- أمثلة
- في الأوساط الأكاديمية
- في العمل
- في التفاعل الاجتماعي
- تدريب الاهتمام الطوعي
- 1- العناية الجسدية
- 2- التنفس الواعي
- 3- حل تمارين مجردة
- المراجع
و الاهتمام الطوعي ويولى على الاستماع بوعي بنشاط، نفهم شيئا أو مراقبة.
إنه فعل يتم تنفيذه مع سبق الإصرار ويهدف إلى تحقيق هدف سواء على مستوى المعرفة أو العمل.

يمكن أن يختلف مستوى التركيز في منتصف عملية التعلم. إن فكرة تركيز الاهتمام على موضوع أو رسالة أو نشاط معين تجعل المهمة المطروحة أكثر إنتاجية.
هذه ليست مهارة يمكن تطويرها بدون تدريب. تزيد القدرة الاستقبالية من أدائها بشكل كبير عندما يتخذ الأشخاص إجراءات لتحسينها.
لفهم فائدة الرعاية التطوعية ، من الضروري الرجوع إلى الأمثلة العملية. يستخدم هذا بشكل يومي مع تلك العناصر التي تثير اهتمام المستمع.
عندما يتعلق الأمر بموضوع مثير للاهتمام أو قريب ، فإن الاهتمام الطوعي لا يتطلب جهدًا واعًا.
إن السعي وراء المحفزات هو الذي يوقظ ردود الفعل الإيجابية في جسم الإنسان.
بدلاً من ذلك ، هناك أوقات تتطلب القوة الذهنية والتركيز. في هذه الحالات يمكن أن تكون المعرفة بخصائص ومزايا الرعاية التطوعية مفيدة للغاية.
أمثلة
في الأوساط الأكاديمية
المثال الأكثر انتشارًا هو الطالب الذي يحتاج إلى الاهتمام بمعلمه للحصول على البيانات اللازمة. أداؤهم في المدرسة يعتمد بشكل كبير على الاستماع النشط.
اثنان من المكاسب المستمدة من الاهتمام التطوعي في المجال الأكاديمي هما إنشاء قاعدة معرفية وتحويل الموضوعات التي سيتم تناولها إلى مفاهيم مألوفة.
في العمل
في مكان العمل ، ترتبط الرعاية الطوعية بتحقيق الأهداف. من الضروري معرفة مهام الوظيفة وإكمالها بنجاح ، سواء في الإعداد أو التنفيذ.
في التفاعل الاجتماعي
إنها مهمة بنفس القدر عندما يتعلق الأمر بإقامة العلاقات.
على سبيل المثال ، عندما يشارك صديقان في حكايات الإجازة ، فإن التطوع لا يجعل من السهل التواصل في الظروف المثلى فحسب ، بل يشجع أيضًا على اتخاذ إجراء ثنائي الاتجاه.
تدريب الاهتمام الطوعي
نظرًا لأنها مهارة ، يمكن تحسينها بتفانٍ. يوصى على نطاق واسع بالرعاية التطوعية نظرًا للتطبيقات المتعددة التي يمكن تقديمها لها ، سواء في المجال التعليمي أو في مجال العمل والمجال الاجتماعي.
الإجراءات المذكورة ليست تابعة أو حصرية ؛ كل واحد منهم يجلب تحسينًا من تلقاء نفسه. كلما زاد النشاط الذي تمارسه في تدريب عقلك ، كانت النتائج أفضل.
1- العناية الجسدية
في المقدمة النظام الغذائي والعناية البدنية العامة. الحفاظ على رطوبة الجسم ومستوى متوازن من العناصر الغذائية يضع الأساس الذي سيستمر عليه مدى الانتباه.
2- التنفس الواعي
من المهم التحكم في التنفس وتوازن الجسم. وبالتالي ، فإن استقرار الدماغ وتزويده بالأكسجين يساعدان على تنشيط آليات الإدراك.
3- حل تمارين مجردة
من الممكن مواجهة التمارين التي تعزز القدرة على التجريد والتركيز. مع حل المشكلات العقلية ذات الصعوبة المتزايدة ، يمكن إعطاء الدماغ المزيد من الأدوات لزيادة الاهتمام الطوعي.
المراجع
- كارسون تيت. الاستراتيجيات الرئيسية لكل نمط إنتاجي لإدارة الاهتمام التطوعي. (25 أكتوبر 2016). تم الاسترجاع من carsontate.com.
- ارشيبالد الكسندر. علم النفس والطرق العلمية. (26 مايو 1910). مجلة الفلسفة. 291-293. تعافى من jstor.org.
- GF ستاوت. دليل علم النفس. تم استرداد جزء من موقع chestofbooks.com.
- الانتباه الطوعي واللاإرادي لهما عواقب مختلفة: تأثير الصعوبة الحسية. (2008). تم الاسترجاع من ncbi.nlm.nih.gob.
- الاهتمام الطوعي. (23 مايو 2015). تعافى من ukessays.com
