- تعريف وخصائص ومعنى الذاكرة
- أنواع الذاكرة
- - الذاكرة الحسية
- - الذاكرة قصيرة
- ذاكرة قصيرة المدي
- ذاكرة العمل أو الذاكرة التشغيلية
- - ذاكرة طويلة المدى
- ذاكرة تعريفية أو صريحة
- الذاكرة الإجرائية أو الضمنية
- كيف تتشكل الذكريات؟
- فضول حول الذاكرة
- الاستنتاجات
- المراجع
في ذاكرة الإنسان هي وظيفة من الدماغ الذي يتيح للبشر ل اكتساب وتخزين واسترجاع المعلومات حول أنواع مختلفة من المعارف والمهارات والخبرات السابقة. إنها واحدة من أكثر الوظائف البشرية دراسة في علم النفس.
فكر للحظة في جميع الأنشطة التي تقوم بها في يومك ليومك: المشي ، والتحدث ، والقراءة ، والطبخ ، والعمل ، والقيادة… كلها تتطلب تعلمًا مسبقًا لا يمكنك القيام به بدون هيئة الذاكرة النفسية.
وفقًا للأكاديمية الملكية الإسبانية ، فإن الذاكرة هي كلية نفسية يتم من خلالها الاحتفاظ بالماضي وتذكره. إنها وظيفة أساسية وأساسية في حياتك ، لأنها موجودة في جميع الأنشطة التي تقوم بها بشكل يومي.
تعريف وخصائص ومعنى الذاكرة
وفقًا لعالم الفلك كارل ساجان ، فإن العقل البشري قادر على تخزين كمية من المعلومات تعادل عشرة مليارات صفحة من الموسوعة.
لكن الذاكرة ليست نظام تخزين مثالي. على الرغم من أن الذاكرة البشرية تُقارن في العديد من المناسبات بسعة التخزين لجهاز الكمبيوتر ، فإن الاختلافات تكمن في طريقة استعادة الذكريات أو الملفات المحفوظة.
يستعيد الكمبيوتر ملفًا دون أي تعديل أو تغيير ، بغض النظر عن وقت تخزينه ؛ بينما الذكريات المسترجعة من الذاكرة يمكن تغييرها وتعديلها بعدة عوامل.
يمكن أن تتأثر الذكريات بذكريات أخرى ، من خلال تلقي معلومات جديدة ، والتفسير الذي يمكنك استخلاصه مما حدث ، وإبداعك ، وقدرتك على الابتكار…
قد يحدث أيضًا أن تقوم بتعديل الذكريات لتناسب توقعاتك ، مما ينتج عنه ذكريات تحتوي على أخطاء وتشويهات.
يمكن لهذه القدرة على تعديل الذكريات أن تصل إلى حد توليد ذكريات خاطئة دون وعي. تم العثور على هذا الاحتمال بشكل متكرر أكثر عند الأطفال مقارنة بالبالغين.
الذاكرة ، على الرغم من أنها لا تحتفظ بنسخ حرفية لما حدث كما تفعل أجهزة الكمبيوتر ، إلا أنها نظام موثوق به يسمح لك بالتذكر بدقة تامة.
فيما يتعلق بموقع الذاكرة ، لا يوجد مكان مادي محدد حيث توجد ، ولكن يتم توزيعها حسب مواقع مختلفة من الدماغ.
بهذه الطريقة يمكننا إيجاد أنواع مختلفة من الذاكرة ، والتي سنراها أدناه ، الموجودة في قشرة الفص الجبهي ، الفص الصدغي ، في الحُصين ، في المخيخ ، في اللوزة الدماغية ، في العقد القاعدية…
أنواع الذاكرة
هناك العديد من أخطاء المعرفة التي يتعامل معها السكان يوميًا ، والمعتقدات الخاطئة التي توسعت بمرور الوقت والتي يُعتقد أنها صحيحة.
يحدث شيء مشابه للذاكرة ، التي يتم تصورها على أنها نظام موحد وغير قابل للتجزئة. كما سنرى أدناه ، فإن هذا الاعتقاد خاطئ ، لأن الذاكرة تتكون من مجموعة من أنظمة الذاكرة أو الأنواع الفرعية المختلفة جدًا التي يكون كل منها مسؤولاً عن وظيفة معينة.
لهذا السبب ، فإن عبارة "لدي ذاكرة جيدة / سيئة للغاية" غير صحيحة ، ولكن من المرجح أنك جيد أو سيئ في بعض أنواع الذاكرة الفرعية التي تتكون منها الذاكرة وليس في الذاكرة ككل.
على حد تعبير تولفينج ، فإن كل نظام ذاكرة:
"هو هيكل مختلف من الناحية التشريحية والتطورية عن أنظمة الذاكرة الأخرى ويتم تمييزه من خلال طرق اكتساب المعرفة وتمثيلها واسترجاعها".
تنقسم الذاكرة إلى ثلاثة أنظمة ذاكرة أو أنواع فرعية: الذاكرة الحسية والذاكرة قصيرة المدى والذاكرة طويلة المدى.
- الذاكرة الحسية
الذاكرة الحسية هي المسؤولة عن تسجيل الأحاسيس التي يتم إدراكها من خلال الحواس والتعرف السطحي على المحفزات المتصورة.
يتمتع نظام الذاكرة هذا بقدرة معالجة كبيرة ، حيث إنه مسؤول عن التعرف على الأحاسيس المتصورة والتعرف على الخصائص الفيزيائية للمنبهات المدركة مثل الخطوط أو الزوايا أو السطوع أو النغمة.
الذاكرة الحسية هي نظام ذاكرة أو نوع فرعي يتكون بدوره من نوعين فرعيين آخرين:
- الذاكرة الأيقونية: هي نظام الذاكرة المسؤول عن تسجيل المحفزات المرئية ولديه قدرة استبقاء حوالي 300 مللي ثانية.
- ذاكرة Ecoica: هي نظام الذاكرة المسؤول عن تخزين المحفزات السمعية مؤقتًا عند اختفائها ولديها قدرة أكبر على الاحتفاظ ، حوالي 10 ثوانٍ.
على الرغم من أن الذاكرة الحسية عبارة عن نظام انتقالي ، ومدته قصيرة جدًا ، فبفضل هذا النظام ، يمكنك تذكر الأصوات التي سمعتها للتو وتفاصيل الصور التي شاهدتها للتو.
- الذاكرة قصيرة
في الذاكرة قصيرة المدى نجد نظامين للذاكرة: الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة أو الذاكرة العاملة.
ذاكرة قصيرة المدي
إنه نظام ذاكرة تخزين سلبي يتميز بالقدرة على الاحتفاظ بالمعلومات لفترات زمنية قصيرة.
سعته التخزينية محدودة ، حوالي 7 زائد ناقص عنصرين لمدة 18-20 ثانية إذا لم تتم مراجعة المعلومات المحتجزة. لهذا السبب يمكنك تذكر رقم هاتف لبضع ثوان وبعد لحظات قليلة تنساه.
يمكن توسيع عدد العناصر إذا تم تجميع العناصر البسيطة في وحدات تنظيمية ذات ترتيب أعلى ، أي يمكنك تذكر المزيد من العناصر إذا قمت بإعادة تجميع العناصر البسيطة معًا ، إذا قمت بإنشاء مجموعات من العناصر.
بهذه الطريقة سوف تتذكر سبع مجموعات من العناصر التي بدورها تحتوي على عناصر بسيطة ، وبالتالي فإن عدد العناصر التي يتم تذكرها سيكون أكبر.
لكي تظل المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى لأكثر من عشر ثوانٍ ، يجب عليك مراجعة المعلومات. إذا لم تتم مراجعتها ، فستختفي المعلومات ولن تتمكن من تذكرها.
ومع ذلك ، عندما تكون المراجعة كافية ، يتم نقل المعلومات الموجودة في الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى.
لذا ، إذا كنت تريد تذكر رقم هاتف تم إخبارك به للتو ، أو أي عنصر آخر ، فيجب عليك مراجعته عقليًا حتى تتعلمه ، مما يعني أنه تم نقل المعلومات إلى ذاكرة طويلة المدى.
ذاكرة العمل أو الذاكرة التشغيلية
إنه نظام ذاكرة نشط يحافظ على المعلومات مؤقتًا أثناء تنظيم المهمة وتنفيذها.
وهذا يعني أن الذاكرة العاملة تسمح لك بالاحتفاظ بالمعلومات الضرورية ومعالجتها حتى تتمكن من مواجهة المتطلبات أو المهام المطلوبة.
على الرغم من أن سعة التخزين الخاصة به محدودة ، فبفضل نظام الذاكرة هذا ، يمكنك أداء العديد من المهام العقلية في نفس الوقت ، مثل الفهم والاستدلال والاحتفاظ بالمعلومات واكتساب معرفة جديدة وحل المشكلات ، من بين أمور أخرى.
ترتبط الذاكرة العاملة أو الذاكرة التشغيلية ارتباطًا وثيقًا بالذاكرة طويلة المدى ، والتي توفر لك المعلومات التي تحتاجها لأداء المهام.
إذا توقفت عن التفكير ، فإن الذاكرة العاملة تشارك في أي نوع من النشاط العقلي ، مثل فهم القراءة ، والعمليات الرياضية ، وتنظيم المهام ، وإنشاء الأهداف…
كما هو الحال مع الذاكرة الحسية ، تتكون الذاكرة العاملة أيضًا من أنظمة الذاكرة أو الأنواع الفرعية ، وتتكون على وجه التحديد من الجهاز التنفيذي المركزي ونظامين تابعين: الحلقة الصوتية والأجندة المرئية المكانية.
أ) الجهاز التنفيذي المركزي: وهو أهم نظام في الذاكرة العاملة فهو النظام المسؤول عن الإشراف والتخطيط والتنظيم والتخزين والمعالجة واتخاذ القرارات وتنفيذ المهام…
السلطة التنفيذية المركزية مسؤولة أيضًا عن تنسيق الحلقة الصوتية والأجندة المرئية المكانية ، في نفس الوقت الذي يكون فيه مسؤولاً عن التلاعب بالمعلومات من أجل أن يكون قادرًا على مواجهة المطالب والمهام التي يتعين عليك القيام بها في جميع الأوقات.
السلطة التنفيذية المركزية هي نوع الذاكرة الذي يسمح لك بتحديد الأهداف والخطط وتغيير المهام واختيار الحافز ومنع الاستجابة…
ب) الحلقة الصوتية: تسمى أيضًا الذاكرة العاملة اللفظية ، وهي نظام الذاكرة المتخصص في تخزين ومعالجة المعلومات اللفظية
التي تتلقاها.
بفضل هذا النظام الذي تعلمت قراءته ، تعلمت أن تفهم معنى ما تقرأ ، وتعلمت كلمات جديدة ، ولغة جديدة…
ج) جدول الأعمال المرئي المكاني: هو نظام الذاكرة المتخصص في تخزين ومعالجة المعلومات المرئية أو المكانية التي تتلقاها ، أي أن الأجندة المرئية المكانية هي المسؤولة عن إنشاء الصور الذهنية ومعالجتها.
بفضل نظام الذاكرة هذا ، يمكنك توجيه نفسك جغرافيًا وتخطيط المهام المكانية وفهم النصوص.
تتمتع كل من الحلقة الصوتية وجدول الأعمال المرئي المكاني بسعة تخزين محدودة وقادرة على تعديل المعلومات الواردة.
تساعدنا الذاكرة العاملة على القيام بالعديد من مهام حياتنا اليومية ، مثل: تنظيم المهام التي عليك القيام بها كل يوم ، للتحقق مما إذا كنت قد دفعت جيدًا لتناول القهوة ، لقراءة الإشارات أثناء القيادة…
- ذاكرة طويلة المدى
عندما تتحدث عن الذاكرة بشكل عام ، فإنك تعني الذاكرة طويلة المدى ، وهي المسؤولة عن تخزين ذكرياتك ، والمعرفة التي لديك عن العالم ، والصور التي رأيتها ، والمفاهيم التي تعلمتها…
في الذاكرة طويلة المدى نجد ذاكرة تعريفية أو ذاكرة صريحة وذاكرة إجرائية أو ذاكرة ضمنية.
ذاكرة تعريفية أو صريحة
يشير نظام الذاكرة هذا إلى الأحداث التي يمكنك تذكرها بوعي وعمد وينقسم إلى نوعين فرعيين جديدين:
أ) الذاكرة العرضية: تسمى أيضًا ذاكرة السيرة الذاتية ، وهي المسؤولة عن تخزين تجاربك الخاصة ، وما يحدث لك.
عندما يسألك صديق عما فعلته في نهاية الأسبوع الماضي وتخبره بكل الخطط التي وضعتها ، ومن كنت معه وكيف أنفقته ، فأنت تستخدم الذاكرة العرضية للإجابة لأنك تتحدث عما جربته في الشخص الأول.
يعد نظام الذاكرة هذا أول من يتضرر عند كبار السن.
ب) الذاكرة الدلالية: هي المسؤولة عن تخزين المعرفة التي تكتسبها عن العالم ، والمعرفة التي تمتلكها بشكل عام.
عندما يعرضون لك تفاحة ويسألونك عن نوع الفاكهة ، فأنت تستخدم الذاكرة الدلالية للإجابة ، فأنت تستخدم المعرفة التي اكتسبتها طوال حياتك للإجابة على السؤال الذي طُرح عليك.
بفضل الذاكرة الدلالية ، يمكنك ربط الكلمات والرموز والمفاهيم ، يمكنك معرفة عاصمة بلدك واسم رئيس الحكومة.
الذاكرة الإجرائية أو الضمنية
نظام الذاكرة هذا مسؤول عن تخزين المعلومات المتعلقة بالمهارات أو القدرات المكتسبة
بمجرد اكتساب المهارة وتوحيدها في الذاكرة الإجرائية ، تنتقل إلى أداء تلك المهارة دون وعي.
يمكن تخزين المهارات الحركية ، مثل ركوب الدراجة أو القيادة ، في نظام الذاكرة هذا ؛ المهارات المعرفية ، مثل الرياضيات العقلية ؛ عادات مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة. العواطف ، مثل الرهاب…
كما ترى ، تتكون الذاكرة من شبكة معقدة من أنظمة الذاكرة أو الأنواع الفرعية التي تتفاعل مع بعضها البعض للحصول على وتخزين وتذكر جميع المعلومات التي تتلقاها.
كيف تتشكل الذكريات؟
لقد رأيت للتو أنظمة الذاكرة المختلفة الموجودة. الآن سأشرح لك كيف يتفاعلون مع بعضهم البعض من أجل تكوين الذكريات.
عند مواجهة محفز خارجي ، فإن أول نظام ذاكرة يتم تشغيله هو الذاكرة الحسية ، وهي المسؤولة عن إدراك الأحاسيس والخصائص الفيزيائية للمثير الذي نتفاعل معه.
في هذه المرحلة ، يتم تشغيل الذاكرة الأيقونية للتعرف على المحفزات البصرية وذاكرة الصدى للتعرف على المحفزات السمعية.
يتم إرسال المعلومات التي تتلقاها الذاكرة الحسية إلى الذاكرة قصيرة المدى ، حيث يتم الاحتفاظ بها بشكل سلبي لفترة قصيرة من الزمن. حتى لا يتم نسيان المعلومات في هذه المرحلة ، يجب تكرارها.
في حال اضطررنا إلى أداء مهمة ذهنية ، ستدخل الذاكرة العملية أو الذاكرة العاملة إلى الساحة ، والتي ستكون مسؤولة عن تنفيذ جميع المهام اللازمة لمواجهة المطالب المطلوبة.
إذا تم تنشيط الذاكرة العاملة ، فسيتم تنشيط السلطة التنفيذية المركزية والحلقة الصوتية والأجندة المرئية المكانية.
إذا تم تكرار المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى ، فسيتم نقلها إلى الذاكرة طويلة المدى ، حيث ستبقى بشكل دائم كذاكرة. في هذا النظام يمكن تغيير المعلومات كما رأينا سابقا.
هذا هو المسار الذي تسلكه المعلومات التي توفرها المحفزات الخارجية حتى تصبح ذكريات في ذاكرتنا.
فضول حول الذاكرة
كرس الفيلسوف الألماني هيرمان إبنغهاوس سنوات عديدة من حياته لدراسة الذاكرة ، وتوصل إلى استنتاجات مثيرة للاهتمام.
وفقًا لهذا المؤلف ، يحدث النسيان بشكل تدريجي ، بحيث أنك بعد أيام قليلة من دراسة مادة ما تتذكر فقط جزءًا صغيرًا مما درسته ، بعد أن نسيت معظم المعلومات التي تعلمتها.
على وجه التحديد ، في أول 24 ساعة يمكنك تذكر ما يقرب من 50٪ من المعلومات التي تعلمتها ؛ بعد 48 ساعة يمكنك تذكر 30٪ وبعد أسبوع ، ستتذكر 3٪ فقط من جميع المعلومات التي تعلمتها قبل أيام قليلة.
لتجنب هذه الظاهرة ، يجب مراجعة المعلومات المدروسة بهدف نقلها بشكل صحيح إلى ذاكرة طويلة المدى ، وبالتالي تجنب نسيانها وتعزيز تعلمها.
لهذا السبب ، يُنصح بالدراسة في فترات زمنية متباعدة بدلاً من الدراسة المكثفة في فترة زمنية قصيرة.
فضول آخر حول الذاكرة هو تأثير الأسبقية وتأثير الحداثة.
يشير التأثير الأساسي وتأثير الحداثة إلى حقيقة أن ما يأتي أولاً وأخيراً يسهل تذكره.
أي أن الناس يتذكرون بداية ونهاية الأشياء بشكل أفضل ، وينسون المحتوى الوسيط بسهولة أكبر. يمكن تعديل هذا إذا كان المحتوى بينهما له أهمية عاطفية كبيرة للشخص.
لهذا السبب نتذكر بشكل أفضل بداية ونهاية محادثة هاتفية ، قراءة ، أغنية ، فيلم…
الاستنتاجات
كما رأيت ، الذاكرة ليست وحدة واحدة وغير قابلة للتجزئة ، بل هي شبكة معقدة من أنظمة الذاكرة التي تتفاعل مع بعضها البعض لاكتساب وتخزين واستعادة المعرفة والمهارات والخبرات السابقة.
بفضل الذاكرة ، يمكننا أن نفهم العالم من حولنا ، ونتذكر التجارب السابقة ، ونخطط للمستقبل وننفذ جميع المهام التي تعطي معنى ليومنا بعد يوم.
المراجع
- شاكتر ، دل (2007). الخطايا السبع للذاكرة. برشلونة: ارييل.
- غلوك ، إم إيه ميركادو ، إي مايرز ، سي (2009). التعلم والذاكرة: من الدماغ إلى السلوك. المكسيك: ماكجرو هيل.
- تولفينج ، إي.شاكتر ، DL (1990). فتيلة وأنظمة الذاكرة البشرية. علم ، 19 (247) ، 301-306.
- سكوير ، إل آر (2004). أنظمة ذاكرة الدماغ: تاريخ موجز ومنظور حالي. البيولوجيا العصبية للتعلم والذاكرة ، 82 ،
171-177.
- هينسون ، RN Gagnepain ، P. (2010). أنظمة ذاكرة متعددة تنبؤية وتفاعلية. الحصين ، 20 ، 1315-1326.