- كيف يتم قياس ضغط الدم؟
- مستويات ضغط الدم
- أعراض ارتفاع ضغط الدم
- انخفاض ضغط الدم الشرياني
- الوقاية من ضغط الدم اللا تعويضي
- المراجع
و ضغط الدم اللا تعويضية يشير إلى مستويات غير طبيعية من ضغط الدم، وإما عند أعلى أو أقل من المعدل الطبيعي. ارتفاع ضغط الدم حالة يمكن أن تؤدي إلى حالات صحية مختلفة أو تعقدها ، لذلك لا يمكن الاستخفاف بها.
غالبًا ما يكون مفهوم ضغط الدم غير المعوض غير دقيق لأنه لا يشير إلى أي معايير علمية محددة. لذلك ، للتعبير عن حالة المريض بدقة أكبر ، من المناسب التحدث عن ضغط مرتفع أو منخفض أو عادي.

كيف يتم قياس ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يضخ بها الدم نحو جدران الشرايين. يمكن قياس ذلك بفضل جهاز يعرف بجهاز قياس ضغط الدم. بفضله يمكنك معرفة الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي.
الضغط الانقباضي هو القوة القصوى التي يضخ بها الدم في الانقباض. أي عندما ينقبض القلب. الحد الأقصى المقبول للضغط الانقباضي هو 140 مم زئبق.
الضغط الانبساطي هو أقصى ضغط يتم الوصول إليه في حالة الانبساط. أي عندما يرتاح القلب. في هذه الحالة ، يكون الحد الأقصى المقبول 90 مم زئبق.
في قراءات ضغط الدم ، يتم عرض ضغط الدم الانقباضي متبوعًا بالانبساطي. على سبيل المثال ، إذا كان الضغط الانقباضي 130 وكان الضغط الانبساطي 100 ، فيُقرأ على أنه 130/100.
مستويات ضغط الدم
تعتبر مستويات ضغط الدم الطبيعية أقل من 120/80. عندما تكون القيم في الحدود القصوى ، أي 140/90 ، يعتبر أن هناك ارتفاع طفيف في ضغط الدم.
عندما تكون القيم أعلى من 160/100 فإنه يعتبر ارتفاع ضغط الدم المعتدل. أخيرًا ، عندما يتم تجاوز قيم 180/110 ، نتحدث عن ارتفاع ضغط الدم الشديد. من ناحية أخرى ، عندما يكون التوتر أقل من 90/60 ، يعتبر انخفاض ضغط الدم موجودًا.
من الطبيعي أن يخضع ضغط الدم لتغييرات في الحياة اليومية. عادة ما يكون أقل أثناء النوم ويزداد أثناء ممارسة الرياضة أو عند مواجهة مشاعر قوية. لذلك ، عند ملاحظة التغييرات المعزولة ، فإنها لا تعتبر سببًا للقلق.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون الارتفاع أو الانخفاض الدائم مدعاة للقلق.
يمكن أن يكون هذا أحد أعراض تشوهات الشرايين أو ينطوي على خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى والدماغ مثل النوبات القلبية والذبحة الصدرية ونزيف الدماغ وما إلى ذلك.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
عادة ، لا تظهر أعراض ارتفاع ضغط الدم ، لذلك يمر دون أن يلاحظه أحد كثيرًا. هذه الميزة تجعل التشخيص أكثر صعوبة ، ولهذا السبب من الضروري قياس ضغط الدم بشكل روتيني.
يحدث هذا المرض غالبًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث في أي عمر ، حتى في الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي.
في القلب ، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في زيادة كتلة عضلات البطين الأيسر. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب التاجي والذبحة الصدرية. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يولد حساسية أكبر وبالتالي يمكن أن يحدث المزيد من عدم انتظام ضربات القلب.
في الدماغ ، عندما تصبح الشرايين أكثر تيبسًا وضيقًا ، ينخفض تدفق الدم ويمكن أن يؤدي ذلك إلى السكتات الدماغية. أيضًا ، يمكن أن يؤدي العرض الشرياني المتزايد إلى تمزق الشريان ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى نزيف في المخ.
يؤدي ارتفاع ضغط الدم في الكلى إلى تصلب الشرايين التي تزود الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى فشل كلوي قد يتطلب غسيل الكلى.
بالإضافة إلى هذه المخاطر ، من الممكن أيضًا أن يحدث الألم عند المشي أو تغير الرؤية أو ضعف الانتصاب لدى الرجال ، اعتمادًا على منطقة الجسم التي تتأثر بارتفاع ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم الشرياني
يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يفشل الجسم في رفع الضغط إلى المستويات الطبيعية بعد السقوط. ومع ذلك ، هناك أيضًا أشخاص يحافظون على انخفاض ضغط الدم بشكل دائم ، دون ظهور علامات أو أعراض من أي نوع.
في جميع الحالات ، يشير انخفاض ضغط الدم إلى انخفاض تدفق الدم والأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم. ومع ذلك ، فإن الحالات التي تحدث فيها الأعراض أو عندما تكون مرتبطة بأمراض القلب هي فقط الحالات التي تثير القلق.
يمكن أن تكون هذه الأعراض: الدوخة ، والإغماء ، وبرودة الجلد وتعرق ، والتعب ، وعدم وضوح الرؤية ، والغثيان. هناك ثلاثة أنواع مختلفة من انخفاض ضغط الدم:
يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي عندما يرتفع بشكل حاد الشخص جالسًا أو مستلقيًا. في هذه الحالات ، قد يحدث الدوار أو الإغماء عندما يستغرق الجسم وقتًا لضبط ضغط الدم وفقًا للنشاط الجديد.
يحدث انخفاض ضغط الدم بوساطة عندما يقضي الشخص وقتًا طويلاً في الوقوف أو عند المرور بحالة من الخوف أو القلق. في هذه المواقف قد تشعر بالدوخة أو الضعف أو الغثيان.
إن انخفاض ضغط الدم الشديد المرتبط بالصدمة هو حالة ينخفض فيها ضغط الدم بدرجة كبيرة بحيث لا تتمكن الأعضاء الحيوية من الحصول على ما يكفي من الدم لتعمل بشكل طبيعي. يمكن أن يحدث هذا في حالة فقد الدم بكميات كبيرة ، والالتهابات ، والحروق الشديدة ، ويمكن أن يكون قاتلاً.
الوقاية من ضغط الدم اللا تعويضي
ضغط الدم مهم جدًا في عمل القلب والكلى والدماغ والأعضاء الأخرى. لهذا السبب ، يمكن أن يكون لتعويضه ، سواء كان ذلك بسبب مستويات عالية جدًا أو منخفضة جدًا ، تأثيرات كبيرة على صحة الناس.
ومع ذلك ، فهي حالة يمكن الوقاية منها. للمحافظة على مستويات ضغط دم صحية فإن الأهم هو الحفاظ على نمط حياة صحي مع مراعاة التوصيات التالية:
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي متوازن ، ويشمل ذلك استهلاك الفواكه والخضروات والحد من تناول السعرات الحرارية والدهون والسكريات ؛
- قلل من تناول الملح ، فكلما زاد تناول الملح ، زاد ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، ولو لبضع دقائق يوميًا ، يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم الصحية ؛
- الحد من استهلاك الكحول ، شرب الكحول بكثرة يمكن أن يرفع ضغط الدم.
المراجع
- جمعية الموقد الأمريكية. (2017). فهم قراءات ضغط الدم. تم الاسترجاع من: heart.org
- كلية الطب الدولية. (سادس). ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم. تم الاسترجاع من: med-college.de
- مكوي ، ك. (سادس). 6 طرق للوقاية من ارتفاع ضغط الدم. تم الاسترجاع من: dailyhealth.com
- مناسب جدا. (2015). الضغط الشرياني غير المعوض. تم الاسترجاع من: muyenforma.com
- المعهد القومي للقلب والرئة والدم. (سادس). أنواع انخفاض ضغط الدم. تم الاسترجاع من: nhlbi.nih.gov.
