فقدان الذاكرة على المدى القصير والطويل: الأسباب والعلاجات - إيكونوميا - 2026

يعد فقدان الذاكرة على المدى القصير والطويل من الأمراض التي تسبب المزيد من القلق لأنه يلعب دورًا حيويًا في حياتنا ، لذلك عندما يبدو من المرجح أن يتفاعل مع الارتباك والعصبية

على عكس الأمراض الأخرى ، فإن الذاكرة هي قدرة شخصية تحددنا تمامًا. عندما يتم تغيير هذه الوظيفة التي يمتلكها جميع الأشخاص ، من المستحيل فصل فقدان الذاكرة عن الهوية.

إذا كسرنا ساق ، فإننا نعلم أن جزءًا فقط من جسمنا سيتضرر لبعض الوقت. ومع ذلك ، إذا فقدنا الذاكرة ، فإننا نلاحظ كيف أننا لا نفقد فقط قدرتنا على التذكر ، ولكننا نفقد قدرتنا على العيش كما كنا في السابق.

من أجل إدارة هذه المواقف بشكل صحيح ، من المهم جدًا معرفة أنواع فقدان الذاكرة الموجودة ، وما هي أسبابها ، وكيف يمكن علاجها. في مواجهة فقدان الذاكرة ، غالبًا ما نعتقد أنه شيء لا مفر منه ولا رجعة فيه وغير قابل للشفاء.

صعوبة فهم سبب حدوث ذلك لنا ، وما حدث بداخلنا لبدء فقدان الذاكرة وما يمكننا القيام به للتغلب عليه ، وجعل مشاعر الارتباك لدينا تنمو.

ومع ذلك ، يتقدم العلم بهدف الإجابة على كل هذه الأسئلة وتحويل فقدان الذاكرة إلى مجموعة من الأمراض القابلة للتحديد والتشخيص التي يمكن التدخل فيها.

ما هي أنواع فقدان الذاكرة الموجودة؟

الوظائف الثلاث التي تؤديها الذاكرة هي إدراك المعلومات وتعلمها والاحتفاظ بها. تجمع الذاكرة معلومات جديدة وتنظمها بحيث يكون لها معنى وتسترجعها عندما نحتاج إلى تذكر شيء ما.

يمكن أن تظهر حالات فشل الذاكرة في أيٍّ من هذه الآليات الثلاث ، لذا فإن فقدان هذه القدرة يمكن أن يظهر بطرق مختلفة.

يمكن أن تصبح حالات فشل الذاكرة ملحوظة في بعض هذه المراحل الثلاث التي تسمح بالاسترجاع.

الترميز

يتكون التشفير من تحويل المنبهات إلى تمثيل عقلي يتم تخزينه في الدماغ. إنه ما يعرفه الناس عمومًا بالتعلم ، أي قبل ظهور محفز جديد ، يجب أن يكون دماغنا قادرًا على تشفير تلك المعلومات من أجل تخزينها في أذهاننا.

الناس غير قادرين على التعلم إذا لم ننتبه وننجح في تشفير المعلومات بشكل صحيح في دماغنا. إذا عانينا من أي تغيير في هذه الآلية ، فلا يمكن تشفير المعلومات ، لذلك لا يمكن تخزينها ، ناهيك عن تذكرها.

تخزين

بمجرد تشفير المعلومات ، يجب تخزينها في هياكل الدماغ ذات الصلة. خلاف ذلك ، على الرغم من التقاط الحافز وتشفيره بشكل صحيح ، فلن يتم الاحتفاظ به في الدماغ وسيختفي بسهولة.

لذلك ، لا تمنعنا حالات الفشل في إجراء التخزين من التقاط المعلومات وتشفيرها ، ولكنها تبقيها في أذهاننا ، وبالتالي ، القدرة على استعادتها.

التعافي

إنها المرحلة الأخيرة من سعة الذاكرة وتتكون من استعادة المعلومات الموجودة بالفعل في هياكل أدمغتنا. لكي يتم تنفيذ هذا الإجراء ، من الضروري تنفيذ الإجراءين السابقين.

خلاف ذلك ، لن تكون هناك معلومات مخزنة في أذهاننا يمكن استرجاعها ، لذلك لا يمكننا استرجاعها. على الرغم من تنفيذ الإجراءين السابقين بشكل صحيح ، فقد تظهر حالات فشل في الذاكرة في هذه المرحلة الأخيرة.

على الرغم من تخزين المعلومات بشكل مناسب في أذهاننا ، إلا أنه قد يحدث أنه لا يمكن تذكرها ، لذلك يحدث فقدان الذاكرة أيضًا.

ضمن هذه العمليات التي تحدد القدرة على التذكر ، نجد نوعين رئيسيين من الذاكرة: الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى.

ذاكرة قصيرة المدي

الذاكرة قصيرة المدى أو الذاكرة الأساسية هي القدرة على الاحتفاظ بكمية صغيرة من المعلومات في الاعتبار. هذه هي القدرة التي تسمح لنا بالعثور على المعلومات المتاحة على الفور لفترة قصيرة من الزمن.

مدة هذه الذاكرة قصيرة جدًا (بضع ثوانٍ) وتغطي عددًا منخفضًا نسبيًا من العناصر (بين 2 و 7 عناصر). من أجل فهمها بشكل أفضل ، فإن الذاكرة قصيرة المدى هي التي تسمح لنا بتذكر معلومات قليلة نسبيًا لفترة زمنية معينة.

على سبيل المثال ، إذا كنت أقترح عليك حفظ هذه الأرقام الستة (2 ، 8 ، 4 ، 1 ، 9 ، 3) ، سترى بسرعة كيف ما لم تكررها باستمرار ، ستبقى هذه المعلومات في ذاكرتك لبضع ثوان.

يُقال اليوم أن هذا النوع من الذاكرة قصيرة المدى ، حيث لا يمكن تذكر سوى عدد قليل من المفاهيم لفترة قصيرة من الزمن ، هي بنية مختلفة عن الذاكرة طويلة المدى ، والتي تخزن إلى أجل غير مسمى. كمية غير محدودة من المعلومات.

يتضح هذا التمايز في المرض المعروف باسم فقدان الذاكرة المتقدم.

يحتفظ الأشخاص الذين يعانون من هذه الظاهرة بالقدرة على الاحتفاظ بكميات صغيرة من المعلومات لفترات زمنية قصيرة (ذاكرة قصيرة المدى) ولكنهم يواجهون صعوبات خطيرة في تكوين ذكريات طويلة المدى.

ذاكرة طويلة المدى

الذاكرة طويلة المدى ، وتسمى أيضًا الذاكرة الثانوية ، هي نوع من الذاكرة تخزن الذكريات لفترة زمنية يمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى عقود.

يُقال أن هذا النوع من الذاكرة لا يمثل أي حد للسعة أو المدة ، لذلك يمكنه تغطية كمية غير محددة من المعلومات طوال حياة الشخص.

يتم تخزين مفاهيم مثل اسمنا ، وأسماء عائلتنا أو أصدقائنا ، والجوانب ذات الصلة من الحياة ، وفي النهاية ، أي نوع من المعلومات التي سنتذكرها دائمًا ، في نظام الذاكرة هذا.

كما نرى ، تختلف الذاكرة طويلة المدى عن الذاكرة قصيرة المدى والمعلومات المحفوظة في هذه الهياكل ضرورية لتذكر أهم الأشياء في حياتنا.

ومع ذلك ، تتكون الذاكرة قصيرة المدى من تعزيز مؤقت للوصلات العصبية التي يمكن أن تصبح ذاكرة طويلة المدى من خلال عملية التكرار والارتباط الهام.

إذا كررنا الأرقام الستة التي ناقشناها وظهرت بشكل متكرر في حياتنا ، فيمكنها الانتقال من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.

تفسر هذه الحقيقة سبب قدرة الناس على تذكر رقم هاتف شريكنا أو والدينا طوال حياتنا ، حيث يتم تخزين المعلومات في بنية أكثر صلابة.

ومع ذلك ، فإن المعلومات المحفوظة في هذا الهيكل هي أيضًا عرضة للتلاشي في عملية النسيان الطبيعية.

لذلك ، تتغير الذاكرة طويلة المدى ، والمعلومات التي لدينا ليست هي نفسها دائمًا ، وبينما قد تظهر المعلومات الجديدة ويتم تخزينها في هذا الهيكل ، يمكن نسيان بعض المعلومات المخزنة.

أسباب فقدان الذاكرة

يعد فقدان الذاكرة ظاهرة شائعة إلى حد ما في المجتمع ، حيث يعاني الكثير من الناس من ذلك. بادئ ذي بدء ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن فقدان الذاكرة ليس مرضًا في حد ذاته ، ولكنه أحد أعراض مرض معين.

بعد ذلك سنناقش الأسباب الرئيسية لفقدان الذاكرة.

استهلاك الكحول والمخدرات الأخرى

يمكن أن يؤدي استخدام الكحول والعقاقير الأخرى التي تسبب التسمم إلى فقدان الذاكرة بسهولة نسبية. يمكن أن تسبب هذه المواد فقدان الذاكرة بطريقتين مختلفتين: من خلال التسمم نفسه ومن خلال تدهور الدماغ الناجم عن استخدامها لفترة طويلة.

من الشائع جدًا للأشخاص الذين يعانون من التسمم الشديد ، ويجدون صعوبة في تذكر ما حدث لهم خلال تلك الفترة الزمنية.

في هذه الحالات ، من المفهوم أن الكحول يقلل من القدرة على ترميز المعلومات وتخزينها ، ولكن هذا يعود إلى طبيعته عندما تتلاشى آثار الدواء.

من ناحية أخرى ، يمكن أن ينتج عن استهلاك الكحول تأثيرات أكثر خطورة وتلف أجزاء من الدماغ مما يقلل على المدى الطويل من القدرة على حفظ واسترجاع الذكريات.

نقص الأكسجين في الدماغ

يمكن أن يتسبب توقف القلب أو الجهاز التنفسي أو حوادث القلب والأوعية الدموية أو مضاعفات التخدير في تلف الدماغ الذي يؤدي إلى فقدان الذاكرة بشكل واضح.

عادةً ما يؤدي الضرر الناجم عن هذه الأمراض إلى متلازمة الخرف حيث تتضاءل القدرات المعرفية بشكل متزايد.

التهابات الدماغ

يمكن أن يكون للعدوى مثل مرض لايم أو الزهري أو التهاب الأنف أو فيروس نقص المناعة البشرية تأثير مماثل على مناطق الدماغ وتقليل سعة الذاكرة.

مرض عقلي

متلازمات الخرف هي الأسباب الرئيسية لفقدان الذاكرة.

يمكن أن تحدث هذه بسبب أمراض مختلفة مثل الزهايمر ، باركنسون ، مرض هنتنغتون ، أجسام ليوي ، تلف الأوعية الدموية الدماغية ، مرض بيك ، فيروس نقص المناعة البشرية ، إلخ.

في الخرف ، يكون فقدان الذاكرة دائمًا تقدميًا ولا رجعة فيه ، على الرغم من أن تطوره قد يتباطأ.

الاكتئاب أو الاضطراب ثنائي القطب أو الفصام

يمكن أن تؤدي هذه الأمراض إلى فقدان الذاكرة بسهولة نسبية. في حالة الاكتئاب ، تتعافى الذاكرة بمجرد التغلب على المرض ، إلا أن الاضطراب ثنائي القطب والفصام يمكن أن يسبب تدهورًا دائمًا.

العلاج بالصدمة الكهربائية

هذا العلاج الذي يستخدم لعلاج الفصام ، وبعض حالات الاكتئاب والاضطرابات الشديدة للاضطراب ثنائي القطب ، يسبب فقدان الذاكرة ، خاصة إذا تم تنفيذه لفترة طويلة.

وبالمثل ، يمكن للأدوية مثل الباربيتورات أو البنزوديازيبينات أو بعض مضادات الذهان أن تسبب هذه الأنواع من الآثار الجانبية.

صدمة الرأس

يمكن للإصابات والصدمات التي تصيب الجمجمة أن تدمر مناطق الدماغ وتسبب فقدان الذاكرة. اعتمادًا على هياكل الدماغ المتأثرة ، سيكون لفقدان الذاكرة خصائص معينة.

مشاكل غذائية

يمكن أن يتسبب نقص فيتامين ب 12 في فقدان الذاكرة بشكل مباشر. لاستعادة القدرة من المهم للغاية توفير نقص هذا الفيتامين.

علاجات فقدان الذاكرة

في اضطرابات الذاكرة ، يتم توجيه العلاج وفقًا لسببه ، وهذا هو سبب أهمية الحصول على تشخيص جيد وتحديد العوامل التي تسببت فيه بوضوح.

إذا كان قصور الذاكرة ناتجًا عن نقص فيتامين ب 12 ، فيجب معالجته بمكملات فيتامين ب 12. إذا كان فقدان الذاكرة أحد أعراض مرض مثل باركنسون أو عدوى ، فإن العلاج المستهدف لهذا المرض ضروري.

بصرف النظر عن هذا ، وهو العلاج الرئيسي ، هناك سلسلة أخرى من الاستراتيجيات والأنشطة التي يمكن أن تصاحب علاج فقدان الذاكرة. هؤلاء هم:

1. مارس نشاطًا بدنيًا معتدلًا يوميًا.
2. اتباع نظام غذائي متوازن مع العناصر الغذائية التي تقوي الذاكرة.
3. أداء أنشطة التحفيز المعرفي وتمارين محددة لتشغيل الذاكرة.
4. الحد تمامًا من استخدام الكحول والسموم الأخرى.
5. الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم على الأقل بين 7 و 8 ساعات.
6. في بعض الحالات ، يتم دمج أدوية محددة لتحسين الذاكرة مثل دونابزيل أو ريفاستيجمين أو جالانتامين.

المراجع

1. Baddley ، A. ، Aggleton ، J. ، Conway ، M. (Eds) (2002). الذاكرة العرضية. اتجاهات جديدة في البحث. أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد.
2. Baddeley ، AD ، Kopleman ، MD ، Wilson ، BA (2002). كتيب اضطرابات الذاكرة. الطبعة الثانية. شيشستر (المملكة المتحدة): جون وايلي وأولاده. المحدودة.
3. Berrios ، GE ، Hodges ، J. et al. (2000). اضطرابات الذاكرة في ممارسة الطب النفسي. نيويورك: مطبعة جامعة كامبريدج.
4. شاكتر ، DL (2001). الخطايا السبع للذاكرة: كيف ينسى العقل ويتذكر. نيويورك: شركة هوتون ميفلين.
5. Sáiz، D.، Sáiz، M. and Baqués، J. (1996). علم نفس الذاكرة: دليل الممارسة. برشلونة: أفستا.
6. Schacter ، DL i Tulving ، E. (1994). أنظمة الذاكرة. كامبريدج: مطبعة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.
7. تولفينج ، إي (محرر) وآخرون. (2000). الذاكرة والوعي والدماغ: مؤتمر تالين. فيلادلفيا ، بنسلفانيا ، الولايات المتحدة: مطبعة علم النفس / تايلور وفرانسيس.