- الأعراض
- بحاجة لرعاية الآخرين
- الاعتماد العاطفي
- تحمل مسؤولية مشاكل الآخرين
- بحاجة للحفاظ على السلام بأي ثمن
- الأسباب
- الآثار
- العلاجات
- المراجع
و يندي متلازمة هو حالة النفسية التي تسبب شخص لتتصرف في و سيلة وقائية للغاية من الآخرين، وعادة مع شركائها. بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة إلى إهمال احتياجاتهم الخاصة من خلال الاهتمام الشديد باحتياجات الآخرين.
تم وصف متلازمة ويندي لأول مرة من قبل دان كيلي في عام 1983. ذكرها هذا الطبيب النفسي على أنها النظير لمتلازمة بيتر بان ، لأن الأشخاص المصابين بهذا الأخير غالبًا ما ينتهي بهم الأمر في علاقات مع أولئك الذين لديهم الأول. بالإضافة إلى ذلك ، بينما تؤثر متلازمة بيتر بان بشكل رئيسي على الرجال ، تحدث متلازمة ويندي عادة عند النساء.
المصدر: pixabay.com
وفقًا لكيلي ، يحاول الأشخاص المصابون بمتلازمة ويندي اتخاذ جميع القرارات المهمة في حياة شريكهم ، ويتحملون مسؤولياتهم ، حتى عندما لا يطلب الشخص الآخر ذلك. في وقت لاحق ، يميلون إلى الشعور بأنهم قدموا الكثير من أنفسهم ، مما يسبب الاستياء والرفض تجاه الآخر. علاوة على ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من هذه المتلازمة لا يدركون أن سلوكهم يمثل مشكلة.
لا يتم تضمين متلازمة ويندي في أي دليل تشخيصي رسمي في مجال علم النفس ، وبالتالي فهي لا تعتبر اضطرابًا عقليًا حقيقيًا. ومع ذلك ، تشير العديد من التحقيقات حول هذا الموضوع والأدلة القصصية من ملايين الأشخاص حول العالم إلى أن هذه مشكلة حقيقية للغاية.
الأعراض
على الرغم من أن متلازمة ويندي لا تعتبر اضطرابًا رسميًا ، فقد قام مؤلفون مختلفون بتجميع قوائم بالأعراض الأكثر شيوعًا التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون منها. بعد ذلك سنرى أهمها.
بحاجة لرعاية الآخرين
يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة بالحاجة إلى وضع احتياجات الآخرين على احتياجاتهم الخاصة. يعتقدون أن التزامهم تجاه الآخرين (سواء أكانوا شركائهم أو عائلاتهم أو أصدقائهم) هو الاعتناء بهم ومنعهم من مواجهة المشاكل. لذلك ، سوف يقومون بجميع أنواع الإجراءات التي تهدف إلى حمايتهم وجعلهم يشعرون بالرضا.
تكمن المشكلة في أن أولئك الذين يعانون من متلازمة ويندي يميلون إلى القلق كثيرًا بشأن الآخرين لدرجة أنهم ينسون احتياجاتهم الخاصة. وبالتالي ، فإنهم سيتصرفون غالبًا بطرق تزعجهم أو تتعارض مع قيمهم ، الأمر الذي سينتهي به الأمر إلى التسبب في استياء طويل الأمد ضد أولئك الذين ينوون مساعدتهم.
وفقًا للخبراء في هذا الموضوع ، فإن طريقة التصرف هذه مرتبطة بالاعتقاد الخاطئ بأن الحب يعني التضحية والاستسلام. بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، عندما تحب شخصًا ما ، من الضروري أن تضع احتياجاتك جانبًا وتركز على احتياجات الآخر ، مما يتسبب في كل أنواع الصعوبات.
الاعتماد العاطفي
من أكثر الأعراض شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة ويندي صعوبة التحكم في عواطفهم داخل العلاقة. لديهم عمومًا اعتقاد بأن مشاعرهم تعتمد على تصرفات الآخرين ، وبالتالي يشعرون أنهم لا يستطيعون فعل أي شيء للتحكم في مزاجهم أو التحكم فيه.
لهذا السبب ، فهم عادة ما يكونون متطلعين للغاية مع الأشخاص المهمين في حياتهم ، مثل شريكهم أو أصدقائهم أو أقاربهم. هذا لأنهم يعتقدون أن الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها الشعور بالرضا هي من خلال التحكم في الآخرين ، عن طريق جعلهم يتصرفون بالطريقة التي يريدونها.
لسوء الحظ ، من النادر أن يتصرف الآخرون تمامًا كما يود الأشخاص المصابون بمتلازمة ويندي. لهذا السبب ، يعاني الأشخاص المصابون به من مشاكل عاطفية كثيرة ؛ وفي عدد كبير من الحالات ينتهي بهم الأمر إلى تطوير أمراض مثل الاكتئاب أو القلق.
تحمل مسؤولية مشاكل الآخرين
غالبًا ما يكون الأفراد المصابون بمتلازمة ويندي غير قادرين على حل مشاكلهم وصعوباتهم في الحياة. لكن من المفارقات أنهم يوجهون الكثير من اهتمامهم لمحاولة حل مشاكل الآخرين ، في كثير من الأحيان بقوة شديدة.
وبالتالي ، على سبيل المثال ، قد يعاني المريض المصاب بهذه المتلازمة من زيادة الوزن وغير قادر على تغيير نظامه الغذائي وعاداته الرياضية ؛ لكنه في نفس الوقت سيصر على أن يعدل شريكه. في كثير من الأحيان ، ستفعل ذلك حتى إذا طلب منك الشخص الآخر التوقف عن فعل ذلك.
الجانب الآخر لعملة هذا العرض هو أن الشخص المتأثر بـ Wendy سيشعر بالمسؤولية عن المشاعر السلبية لأولئك الذين يختارون الاعتناء بهم. إذا شعر شريكك بالحزن ، فسوف يعتذر باستمرار عن عدم قدرته على فعل أي شيء لمنع ذلك ؛ وسيزداد مزاجك سوءًا.
بحاجة للحفاظ على السلام بأي ثمن
من أكثر السمات المميزة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة ويندي أنهم يشعرون بعدم الارتياح تجاه الصراع. من خلال الاعتماد على مشاعر أحبائهم للسيطرة على مشاعرهم ، سيبذلون قصارى جهدهم لتجنب المواجهات ؛ وسيفعلون كل ما يلزم لإسعاد الآخرين.
على سبيل المثال ، إذا شعر الشخص المصاب بهذه المتلازمة بالضيق من شريكه ، فسوف يتجنب إخباره حتى تصبح المشكلة خطيرة لدرجة أنه لا يستطيع الهدوء لفترة أطول. في أوقات أخرى ، سيتصرف بطرق لا يحبها لمجرد إرضاء أحبائه ، مما يؤدي تدريجياً إلى زيادة الاستياء تجاههم.
الأسباب
عادة ما تكون العملية التي تؤدي إلى إصابة الشخص بمتلازمة ويندي معقدة للغاية ، ولا يوجد سبب واحد لهذه الظاهرة. على العكس من ذلك ، هناك العديد من المتغيرات التي يمكن أن تؤثر على ظهور هذه الحالة النفسية.
من ناحية ، نعلم اليوم أن بعض جوانب الشخصية يتم تحديدها على المستوى البيولوجي. يميل بعض الأشخاص بشدة نحو المزاج المكتئب وصعوبة التحكم في عواطفهم والبحث عن الأمان في العناصر الخارجية وتجنب المواجهات.
بالإضافة إلى ذلك ، في معظم الحالات ، يشترك الأفراد المصابون بمتلازمة ويندي في عدد من المعتقدات حول مشاعرهم وعلاقاتهم وما يعنيه الحب الذي يمكن أن يتفاقم أو حتى يسبب العديد من الأعراض. غالبًا ما يتم توريث طرق التفكير هذه من الآباء والثقافة ، والتي يتم نقلها إليهم طوال طفولتهم ومراهقتهم.
في أوقات أخرى ، يمكن أن تظهر متلازمة ويندي كنتيجة لتجارب مختلفة حدثت للشخص طوال حياته. على سبيل المثال ، من المعروف أن التعرض للاعتداء الجنسي أو وجود شريك سام أو تطوير علاقة تبعية مع الوالدين يزيد من احتمالية حدوث هذا الاضطراب.
الآثار
تسبب أعراض متلازمة ويندي الكثير من الصعوبات والمشاكل لمن يعانون منها. هذه لا تؤثر فقط على علاقاتك الشخصية ، بل تؤثر على جميع مجالات حياتك.
في مجال العلاقات ، يميل المصابون بهذه المتلازمة إلى التصرف بطريقة متناقضة للغاية تجاه أولئك الذين يهمهم. من ناحية ، يريدون إبقائك سعيدًا وسعيدًا بأي ثمن ؛ لكن من ناحية أخرى ، يشعرون أنهم بفعلهم ذلك يفقدون أنفسهم ويتصرفون بطرق لا يحبونها.
لذلك ، فإن حبهم للحياة يولد الكثير من الإحباط والمشاعر السلبية للغاية. في الوقت نفسه ، يشعر شركاؤهم وأصدقائهم وعائلاتهم أن هناك شيئًا خاطئًا ، ولكن نظرًا لأن الأشخاص الذين لديهم Wendy لا يعبرون عن مشاعرهم الحقيقية بسهولة ، فغالبًا ما تندلع النزاعات فقط عندما يتعذر حلها.
في مناطق أخرى ، المعتقدات المتعلقة بهذا الاضطراب تجعل الشخص يشعر بأنه غير قادر على حل مشاكله. هذا سيجعل حياتهم غالبًا مليئة بالصعوبات والقضايا التي لم يتم حلها والأحلام التي لم تتحقق. بشكل عام ، في كل هذه المواقف ، تتمثل استراتيجيتك في محاولة العثور على الجناة والعثور على من يلومهم.
لسوء الحظ ، تميل متلازمة ويندي في كثير من الحالات إلى الإصابة بأمراض أكثر خطورة ، مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات الشخصية.
العلاجات
كما هو شائع في عالم علم النفس ، لا يوجد علاج واحد لمتلازمة ويندي ، ولكن بشكل عام سيكون من الضروري تطبيق طرق واستراتيجيات مختلفة لتقليل الأعراض وحل المشكلات التي تخلقها.
من ناحية ، من الشائع البدء بإعادة الهيكلة المعرفية ؛ أي مساعدة المريض على تغيير معتقداته عن الحب والعلاقات والصعوبات التي يواجهها في الحياة وطريقة التعامل معها. عادة ما يتضاعف هذا من خلال التدريب على الإصرار والتدريب على المهارات الاجتماعية.
من ناحية أخرى ، في السنوات الأخيرة ، اختار العديد من المعالجين استخدام نهج قائم على اليقظة. يهدف هذا النوع من العلاج إلى مساعدة الشخص على التعايش مع عواطفه ، مهما كانت سلبية ، وجعله يتصرف بطرق تتوافق مع أهم قيمه.
في العادة ، لا تتطلب متلازمة ويندي عادةً تدخلًا دوائيًا ، لأنها ليست اضطرابًا معترفًا به. ومع ذلك ، في الحالات القصوى أو في الحالات التي تسبب مشاكل مثل الاكتئاب أو القلق ، يمكن اختيار استخدام مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق كمكمل للعلاج.
المراجع
- "متلازمة ويندي: الأشخاص الذين يحتاجون إلى موافقة الآخرين" في: Psychologypedia. تم الاسترجاع في: 01 أكتوبر 2019 من Psychologypedia: psychologypedia.org.
- "بيتر بان وويندي: متلازمة الزوجين" في: أشعر. تم الاسترجاع في: 01 أكتوبر 2019 من I Feel: ifeelonline.com.
- "متلازمة بيتر بان ومتلازمة ويندي" في: حجر الزاوية. تم الاسترجاع في: 01 أكتوبر 2019 من Cornerstone: cornerstonefamilyservices.org.
- هل أنت على علاقة ببيتر بان؟ متلازمة ويندي "في: القوة داخل النساء. تم الاسترجاع في: 01 أكتوبر 2019 من The Power Inside Women: powerwithinwomen.com.
- "متلازمة ويندي: رعاية الآخرين وإهمال نفسك" في: خطوة نحو الصحة. تم الاسترجاع في: 01 أكتوبر 2019 من Step To Health: steptohealth.com.