LIGIROPHOBIA: الأعراض والأسباب والعلاج - آرتي - 2025

و رهاب الصوت هو خوف غير عقلاني، المكثف والمستمر من وجود أو تحسبا لضوضاء صاخبة وطبيعة غير متوقعة، مثل الانفجارات. الرهاب المحدد هو خوف غير منطقي وشديد من شيء غير خطير ، أو إذا كان كذلك ، فهو ليس خطيرًا كما يتصور الشخص الذي يعاني من الرهاب.

أي ، عندما يعاني شخص ما من رهاب معين ، فإنه يميل إلى كارثة العواقب التي قد تحدث بسبب البقاء على اتصال مع الحافز المخيف.

أنواع ligirophobias

الأشخاص الذين يعانون من خوف غير عقلاني من الضوضاء العالية ، أي الذين يعانون من ligirophobia ، قد يخشون:

بالونات منتفخة

هؤلاء الناس لا يستطيعون تحمل حقيقة انفجار بالون. يشعر الشخص أحيانًا بأنه غير قادر على البقاء في نفس المكان الذي يوجد فيه الجسم.

مفرقعات نارية

لدى الناس خوف غير منطقي من الألعاب النارية. على سبيل المثال ، المواقف التي يقوم فيها الأشخاص الآخرون بإلقاء الألعاب النارية ، أو سماع الألعاب النارية من مسافة بعيدة ، أو مجرد حقيقة التفكير في أنهم قد يرمون أحدهم إليك ، تولد استجابة قلق.

الصواريخ وقلاع الألعاب النارية ، إلخ.

قد يخشى الأشخاص المصابون برهاب الرهاب من هذه الأشياء.

¿

لمعرفة ما إذا كنا نواجه رهابًا أو خوفًا معينًا ، يجب علينا الالتزام بالإرشادات المقدمة بواسطة معايير DSM-5. بالنسبة للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5) ، سنواجه رهابًا من الضوضاء العالية إذا:

• سيشعر الشخص بقلق شديد في مواجهة الضوضاء الصاخبة أو تحسبا لضوضاء ، في هذه الحالة الألعاب النارية ، البالونات…
• إذا تم تجنب الضوضاء الصاخبة بنشاط مع الخوف والقلق الفوري والشديد.
• إذا كان الخوف أو القلق الناتج عن هذه الضوضاء الصاخبة غير متناسب مع الموقف والسياق الاجتماعي والثقافي.
• إذا كان الشخص يحاول باستمرار تجنب المواقف التي تحدث فيها ضوضاء عالية.
• هذا الخوف من الضوضاء يسبب انزعاجًا أو ضعفًا كبيرًا في مجالات أخرى من حياة الشخص.
• لا ينبغي أن يكون هذا الخوف غير المنطقي من الضوضاء العالية ناتجًا عن اضطراب عقلي آخر.

الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب منبهات الخوف التي تصدر أصواتًا عالية ، مثل الألعاب النارية ، والألعاب النارية ، والبالونات عند انفجارها…

الأشخاص الذين يعانون من ligirophobia ، عندما يسمعون صوتًا بهذه الخصائص ، يطورون استجابة فورية للقلق قد تؤدي إلى نوبة هلع.

عند الأطفال ، يمكن أن يظهر القلق من خلال البكاء أو نوبة الغضب أو الجمود ، على سبيل المثال.

يميل الأشخاص الذين يعانون من ligirophobia إلى تجربة الأعياد بخوف شديد ، حيث يتم الاحتفال تقليديًا بالعديد منهم باستخدام الألعاب النارية أو الصواريخ ، كما هو الحال في عيد الميلاد ، في فالاس في فالنسيا ، ليلة رأس السنة ، في حفلات الزفاف أو المناسبات… في جميع هذه الحفلات عادة ما يتم ضمان الضوضاء.

علاوة على ذلك ، فإن بعض الأفراد غير قادرين على ملاحظة شخص ما ينفخ بالونًا ، واعتمادًا على شدة الرهاب ، لا يمكن لبعض الأشخاص البقاء في نفس الغرفة مثل بالون منفوخ لأنهم يخشون أن ينفجر.

ومع ذلك ، فإن هذا الخوف غير المنطقي يسمح للناس بأن يعيشوا حياة طبيعية ، لأنهم قادرون على تجنب معظم المواقف التي سيحدث فيها انفجار.

الأسباب

الخوف هو عاطفة أساسية تجعلنا في مأمن من المواقف الخطرة المحتملة. وبالتالي ، فإن الخوف ليس سلبيًا في حد ذاته. المشاعر الأساسية قانونية وضرورية والخوف ضروري لبقائنا.

نختبر هذه المشاعر من الشهر الثاني من الحياة والمواقف التي نخافها تختلف مع تقدم العمر المخاوف شائعة جدًا في الطفولة وهي مؤقتة ، أي أنها ستظهر وتختفي.

ستساعد وظيفة هذه المخاوف التنموية الطفل على التعامل بشكل مناسب مع المواقف الصعبة والمهددة التي سيواجهونها خلال نموهم.

ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى الرهاب عندما تولد انزعاجًا كبيرًا سريريًا وتتداخل مع مجالات مختلفة من حياة الفرد.

ينشأ الخوف من الضوضاء العالية في حوالي السنة الأولى من العمر ومن المتوقع أن يختفي بعد 3 سنوات. في بعض الأحيان تستمر هذه المخاوف وتصبح غير متناسبة وغير قادرة على التكيف ، وذلك عندما نتحدث عن الرهاب.

ورقة الوالدين

الطريقة التي يتعامل بها الآباء مع مخاوف الطفولة ستؤثر على إعالتهم أو تعافيهم.

على سبيل المثال ، إذا كانت الأم خائفة ، وتوترت ، وبدأت في حماية الطفل حتى يتوقف عن سماع الانفجارات ، وركض مع طفلها إلى وضع آمن ، فسيفسر الطفل أن والدته تضعه باستثناء الألعاب النارية التي يحتمل أن تكون خطرة ، وبالتالي الحفاظ على المشكلة.

على الرغم من أن هذا الخوف غير المنطقي قد يختفي ، إلا أنه من الشائع أن يستمر حتى مرحلة البلوغ دون علاج مناسب.

قد يكون الرهاب المحدد ، في حالتنا رهاب ligirophobia ، قد نشأ بعد تجربة مكروهة مباشرة ، أي أننا نجد حالة الأشخاص الذين طوروا بعد موقف ما خوفًا غير عقلاني من الضوضاء العالية.

هذه العملية التي يمكن من خلالها اكتساب الرهاب تسمى التكييف الكلاسيكي. يربط الشخص حدثًا لا يشكل في البداية خطرًا على رد فعل القلق.

على سبيل المثال ، شخص بالغ لديه بالون قريب ينفجر ولديه استجابة قلق. من تلك اللحظة فصاعدًا ، في كل مرة يرى فيها بالونًا ، يتم تشغيل استجابة للقلق ، لأنه ربط هذا المنبه بالخوف.

الطريقة الأخرى التي يمكن من خلالها اكتساب الرهاب هي من خلال المعلومات التي قد تمنحك أطرافًا ثالثة حول تجربة سيئة مع أي من المحفزات المخيفة (الألعاب النارية ، البالون ، الصواريخ ، إلخ).

إن رؤية شخص ما لديه تجربة كره مع المنبه المخيف هي أيضًا محفز لبداية الرهاب ، على سبيل المثال ، رؤية كيف ينفجر صديق لك بالون ويضربه في عينه

الضعف البيولوجي والضعف النفسي

يتساءل الكثير من الناس عن سبب إصابتهم بالفوبيا إذا كان هناك عدد أكبر من الأشخاص وقت وقوع الحادث ولم يحدث كل شخص. قد يطرح سؤال: "ولماذا يحدث لي؟".

هذا بسبب الضعف الفردي. عندما نتحدث عن الضعف ، فإننا نشير إلى الاستعداد أن كل فرد لديه لتطوير مرض معين.

يشير الحديث عن الضعف البيولوجي إلى حقيقة أن بعض خصائص الكائن الحي لدينا يمكن أن تساعد في تطوير مرض معين. في حالة الرهاب المحدد ، من المحتمل أن يكون لدى الأشخاص الذين يسهل تطويرهم نظامًا عصبيًا ذاتيًا أكثر تفاعلًا.

الجهاز العصبي اللاإرادي (يتكون من الجهاز العصبي السمبثاوي والجهاز العصبي السمبتاوي) هو ما يشارك في استجابة القلق.

يشير الضعف النفسي إلى الخصائص النفسية المستقرة أو الظرفية للفرد والتي تسهل تطور علم الأمراض.

على سبيل المثال ، حقيقة أن الشخص يعاني من اضطراب القلق السابق أو أن الشخص كان يمر بحالة من التوتر في ذلك الوقت تجعل من السهل إثبات الرهاب.

لماذا يتم صيانتها؟

بعد عيش تجربة غير سارة مع ضوضاء عالية وتطور رهاب ligirophobia ، يميل الشخص إلى تجنب أي موقف قد ينشأ فيه الموقف المخيف.

سلوكيات التجنب هذه ، إذا تم الحفاظ عليها بمرور الوقت ، تعرقل عملية التعود. سيستخدم الشخص الذي يخاف من الضوضاء العالية استراتيجيات التجنب والهروب للتخفيف من انزعاجهم.

بعض الاستراتيجيات المستخدمة هي:

• تناول دواء مزيل للقلق.
• غطِ أذنيك.
• تأكد من عدم وجود بالونات أو مفرقعات نارية أو غير ذلك. في أي احتفال.
• ترك موقف عندما يدركون أنه قد يكون هناك ضوضاء ، على سبيل المثال ، مغادرة حفلة ، أو غرفة ، أو تغيير المسارات ، إلخ.
• لا تخرج في الأيام التي يتوقع فيها استخدام الألعاب النارية.
• الخروج في الأيام التي تعلم فيها أنه سيكون هناك ضوضاء في ظل ظروف معينة (تجنب بعض الشوارع حيث من المعروف أن الضوضاء مركزة ، وخطط للوقت من اليوم للخروج ، ورافقك دائمًا ، واحمل بعض الأدوية في جيبك ، واخرج فقط في المناطق المصنفة على أنها "آمنة".

هذا السلوك الذي يتخذه الشخص ليكون آمنًا هو آلية طبيعية يطورها الفرد للتخفيف من انزعاجه.

ما لا يعرفه هذا الفرد هو أنه في كل مرة يتجنب فيها هذا الموقف ، فإنه يقوي الروابط بين التحفيز والخوف الذي ينتجه ، لأن التسلسل مؤتمت.

يتعلم الشخص أن ترك الموقف المخيف أو تجنبه ينتج عنه ارتياح مباشر ، لذلك يتقبل دماغنا هذا السلوك كسلوك تكيفي يجعلنا آمنين.

يدرك دماغنا أن الضوضاء خطيرة للغاية وأنه من المهم أنه كلما حدث أو اعتقدنا أنه مع وجود احتمال كبير ، يجب علينا الفرار.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما يصدر الأشخاص المصابون برهاب ligirophobia سلوك الرحلة هذا بطريقة منهجية ، فإنهم لا يسمحون لأنفسهم بالتحقق من أن الضوضاء ليست خطيرة حقًا ، أي أنهم لا يسمحون بتطور عملية التجنب.

تقييم

من أجل معالجة علاج رهاب معين مثل ligirophobia بشكل مناسب ، من المهم إجراء تقييم شامل للمشكلة. الأهداف الأساسية لتقييمها هي:

• اعزل المواقف المخيفة و / أو المتجنبة.
• قم بترقيم الحالات المحددة المرتبطة بمستويات الخوف المختلفة.
• اكتشف كيفية تجنب الانزعاج الذي يسببه هذا الموقف.

التقييم النفسي هو العملية التي نحصل من خلالها على معلومات حول المشكلة مع معرفة جميع المعلمات. الأداة الأكثر استخدامًا للتقييم هي المقابلة النفسية.

سيتم جمع البيانات في المقابلة على:

• بيانات اجتماعية ديموغرافية (العمر ، الجنس ، المهنة…).
• العلاجات السابقة.
• مستوى التداخل في المشكلة.
• التوقعات تجاه العلاج.
• القدرة على تحمل النفور.
• المواقف المحددة التي تثير استجابة القلق.
• محاولات للتأقلم مع القلق.
• سلوكيات التجنب والهروب.
• كيف يتفاعل الناس من حولك.
• وجود أنواع أخرى من الرهاب.
• استمرار المخاوف التطورية الأخرى غير المألوفة.

علاج او معاملة

العلاج المفضل لعلاج رهاب اللجام هو التعرض في الجسم الحي. التعرض هو تقنية نفسية تتكون من تقديم الحافز المخيف دون السماح للفرد ببدء استراتيجيات الهروب / التجنب.

هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تقييم جميع الردود التي يقوم بها الموضوع كمحاولة للتخفيف من القلق الذي يعاني منه.

عندما يبدأ إجراء التعرض ، يزداد القلق وإذا لم نبدأ سلوكيات الهروب والتجنب ، يأتي وقت يستقر فيه القلق ويبدأ في النزول حتى يصل إلى مستويات منخفضة ، أي القلق لديه شكل جرس جاوس.

في كل مرة نستخدم فيها هذا الإجراء ، يرتفع القلق إلى مستويات أقل وينخفض ​​بشكل أسرع. سيأتي وقت لن ينتج فيه الحافز المخيف استجابة للقلق بعد العديد من العروض التقديمية. عندها سنقول إن ظاهرة التعود قد تطورت.

لتنفيذ إجراء التعرض ، فإن أول شيء هو ترتيب المواقف. نطلب من الشخص تقييم جميع المواقف من 0 إلى 10 للقلق ونطلبها.

مثال على التسلسل الهرمي سيكون ما يلي:

• الوضع الأول: نصف بالون منفوخ على الطاولة.
• الحالة الثانية: بالون منتفخ بالكامل على المنضدة.
• الحالة الثالثة: إمساك البالون المنفوخ في منتصف المسافة بين يدي.
• الوضع الرابع: أمسك البالون المنفوخ تمامًا بين يدي.
• الوضع الخامس: اللعب بالبالون منتفخ تمامًا.
• الوضع السادس: ابق في الغرفة بينما يضغط شخص على البالون في محاولة لتفجيره.
• الحالة السابعة: يقوم شخص آخر بثقب البالون.
• الحالة الثامنة: يثقب الشخص نفسه البالون.

بمجرد إنشاء التسلسل الهرمي ، نبدأ بالموقف الأول. في حالتنا ، يجب أن يظل الشخص أمام بالون نصف منفوخ على الطاولة حتى يصبح القلق صفرًا.

لا يمكن للشخص القيام بأي من سلوكيات السلامة ، مثل الابتعاد عن البالون ، ومغادرة الغرفة ، وما إلى ذلك.

في بداية المعرض سوف نسألك عن مستوى القلق لديك وبعد ذلك كل 10 دقائق سنطلب منك مستوى القلق لديك.

عندما يقول الموضوع أن قلقه يساوي صفرًا ، سنترك بضع دقائق أخرى ونغلق الجلسة. سيتم تكرار هذا الإجراء عدة مرات حتى يحصل الشخص على بالون نصف منتفخ على الطاولة ولا يشعر بالقلق.

عندما يدرك الشخص أن قلقه قبل هذا الموقف المصمم خصيصًا يساوي 0 ، سننتقل إلى الموقف الثاني.

أثبت علاج التعرض فعاليته في حالة الرهاب ، على الرغم من أنه يبدو علاجًا صعبًا للمريض ، إلا أنه يمكن التخرج منه بقدر الضرورة.

الشيء المهم هو الوصول إلى نهاية التسلسل الهرمي لأن البقاء في المستويات المتوسطة يعني المخاطرة بالعودة إلى مخاوف الماضي.

المراجع

1. Echebura، E and de Corral، P (2009) اضطرابات القلق في الطفولة والمراهقة. مجموعة العيون الشمسية. هرم
2. لابرادور ، ف (2004) تقنيات تعديل السلوك. هرم
3. Pastor، C. and Sevillá، J. (2011) العلاج النفسي للمرض والقلق العام. اصدارات مركز العلاج السلوكي.