الأطفال الخجولون: الأسباب والأعراض وكيفية مساعدتهم - إيكونوميا - 2026

و الأطفال خجولة هم أولئك الذين يظهرون تفاعلا منخفضة والزائد من مشاعره وعواطفه. يميلون إلى الانعزال ، ويمكنهم حتى أن يتفاعلوا بشكل سلبي مع نهج الآخرين ، وبالتالي تقديم تجنب اجتماعي.

من المهم مساعدة الأطفال الخجولين على أن يكونوا أكثر اجتماعية وانفتاحًا ، حيث قد يواجهون مشاكل في علاقاتهم الاجتماعية وجوانب أخرى من حياتهم. في معظم الحالات ، يمكن أن يكون للخجل أصل وراثي ، ومع ذلك ، يمكن أن يتأثر مظهره أيضًا بعوامل من أصل خارجي يمكننا التحكم فيها ، على عكس تلك ذات الأصل الجيني.

نظرًا لأن هؤلاء الأطفال لا يعانون عادةً من أي نوع من المشكلات السلوكية ، فيمكنهم المرور دون أن يلاحظهم أحد في المنزل والمدرسة. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكنك إظهار مشاعر القلق وانعدام الأمن والخوف.

من ناحية أخرى ، ينظر المعلمون في المدرسة إلى هؤلاء الأطفال على أنهم هادئون ويستخدمونهم غالبًا كمثال على "السلوك الجيد" في الصف لأقرانهم.

لماذا يظهر الخجل؟

يمكن أن يظهر الخجل عادة بين سن الخامسة والسابعة بطريقتين مختلفتين. في المقام الأول ، يمكن أن يظهر في هؤلاء الأطفال الذين كانوا دائمًا منذ صغرهم.

يشير الثاني إلى حقيقة أنه لأي سبب من الأسباب ، فإن الطفل الذي أبدى سابقًا سلوكًا "طبيعيًا" يبدأ في تغييره بحيث ينسحب الآن ويظهر سلوكيات خجولة.

تشير التقديرات إلى أن ما بين 20٪ و 48٪ من الناس لديهم شخصيات خجولة لأن الأطفال يولدون ولديهم استعداد للخجل ولكن البيئة تلعب دورًا حاسمًا في تغيير أو تقوية هذا الاتجاه.

لذلك ، هناك عنصر وراثي ، لكن طريقتنا في الوجود هي إلى حد كبير نتيجة لنوع المحفزات التي نتلقاها منذ الصغر.

العوامل المؤثرة في الخجل

على الرغم من أن الخجل له مكون وراثي ، إلا أن بعض العوامل تؤثر أيضًا على تطوره واستمراريته ، مثل:

• عدم منح الطفل العاطفة التي يحتاجها والأمان المناسب.
• أن يكون لديك علاقة عاطفية مع الطفل بطريقة غير مستقرة ، أي أنك في يوم من الأيام تكون حنونًا وآخر غير مبال وحتى آخر عدواني.
• حقيقة أن البالغين يبالغون في حماية الطفل يمكن أن تؤثر أيضًا على الخجل.
• رد على أسئلتهم بطريقة فظة وحتى مهينة.
• الضغط على الطفل من البيئة المدرسية أو من المدرسة لممارسة الرياضة مع الآخرين حتى لو قاوم أو وافق على الخضوع.
• وبخه كثيرًا.

• كيف أعرف أن طفلي خجول؟

  أخيرًا ، نقدم بعض المؤشرات لمعرفة ما إذا كان طفلك خجولًا لأنه في بعض الأحيان يمكن الخلط بينه وبين التوحد.

  • يتجنبون العلاقات مع الغرباء. كما أشرنا أعلاه ، يمكن أن يحدث هذا بسبب الحماية المفرطة.
  • يظهرون العصبية والقلق واحمرار الوجه. عندما يتركون بمفردهم ويتعين عليهم البدء في إقامة علاقات مع أشخاص آخرين حتى لو كانوا في نفس العمر.
  • يجدون صعوبة في التحدث إلى الآخرين. من العصبية المذكورة أعلاه ، قد يجدون صعوبة في التحدث إلى أشخاص آخرين.
  • إنهم لا يطلبون شكوكك. في الفصل لا يطرحون أسئلة أبدًا خوفًا من رفض زملائهم في الفصل.
  • يذهبون دون أن يلاحظهم أحد. إنهم يحاولون المرور دون أن يلاحظهم أحد بكل الوسائل لأن كونهم مركز الاهتمام يسبب لهم الكثير من الانزعاج.
  • لديهم صعوبة في بدء محادثة. نظرًا لخجلهم العميق ، من الصعب جدًا عليهم بدء محادثة ، وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا إعطاء الأسرة الأدوات اللازمة لمهارات التواصل الاجتماعي.

نصائح لمساعدة الأطفال الخجولين من المنزل

فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في عمل الخجل عند الأطفال بنجاح من المنزل:

مارس مهارات التواصل الاجتماعي معه

على الرغم من أنه قد يبدو أن هذا ليس مهمًا ، إلا أنه في العديد من المناسبات لا يعرف كيفية التواصل مع الآخرين أو بدء محادثة مع أقرانه.

لذلك ، قد تكون الفكرة الجيدة هي إعطائهم أمثلة على كيفية البدء في ذلك وحتى مواضيع للتحدث عنها مع زملائهم. من الأمثلة الجيدة أن تتحدث معهم حول ما تحب القيام به بطريقة هادئة.

من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا التمرن على هذه الأنواع من المواقف في المنزل. قد تكون فكرة جيدة أن تبدأ من خلال ممارسة مهارات محادثة بسيطة ، مثل طرح أسئلة عليه وتشجيعه على طرح الأسئلة عليك أيضًا.

بناء ثقتهم

الطريقة الأخرى التي يمكن لطفلك من خلالها التغلب على خجله هي من خلال الثقة. في كثير من الأحيان يظهرون أنفسهم بهذه الطريقة لأنهم لا يؤمنون بأنفسهم. لذلك ، من المهم عدم النظر إليه بازدراء أو مناداته بالخجل أمام الآخرين أو الأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، علينا كآباء أن نساعدهم أيضًا على اكتشاف المواهب والهوايات التي تجعلهم يشعرون بالتميز والتي هم جيدون فيها ، وهذا سيسمح لهم بالشعور بالرضا وزيادة احترامهم لذاتهم.

مهارات العمل الاجتماعية

إذا كانوا صغارًا فنحن نعرضهم لسياقات وأشخاص مختلفين ، فيمكننا أن نجعلهم يعتادون على التجارب الجديدة وبهذه الطريقة سيمارسون المهارات الاجتماعية التي ستساعدهم لاحقًا على التفاعل مع أقرانهم في المدرسة.

من ناحية أخرى ، كما ذكرنا سابقًا ، سيكون من المفيد له أيضًا ممارسة الأنشطة الجماعية اللامنهجية أو حتى إذا ذهبنا إلى متجر معه سمحنا له بدفع ثمن الشراء ، على سبيل المثال.

عبر عن التعاطف

في العديد من المناسبات ، يمكن أن يشعر الأطفال الخجولون بأن العالم من حولهم يسيء فهمهم لأن ما يمكن أن يكون طبيعيًا جدًا بالنسبة لأقرانهم (بدء محادثة ، والاقتراب من زملائهم الآخرين…) بالنسبة لهم يمكن أن يكون معقدًا للغاية.

كآباء ، يجب أن نتعاطف مع طفلنا ونحاول فهم هذه الصعوبات لدعمه دون حكم سلبي وتزويده بالأدوات التي يحتاجها.

قدم ملاحظاتك.

سواء كان طفلك خجولًا بشكل مفرط أم لا ، فمن المهم دائمًا تلقي ردود الفعل على سلوكه.

أي أن يتم الثناء أو المكافأة في خطواتهم الأولى للتفاعل الاجتماعي حتى يكتسبوا شيئًا فشيئًا الثقة بالنفس ويعززون احترامهم لذاتهم (PTA de Padres ، 2010).

التصرف بقدوة

كما نعلم بالفعل ، الآباء هم مثال يحتذى به أطفالهم ، لذلك إذا قاموا بتكرار سلوكيات ومواقف الأشخاص الخجولين ، فسيقوم الطفل بتقليدها وجعلها ملكًا له.

بهذه الطريقة ، غالبًا ما يكون لدى الآباء الخجولين أطفال خجولون. لذلك ، يجب أن يسمحوا لأطفالهم برؤية تكوين صداقات ، والتعبير عن أنفسهم والعيش مع الآخرين.

لا تصف طفلك بأنه خجول

كآباء ، يجب أن تحاول تجنب وصف الطفل بأنه خجول لأن هذا قد يؤثر على التوقعات التي تنتظره منه.

عندما تبدأ في تمييز شخص ما على أنه خجول أو غامض ، عادة ما يتم تعميم هذه التسمية على كل من حولهم. يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على تقدير الطفل لذاته وكيف يعامله الآخرون.

امنح الحب والمودة والمودة

علينا أن نظهر لأطفالنا أننا نحبهم حتى يشعروا بالحب والحماية. يتم تحقيق ذلك بالأفعال والأقوال فقط ، وبهذه الطريقة نتأكد من أن أطفالنا يشعرون بالحب بغض النظر عن طبيعتهم.

لا تقارنه مع الأطفال الآخرين

علينا أن نقبل ابننا كما هو ، إذا كان خجولًا بشكل مفرط لا يمكننا إجباره على عدم الخجل على الفور.

عليك أن تتحلى بالصبر وتعمل معه خجله. إذا قارناه بزملائه الآخرين ، فسنبعدهم عنا فقط ونلحق الضرر بتقديره لذاته.

لا تتحدث نيابة عنه

على الرغم من أننا نعتقد أننا قد نساعده ، إلا أن هذه الحقيقة لها تأثير معاكس على ابننا لأنها تعزز خجله وتسلب أيضًا فرص التفاعل مع الآخرين.

يتحدث معظم الأطفال بصوت أعلى عند منحهم هذه الفرصة ومن المهم أن يتعلموا التحدث عن أنفسهم.

لا تعلمه الخوف من الغرباء

أحد الأخطاء التي نرتكبها عادةً هو تعليم الأطفال أن يكونوا دائمًا معنا أو مع معلم أو شخص يثقون به.

هذا يمكن أن يخلق الخوف بالنسبة لك ، ويشجعك على الانسحاب وعدم الرغبة في مقابلة أشخاص جدد في بيئتك المدرسية أو في أنشطتك اللامنهجية.

تجنب الحماية المفرطة

خطأ آخر نرتكبه غالبًا عندما يكون طفلنا خجولًا هو الإفراط في حمايته. يجب أن نحاول أن نجعله مستقلاً أولاً في منزلنا ثم نوسع هذا السلوك ليشمل جميع البيئات الأخرى التي يعمل فيها.

بالإضافة إلى ذلك ، علينا أيضًا أن نحاول تجنب قمعه كثيرًا لأن أحد الأشياء التي تحتاجها هو اكتساب الثقة بالنفس والثقة بالنفس.

خلق جو جيد في المنزل

من الجيد إنشاء مساحات آمنة للأطفال حيث يمكنهم تكوين صداقات ، لأنه عندما يكتسبون الثقة في هذا المجال ، يمكنهم المحاولة في بيئات مختلفة وفي أماكن أخرى.

في البداية ، إذا كان يواجه صعوبة في التواصل مع زملائه الآخرين في الفصل للتواصل معهم ، فيمكنك دعوة رجل في المنزل يسهل عليه التحدث إليه.

ما الذي يجب أن نتجنب فعله مع الأطفال الخجولين؟

في العديد من المناسبات ، حتى لو اتبعنا النصائح التي قدمناها أعلاه ، فإنها عادة لا تحسن سلوك ورفاهية طفلنا. بعد ذلك ، نكشف عن تلك السلوكيات والمواقف التي يجب أن نتجنبها:

• علينا أن نحاول تجنب الغضب المفرط من طفلنا الخجول لأن هذا قد يجعله يخاف من أشخاص أو مواقف جديدة.
• كما أنه لا يساعد في أنه في المناسبات التي نخرج فيها ولا نستطيع الاعتناء به ، نتركه في أيدي أشخاص لا يعرفهم.
• إن إجباره على القيام بأنشطة لا يشعر بها أو ليس مستعدًا لها لن يساعده في التغلب على خجله ، بل على العكس تمامًا.
• وانتقاده كمرجع لسلوكيات الأطفال في سنه ، فهذا سيجعله يشعر بالتقليل من قيمته وسيؤثر سلباً على تقديره لذاته ، مما يعزز خجله.
• ولا يمكننا السماح لطفلنا بعزل نفسه عن أقرانه الآخرين أو التفاعل مع الآخرين. لذلك ، من المهم أن نراقب سلوكهم وندعمهم.

باختصار

يمكن أن يكون للخجل عواقب سلبية على التطور الاجتماعي للقاصر والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على جوانب أخرى من حياتهم مثل الأكاديميين. لذلك من المهم أن نعرف كيف نكتشفه حتى نعمل على تقليل خجله وزيادة رفاهيته.

كما ذكرنا سابقًا ، في بعض الأحيان يكون الآباء هم من يشجعون أو يطورون الخجل لدى أطفالنا ، ولكن إذا كنا على دراية بأفعالنا ، يمكننا تجنبها والتركيز أكثر على اتباع الإرشادات التي لها آثار إيجابية على جميع أفراد الأسرة.

المراجع

1. غريسيانو ، آي (2001). تغيرات في السلوك داخل الفصل. في الكونجرس الأوروبي: تعلم أن نكون ، تعلم كيف نعيش معًا. سانتياغو دي كومبوستيلا.
2. كريستين زولتن ، ماجستير ونيكولاس لونغ ، دكتوراه. (1997). الخجل. فن سكوت سنايدر.
3. موتا ، AVC (2009). خجل الطفولة. ابتكار المجلة الرقمية والخبرات التعليمية. ملقة.