التمرد في مرحلة المراهقة: الأسباب و 6 نصائح لمعالجته - إيكونوميا - 2026

إن التمرد في مرحلة المراهقة ناتج عن العديد من التغيرات الجسدية والغدد الصماء التي يعاني منها المراهقون ، والتي يؤثر بعضها سلبًا على احترامهم لذاتهم وسلامتهم النفسية.

ستؤدي هذه التغييرات البيولوجية إلى العديد من التغييرات السلوكية ، مثل اللامبالاة أو الحزن أو التمرد. أول شيء عليك فعله هو قبول دخول طفلك إلى مرحلة جديدة من الحياة ، وأن التغييرات ستحدث حتماً في جوانب عديدة.

في هذا الوقت ، ستكتسب العوامل البيولوجية العصبية أهمية خاصة ، على الرغم من أنها لن تكون العوامل الوحيدة. التمرد ، بسبب النزاعات الأسرية التي ينطوي عليها ، هو أحد السلوكيات التي يمكن إدراكها بسهولة ، والتي تحظى بأكبر قدر من الاهتمام.

على الرغم من أنك قد تجد صعوبة في التعامل مع مراهق يظهر سلوكًا صعبًا ، يجب أن تعلم أن هذا الموقف له أيضًا فوائد مستقبلية. حقيقة أن المراهق يتمرد ضد "السلطة" - أي الآباء والمعلمين - ستساعدهم على أن يصبحوا بالغين يدافعون عن أفكارهم وحقوقهم.

من ناحية أخرى ، نجد أن المراهقين الخاضعين لن يطوروا هذه المهارات وسيصبحون بالغين خاضعين على حد سواء. لذلك ، نقترح أن تبدأ في تصور هذا الموقف المتحدي على أنه "تمرد تكيفي".

أسباب التمرد في سن المراهقة

العوامل العصبية والنفسية

كما ذكرنا سابقًا ، هناك العديد من التغييرات البيولوجية التي يمر بها المراهق ، مما يجعله سريع الغضب أو حزينًا أو عدوانيًا.

على سبيل المثال ، من الشائع أن تعبر الفتيات المراهقات عن نفورهن من التغيرات الجسدية مثل اتساع الوركين أو نمو الشعر على الساقين والإبطين.

يميل الأولاد لأن يكونوا أكثر تأثرًا بالتغير في الطول الذي يمرون به ، مما يجعلهم ينظرون إلى أنفسهم على أنهم أخرقون في الألعاب الرياضية التي برعوا فيها سابقًا. سيساعدك القياس التالي على فهم هذا الموقف بشكل أفضل: تخيل أنه كان عليك كل صباح قيادة سيارة تنمو تدريجياً.

بالتكيف مع تغيير الحجم الجديد ، سيحدث "امتداد" جديد ، لذلك لن تشعر أبدًا بالأمان خلف عجلة القيادة. إلى هذه التغيرات البيولوجية ، تضاف فترة من عدم الاستقرار النفسي التي ستعيق التفاعل الأسري والاجتماعي والمدرسي.

من بين أكبر التحديات أزمة الهوية التي يتعين عليهم مواجهتها ، وبعد ذلك سيكون لديهم معرفة أكبر بأنفسهم وشخصية أكثر استقرارًا.

انفصال الوالدين

في هذه المرحلة عندما يبدأ الأطفال في دخول مرحلة المراهقة ، يضعون والديهم جانبًا كشخصيات ارتباط أساسية ، ويبدأون في تطوير العلاقات مع أصدقائهم وزملائهم في الفصل.

هذا لأنهم يحاولون تنفيذ تباعد الوالدين. يعد إنشاء هويتك الخاصة أحد تحديات هذه المرحلة. لذلك ، قد تدرك أن طفلك شديد الضعف ويتأثر برأي أصدقائه ، ويقضي معهم وقتًا أطول من الوقت الذي يقضيه مع أسرته.

قد تكره أيضًا الطريقة التي تبدأ بها في ارتداء الملابس أو تصفيف شعرها. في بعض الأحيان يكونون مهتمين بالوشم والثقوب. كما سنرى لاحقًا ، هذا الجانب مهم جدًا لوضع أسس هويتك الفردية.

علاقات الأقران غير الملائمة

في هذا الوقت الذي تكون فيه العلاقات الاجتماعية ذات أهمية خاصة ، يعاني المراهق من حزن كبير ويأس في مواجهة العلاقات الاجتماعية غير المرضية - سواء مع الأصدقاء أو الشركاء الرومانسيين.

سيتم اختبار جميع التغييرات التي تحدث في هذه المرحلة بكثافة أكبر بكثير.

على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب تغيير مكان الإقامة ، أو قطع العلاقة ، أو الصراع مع صديق ، وما إلى ذلك ، في مزيج من المشاعر المنتشرة التي لا يعرف المراهق كيفية التعامل معها.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة عدم وجود علاقات جيدة في البيئة المدرسية - إذا كنت ضحية للتنمر ، على سبيل المثال - يمكن أن تسبب سوء التوافق في العديد من مجالات حياتك.

يتفاقم هذا الوضع عندما لا يرغب الشباب في مشاركة مشاكلهم مع والديهم أو أصدقائهم ، بدافع الخوف أو الخجل.

الانضباط الأسري غير الكافي

في مجتمع اليوم ، حدثت تغييرات في نموذج الأسرة التقليدي ، حيث كان الأب هو المسؤول عن العمل وكانت المرأة معنية بتعليم أطفالها.

لحسن الحظ ، تركنا هذا النموذج العائلي المتقادم وراءنا ، ودخلت النساء أيضًا في سوق العمل. ومع ذلك ، مع هذا الهيكل الأسري الجديد ، يمكن أن يشعر الأطفال بغياب والديهم.

لتجنب ذلك ، ولتعزيز العلاقات الصحية بين الوالدين والطفل ، يوصى بأن يصبح كلا الوالدين أكثر انخراطًا في تربية أطفالهما. من ناحية أخرى ، يحدث أحيانًا أن يدرك المراهق المظالم التي تحدث في البيئة الأسرية.

على سبيل المثال ، من المؤكد أنك تعرف حالة الغيرة بين الأشقاء ، حيث يشتكي أحدهم عادةً من فوائد الآخر. في هذه المرحلة ، عليك توخي الحذر بشكل خاص ، لأن تصور المراهق لعدم المساواة هو سبب واضح للعنف والعدوانية.

اتخذ موقفًا منصفًا مع أطفالك ، بحيث يكون للأشقاء نفس الحقوق والواجبات.

العنف في الإعلام

يرتبط سلوك تمرد المراهقين - في كثير من الحالات - بمظاهر العدوانية. حاولت دراسات عديدة إيجاد علاقة بين العنف الملحوظ في وسائل الإعلام والعنف الذي يظهره الأطفال والشباب.

على الرغم من أنها ليست علاقة واضحة للغاية ، فقد كانت هناك مؤشرات على أن التعرض لأعمال العنف يشجع المراهقين على التصرف بهذه الطريقة.

أحد النماذج الأكثر إثارة للاهتمام التي تحاول شرح هذه الظاهرة هو نموذج ألبرت باندورا:

وفقًا لهذا المؤلف ، فإن الأشخاص الذين يتصرفون بعدوانية يجدون صعوبة في التعاطف ويفتقرون إلى الحساسية تجاه مشاعر الآخرين.

تؤكد باندورا أن عرض النماذج العنيفة في بيئتها أو في وسائل الإعلام يعد شرطًا ضروريًا ولكنه غير كافٍ للمراهق للتصرف بهذه الطريقة.

بعبارة أخرى ، فإن الوصول إلى نماذج عنيفة للمراهقين سيعزز السلوك العدواني ، ولكن هناك حاجة إلى عوامل أخرى.

وفقًا لباندورا ، فإن السكان من الأطفال والمراهقين سيظهرون سلوكًا عدوانيًا عندما يدركون أن هذا يجلب لهم نوعًا من الفوائد. على سبيل المثال ، فإن الأولاد الذين يحصلون على موافقة الآخرين من خلال التصرف بعدوانية سوف يميلون إلى إدامة هذا السلوك.

أيضًا ، من المهم بالنسبة للمراهق أن يكون النموذج العدواني مناسبًا له ، مثل النظير الذي يعجب به أو البطل الخيالي.

من ناحية أخرى ، يتحدث المؤلف أيضًا عن الآليات المعرفية التي يستخدمها الشباب عند استخدام العنف (مثل تجريد الضحايا من إنسانيتهم ​​، وخداع الذات فيما يتعلق بالعواقب ، وما إلى ذلك).

6 نصائح لعلاج التمرد في مرحلة المراهقة

لقد كشفنا حتى الآن عن الأسباب الرئيسية التي تثير السلوكيات الصعبة والمتمردة لدى المراهقين. فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تسهل عليك التعامل مع أطفالك وتجعل هذه المرحلة أكثر احتمالًا:

أظهر التفهم والتعاطف

ضع في اعتبارك أن هذه مرحلة عابرة. اقبل التغييرات التي تحدث في هذه الفترة. من المؤكد أن طفلك قد اشتكى في أكثر من مناسبة من عدم فهمه لأحد ، أو ذكر صراحة أنه أسيء فهمه.

قد يكون من الصعب عليك قبول ذلك ، لكن من المحتمل أنه على حق جزئيًا. حاول ألا تركز على العقوبة التي تفرضها على طفلك وحاول أن تفهم وجهة نظره.

إذا كنت منفتحًا ، إذا تحدثت عن مخاوفك واهتماماتك عندما كنت في مثل عمره ، فسوف يراك بشكل أقرب ، كشخص يمكن الوثوق به. أخبره أيضًا عن أصدقائك ، وعن علاقاتك الرومانسية الأولى ، ولا تحاول الاستفسار عنه - فهذا لن يؤدي إلا إلى إبعاده أكثر.

أخبره أيضًا كيف كانت علاقتك بوالديك ، حتى يشعر بالتعرف عليه في تجربتك. تشجيع التواصل العائلي أثناء الوجبات ، دون تشغيل التلفزيون أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى.

استمتع بهذه اللحظات العائلية ، وكن هادئًا إذا كانت هناك مشاحنات على الطاولة.

لا تحظر كل ما تطلبه

لقد رأينا بالفعل بعض المطالب التي يمكن أن يفرضها أطفالك عليك - الثقب ، والوشم ، وتغيير المظهر ، من بين أمور أخرى. حدد بعض المناطق التي يمكنك أن تكون أكثر تساهلاً فيها ، حتى لا تصبح عدوًا لهم.

على سبيل المثال ، يمكنك السماح لها باختيار الملابس التي تحبها أو تزيين الغرفة بالشكل الذي تريده. في الواقع ، يمكنك المشاركة بشكل أكبر إذا ذهبت للتسوق معه ووافقت على نمط الملابس أو الموسيقى التي يحبها.

كن ديمقراطيا

إذا تعلمت التفاوض مع طفلك ، فسترى كيف يقدم سلوكه تغييرًا إيجابيًا. إنه يترك جانبا التعليم الذي يتكون من دكتاتورية ، حيث يفرض الآباء القواعد ولا توجد إمكانية لمناقشتها. يمكن مناقشة كل شيء.

من المهم أيضًا أن تتفق أنت وشريكك - فخلق عداوات بينكما لن يؤدي إلا إلى استفادة الطفل من الموقف لمصلحته الخاصة.

استخدم أسلوب التفاوض هذا لموضوعات مثل وقت الوصول إلى المنزل والسفر وما إلى ذلك. تذكر أنه يمكنك دائمًا الوصول إلى النقاط الوسطى.

شجعه على ممارسة الرياضة

غالبًا ما يكون المراهقون ممتلئين بالطاقة ، وفي بعض الأحيان يكون هذا هو سبب تصرفهم بقوة. لذلك ، فإن الخيار الجيد هو أن تقترح عليه ممارسة بعض الرياضة.

في هذه المرحلة ، يوصى بتوخي الحذر بشكل خاص ، لأن بعض الرياضات التنافسية - مثل كرة القدم أو كرة السلة - يمكن أن تعزز السلوكيات العدوانية. ضع في اعتبارك خيارات أخرى مثل ألعاب القوى والتنس والركض وغيرها.

تجنب الصراخ والصراخ في وجهك

ثبت أن الصراخ لا يحل النزاعات. بدلًا من ذلك ، سوف تصبح أكثر غضبًا وعدوانية. اشرح لطفلك أنه طالما يستخدم نبرة صوت مرتفعة ، فلن يتمكن من التحدث معك.

في معظم الأحيان ، يصرخ المراهقون لجذب الانتباه ومحاولة التخلص من سلطتك. لا تدخل هذه اللعبة أبدًا ، فأنت بالغ ويجب أن تكون فوق هذه الاستفزازات.

نوصيك بتجاهل هذا السلوك حتى يهدأ طفلك ويتحدث إليك كشخص بالغ. شيئًا فشيئًا ، سيؤسس سلوك الحوار هذا معك ، لأنه سيرى أنه لن يحقق أي شيء بالصراخ.

إذا استمرت المشكلة ، راجع أخصائي

أخيرًا ، يجب أن تعرف مخاطر إدراك هذه السلوكيات الصعبة على أنها سلوك طبيعي ، عندما يتعلق الأمر بشيء أكثر خطورة.

يعاني العديد من المراهقين من اكتئاب مقنع - يرجع بعضها لأسباب خطيرة مثل التنمر أو المضايقة. يطلق عليهم بهذه الطريقة لأن الشباب ، بعيدًا عن إظهار الأعراض النموذجية لللامبالاة والحزن ، يظهرون سلوكيات عدوانية.

إذا كان هذا هو الوضع بالنسبة لأي من أطفالك ، فيجب أن تفكر في احتمال أنهم يمرون بفترة من سوء التكيف النفسي. انخرط في حياته ، دون إرباكه ، لتكتشف المزيد عن السبب الحقيقي لسلوكه العدواني أو المتحدي.

يبدي قلقًا بشأن الدرجات ويزور المعلمين بشكل متكرر ، لمعرفة السلوك الذي يظهره في المدرسة وما إذا كانت علاقاته الاجتماعية كافية. يمكن أن تمر أعراض المشكلات العقلية دون أن يلاحظها أحد ، ويتم الخلط بينها وبين أزمة المراهقة النموذجية.

سبب آخر للقلق بشأن ابنك أو ابنتك هو أن الأمراض العقلية مثل الاكتئاب يمكن أن تكون مصحوبة بتعاطي المخدرات أو محاولات الانتحار.

لذلك ، في حالة إدراكك لسلوك غير طبيعي ، يوصى بالذهاب إلى أخصائي - طبيب نفساني أو طبيب أطفال - للإشارة إلى ما إذا كان من الضروري بدء العلاج النفسي أم لا.

نأمل أن تكون هذه النصائح مفيدة لك. تذكر أنه لا أحد يعلمنا أن نكون آباء ، لذلك نحن نبذل قصارى جهدنا.

لا تلوم نفسك على سلوك المراهقين ، واستمتع بهم في كل مرحلة.

في نهاية اليوم ، كما قلنا في البداية ، سيحولهم هذا التمرد إلى بالغين لديهم أفكارهم وهويتهم الخاصة.

المراجع

1. ألفاريز سوليس ، ر. فارغاس فاليجو ، م. العنف في مرحلة المراهقة. الصحة في تاباسكو (2002) ، المجلد. 8 ، لا. 2 ، ص. 95-98.
2. أماندا سيسبيديس . أطفال يعانون من نوبات غضب ، مراهقين متحدين. كيفية إدارة اضطرابات السلوك عند الأطفال.
3. بروس إي ليفين. كيف أصبح تمرد المراهقين مرضًا عقليًا (2008).
4. لاماس ، سي . لفهم إشكالية المراهقة. الصفحات 63-85 (2007).
5. روميرو روميرو ، ر. الاكتئاب والانتحار عند الأطفال والمراهقين. مجلة نظام جامعة سيتيس (2002).