أهم 5 أحداث على المسار الصحيح - آرتي - 2025

أحداث المسار الرئيسي هي الجري والجري والقفز والرمي والأحداث المشتركة. تعد أحداث المضمار جزءًا من ألعاب القوى ، وهي واحدة من أقدم الرياضات في العالم.

على الرغم من أن عدد الاختبارات قد تغير على مر السنين ، إلا أن الشعور الأصلي بالانضباط ظل قائماً: يتعلق الأمر بالقدرة على التفوق على الخصوم في الجهد والأداء والتحمل.

تمارس هذه الاختبارات من المعاهد والجامعات إلى أهمها ؛ الألعاب الوطنية والعالمية والألعاب الأولمبية ، وتعتبر الأخيرة من الأحداث ذات المستوى الأعلى.

5 اختبارات المسار الأكثر شيوعًا

1- سباقات القدم

الهدف من سباقات القدم هو تحديد أسرع مشارك في المجموعة ، بدءًا من وقت محدد.

تتكون هذه السباقات من ستة اختبارات وهي كالتالي:

سباق السرعة

في هذا يجب أن تسافر 100 أو 400 متر في أقصر وقت ممكن.

الجري لمسافات طويلة ومتوسطة

يتم الخلاف عليه من خلال جعل مسار من 800 إلى 3000 متر في مسافات وسيطة بين السرعة والقاع.

سباقات الطرق

إنها تلك التي تحدث خارج الملعب ، على الطرق أو المسارات. مثال على هذه السباقات هو سباقات الماراثون.

سباق عبر الضاحية

لم تعد تمارس في الألعاب الأولمبية. كان يتألف من سباق طويل ولكن في مساحات مختلفة.

سباق مرور حواجز

إنه مسار عقبة مستوحى من سباق الخيل.

سباق المراحل

يتكون من أربعة لاعبين لكل فريق يجب أن يسافروا مسافة في أقصر وقت ممكن ، وينقلون إلى شركائهم عصا خشبية تسمى شاهد كل بضعة أمتار.

2- المشي الرياضي

هذا الاختبار من أصل بريطاني ، مثل سباق الحواجز. وهي عبارة عن السفر لمسافة تتراوح بين 20 و 50 كيلومترًا بشرط عدم الجري ؛ يجب أن يمشوا فقط ، ويجب أن تكون قدم واحدة على الأقل دائمًا على اتصال بالأرض.

3- القفزات

القفزات مقسمة إلى القفز بالزانة ، الوثب الطويل ، الوثب العالي والقفز الثلاثي.

القفز بالزانة

يعود تاريخه إلى الأنشطة الأولمبية لليونانيين ، لكن الانضباط خضع لتعديلات من قبل الألمان في القرن الثامن عشر. وهي تتكون من محاذاة العارضة دون أن تسقط ، باستخدام العمود كدعم.

قفزة طويلة

يجب أن تقفز من أقرب مسافة إلى لوحة البداية.

الوثب العالي

وهو يتألف من القفز على شريط أفقي إلى أعلى ارتفاع ممكن دون ضربه.

قفزة ثلاثية

يتكون من أداء ثلاث قفزات بعد اكتساب الزخم من لوحة البداية. سيكون الفائز هو الشخص الذي قطع أكبر عدد من الأمتار.

4- الإطلاقات

يمكن أن تكون الرميات عبارة عن وزن ، أو رمح ، أو مطرقة ، أو قرص ، وفي كل ذلك يكون الهدف هو تحريك الجسم بعيدًا قدر الإمكان.

5- الاختبارات المجمعة

تتكون هذه الفئة من عشرة أحداث رياضية متتالية ؛ عادة ما تتم على مدى يومين. تُعرف أيضًا باسم العشاري.

الطريقة الأنثوية تسمى هيبتثلون ، وهي تتكون من سبعة اختبارات وتم ممارستها منذ عام 1980.

المراجع

1. جاراميلو ، سي (2003). ألعاب القوى: منهجية التعلم واختبارات المسار والمشي. تم الاسترجاع في 17 ديسمبر 2017 من: books.google.es
2. ألعاب القوى تتبع الأحداث. تم الاسترجاع في 17 ديسمبر 2017 من: learn.org
3. كامبوس ، ي. جالاتش ، ج. (2004). تقنيات ألعاب القوى. دليل تعليمي عملي. تم الاسترجاع في 17 ديسمبر 2017 من: books.google.es
4. هورنيلوس ، آي (2000). ألعاب القوى. تم الاسترجاع في 17 ديسمبر 2017 من: books.google.es
5. ريوس ، ج. (2005). منهجية وتقنيات ألعاب القوى. تم الاسترجاع في 17 ديسمبر 2017 من: books.google.es