الدافع للدراسة: 11 نصيحة للفوز - GEOGRAFÍA - 2025

لا تجد دافعك للدراسة؟ ربما سئمت من قراءة نفس الموضوعات ، أو أنك لست مهتمًا بالموضوعات أو أنك تجدها مملة للغاية. لكن لا تقلق ، يمكنك زيادة رغبتك في الدراسة والبدء في الحصول على درجات أفضل وما هو أكثر أهمية ؛ استمتع بالدراسة.

سأشرح في هذا المقال كيفية تحفيزك على الدراسة ، ومحاولة الاستمتاع بالدراسة وحتى بعض العادات التي ستساعدك في الحصول على درجات أفضل. إنه شيء لا يتم تدريسه عادةً في الكليات أو المعاهد أو الجامعات ، ولكن في الحقيقة معرفة كيفية تحفيز نفسك أمر ضروري للحصول على نتائج جيدة.

يعد تعلم المزيد من الرغبة في الدراسة أمرًا مهمًا لتحقيق أهدافك الأكاديمية طوال سنوات الدراسة للأسباب التالية:

• سوف تركز بسهولة أكبر.
• سوف تدرس باستمرار.
• سوف تتجنب الإغراءات.
• سوف تستمر على الرغم من الفشل المحتمل.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الانتهاء من الحصول على درجة علمية أو بكالوريوس أو ماجستير أو دكتوراه أو أي تدريب ليس سوى الخطوة الأولى. يعتقد الكثير من الناس أنهم سيتسربون من الكلية ، ويجدون وظائفهم ، ولم يعد عليهم القلق بشأن التعلم.

ربما كان هذا صحيحًا قبل 30 عامًا ، ولكن اليوم يتم إنشاء المزيد والمزيد من المعرفة وتظهر تقنيات جديدة. ما تعلمته قبل عام قد تغير على الأرجح.

من ناحية أخرى ، سوف تدوس الأجيال السابقة. كيف ستكون قادرًا على المنافسة إذا لم تستمر في التعلم؟ لذلك ، فإن التدريب المستمر مهم للغاية ، والرغبة في التعلم والفضول.

مفاتيح لك لتكون متحمسًا

سيساعدك فهم مفاتيح التحفيز على أن تكون لديك رغبة أكبر في الدراسة وإيجاد أسباب للقيام بذلك. وفقًا لدانييل إتش بينك في كتابه الحقيقة المذهلة حول ما يحفزنا ، يتحمس الناس عندما يكون لديهم:

الاستقلالية: يتم تحفيز الناس من خلال عدم التحكم بهم ، ولديهم الحرية في اختيار كيفية القيام بعملهم.

الإتقان: يتم تحفيز الناس لإتقان المهارات أو الموضوعات. يزداد مستوى كفاءتك فيما تتعلمه مع الممارسة. يتطلب إتقان موضوع أو مهارة دائمًا جهدًا. من ناحية أخرى ، لن تصل أبدًا إلى إتقان كامل لمهارة أو موضوع ما ، على الرغم من أنه كلما تدربت أكثر ، كلما اقتربت.

الغرض: يتم تحفيز الناس للعمل وتكريس الوقت لشيء له هدف. على سبيل المثال ، تهدف الدراسة الجيدة لإجراء الفحوصات الطبية إلى علاج المرضى بشكل أفضل أو إنقاذ المزيد من الأرواح.

بعض الطرق لزيادة حافزك للدراسة هي:

1. خذ فترات راحة

توقف عن الدراسة عندما تلاحظ أي علامات للتعب أو التعب. لا تتوقف عندما تكون طاقاتك على الأقل لأنك بهذه الطريقة ستحقق النفور من الدراسة. من الناحية المثالية ، استرح كل 50-60 دقيقة.

إذا أخذت استراحة عندما يكون مستوى طاقتك مرتفعًا ، بعد 10 دقائق ستعود إلى الدراسة مستريحًا وبطاقة أكبر.

2. فكر في الأهداف طويلة المدى

إذا كنت تعتقد أنك إذا نجحت في امتحان فستتمكن من الوصول إلى وظيفة أو الحصول على المهنة التي تريدها ، فسيحفزك ذلك ويجد سببًا لبذل كل هذا الجهد.

اكتب فوائد الجهد في ورقة لاصقة وتذكرها عندما يتضاءل حافزك. فمثلا:

• هذه المعرفة سوف تخدمني لبقية حياتي.
• سيساعدني ذلك في الحصول على الموافقة على شهادتي والحصول على وظيفة جيدة.
• عندما أنتهي لن أضطر إلى دراسته مرة أخرى.

بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المهم كتابة أهدافك على الورق لتحفيزك وتذكر الإنجازات التي عليك تحقيقها لتحقيقها. قراءة هذه المقالة للحصول على مزيد من المعلومات.

3. تغيير وجهة نظرك

على الرغم من أن بعض المواد مملة ، يمكنك محاولة تغيير وجهة نظرك وإدراك المحتوى الذي تدرسه على أنه ممتع. إذا كنت تشعر باهتمام حقيقي بها ، فسيكون من الأسهل عليك اكتساب المعرفة وتعميق دراستك.

تذكر أيضًا أنه ليس لدى الجميع الفرصة للدراسة.

4. استخدم المكافآت

إذا كنت قد قضيت فترة ما بعد الظهيرة كاملة في الدراسة وشعرت أنك استسلمت ، فامنح نفسك مكافأة ؛ وجبة تحبها ، شاهد فيلم ، مارس بعض الرياضة…

إذا كنت تضع في اعتبارك أنه في نهاية الجهد سوف تحصل على شيء ممتع ، فسوف تدرس بحماس وطاقة وتحفيز أكبر.

لتكافئ نفسك:

• حدد هدفًا (على سبيل المثال دراسة الموضوع 8) ومكافأته إذا حققت ذلك (شاهد فيلمًا).
• يجب أن يكون للإنجازات الصعبة والجهد مكافآت أعلى وبالمثل ، يجب أن يكون للجهود الصغيرة مكافآت أقل.
• إذا لم تدفع نفسك ، فلا تكافئ نفسك.
• استخدم أيضًا المكافآت مع التأكيدات الذاتية: "أنت تبلي بلاءً حسنًا" ، "أنت الأفضل" ، "استمر في ذلك وستحصل على درجات جيدة."

5. التخطيط لجلسة الدراسة

إذا بدأت الدراسة ولم تعرف إلى أين تريد أن تذهب ، فسوف تضيع وتضيع وقتك. خطط للمنهج الدراسي الذي تريد دراسته وحاول وضع حد مناسب لإنهائه. تذكر قانون باركنسون وحاول أن تفعل أقل من ذلك في وقت أقل.

كيف تخطط؟

• قم بعمل قائمة بالمهام التي يجب الانتهاء منها وضع حدًا لكل مهمة.
• رتب القائمة من المهام الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية.
• عندما تنتهي من كل مهمة أشطبها من القائمة.

6. اذهب إلى مكتبة

إذا كنت تشعر بأنك منعزل في منزلك ، فانتقل إلى مكتبة حيث يمكنك رؤية المزيد من الأشخاص الذين يدرسون مثلك تمامًا. إذا ذهبت مع الأصدقاء ، فمن الأفضل أن تدرس على طاولات مختلفة حتى لا تشتت انتباهك وتأخذ فترات راحة معًا.

7. تجنب الملهيات

مع الإلهاءات ، سوف تضيع الوقت فقط وترى كيف مرت الساعات دون التقدم على جدول الأعمال ، مما سيساعد على تقليل الدافع لديك.

قبل كل شيء ، قم بإيقاف تشغيل هاتفك المحمول أو ضعه بعيدًا عن الأنظار حتى لا تتحقق باستمرار مما إذا كانوا قد أرسلوا لك رسالة.

8. افعل الأصعب أولاً

لأنه عندما نبدأ مهمة لدينا المزيد من الطاقة ، سيكون من الأفضل استثمارها في المهام الأكثر صعوبة. وبهذه الطريقة أيضًا ، لن تقلق أثناء النهار عندما تضطر إلى إنهاء شيء معقد.

9. استمع إلى الموسيقى

الموسيقى طريقة جيدة لتحفيز نفسك والتركيز وتجنب المشتتات. طالما أن نفس الموسيقى لا تشتت انتباهك. لذلك يجب أن تكون الموسيقى الكلاسيكية أو الموسيقى التصويرية بشكل أساسي.

10. تقبل التوتر

الإجهاد المفرط هو أحد الأشياء التي لها أسوأ تأثير سواء في الدراسة أو في الاختبارات. بعض التوتر إيجابي لأنه سيحفزك على المذاكرة ، لكن الإفراط في تناوله لن يؤدي إلا إلى ظهور أعراض فسيولوجية ، أي أنك تنفق الكثير من الطاقة وتفقد التركيز.

مجرد التفكير في أن الامتحانات والدراسة مجرد جزء آخر من الحياة وأن الحياة لن تنتهي إذا فشلت في امتحان بسيط. إذا حاولت بجد ومثابرة ، فسوف تنجح وستحصل على المكافآت التي تريدها.

11. افعل ذلك شيئا فشيئا

هذا مرتبط بالتخطيط. لا تدرس فجأة لمدة 10 ساعات في اليوم. سوف تشعر بالإحباط ويصاب بالاشمئزاز من الدراسة.

بدلا من ذلك ، ادرس قليلا كل يوم. 2-3 ساعات لتجنب التشبع وتثبيطك. أيضًا ، إذا درست مبكرًا ، وليس فقط في اليوم السابق ، فستجعل المعرفة التي تكتسبها تستقر في ذاكرتك طويلة المدى.