل السلوك يركز على هنا والآن ، على المحددات الحالية للمشكلة الحالية. هذا لا يعني أن التاريخ الماضي مرفوض. أسباب السلوك مهمة دائمًا في تحديد كيفية تغييره. الهدف من العمل هو سلوك المشكلة الحالي.

- المنهج التجريبي المستخدم في تقييم السلوكيات وتصميم العلاج وتقويم النتائج.

- تعديل السلوك نشط: المهام المعينة ضرورية للتغيير.

- فيما يتعلق بالنقطة السابقة ، تم تعزيز القدرة على ضبط النفس ، ليصبح المريض معالجًا خاصًا به ؛ هذا يعني تعليمه مهارات وموارد التأقلم.

-تعديل السلوك فردي: العلاج يتكيف مع الموضوع وظروفه ، وإيجاد الأفضل لكل شخص.

- يتم تعديل السلوك بشكل تدريجي ، ويزيد تدريجياً موارد وقدرات الشخص.

التاريخ

الخلفية (1938)

إيفان بافلوف

يعتمد تعديل السلوك على مفهوم التكييف ، وهو شكل من أشكال التعلم. ما سيكون لاحقًا تعديل السلوك مستمدًا من قوانين بافلوف للتكيف الكلاسيكي ، وقانون تأثير ثورندايك ، وصياغات واتسون حول السلوكية.

هناك نوعان رئيسيان من التكييف: النمط الكلاسيكي ، بناءً على منبه أو إشارة معينة تثير فعلاً ؛ والعميل ، والذي يتضمن استخدام نظام المكافآت و / أو العقوبات لتغيير السلوك.

تم تطوير تعديل السلوك من هذه النظريات لأنها دعمت فكرة أن السلوكيات ، بنفس الطريقة التي يتم تعلمها بها ، يمكن أيضًا أن تكون غير مكتسبة. نتيجة لذلك ، تم تطوير العديد من التقنيات لإثارة أو تقليل حدوث السلوكيات.

ومع ذلك ، يبدو أن هذه التطبيقات المتفرقة للممارسة تتضاءل أو تتوقف في حوالي عام 1940. بعد ذلك ، كان هناك تراجع إلى المختبرات وتطوير نظريات تعليمية أكثر اتساقًا ، من أجل اشتقاق تقنيات تدخل أكثر فعالية.

الظهور والتطورات الأولية (1938-1958)

سكينر

في هذه الفترة ، تم تطوير النظريات السلوكية الجديدة للتعلم: هال ، جوثري ، مورر ، تولمان ، وقبل كل شيء ، سكينر ، الذي يقول أن السلوك يجب أن يكون قابلاً للتفسير ، ويمكن التنبؤ به ويمكن التحكم فيه من خلال العلاقات الوظيفية مع أسلافه وعواقبه البيئية ، رفض التفسيرات على أساس البنى الداخلية.

ظهر تعديل السلوك كنتيجة لسلسلة من الحقائق: عدم الرضا عن نتائج العلاجات التقليدية في علم النفس الإكلينيكي. انتقاد أنواع أخرى من العلاجات النفسية لعلاج العصاب…

بدأ دور الأخصائي النفسي الإكلينيكي الذي يقتصر على التشخيص فقط في الرفض وبدأ الطلب على المساعدة المهنية والإجراءات البديلة في مواجهة آثار الحرب العالمية الثانية ، لأن الإجراءات التقليدية (مثل التحليل النفسي) لم تنجح.

في ظل هذه الظروف ، ظهر تعديل السلوك في نقاط مختلفة: الولايات المتحدة وجنوب إفريقيا وإنجلترا.

ترسيخ تعديل السلوك: الأساس النظري (1958-1970)

باندورا

هذه مرحلة سلوكية للغاية ، حيث تم التركيز كثيرًا على الأحداث والسلوكيات التي يمكن ملاحظتها. كان التدخل يهدف إلى تعديل السلوكيات غير القادرة على التكيف ولم يتم النظر في إمكانية العمليات العقلية الكامنة لهذه السلوكيات. تم شرح جميع الاضطرابات من حيث العلاقات بين التحفيز والاستجابة.

كان التركيز على الإثبات الموضوعي لفعالية العلاج: التغييرات التي يمكن التحقق منها كانت ضرورية للتحقق من أن العلاج أو العلاج كان فعالًا. كانت برامج العلاج والنماذج التوضيحية للاضطرابات بسيطة وذات متغيرات قليلة.

من ناحية أخرى ، فإن المساهمات النظرية مستمدة من المؤلفين من التعلم الاجتماعي: Bandura ، Kanfer ، Mischel ، Staats. كلهم يؤكدون على أهمية الجوانب المعرفية والتوسطية في شرح السلوك.

التوسع والأساس المنهجي (1970-1990)

إنها مرحلة أكثر عملية وتطبيقية ، تتميز بتعريفات تعديل السلوك التي هي بالفعل أكثر إبستمولوجية. تم فصل تطبيقات المنطق في البحث والنظريات المشتقة.

بدأ تطوير التقنيات المعرفية مثل العلاج العاطفي العقلاني وإعادة الهيكلة المعرفية ، بالإضافة إلى تقنيات ضبط النفس والنمذجة والتغذية الراجعة.

في هذه المرحلة ، بدأ استيراد التدريب على مهارات ضبط النفس من أجل تعميم أكبر لما تم تعلمه في العلاج وتزويد المريض بالموارد اللازمة لمواجهة المشاكل.

أصبحت العلاجات أكثر تعقيدًا ، حيث تم دمج تقنيات مختلفة وتطبيقها على أنماط سلوكية أكثر شمولاً وتعميمًا. تم التأكيد على دور العلاقات بين المعالج والعميل ومهارات المعالج.

أصبحت المتغيرات مثل أنماط الإحالة ، والكفاءة الذاتية ، والذخيرة السلوكية الأساسية أكثر أهمية في العلاجات والنظريات المتعلقة بتعديل السلوك في هذا الوقت.

تم توسيع مجال تطبيق تعديل السلوك ، حيث لم تكن هناك قيود نظرية ، إلى العديد من مجالات الصحة باستثناء الصحة العقلية والبيئة التعليمية والعمل والمجتمع. بدأ تطبيق التدخلات في شكل فردي أو جماعي أو مجتمعي.

إعادة التصور (1990 إلى الوقت الحاضر)

في هذه المرحلة ، جرت محاولة لوضع النظرية موضع التنفيذ مع تطوير نماذج تفسيرية مختلفة. كان التركيز على الأساس النظري للتقنيات والنماذج التفسيرية للاضطرابات لتوجيه التقييم والتدخل.

بدأ استخدام معرفة علم النفس كعلم ، وخاصة علم النفس المعرفي التجريبي (البحث في الإدراك ، والانتباه ، والذاكرة ، والفكر ، وما إلى ذلك).

يتم التركيز على تقييم فعالية الإجراءات العلاجية ، حيث لا فائدة من دراسة العمليات الأساسية للتقنيات إذا لم تثبت فعاليتها.

بالإضافة إلى معرفة علم النفس المعرفي ، تم دمج المعرفة بالتخصصات الأخرى مثل علم وظائف الأعضاء وعلم النفس العصبي وعلم الأدوية.

تكتسب المتغيرات البيئية مثل السياق أهمية أكبر ، بالإضافة إلى ضبط النفس العاطفي.

التقنيات

الغرض من تعديل السلوك ليس فهم سبب أو كيف بدأ سلوك معين ، حتى لو كانت بيانات ذات صلة. يركز هذا المجال على تغيير السلوك ، حيث يتم استخدام تقنيات مختلفة ، بما في ذلك تلك الموضحة أدناه:

تعزيز ايجابي

هذه التقنية ، القائمة على النظريات السلوكية ، تتكون من مطابقة الحافز الإيجابي بسلوك معين. من الأمثلة الجيدة على التعزيز الإيجابي عندما يكافئ المعلمون طلابهم بملصقات للحصول على درجات جيدة.

غالبًا ما يستخدم التعزيز الإيجابي في تدريب الكلاب. مكافأة سلوك الحيوانات بشيء تأكله يعزز بشكل إيجابي السلوك المنبعث.

التعزيز السلبي

هذه التقنية هي عكس التعزيز الإيجابي. وهو يتألف من مطابقة اختفاء حافز سلبي أو مكره بسلوك معين.

الطفل الذي يغضب في كل مرة يأكل فيها خضروات ويتمكن أخيرًا من تناول شيء آخر هو مثال جيد على التعزيز السلبي. يحصل الطفل من خلال نوبة غضبه على اختفاء الحافز السلبي المتمثل في الخضار.

عقاب

تم تصميم العقوبة لإضعاف السلوكيات من خلال إقران محفز غير سار بسلوك ما. الحصول على مخالفة لتجاوز السرعة هو مثال جيد للعقاب.

فيضان

تتضمن تقنيات الإغراق تعريض الشخص للأشياء أو المحفزات أو المواقف التي تسبب الخوف ، بطريقة مكثفة وسريعة: على سبيل المثال ، إجبار شخص لديه خوف من الثعابين على الاحتفاظ بواحد لمدة عشر دقائق.

إزالة التحسس المنهجية

كما أنها تستخدم لعلاج الرهاب ، وتنطوي على تعليم الفرد التزام الهدوء مع التركيز على خوفه الخاص. على سبيل المثال ، قد يبدأ الشخص الذي لديه خوف من الجسور بالنظر إلى صورة الجسر ، ثم قد يستمر في التفكير في البقاء على الجسر ، وفي النهاية المشي على جسر حقيقي.

العلاج المكروه

وهو يتألف من مطابقة حافز غير سار مع سلوك غير مرغوب فيه للقضاء على هذا السلوك. لوقف قضم الأظافر ، على سبيل المثال ، هناك مادة يتم وضعها وتجعل طعم الأظافر سيئًا. يساعد طلاء أظافرك بهذه المادة على التخلص من سلوك قضم الأظافر.

التطبيقات

قد يبدو استخدام تقنيات تعديل السلوك واضحًا تمامًا عند الأطفال والحيوانات ، ولكنه ينطبق أيضًا على البالغين ، بمستويات أكثر تعقيدًا.

اختلالات عقلية

من وجهة نظر سريرية ، ينطبق تعديل السلوك عمليًا على جميع الاضطرابات أو المشكلات السريرية DSM-IV-TR و ICD-10 ، وكذلك على مشاكل العلاقات الشخصية (صعوبات العلاقات ، والوساطة الأسرية ، والعنف الجنس ، وما إلى ذلك) ، والتي أظهرت نتائج مرضية.

أمراض جسدية

وبالمثل ، تم تطبيقه في مجال الأمراض الجسدية ، سواء في تعزيز الصحة والوقاية والعلاج ، وكذلك في تحسين الرعاية الصحية وأنظمة السياسات.

الموارد البشرية

المجالات الأخرى التي يتم تطبيقه فيها هي المجال الصناعي والموارد البشرية ، من أجل تحسين الأداء والسلامة في العمل والوقاية من المخاطر المهنية ، أو في علم النفس الرياضي لتحسين الأداء. بالإضافة إلى ذلك ، ينطبق على فئات سكانية محددة: كبار السن ، الأطفال ، المعوقون…

في نهاية المطاف ، ينطبق تعديل السلوك على الأشخاص من جميع الأعمار والثقافات وجميع أنواع المشاكل النفسية. تقنياته فعالة في العديد من المشاكل ومجموعات الأشخاص التي لم يجد العلاج النفسي التقليدي إجابة لها.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن بعض تقنيات تعديل السلوك قد لا تكون العلاج الأمثل أو الأكثر فعالية لبعض الأفراد.

انتقاد تعديل السلوك

أحد أكثر الانتقادات انتشارًا للنظريات الكامنة وراء هذا المجال متشكك في افتراض أن احتمال السلوك يزيد فقط عندما يتم تعزيزه.

يتعارض هذا الافتراض مع الأدلة التي أظهرها بحث ألبرت باندورا في جامعة ستانفورد. تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن السلوكيات العنيفة يتم تقليدها ، دون تعزيزها ، في الدراسات التي أجريت مع الأطفال الذين شاهدوا أفلامًا تظهر أفرادًا مختلفين عنيفين.

يعتقد باندورا أن شخصية الإنسان والتعلم هما نتيجة التفاعل بين البيئة والسلوك والعمليات النفسية. ومع ذلك ، هناك دليل على أن التقليد هو نوع من السلوك يمكن تعلمه مثل أي سلوك آخر.

لقد ثبت أن الأطفال يقلدون سلوكيات لم يسبق لهم أن انخرطوا فيها أو يكافأوا عليها ، بعد أن طُلب منهم تقليدها بشكل عام.

المراجع

1. ما هو تعديل السلوك؟ - التعريف والتقنيات والأمثلة - نص الفيديو والدرس - موقع Study.com. (2016). Study.com. تم الاسترجاع 4 ديسمبر 2016
2. تعديل السلوك. (2016). Boundless.com تم الاسترجاع 4 ديسمبر 2016
3. تعديل السلوك - الأطفال ، العلاج ، الكبار ، المستخدم ، التعريف ، الغرض ، الوصف ، النتائج. (2016). Minddisorders.com. تم الاسترجاع في 5 ديسمبر 2016 ، من minddisorders.com
4. إليزابيث هالبر ، بي وإليزابيث هالبر ، ب. (2016). ما هو تعديل السلوك؟ LIVESTRONG.COM. تم الاسترجاع 5 ديسمبر ، 2016
5. الفيضانات: هل يمكن أن يساعدك التعرض للفوبيا على التغلب عليها؟ (2016). Psychologistworld.com. تم الاسترجاع 5 ديسمبر ، 2016
6. 8 تقنيات مفيدة لتعديل السلوك للبالغين - عملية التأمل. (2016) عملية Meditation.com تم استرجاعه في 5 ديسمبر 2016
7. ما هي بعض تقنيات تعديل السلوك؟ (2016). Reference.com تم استرجاعه في 6 ديسمبر 2016