- أصول موجات الأذنين والبحوث ذات الصلة
- أنواع موجات الأذنين
- موجات دلتا
- موجات ثيتا
- موجات ألفا أو ألفا
- موجات جاما
- موجات بيتا
- فوائد
- المراجع
و الأصوات بكلتا الأذنين هي ظاهرة السمعية التي قد اقترح أن يغير العمليات المعرفية والنفسية، بما في ذلك رصد وأداء الذاكرة. غالبًا ما يتم استخدامها لمساعدتنا في الوصول إلى حالة عن طريق تغيير نمط الموجة.
ينبعث دماغنا ، في نشاطه ، من خلال النشاط الكهربائي أنواعًا مختلفة من موجات الدماغ التي يمكنها تحديد حالة كل فرد. يتم قياس هذه الموجات الدماغية أو بكلتا الأذنين بوحدة هيرتز (هرتز). أي ، اعتمادًا على حالة الدماغ التي تنشأ فيها ، سيتم تنشيط بعض الموجات أو غيرها. يمكن أن تحدث في حالة وعي أم لا ، أو أيضًا في حالة يقظة أو أثناء النوم.
يمتلك الدماغ البشري عمليا نفس وظيفة الكمبيوتر. وبالمثل ، يعمل الدماغ في 4 حالات بشكل رئيسي (بيتا ، وألفا ، وجاما ، ودلتا) وكل واحدة منها تصدر ترددًا معينًا لموجات الدماغ.
على الرغم من وجود أجزاء مختلفة من الدماغ تعمل بشكل مختلف ، إلا أن اليقظة موجودة. أي أن كل منطقة في الدماغ يتم فيها معالجة حاسة ما ، تصدر ترددًا مختلفًا من الموجات ويقوم الدماغ بجمع البيانات وتوحيدها كوعي واحد أو معلومات فردية.
هذا ممكن بسبب التزامن العصبي. مع كل نشاط معرفي ، يكون التنسيق بين المناطق العصبية المختلفة ضروريًا ، وإجراء مزامنة عصبية.
أصول موجات الأذنين والبحوث ذات الصلة
كان الفيزيائي وعالم الأرصاد الجوية البروسي المولد هاينريش فيلهلم دوف هو الذي أجرى التحقيقات الأولى. في عام 1839 اكتشف أنه من خلال الاستماع إلى الأصوات بكلتا الأذنين تبدو منفصلة في كل أذن ، كان هناك إحساس بنبرة تداخل مساوية لتلك التي يتم إدراكها عندما يتم إنشاء هذه الموجات جسديًا بواسطة الدماغ.
هانز بيرجر ، طبيب أعصاب وطبيب نفسي ألماني ، كان مبتكر مخطط كهربية الدماغ (EEG) ، واستطاع معه إثبات وجود جهد كهربائي في دماغ الإنسان. كانت الترددات الأولى التي يمكن أن تتباين هي ألفا (ألفا) ، تليها موجات ثيتا لتكمل بعضها البعض بمرور الوقت (بيتا ودلتا وجاما).
اكتشف طبيب الأعصاب ويليام جراي والتر أن الموجات التي تتراوح من 1 إلى 20 هرتز (أي موجات ثيتا ودلتا وألفا) أنتجت آثارًا مفيدة للسلام والرفاهية والاسترخاء لدى الفرد. بعد ذلك بقليل ، تم اكتشاف أن الاستماع إلى هذا النوع من الموجات على نفس التردد لعدة دقائق من شأنه أن يؤدي إلى حالات التخدير.
اكتشف روبرت مونرو ، الرائد في البحث عن استخدام محفزات الدماغ ، أنه باستخدام مجموعات من الموجات بكلتا الأذنين ، كان من الممكن زيادة حالات الانتباه واليقظة لدى الفرد أو في الطرف الآخر ، أو إحداث حالة من الاسترخاء العميق أو حالات أخرى عقلي.
أخيرًا ، تجدر الإشارة إلى عمل الدكتور جيرالد أوستر ، الذي نشر مقالًا في عام 1973 اكتشف فيه أنه إذا تم تحفيز الأذنين في نفس الوقت وبشكل منفصل بصوت ستريو وبترددين مختلفين ، فإن الدماغ يدرك "نبض بكلتا الأذنين" ، تردده هو الفرق بين الترددات الأولية.
وهذا يعني ، على سبيل المثال ، إذا تم تحفيز الأذن اليمنى بتردد 340 هرتز والأذن اليسرى بتردد آخر يبلغ 310 هرتز ، فسنقوم بإثارة نبضة تبلغ 30 هرتز. تُعرف هذه التقنية باسم الضرب بكلتا الأذنين ويمكننا من خلالها تغيير أداء عملنا الدماغ حسب الرغبة وفقا لاحتياجاتنا.
أنواع موجات الأذنين
هناك أنواع مختلفة من الموجات ، يتدخل كل منها في عمليات مختلفة. بعد ذلك ، سأشرح كل واحد منهم ، وأرتبهم من عدد أقل من هرتز إلى عدد أكبر من هرتز ، مع تحديد بالتفصيل العملية التي يشاركون فيها:
موجات دلتا
نبدأ بالموجات الأطول والمموجة والأقل ترددًا على الإطلاق. هذا يتراوح بين 0.2-3.5 هرتز ، وعادة ما ينتجها الدماغ في حالات انتقالية من اليقظة إلى النوم ، في النوم العميق وعندما يمارس الفرد التأمل. لاحقًا ، سأشرح كيف أن موجات ثيتا هي سمة مميزة لحالات العقل الباطن.
فيما يتعلق بهذه الحالة ، يمكننا القول أن موجات دلتا تعد الفرد لها. إذا تمت مزامنة دماغنا مع موجات من نوع دلتا ، فيمكننا الوصول إلى المعلومات من الحلقات الماضية والمنسية وجعلها واعية في العقل لتكون قادرة على تصورها وبدء عملية التغيير.
إن إنتاج هذه الموجات مهم جدًا في عمليات الشفاء وتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم هم الذين ينصحون عادة ، كما يمكنك أن تتخيل بالفعل ، بنوم عميق ومريح.
في النشاط الكامل للموجات ، يعمل النصف الأيمن من الدماغ.
موجات ثيتا
إنها ثاني أبطأ موجات ، ويتراوح ترددها بين 3.5 و 7.5 هرتز. ينتج عن نشاط الدماغ في هذه الموجات حالة من الاسترخاء العميق (هذا عندما يكون الاسترخاء هو الأكبر) والإبداع الشديد إلى جانب قدرة أكبر على التعلم وذاكرة بلاستيكية.
نشاط الدماغ في حالة مرتبطة عمليًا بالنوم ، ويفضل تحريض التنويم المغناطيسي الذاتي ، وبرمجة العقل وتقليل التوتر. مع هذه الموجات ، هناك توازن بين نصفي الكرة الأرضية.
هذه الموجات هي نموذجية للعقل الباطن البشري ، لذا فهي مفيدة جدًا لاستعادة الذكريات المنسية أو المرفوضة من قبل العقل (على سبيل المثال ، يمكن أن تحدث في الأحداث الصادمة التي مررت بها في الماضي).
نظرًا لهذه الخصائص الأخيرة لموجات ثيتا التي أبرزتها ، فإنها غالبًا ما تستخدم في عمليات تعديل السلوك أو في علاج بعض أنواع الإدمان مثل إدمان الكحول.
في الميتافيزيقا ، تسمى هذه الأنواع من الموجات حالات الوعي الإبداعي.
موجات ألفا أو ألفا
ينتج الدماغ هذه الموجات في لحظات الاسترخاء التام للنشاط العقلي ، عندما نكون في حالة من الهدوء والراحة وتكامل العقل والجسم. باختصار ، هي موجات أبطأ (بين 7.5-13 هرتز).
بسبب حالة الاسترخاء الشديد التي تحدث في نشاط موجات ألفا ، يمر الفرد بلحظة جيدة لممارسة خياله.
وبهذه الطريقة ، تساعد في حل المشكلات واقتراح بدائل لها وأن تكون مدركًا لوجودنا الداخلي الأصيل. التي في نشاط الموجات الأذنين الأخرى غير قادرة على الوصول إليها. أيضًا ، لا مكان للمخاوف والهموم والمخاوف أثناء عمل موجات ألفا.
فيما يتعلق بنصفي الكرة الأرضية ، يبدأ النشاط الكامل لنصف الكرة الأيسر وانفصال نصف الكرة الأيمن. هذه الموجات هي التي تنصح عادة بالتركيز والدراسة بشكل أفضل.
موجات جاما
هذه الموجات عبارة عن إشارات كهربائية ترسلها عصبوناتنا بتردد 40 هرتز ، على الرغم من أنها يمكن أن تتحرك في نطاق يتراوح بين 26 هرتز إلى 70 هرتز ، وتتميز بأنها أسرع الموجات وتلك ذات النشاط العقلي الأكبر.
يتم تنشيطها قبل كل شيء في لحظات من الوضوح أو التركيز الأقصى أو في عمليات الحدس ، أي في الأنشطة التي يتم فيها تنفيذ الأنشطة المعرفية عالية المستوى. على الرغم من أنها أكثر خصائص العمليات التي ذكرتها للتو ، إلا أنها يمكن أن تحدث أيضًا في مرحلة نوم حركة العين السريعة.
موجات بيتا
يحدث نشاطها عندما نبقى مستيقظين ومتوقعين لما يحيط بنا ، أي عندما نفكر ونعمل بشكل طبيعي في يومنا هذا ، في حالة يقظة طبيعية.
داخل موجات بيتا ، يمكن أن تحدث حالتان مختلفتان اعتمادًا على مستوى النشاط: نتحدث عن حالة بيتا إيجابية عندما يكون العقل في لحظة تركيز عالٍ يكون فيها العقل متيقظًا ، مع التركيز على أهداف محددة. ثانيًا ، سنتحدث عن حالة بيتا سلبية عندما يكون الفرد مضطربًا أو عصبيًا بسبب الأفكار ، في حالة فرط النشاط.
المستويات العالية من موجات بيتا ضارة بالموضوع ، لأنها يمكن أن تسبب ظهور التوتر والتهيج والمخاوف المفاجئة والأرق والقلق.
على مدار اليوم ، يغير الدماغ البشري نشاطه الدماغي من الموجات بكلتا الأذنين إلى موجات أخرى في وقت قصير. لهذا السبب يمكن تفسير كيف ننتقل من الشعور بالإلهام إلى الشعور بالتعب في فترة قصيرة من الزمن.
عادة ما ترتبط المشاكل التي تؤثر على أجسادنا وحالتنا الذهنية بحقيقة أن الموجة بكلتا الأذنين هي السائدة في معظم الأوقات.
على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب التكرار المرتفع جدًا والمطول في زمن موجات بيتا في حدوث حالات من التوتر والقلق لدى الفرد. هذا ما يقوله بعض العلماء يحدث في مجتمعنا اليوم.
تم العثور على مساعدة مهمة في التأمل لتحقيق حركة الدول إلى موجات الأذنين الأخرى مختلفة عن بيتا. باستخدام الاستماع بكلتا الأذنين ومتساوي المزمن للأصوات ، يمكن تعديل نمط الموجة هذا
فوائد
الأصوات بكلتا الأذنين هي موجات دماغية يتم دمجها مع موسيقى خلفية لإثارة حالات مختلفة في الفرد وفقًا لما نريد تحقيقه ووفقًا للموجات التي يسمعها. بدأت دراستها في القرن التاسع عشر ، لكن لم يتم تطبيقها حتى القرن العشرين من قبل المجتمعات العلمية المختلفة.
اعتمادًا على عدد المرات التي تنخفض فيها وظيفة الدماغ أو ترتفع بفضل هذه الضربات بكلتا الأذنين ، فإن التأثير الذي ستحدثه على أجسامنا سيكون على العقل والجسم.
وهكذا ، مع الأصوات بكلتا الأذنين يمكن تحفيز الفرد على: حالة متغيرة من الوعي ، حالة من التأمل أو حتى الاسترخاء العميق. لقد ثبت حتى كيف يمكن لهذه المواد استعادة المستويات الكيميائية للصوديوم والبوتاسيوم في الدماغ.
هناك العديد من الأبحاث التي تؤكد أن الأصوات بكلتا الأذنين تساعد الشخص على تعديل الحالة العقلية التي يمر بها من خلال الحث المباشر على الدماغ.
لكي تقوم هذه الأصوات بمزامنة كل من نصفي الكرة المخية على نفس التردد ولها فعاليتها ، هناك حاجة للفرد للاستماع إليها من خلال سماعات الرأس (يفضل أن تكون ستريو عالية الجودة).
للحصول على تأثير أفضل ، يُنصح باستخدام أصوات الأذنين في الأقراص المضغوطة الأصلية ، لأنها أفضل تنسيق يتم حفظ خصائص الصوت به. كما أن الاتساق في الاستماع له أهمية حيوية لأنه بهذه الطريقة فقط سنحقق هدفنا ، مهما كان.
هناك موانع لمرضى الصرع. في هؤلاء الأشخاص ، لا ينصح باستخدام الموجات بكلتا الأذنين لأن استخدامها يمكن أن يؤدي إلى رد فعل. ولا ينبغي استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية أو اضطرابات شخصية.
من المهم أن تعرف أن هذه الأصوات تساعد في بعض جوانب حياتنا اليومية ، لكنها لا تحل بأي حال من الأحوال محل العلاجات الطبية أو العلاج النفسي.
باختصار ، تُستخدم الأصوات بكلتا الأذنين للعديد من الفوائد ، مثل: زيادة الإبداع ، وتقليل التوتر ، والقضاء على الألم ، وتقليل القلق ، والوصول إلى حالات الاسترخاء ، وتقليل حالات الوعي المتغيرة أو القدرة على تذكر الأحلام.
أما بالنسبة للإدمان المحتمل الذي يمكن أن تسببه هذه الأصوات ، فلا يوجد دليل علمي يدعم مثل هذا التأثير. لا توجد آليات فسيولوجية يمكن أن تجعل الفرد مدمنًا على هذه الأصوات.
المراجع
- بيتي ، ج. جرينبيرج ، أ. ديبلر ، الفسفور الابيض ؛ O 'Hanlon، JF يؤثر التحكم التشغيلي في إيقاع ثيتا القذالي على الأداء في مهمة مراقبة الرادار. العلوم 183: 871-873 ؛ 1974.
- جنسن ، O. ، Tesche ، قرص مضغوط ، 2002. يزيد نشاط Frontal theta في البشر مع تحميل الذاكرة في مهمة الذاكرة العاملة. المجلة الأوروبية لعلم الأعصاب 15 ، 1395-1399.
- Klimesch، W.، Sauseng، P.، Hanslmayr، S.، 2007. EEG alpha oscillations: the inhibit time hypothesis. مراجعات أبحاث الدماغ 53، 63-88.
- لين ، جيه دي ، كاسيان ، إس جيه ، أوينز ، جي إي ، مارش ، جي آر ، 1998. تؤثر النبضات السمعية بكلتا الأذنين على أداء اليقظة والمزاج. فيسيول. Behav. 63 ، 249-252.
- McPherson، DL، Starr، A.، 1993. التفاعل بكلتا الأذنين في السمع أثار الإمكانات: جذع الدماغ ، مكونات الكمون المتوسط والطويل. سمع. الدقة 66 ، 91-98.
- McAlpine ، D. ، Jiang ، D. ، Palmer ، AR ، 1996. حساسية التأخير البيني وتصنيف الاستجابات ذات الأذنين منخفضة التردد في الأكيمة السفلية لخنزير غينيا. سمع. الدقة 97 ، 136-152.