و هوية الجسم هي الصورة أن الشخص تشكيل نفسها من العديد من الميزات المادية، ومستواهم في الألعاب الرياضية، وهذا الرقم أو صورة. إنه جزء مما يعرف باسم "مفهوم الذات" ، الفكرة التي يمتلكها كل منا عن نفسه ، وقدراته ، ومؤهلاته وقيمته كفرد.
مثل العناصر النفسية الأخرى المماثلة ، فإن هوية الجسد ليست ثابتة ، ولكنها تُبنى بنشاط طوال حياة الفرد بناءً على تجاربهم والطريقة التي تتطور بها. وبالتالي ، قد يكون لدى الشخص تصور ضعيف للجسم كشاب ويحسنه بمرور الوقت ، أو العكس.
المصدر: pixabay.com
من ناحية أخرى ، فإن هوية الجسد لها علاقة وثيقة جدًا بتقدير الذات والرفاهية مع الذات ، خاصة بين الشباب. في أوقات مثل المراهقة ، هناك ضغط كبير للتوافق مع معايير جمال معينة بين الرجال والنساء على حد سواء ، مما قد يولد الكثير من القلق للفرد.
وفقًا للبحث في هذا الصدد ، يتم بناء هوية الجسم بين الأصغر سنًا بشكل أساسي في مجالات مثل المدرسة أو المعهد. على وجه التحديد ، يلعب موضوع التربية البدنية دورًا مهمًا للغاية في هذا الصدد. في هذه المقالة سوف ندرس كيفية تشكل هذه الظاهرة النفسية وسبب أهميتها.
بناء هوية الجسد في التربية البدنية
يتم بناء هوية الجسد لأول مرة خلال مرحلة الطفولة والمراهقة. عندما يكون الطفل صغيرا جدا ، فهو لا يدرك تماما مظهره الجسدي أو قدراته الجسدية. ومع ذلك ، يبدأ شيئًا فشيئًا في فهم ماهية حدوده وقدراته ، ويبدأ في مقارنة نفسه بالأشخاص من حوله.
البيئة الأكثر تأثيرًا في بناء الهوية الجسدية أثناء الطفولة هي المدرسة. داخل المركز التعليمي ، يبدأ الأطفال في إدراك أنهم مختلفون عن أقرانهم من نواحٍ عديدة. اعتمادًا على كيفية وجود هذه الاختلافات ، سيكون لها تأثير إيجابي أو سلبي على مفهومك لذاتك.
البعد الجسد له أهمية كبيرة في حياتنا. يحدث هذا بشكل ملحوظ بشكل خاص أثناء الطفولة ، بحيث يبني الأطفال والمراهقون جزءًا كبيرًا من احترامهم لذاتهم على هويتهم الجسدية. وبالتالي ، يمكن أن تسبب المدرسة والمعهد جميع أنواع الصعوبات لهؤلاء الأطفال أو الشباب الذين لا يتناسبون مع شرائع الجمال المعتادة.
أحد المجالات الأكثر أهمية في هذا الصدد هو مادة التربية البدنية. في معظم أوقاتهم ، يجلس الأطفال ويعملون في الجزء الأكثر ذكاءً من قدراتهم. ومع ذلك ، خلال فصول التربية البدنية عليهم مواجهة تحديات جسدية بحتة. في كثير من الحالات ، ستكون هذه هي المرة الوحيدة التي يتعين عليهم فيها ذلك.
تأثير التربية البدنية
يعد موضوع التربية البدنية أمرًا ضروريًا للصغار ، حيث يعلمهم استكشاف حدود أجسامهم ويسمح لهم باكتساب المهارات البدنية التي ربما لن يحققوها على الإطلاق. ومع ذلك ، فهي أيضًا بيئة يكون فيها الأطفال عرضة للخطر بشكل خاص.
وهي أنه في مجال هوية الجسد توجد حقيقة غير مريحة للغاية: لسنا جميعًا متشابهين. في حين أن بعض الناس يولدون بسلسلة من القدرات الجسدية المتطورة للغاية ولديهم موهبة في كل ما يتعلق بالرياضة ، فإن البعض الآخر على النقيض من ذلك وسيجدون صعوبة في أداء أي مهمة تتطلب مهارة أو قوة.
بالطبع ، من الممكن طوال الحياة تدريب كل هذه المهارات ؛ لكن خلال الطفولة ، لا يدرك الأطفال تمامًا إمكانات التحسين لديهم ويميلون إلى الحكم على أنفسهم بقسوة بناءً على حالة أقرانهم. لذلك إذا اعتقد الطفل أنه أقل من البقية من حيث اللياقة البدنية ، فستتأثر صورته الجسدية بشدة.
يعتقد بعض الخبراء أن هذا سبب وجيه لإزالة التربية البدنية من المدارس ، بسبب الإحباط الذي يمكن أن تولده لبعض الأطفال. يعتقد البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، أنه من الجيد للأطفال أن يتعلموا إدارة المشاعر الأكثر تعقيدًا في أسرع وقت ممكن ، ويعتقدون أن التربية البدنية يمكن أن تساعدهم كثيرًا في هذا الصدد.
بالطبع ، تتطلب بعض السياقات الاستثنائية تدخل شخص بالغ مسؤول ، مثل الآباء أو المعلمين. أوضح مثال على ذلك هو سيناريو التنمر بسبب الاختلافات الجسدية ، والتي يمكن أن تترك عواقب مهمة جدًا على الأطفال الذين يعانون منها.
لماذا هوية الجسد مهمة؟
كما رأينا بالفعل ، فإن هوية الجسد هي أحد العناصر التي تحدد بشكل كبير مستوى احترام الشخص لذاته ، خاصة أثناء الطفولة والمراهقة. في الوقت نفسه ، هو أيضًا شيء يبدو للوهلة الأولى أنه غير قابل للتغيير: إذا كان لدى الشخص هوية شخص ما في حالة سيئة ، فسيكون من الصعب عليه تغيير هذه الحقيقة.
في الواقع ، يعتقد العديد من الخبراء أن أحد الأسباب الرئيسية لتدني احترام الذات خلال السنوات الأولى من الحياة هو بالتحديد وجود هوية جسدية سيئة. الأطفال الذين يعتبرون أنفسهم غير جذابين أو غير جذابين ، أو أولئك الذين يعانون من مشاكل جسدية حقيقية ، يميلون إلى الشعور برضا أقل عنهم.
لهذا السبب ، من الضروري تعليم الشباب أهمية العمل على احترام الذات وجعلها مستقلة عما لا يمكن السيطرة عليه. في الوقت نفسه ، من الضروري أيضًا أن ننقل إليهم إمكانية تحسين حالتهم الجسدية ، بحيث يمكن تعزيز هوية الجسد واحترام الذات بشكل مباشر.
أخيرًا ، هناك شيء مهم جدًا في هذا الصدد وهو إجراء تدخلات للوقاية قدر الإمكان من حالات التنمر لأسباب تتعلق بالمظهر الجسدي للطلاب وقدراتهم الرياضية ، بحيث يكون تأثير هذه القضايا على يتم تقليل احترام الذات لدى الأطفال قدر الإمكان.
المراجع
- "تطوير هوية الجسم: التعريفات والمناقشات" في: Taylor & Francis Online. تم الاسترجاع في: 10 مارس 2020 من Taylor & Francis Online: tandfonline.com.
- "الهوية والجسد" في: Youth Do It. تم الاسترجاع في: 10 مارس 2020 من Youth Do It: youthdoit.org.
- "هوية الجسد" في: المسارد. تم الاسترجاع في: 10 مارس 2020 من المسارد: glosarios.servidor-alicante.com.
- "لماذا هوية الجسد مهمة؟" في: Inevery Crea. تم الاسترجاع في: 10 مارس 2020 من Inevery Crea: ineverycrea.mx.
- "صورة ذاتية" في: ويكيبيديا. تم الاسترجاع في: 10 مارس 2020 من ويكيبيديا: en.wikipedia.org.