- كيف تختار الغرض الحقيقي؟
- تخلص من كل معتقداتك وافتراضاتك المسبقة والتواصل الاجتماعي
- كيف ستكون أفضل حياة ممكنة لك؟ ما هو الغرض من حياتي؟
- قم بإجراء مقارنة
- راقب شغفك وعواطف طفولتك
- تصرف وعيش بشكل متطابق
- أمثلة لأشخاص لديهم أهداف في الحياة
- مشترك
- عش من أجل الآخرين
- إنجازات ومغامرات
- الفن والأدب
- حل المشاكل
- الروحانيات
- شبيه الدودة هل هناك معنى آخر؟
- يعلمونك معنى الحياة
يعد العثور على معنى الحياة إحدى المهام التي يتعين على العديد من البالغين القيام بها في سن معينة. سأشرح في هذه المقالة كيفية العثور عليها ، وزيادة الدافع لديك ، وكن سعيدًا مرة أخرى واستغلال إمكاناتك.
سيساعدك العثور على هدف في حياتك على تحقيق نتائج أفضل والعيش بشكل كامل. الأشخاص الذين لديهم هدف يثير اهتمامهم حقًا يكونون أكثر حماسًا وحيوية ويستيقظون أكثر حماسًا ويكونون أكثر سعادة بشكل عام.
إذا لم يكن للحياة معنى ، فقد تتطور أزمة وجودية بسبب عدم رؤية معنى للوجود. ومع ذلك ، عندما يُنظر إلى هذا المعنى ، تكون الحياة أبسط بكثير وأكثر احتمالًا.
كيف تختار الغرض الحقيقي؟
إذا كنت لا ترغب في الاستمرار في عيش حياة إملائية ، فإن أفضل خيار لك هو اختيار العيش وفقًا لقيمك واختيار الغرض بنفسك.
إذا واصلت العيش مما يتوقعه منك المجتمع والآخرون ، فلن تكون سعيدًا حقًا ، وستشعر بالإحباط ، وستعيش لإرضاء ، وستضيع إمكاناتك.
الحقيقة هي أنني لا أستطيع إخبارك بالطريق الذي يجب اتباعه ، عليك أن تختار ذلك. ومع ذلك ، إذا كان بإمكاني اقتراح طريقة لمعرفة ذلك:
تخلص من كل معتقداتك وافتراضاتك المسبقة والتواصل الاجتماعي
من المستحيل أن تخرج عن المسار الذي رسمه المجتمع إذا لم يكن لديك عقل متفتح ، إذا لم تشك في كل ما تمليه عليك.
لنفترض أن لديك دائمًا شغفًا لمساعدة الآخرين. ستكون هذه طريقة أخرى. الأول هو الذهاب إلى الجامعة والعمل والأسرة…
في هذه الحالة ، سيكون من الضروري أن يكون لديك عقل متفتح وتبدأ في الاعتقاد بأن لديك إمكانية تكريس حياتك لمساعدة الآخرين.
كيف ستكون أفضل حياة ممكنة لك؟ ما هو الغرض من حياتي؟
الآن ، اسأل نفسك هذا السؤال ، كيف ستكون أفضل حياة ممكنة؟ وما يلي ما هو الهدف من حياتي؟
أوصي بأن تكتب ؛ إنها تحرر عاطفيًا وتساعد في تنظيم الأفكار.
اسأل نفسك هذه الأسئلة بقدر الضرورة. إذا لزم الأمر ، كررهم 100 مرة وأجب 100 مرة. عندما تجعلك الإجابة تشعر بالإثارة ، ستكون قريبًا جدًا أو قد وجدت معنى مهمًا بالنسبة لك.
قم بإجراء مقارنة
يمكن أن تكون هذه التقنية مكملة أو مستقلة عن التقنية السابقة. تم استخدامه معي من قبل مدرب في عملية تدريب وحقق نتائج جيدة للغاية.
اصنع صورة لنفسك في حالتين:
- سيكون الوضع بعد 5 سنوات من الآن إذا اتبعت مسارك الحالي.
-الموقف سيكون بعد 5 سنوات من الآن إذا اتبعت مسارًا آخر.
أيهما أنت متحمس أو متحمس له أكثر؟
راقب شغفك وعواطف طفولتك
بالتأكيد لديك شغف بشيء ما ، سواء كنت على علم به أم لا.
إذا كنت قد اتبعت شغفك ووجدت معنى في الحياة يثيرك ويجعلك سعيدًا ، فلا مشكلة.
ومع ذلك ، قد يكون هناك أيضًا خياران آخران:
- أن تعرف ما هو شغفك أو ما تعتقد أنه المعنى الحيوي وأنك لا تتبعه.
في هذه الحالة ، سيكون خيارك الوحيد هو الخروج من الروتين وتحديد الأهداف والتصرف.
-أنه ليس لديك فكرة عن شغفك.
في رأيي ، منذ الطفولة تظهر المشاعر ؛ يظهر الأطفال ما يجيدونه ، وما الأشياء التي يقومون بها بشكل طبيعي. ومع ذلك ، مع التنشئة الاجتماعية والامتثال ، تتبدد العواطف ويدخل الناس الطريق الذي تمليه.
في هذه الحالة ، يمكنك أن ترى ما الذي يجعلك شغوفًا ، وما الأشياء التي تقوم بها بشكل طبيعي ومن دون عناء. أيضا ، فكر في طفولتك ؛ في الأشياء التي فعلتها والتي أثارت إعجابك. أخيرًا ، عد إلى النقطة 2 من هذا القسم (كيف ستكون أفضل حياة ممكنة لك؟ ما هو الهدف من حياتي؟).
تصرف وعيش بشكل متطابق
هل وجدت بالفعل شغفك ، ما هو معنى الحياة؟
حسنًا ، يأتي الجزء الأصعب الآن: تحويله إلى حقيقة من خلال تحديد الأهداف وتنفيذ المشاريع واتخاذ الإجراءات.
لذلك من المفترض أن نحيا حياة متطابقة.
-هل هدفك حل مشكلة؟ ما المشكلة؟ ما هو هدفك؟ ما هو مشروعك لحلها؟ كيف ومتى ستبدئين التمثيل؟
-هل هدفك المساهمة اجتماعيا؟ ما هو هدفك؟ ما هو مشروعك؟ كيف ومتى ستبدئين التمثيل؟
أمثلة لأشخاص لديهم أهداف في الحياة
مشترك
سيكون هذا هو الشيء الذي يتبعه معظم الناس ، وهو شائع: التكيف مع المجتمع والآخرين ، كن تفاعليًا (لا تكون استباقيًا) ، لا تتبع شغفهم أو عملهم أو أسرتهم أو منزلهم.
عش من أجل الآخرين
وخير مثال على هذه الحالة هي الأم تيريزا من كلكتا: لأكثر من 45 عامًا كانت تعتني بالفقراء والمرضى والأيتام والمحتضرين ، في نفس الوقت الذي قادت فيه التوسع في جماعتها ، أولاً في الهند ثم فيما بعد دول أخرى في العالم.
إنجازات ومغامرات
هناك أناس لديهم طموحات كبيرة وهدفهم في الحياة تحقيق إنجازات عظيمة ومعناهم هو تحقيق.
أمثلة: الأخوان رايت ، هنري فورد ، إديسون ، كولون ، نيل أسمسترونج ، غاندي…
الفن والأدب
كان الغرض من حياة الآخرين ومعناها هو خلق الفن: بيكاسو ، فان جوخ ، فيلاسكيز ، فريدا كاهلو ، غارسيا ماركيز ، سيرفانتس…
حل المشاكل
إن أعظم دعاة الأشخاص الذين كرسوا حياتهم لحل المشكلات والمساهمة في تقدم الإنسانية هم العلماء: ألكسندر فليمنج ، وألبرت أينشتاين ، وواتسون وكريك ، وباستور ، وماري كوري…
الروحانيات
هناك أشخاص يريدون ببساطة أن يعيشوا حياة روحية ، سيكون لديهم القدرة على إدراك شيء يتجاوز الحواس الجسدية.
هناك أناس اتبعوا الحياة الروحية (غاندي ، دالاي لاما ، بوذا ، الرومي…) على الرغم من إمكانية وضعهم أيضًا في نقاط "العيش من أجل الآخرين" أو "الإنجازات".
شبيه الدودة هل هناك معنى آخر؟
أود أن أسألك شيئًا: ماذا لو لم تكن تعرف المعنى الحقيقي للحياة بعد؟ صدق أننا نعرف كل شيء في العالم وأن الواقع يبدو متعجرفًا للغاية.
ومع ذلك ، فمن الخطأ أن يقع الجنس البشري في كثير من الأحيان.
- قبل غاليليو ، كان يُعتقد أن العالم هو مركز الكون.
- قبل كريستوفر كولومبوس ، كان يُعتقد أن الأرض مسطحة.
- قبل ألبرت أينشتاين كان يعتقد أن الوقت متغير ثابت (نسبي).
- قبل الرحلة الأولى للأخوين رايت ، كان يعتقد أنه من المستحيل الطيران.
ماذا لو كان لديك حقًا فكرة خاطئة عما تعرفه أو ما هو الواقع؟
تخيل دودة الأرض: لديها حاسة اللمس فقط ، وليس لديها رؤية (ناهيك عن الوعي). لذلك ، لا يمكنه إدراك الحقيقة التي ندركها.
ماذا لو لم يكن لديك الحس اللازم لإدراك حقيقة أخرى أو معنى الحياة؟ في حالة وجود طريقة أخرى لإدراك الواقع الحقيقي ، سيكون المعنى مختلفًا.
قد لا يكون الجنس البشري قد تطور بشكل كافٍ بعد ، ولا يمتلك المعرفة الكافية لإعطاء إجابة على سؤال ما هو معنى الحياة.
قد يعتمد أيضًا على شيء خارج عن سيطرتنا ونعيش في نوع من التجربة.
هذه الفرضية الأخيرة ليست بجنون العظمة وأنا لم اخترعها. إن احتمالية أن تعيش في نوع من "المصفوفة" ، حيث يتم التحقيق فيك من قبل شيء ما أو شخص ما ، قد اقترحه بعض العباقرة العالميين مثل عالم ناسا ريتش تيريل أو رجل الأعمال إيلون ماسك. أعتقد أنه ينبغي النظر في رأي شخص كان قادرًا على إنشاء Tesla Motors أو Space X.
لا تزال هناك تلك الأسئلة. ما هو رأيك؟
يعلمونك معنى الحياة
أترك جانباً الخيار الذي لا نمتلكه بعد هذا "الحس" الذي يجعلنا نرى المزيد وأعود إلى الحياة الحقيقية والحياة اليومية.
لأجل ماذا تعيش؟ لتكون سعيدا؟ هل من دواعي سروري؟ كن غنيا؟ هل لديك ممتلكات مادية؟ الحصول على المعرفة؟ لله؟ لتحقيق الإنجازات؟
ستعتمد الإجابة على قيمك ، أي جوانب الحياة التي توليها أهمية ، ومبادئ عملك.
بعض القيم هي: الإيثار ، الإنجاز ، الطموح ، القبول ، الانتماء ، المادية ، الروحانية ، الرحمة ، التعاون ، المساهمة ، اللطف…
هذه القيم موصوفة بالثقافة التي تعيش فيها ، والسياق الخاص بك ضمن تلك الثقافة - الأسرة ، البيئة - وعلم الوراثة الخاص بك.
بشكل عام ، في الثقافة الغربية ، يتم تقييم الحياة التي تحتوي على المكونات التالية: الحصول على وظيفة ، امتلاك منزل وسيارة ، أسرة ، العيش بطريقة هادئة وآمنة ، وأخيراً التقاعد.
هذا ما علمونا إياه. على الأقل لم يعلمني أساتذتي أن يكون لدي المزيد من الطموحات ، وحل المشكلات الكبيرة ، وابتكار الأشياء ، وإحداث تأثير ، والمعرفة والفضول…
إذا كنت تدرك ، فإن هذه الجوانب تستند إلى التنشئة الاجتماعية لمعظم الناس. ويمكنك الدخول في نفس الطريق التي يتبعها الجميع ، حتى النهاية دون أن تدرك ذلك عمليًا.
نظرًا لأنه لم يتم زرع "بذور" أخرى مثل الطموح أو الرغبة في الإنجاز أو الفضول أو "عدم مواكبة التدفق" ، فإنه من الصعب على الناس الخروج عن المسار.
لذلك ، غالبًا ما يتم تحديد معنى الحياة من خلال التنشئة الاجتماعية وهي: العمل ، والأسرة ، والأشياء ، والأمن.
أتلقى رسائل بريد إلكتروني كل يوم من أشخاص لديهم مشاكل في التحفيز. ربما تكون هذه هي المشكلة الكبرى التي يجب حلها: فهم يسلكون طريقًا شبه مُملَى لا يتوافق مع ما يعتقدون أنه معنى الحياة. أعتقد أن ما يجب عليهم فعله هو تغيير المسار نحو القيم التي لديهم.
وما معنى الحياة في رأيك؟ أنا مهتم برأيك. شكرا!