- التاريخ
- إضفاء الطابع الرسمي على علم الموسيقى كنظام
- الحقبة الأخيرة
- فوائد
- التأثيرات على مناطق أخرى
- أنواع
- العلاج بالموسيقى
- العلاج بالموسيقى النشط
- أنشطة العلاج بالموسيقى
- المراجع
و العلاج بالموسيقى هو الانضباط الذي يستخدم الموسيقى استنادا إلى تدخلات لمساعدة الشخص على تحقيق الأهداف العلاجية. يقوم على الأدلة السريرية والتاريخية ، ومثل الأنواع الأخرى من العلاجات النفسية ، يجب أن يتم إجراؤها من قبل متخصص في هذا المجال.
في عملية العلاج بالموسيقى ، سيستخدم الأخصائي الموسيقى بطرق مختلفة لإحداث تغييرات جسدية ومعرفية وعاطفية واجتماعية في الشخص الذي يتلقى التدخل. يمكن أن تشمل الجلسات العديد من الأنشطة المختلفة ، مثل الغناء ، والرقص ، والاستماع إلى مقطوعات موسيقية معينة ، أو التأليف.
المصدر: pexels.com
الفكرة وراء العلاج بالموسيقى هي أن هذه الأنشطة يمكن أن تساعد الشخص على حل المشاكل من جميع الأنواع واكتساب مهارات جديدة ، والتي يمكن بعد ذلك نقلها إلى مجالات أخرى من حياتهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للموسيقى أيضًا أن تساعد العميل في التعبير عن مشاعره وأفكاره بسهولة أكبر.
على الرغم من كونه مجالًا جديدًا نسبيًا ، إلا أن هناك مجموعة كبيرة من الأدلة التي تدعم فعالية العلاج بالموسيقى. وبالتالي ، نحن نعلم اليوم أنه مفيد جدًا في علاج مشاكل مثل التوحد أو الاكتئاب أو القلق أو التوتر أو الفصام ؛ ويمكن أن تكون بمثابة دعم في تحقيق الأهداف دون السريرية ، مثل التدريب على المهارات الاجتماعية.
التاريخ
فكرة أن الموسيقى يمكن أن يكون لها تأثير كبير على صحة الناس وسلوكهم كانت موجودة منذ بداية الحضارة الغربية. تحدث مؤلفون مثل أفلاطون وأرسطو بالفعل عن التأثيرات التي تسببها أنواع مختلفة من التناغمات والألحان في أولئك الذين استمعوا إليها ، وعن خصائصها المفيدة الظاهرة.
في وقت لاحق ، في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، تم إنشاء بعض الجمعيات المستقلة التي درست الآثار الإيجابية للموسيقى على نفسية الناس. ومع ذلك ، فشلت هذه الأعمال في إحداث تأثير كبير على المجتمع ، ولم تحظ باهتمام كبير في ذلك الوقت.
علم الموسيقى كما نفهمه اليوم لم يظهر حتى منتصف القرن العشرين. بعد الحرب العالمية الثانية ، قام عدد كبير من الموسيقيين (المحترفين والهواة على حد سواء) بجولة في المستشفيات في مختلف البلدان وهم يلعبون لتخفيف معاناة قدامى المحاربين ، الذين أصيب العديد منهم بصدمات نفسية بسبب تجاربهم.
سرعان ما أدرك الأطباء والممرضات أن المرضى الذين تعرضوا لعمل هؤلاء الموسيقيين يتحسنون بشكل أسرع ، وأصبحت مشاعرهم أكثر إيجابية. ومع ذلك ، كان من الواضح أيضًا أن الفنانين بحاجة إلى شكل من أشكال التدريب الرسمي من أجل تحقيق أقصى استفادة من مهاراتهم. هكذا ولد علم الموسيقى.
إضفاء الطابع الرسمي على علم الموسيقى كنظام
خلال الأربعينيات من القرن الماضي ، بدأ العديد من الأشخاص في محاولة إنشاء مهنة إكلينيكية متخصصة تعتمد على الموسيقى. ومع ذلك ، هناك ثلاثة مؤلفين رئيسيين بارزين في هذا الوقت ، والذين كان لهم تأثير كبير على ظهور علم الموسيقى كما نفهمه اليوم.
كان إيرا ألتشولر أحدهم ، وهو معالج أمريكي أجرى العديد من الأبحاث حول تأثيرات الموسيقى على العقل مع مرضاه.
في الوقت نفسه ، كان ويليم فان دير وول ، أحد الباحثين البارزين في ذلك الوقت ، أول من استخدم العلاج بالموسيقى في المؤسسات العامة ، وكتب دليلًا لتطبيق أهم الأساليب لهذا النظام الجديد.
أخيرًا ، تم تكليف إي ثاير جاستون بتنظيم وإضفاء الطابع المؤسسي على علم الموسيقى كشكل مستقل وفعال من العلاج. بفضل جهود هؤلاء الرواد وغيرهم ممن يشبهونهم ، بدأت جامعات مثل ميشيغان أو كانساس أو شيكاغو في تدريس برامج علم الموسيقى في منتصف الأربعينيات.
الحقبة الأخيرة
خلال العقود الماضية ، استمر العلاج بالموسيقى في التطور إلى تخصص رسمي ومستقل ، مع الهيئات المسؤولة عن تنظيمه والتأكد من أن ممارسيه يستخدمونه بشكل صحيح.
غالبًا ما يتلقى المعالجون بالموسيقى تدريبًا في علم النفس وطرق أخرى لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية ؛ ولكن هناك أيضًا متخصصون متخصصون حصريًا في هذا المجال.
فوائد
على الرغم من أن العديد من الناس يعتقدون أن استخدام الموسيقى كشكل من أشكال العلاج ليس "جادًا" أو رسميًا ، إلا أن الحقيقة هي أن هذا التخصص مدعوم بعدد كبير من الدراسات العلمية الجادة. تشير نتائجهم إلى أن التقنيات المستخدمة في هذا المجال لها تأثيرات مفيدة للغاية على أنواع مختلفة من المشاكل ، الجسدية والعقلية.
على سبيل المثال ، أشار التحليل التلوي الذي تم إجراؤه في عام 2008 إلى أن العلاج بالموسيقى له تأثير مفيد للغاية على أعراض الاكتئاب ، ويقللها بشكل كبير. يحدث شيء مشابه مع أمراض أخرى شائعة جدًا ، مثل القلق والفصام.
في سياق آخر ، من المعروف أن تطبيق العلاج القائم على الموسيقى يمكن أن يساعد في تخفيف بعض المشاكل التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من اضطرابات طيف التوحد. وهكذا ، على سبيل المثال ، الأفراد المصابون بمتلازمة أسبرجر والذين خضعوا لهذا العلاج حسّنوا قدرتهم على التواصل مع الآخرين ومهاراتهم في التواصل.
علاوة على ذلك ، في دراستهم لعام 2014 ، وجد Geretsegger ومعاونيه أن الأشخاص المصابين بمتلازمة أسبرجر تمكنوا أيضًا من تطوير مهارات غير لفظية ، بالإضافة إلى الشعور بمزيد من الثقة في السياقات التي يتعين عليهم فيها بدء التفاعلات مع الآخرين.
التأثيرات على مناطق أخرى
أثبت العلاج بالموسيقى أيضًا أنه مفيد جدًا في سياقات أخرى تتعلق بالصحة العقلية ، ولكنها لا تنطوي بشكل مباشر على علاج الاضطرابات النفسية الخطيرة. وهكذا ، على سبيل المثال ، من المعروف أن مجرد الاستماع إلى أنواع معينة من الألحان يساعد في تقليل القلق والتوتر.
تم تطبيق هذا في سياقات مختلفة للغاية. على سبيل المثال ، أظهرت الدراسات أن تغيير الموسيقى في غرفة الانتظار عند طبيب الأسنان لتشغيل نغمات أكثر متعة له تأثير مهدئ على المرضى. يشعر الأشخاص الذين يتعرضون لهذه الموسيقى المريحة بخوف أقل ويبدو أنهم يعانون من ألم أقل أثناء زيارتهم.
تم نشر دراسات ذات نتائج مشابهة جدًا في سياقات أخرى ، مثل رعاية كبار السن ، والتعامل مع المرضى المصابين بأمراض خطيرة أو في حالة صحية مستعصية ، أو إدارة الأطفال الصغار جدًا عندما يتعين دمجهم في مركز تعليمي اول مرة.
أنواع
العلاج بالموسيقى هو تخصص متنوع للغاية ، والأنشطة التي يمكن القيام بها داخله لا حصر لها عمليًا. ومع ذلك ، من الممكن تصنيفها بطريقة أساسية للغاية بناءً على عدة معايير.
الطريقة الأكثر شيوعًا للتصنيف ضمن نطاق تطبيق الموسيقى كعلاج نفسي هي بين الأساليب النشطة وطرق الاستيعاب.
في الحالة الأولى ، يتعين على المرضى التحرك واتخاذ الإجراءات ، سواء كان ذلك العزف على آلة موسيقية أو الغناء أو الرقص أو حتى التأليف ؛ بينما في الثواني ، يقصرون أنفسهم فقط على الاستماع.
العلاج بالموسيقى
خلال جلسة العلاج بالموسيقى ، يجب على المريض ببساطة الاستماع إلى الموسيقى (سواء المسجلة أو الحية) ، والتي كان المعالج قد اختارها مسبقًا.
لقد ثبت أن هذا الإصدار من النظام مفيد للغاية في تحسين الحالة المزاجية وتقليل الألم وزيادة الاسترخاء وتقليل التوتر والقلق.
بهذه الطريقة ، يستخدم العلاج بالموسيقى بشكل عام لتقليل انزعاج الأشخاص الذين يأتون للمساعدة ؛ لكنها لا تفيد بشكل مباشر في علاج مرض نفسي.
العلاج بالموسيقى النشط
في العلاج بالموسيقى النشط ، على عكس العلاج بالموسيقى الاستقبالية ، يتعين على المرضى تأليف الموسيقى بطريقة ما. يمكنهم القيام بذلك إما عن طريق العزف على آلة موسيقية أو بالغناء ؛ على الرغم من أنه في بعض الحالات يمكن تضمين الرقص أيضًا في هذه الفئة.
بشكل عام ، يكون للعلاج بالموسيقى تأثير أكبر على عمل الدماغ ، لذلك يمكن استخدامه لعلاج الأمراض ذات العيار الأكبر. بعض الحالات التي تم استخدامها بنجاح هي مرض الزهايمر أو الوسواس القهري أو الاكتئاب.
أنشطة العلاج بالموسيقى
الأنشطة التي يمكن إجراؤها أثناء جلسة العلاج بالموسيقى لا حصر لها تقريبًا ، وتعتمد على خيال المحترف ومعرفتهم بالموضوع. ومع ذلك ، لتوضيح شكل البرنامج العادي ، إليك قائمة بالأنشطة النموذجية أثناء الاستشارة.
- استمع إلى الموسيقى سواء بشكل مباشر أو في التسجيل.
- تعلم تقنيات الاسترخاء (مثل استرخاء العضلات التدريجي أو الإلهام العميق) بمساعدة الموسيقى.
- غنِ أغانٍ مشهورة ، إما كابيلا أو بمرافقة الآلات.
- تعلم العزف على آلة موسيقية ، مثل الطبول أو الجيتار أو بعض أنواع الإيقاع.
- ارتجال المقطوعات الموسيقية بآلة موسيقية أو بصوت.
- إنشاء كلمات الأغاني.
- تأليف أو تعلم كيفية القيام بذلك.
- تحليل المقطوعات الموسيقية.
- الرقص على إيقاع الموسيقى.
- فحص حالاتهم العاطفية الناتجة عن أغنية معينة أو ارتجال.
يمكن استخدام كل هذه الأنشطة ، التي يقودها معالج موسيقي خبير ، للعمل على جوانب مختلفة من نفسية المرضى ، مثل عواطفهم أو معتقداتهم أو قدراتهم المعرفية.
المراجع
- "تاريخ العلاج بالموسيقى" في: العلاج بالموسيقى. تم الاسترجاع في: 29 سبتمبر 2019 من Music Therapy: musictherapy.org.
- "ما هو العلاج بالموسيقى؟" في: العلاج بالموسيقى. تم الاسترجاع في: 29 سبتمبر 2019 من Music Therapy: musictherapy.org.
- "ما هو العلاج بالموسيقى وكيف يعمل؟" في: علم النفس الإيجابي. تم الاسترجاع في: 29 سبتمبر 2019 من علم النفس الإيجابي: positivepsychology.com.
- "العلاج بالموسيقى من أجل الصحة والعافية" في: علم النفس اليوم. تم الاسترجاع في: 29 سبتمبر 2019 من Psychology Today: psychologytoday.com.
- "العلاج بالموسيقى" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 29 سبتمبر 2019 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.